高空拓展培訓(xùn)(高空拓展的定義)
項(xiàng)目簡(jiǎn)介
在高8米的天梯上,每根柱子之間距離1.4米,全部隊(duì)員穿好安全裝備,通過團(tuán)體合作合力往上爬,只要當(dāng)所有的隊(duì)員都踩在第五根木頭上,手扶著第六根木頭的時(shí)候就算挑戰(zhàn)成功。
項(xiàng)目目標(biāo)
1、認(rèn)識(shí)到團(tuán)體的重要性,為集體貢獻(xiàn)自己最大的努力;
2、領(lǐng)悟到互相配合、互相鼓勵(lì)的重要性;
3、增強(qiáng)自己的總結(jié)和觀察能力,找出正確的方法提高自己的做事效率;
4、提高自己的目標(biāo)管理能力。
項(xiàng)目人數(shù)
15左右(不少于8人)
項(xiàng)目場(chǎng)地
組合拓展訓(xùn)練架或者專項(xiàng)拓展訓(xùn)練架
項(xiàng)目道具
1、上保護(hù)點(diǎn)2套:每套由兩條中扁帶套和兩把梨形鎖組成;
2、10.55㎜動(dòng)力繩2條、鐵鎖6把(其中2把自鎖)、8字環(huán)2個(gè)、手套7副以上、頭盔4頂、半身安全帶6條。
項(xiàng)目規(guī)則
1、每一組隊(duì)員開始挑戰(zhàn)的時(shí)候先吶喊一下組別的口號(hào),壯大士氣;
2、在高空架的平臺(tái)上不能助跑,若是單腳起跳就要單腳落地;
3、跳的時(shí)候,不用抓太緊保護(hù)繩,也不能不扶著保護(hù)繩;
4、每次挑戰(zhàn)的時(shí)候要經(jīng)過三項(xiàng)檢查,一個(gè)是隊(duì)員對(duì)自己的檢查,一個(gè)是培訓(xùn)師對(duì)組員的檢查,最后一個(gè)是培訓(xùn)師要用長(zhǎng)扁帶協(xié)繞過隊(duì)員的身體。
項(xiàng)目流程
1、提前準(zhǔn)備和檢查需要的裝備以及器械,包括提前安裝好項(xiàng)目挑戰(zhàn)的結(jié)構(gòu);
2、挑戰(zhàn)之前應(yīng)做充足的熱身運(yùn)動(dòng),防止意外;
3、挑戰(zhàn)者身上不要穿戴飾物、手表、鑰匙之類的硬物或尖銳的東西;
4、培訓(xùn)師詳情介紹項(xiàng)目的名稱、目標(biāo)以及規(guī)則,安全事項(xiàng)等等要點(diǎn);
5、可以分成強(qiáng)弱組合,這樣也有利合作迸發(fā)更大的潛力;
6、講解一下安全裝備要如何穿戴以及器械設(shè)備的使用方法,落實(shí)到每一個(gè)隊(duì)員都要清楚;
7、重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)一下一些挑戰(zhàn)動(dòng)作的原則,比如保護(hù)繩緊張?jiān)瓌t、手腕相扣原則、大關(guān)節(jié)原則以及收繩法式四步法;
8、項(xiàng)目開始啟動(dòng)的時(shí)候,培訓(xùn)師和工作人員要監(jiān)控全場(chǎng),全程關(guān)注挑戰(zhàn)者,防止意外發(fā)生。
安全事項(xiàng)
1、挑戰(zhàn)之前仔細(xì)檢查隊(duì)員安全帶的連接和鐵鎖的搭扣;繩索與隊(duì)員安全帶的連接,鐵鎖的搭扣
2、挑戰(zhàn)者和工作人員安全帶的穿著,還有連接處的反扣;保護(hù)和被保護(hù)人的安全帶的穿著,連接處的反扣
3、不可以抓住半身處安全帶腰環(huán)部分邊上的一圈小環(huán),只能抓住腰環(huán)
4、培訓(xùn)師應(yīng)該站在三組保護(hù)隊(duì)員的中間,且培訓(xùn)師不可以參加保護(hù)
5、若是有隊(duì)員不小心沖墜掉下斷橋,就把木板推近,用扁帶把隊(duì)員拉上來,掉得嚴(yán)重的要用專業(yè)器械來救助
6、若隊(duì)員遇到困難的時(shí)候,培訓(xùn)師要做適當(dāng)提示但不可以親身示范動(dòng)作
7、在講解項(xiàng)目的時(shí)候培訓(xùn)師要了解眾隊(duì)員的病史,有心臟病的和有高血壓的不建議參加項(xiàng)目。
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