參加兒童拓展訓(xùn)練可以促進兒童全身心的健康發(fā)展，從中孩子能得到體能和肌肉上的鍛煉，以及協(xié)調(diào)性和靈活性的完善，還可以得到長期在家中上網(wǎng)課的煩惱，更有助于骨骼和身心更好的發(fā)展

針對青少年兒童喜歡鉆，爬，滑，滾，打，蕩，跳，搖等特點，在兒童進行拓展訓(xùn)練時，一定要注意：

1. 安全問題。一定要提前檢查所有的設(shè)備是不是安全、牢固，和家長以及老師的陪護下進行，目前所以的大型售樓部都有完善的設(shè)備和場地只需要家長和老師的對接就行了，

現(xiàn)在的季節(jié)有是一個放飛風(fēng)箏的大好時候

下面我們推薦幾種小游戲供大家參考

一/人 浪

簡介：

人浪就是由兩人一組，四人一組，或多人一組組成。利用腳的蹬力從坐著然后站立。

類型：地面項目、適應(yīng)室外和室內(nèi)。

時 間：10 分鐘

　工 具：手和腳

指導(dǎo)：

1、首先兩人一組扣臂背對背坐下，然后肩對肩，后腦對后腦，臀部對臀部，最后兩腿收緊利用兩人的協(xié)和力站立。

2、四人一組同樣的方法站立。

3、最后是把整個團隊分成一組用同樣的方法站立。

鼓勵：鼓勵學(xué)員正確的掌握動作要領(lǐng)，在自己明確的情況下幫助他人。

安全重點：

在整個過程當(dāng)中學(xué)員的手臂扣手方式一定要注意，教練時時在學(xué)員周圍，以免手臂扭傷和碰撞旁邊的學(xué)員

　控制：教練要鼓勵那些沒有站立起來的伙伴多給機會，靈活把握尺寸

回 顧：

1、是否全身心的投入?

2、是否把所有的激情都散發(fā)出來?

3、是否兩人配合時默契但多人的時候就不會那么協(xié)調(diào)，原因在哪里?

4、你是否支持到了身邊不會的伙伴?

二/排山倒海

簡介：

排山倒海是由一組學(xué)員排成一縱隊或一行隊，小腿與另一位伙伴的小腿之間夾一汽球在不離開小腿的基礎(chǔ)上從起點到終點。

類型：地面熱身項目、適應(yīng)戶外和室內(nèi)。

時 間：15——20 分鐘

工 具：氣球

指導(dǎo)：

目的：溝通、協(xié)作、指揮 、活潑氣氛

1、由若干位學(xué)員組成一組先站立行排，小腿與另一位伙伴的小腿之間夾一氣球，然后在氣球不掉的基礎(chǔ)上從起點到終點。

2、在由一組學(xué)員組成縱隊，然后在不掉球的基礎(chǔ)上側(cè)面行進(從起點到終點)

3、氣球不能吹得過小，也不能吹得過脹

4、也可以分為幾組進行比賽。

重點

1、應(yīng)選擇平穩(wěn)的地面進行該活動。

2、在行進的過程中注意腳不要被互拌，以免被摔倒。

七、項目控制：教練在整個過程當(dāng)中注意學(xué)員手和腳不能被扭傷。

回 顧：

1、大家在這過程中是如何溝通的?

2、在和你的左右相鄰的伙伴協(xié)作時，你是否兩邊都顧及到了?

3、當(dāng)你想快的時候有沒有想到你的整個組，當(dāng)你習(xí)慣性的邁大步的時候，另外的伙伴是否能適應(yīng)你?

4、作為這組指揮自己覺得領(lǐng)導(dǎo)得怎么樣，還欠缺些什么?

5、大家要想成功的到達終點，我們還需要些什么?

三/人 椅

簡介：

一個人坐在椅子上，隊員用不超過 8 根手指將其抬起來離椅子 5 厘米，堅持 30 秒。

類型：戶外場地或室內(nèi)

時 間：20 分鐘

工 具：無扶手的椅子一把

控制：

1、一位隊員坐在椅子上，團隊成員用不超過 8 根手指抬離椅子 5 厘米，堅持 30 秒;

2、不可借助任何工具，如衣服、皮帶等。

要點：

1、 活動過程中要注意保持所有隊員的身體平衡;

2、 教練應(yīng)站在隊員周圍進行保護。

回 顧：看到可能性，創(chuàng)新思維，團隊合作的力量

四/《大雨、小雨和中雨》游戲

游戲目標(biāo):

熱情感染開場

特殊道具或條件:

含所需詞語的故事

游戲內(nèi)容/步驟:

我說小雨你們就一起打手指，要響一點，我說下中雨就拍大腿，我說下大雨就一起拍手，我要是說下狂風(fēng)暴雨就一起雙手伸過頭頂使勁的拍手，很有意思的。

講故事現(xiàn)在開始了:今天陽光明媚，你心情愉快要出門轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，剛出門五分鐘天上就下起了淅淅瀝瀝的小雨(一起打手指，不要停)，你想小雨無所謂于是你接著走，天呀雨居然越下越大，下起的中雨(一起拍大腿)越下越大開始下大雨了(拍手)。

五/神秘人物

游戲目標(biāo):

鼓勵新加入者及老相識之間彼此認(rèn)識熟悉，使學(xué)員們?nèi)跒橐惑w

特殊道具或條件:

現(xiàn)金或禮品

游戲內(nèi)容/步驟:

在大型會議或聚會中，新加入的成員往往會被冷落在一旁，較難與其他人認(rèn)識并熟悉起來，原已形成的圈子很難被打破，因此第一次參加的成員會覺得完全被排斥在團隊之外，而不是團隊的一員。

為鼓勵所有參與者友好對待其他各位學(xué)員，講師可事先秘密地在學(xué)員中指定一位神秘先生或神秘小姐。在課程開始之前或開始前期，由講師公布開展某項活動，“如果你和神秘先生/小姐握了手，他/她就會給你一元錢” 或是“你每和10個人握手，就能得到5元錢”等等。

六/時間管理游戲

游戲目標(biāo):啟發(fā)性，提高學(xué)員對時間管理的意識

特殊道具或條件:桶、石塊、碎石、細(xì)沙、水

游戲內(nèi)容/步驟:

1) 講師把石塊一一放進鐵桶里。當(dāng)鐵桶里再也裝不下一塊石頭時，停下來。問學(xué)員:“現(xiàn)在鐵桶里是不是再也裝不下什么東西了?”“是。”學(xué)生們回答。

2) 從桌子底下拿出碎石。向已裝滿石塊的鐵桶里裝碎石?！艾F(xiàn)在鐵桶里是不是再也裝不下什么東西了?”講師再問?！斑€……可以吧。”有了上一次的經(jīng)驗，學(xué)生們變得謹(jǐn)慎了。

3) “沒錯!”教授一邊說，一邊從桌子底下拿出一小桶細(xì)沙，倒在鐵桶的表面。慢慢搖晃鐵桶，鐵桶的表面就看不到細(xì)沙了?！艾F(xiàn)在鐵桶裝滿了嗎?”“還……沒有?！睂W(xué)生們雖然這樣回答，但心里其實沒底?！皼]錯!”教授看起來很興奮。

4) 這一次，他從桌子底下拿出的是一罐水。他慢慢地把水往鐵桶里

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