5月12日注定是艱難而有意義的一天。這一天，我們單位組織了一次團(tuán)建拓展活動。在我們?nèi)テ渌胤娇催@個(gè)地方并踏上它之前，我們最終選擇了國一華谷，因?yàn)樗娴氖且粋€(gè)美麗的地方。它在戶外進(jìn)行一天的團(tuán)建拓展。同時(shí)，這也是一個(gè)親近自然、放松身心的日子。

　　在這次團(tuán)建拓展活動中，讓我感觸良多：所謂的生活在教室里無處不在，只要我們努力去理解，哪里不去實(shí)踐。。。。這項(xiàng)活動帶給我的不僅是身體上的挑戰(zhàn)，更是精神上的財(cái)富、視覺上的享受和放松。

　　團(tuán)結(jié)就是力量!在華谷的發(fā)展過程中，我深深體會到了什么是“團(tuán)隊(duì)”回溯訓(xùn)練的全過程。我看得很清楚。面對困難和挑戰(zhàn)，每個(gè)人都可以齊心協(xié)力，充分體現(xiàn)挑戰(zhàn)自我、融化團(tuán)隊(duì)的精神。

　　沒有凝聚力，就沒有競爭力!在這種發(fā)展性訓(xùn)練中，如果沒有團(tuán)隊(duì)精神，那么所有的訓(xùn)練項(xiàng)目都無法完成。如果一個(gè)團(tuán)隊(duì)的成員走自己的路，走自己的路，自私自利，違反法律和紀(jì)律，他們必然會分散，所以很難在工作和學(xué)習(xí)上都顯示出他們的成績。相反，面對艱巨的任務(wù)或困難，團(tuán)隊(duì)可以充滿信心，同舟共濟(jì)，在波濤洶涌中無所畏懼，完成別人認(rèn)為無法完成的任務(wù)。

　　個(gè)突破自己!團(tuán)隊(duì)協(xié)作在任務(wù)執(zhí)行過程中是非常重要的，但是對于我自己來說，我最大的收獲是學(xué)會了如何突破自己心理的極限，這個(gè)可以說是一次非常難得的經(jīng)歷。這種心理極限上的突破不是隨便的生硬的活動項(xiàng)目就能夠達(dá)到理想效果的，只有通過對拓展項(xiàng)目的精心設(shè)計(jì)和拓展師的職業(yè)能力最終真正能夠?qū)崿F(xiàn)個(gè)人某些心理障礙的跨越，于此同時(shí)也能夠體會到個(gè)人能力的發(fā)展?jié)摿?，才能夠突破自己，超越自己?/p>

　　我很感謝單位能有有這樣一次深刻的體驗(yàn)和有意義的經(jīng)歷。在這次拓展中，安排的訓(xùn)練注重團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目，團(tuán)隊(duì)的集體智慧的體現(xiàn)和團(tuán)隊(duì)的創(chuàng)造力。在本次拓展的過程中，每個(gè)隊(duì)的隊(duì)員之間最應(yīng)該注意的是如何組織、協(xié)調(diào)及配合好，而不是某個(gè)隊(duì)員自己如何能做得更好，個(gè)體對團(tuán)隊(duì)的關(guān)注應(yīng)該遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過了其自身!

　　最后，我也很感謝拓展的教官們給予的幫助!