2月的北京還是寒風(fēng)刺骨，但福州已經(jīng)是一派初春的景象，牛毛細(xì)雨使福州的空氣更加的濕潤(rùn)，滿(mǎn)街的榕樹(shù)郁郁蔥蔥，到處都是盛開(kāi)的花朵，偶爾晴天就會(huì)使溫度攀升到23、4度的高溫，和煦的陽(yáng)光曬在身上暖洋洋的，這樣舒適的天氣實(shí)在太適合訓(xùn)練了，于是我們選擇了這樣一個(gè)城市帶孩子們來(lái)此集訓(xùn)。

大年初七的早晨7點(diǎn)一行20人從學(xué)校出發(fā)來(lái)到北京南站歷時(shí)8小時(shí)于當(dāng)天17點(diǎn)55分到達(dá)福州入住福州大飯店。因?yàn)橛泻芏嗪⒆邮堑谝淮纬鲞h(yuǎn)門(mén)所以很興奮，到了酒店用餐完畢也是不知疲倦的到處參觀。我們隨隊(duì)老師給孩子們開(kāi)了一個(gè)簡(jiǎn)短的準(zhǔn)備會(huì)，通知集訓(xùn)的作息，訓(xùn)練的時(shí)間、地點(diǎn)，用餐時(shí)間地點(diǎn)，安全要求等。

2月12日訓(xùn)練正式開(kāi)始，早晨8點(diǎn)30分的晨練孩子們明顯有些不適應(yīng)，有些孩子慢跑的速度跟著都有些吃力，可能是過(guò)節(jié)在家懈怠了。9點(diǎn)30分—11點(diǎn)30分的體能練習(xí)和曲棍球技術(shù)練習(xí)孩子們練的有板有眼。

中午回到酒店一個(gè)個(gè)有點(diǎn)打蔫，看來(lái)是累了。下午休整后技戰(zhàn)術(shù)的練習(xí)有了些模樣，晚飯時(shí)我對(duì)于一天的集訓(xùn)做了細(xì)致的總結(jié)，飯后讓孩子們開(kāi)始寫(xiě)寒假作業(yè)，10點(diǎn)檢查了寒假作業(yè)才讓孩子們自由休息，但是不能出酒店。一天的集訓(xùn)就這樣按部就班的結(jié)束了。

8天的集訓(xùn)每天都是這樣度過(guò)的，孩子們從一開(kāi)始的不適應(yīng)到后來(lái)的游刃有余，也是一個(gè)不小的進(jìn)步和提高，雖然只有8天的集訓(xùn)但是孩子們通過(guò)這幾天的集訓(xùn)體能提高了，配合緊密了，技戰(zhàn)術(shù)也達(dá)到了一定的高度。

初二的同學(xué)知道照顧初一的小同學(xué)，初一的同學(xué)也懂事了，看著這點(diǎn)滴的進(jìn)步作為老師感覺(jué)是欣慰的，覺(jué)得集訓(xùn)真的很有必要，這樣可以讓孩子們互相溝通、展示特長(zhǎng)、互相諒解形成團(tuán)隊(duì)，這點(diǎn)實(shí)在太重要的，集體項(xiàng)目的勝負(fù)有時(shí)就是團(tuán)隊(duì)合作的結(jié)果，只要我們是一個(gè)堅(jiān)不可摧的團(tuán)隊(duì)，每個(gè)人都能在團(tuán)隊(duì)中發(fā)揮自己的特長(zhǎng)，互相幫扶、互相配合，我相信勝利一定是屬于我們的！

這10天的集訓(xùn)孩子們的感觸也有很多，讓我們看看孩子們的心聲：

1、左易海

為了提高我們球隊(duì)的實(shí)力，完成梯隊(duì)建設(shè)，再加上海淀區(qū)體育局的大力支持，我們曲棍球隊(duì)，獲得了這次寒假珍貴的集訓(xùn)機(jī)會(huì)。這為期十天的集訓(xùn)旋踵即逝。下面是我對(duì)這次的集訓(xùn)的一些總結(jié)：

管理方面教練和帶隊(duì)老師都十分的負(fù)責(zé)任，對(duì)每一個(gè)隊(duì)員都照顧到無(wú)微不至，記得有兩個(gè)同學(xué)生了病，老師特意為這兩位同學(xué)買(mǎi)藥。每天的行程都安排的十分合理。訓(xùn)練方面，雖然天氣像個(gè)小孩子一樣，說(shuō)變臉就變臉，一會(huì)冷，一會(huì)熱，但是陳教練依然能耐心地指導(dǎo)我們。在衣食住行方面，我們住的是四星級(jí)的飯店，飯菜十分可口，房間也很舒適。還有很多有趣的事情，我就不在這里一一列舉了。

通過(guò)這次的集訓(xùn)，我成長(zhǎng)了許多。即使期間有一些小摩擦，小誤會(huì)，但我覺(jué)得，犯錯(cuò)后，才能成長(zhǎng)。我們就是這樣，在成長(zhǎng)中錯(cuò)誤，在錯(cuò)誤中成長(zhǎng)，最終都將會(huì)化蛹成蝶。

2、唐璞

在這次十天曲棍球集訓(xùn)中，我提高了許多的曲棍球技能，也收獲了很多快樂(lè)，與隊(duì)友們也有了更近一層的關(guān)系，配合得會(huì)更加默契。在這里的十天不管是早飯還是午飯晚飯，都非常的豐盛，在吃飯中劉老師也教會(huì)了我們?cè)S多道理，在每天的訓(xùn)練中，有開(kāi)心也有難過(guò)，也會(huì)受傷，但是大家沒(méi)有消極的態(tài)度，都會(huì)積極的面對(duì)訓(xùn)練中的各種困難。我們每天的規(guī)劃也很整齊，尤其是每晚睡覺(jué)的時(shí)候，有個(gè)小鬼老跑到我們屋來(lái)睡覺(jué)，其樂(lè)融融。在最后一天的比賽中，我們剛開(kāi)始有一些埋怨隊(duì)友，但是到后面經(jīng)過(guò)慢慢的磨合，我們開(kāi)始有了默契，剛開(kāi)始就進(jìn)了兩球。希望以后會(huì)有更多的機(jī)會(huì)來(lái)參加集訓(xùn)活動(dòng)，多多增長(zhǎng)自己的見(jiàn)識(shí)和技能。

3、邱浩峰

在開(kāi)始集訓(xùn)之前，對(duì)集訓(xùn)是有一點(diǎn)期待，因?yàn)槭峭耆珱](méi)有體會(huì)過(guò)的一種生活，但還是會(huì)有些緊張，畢竟這種生活并不輕松。剛來(lái)的時(shí)候大家都不是很熟，也不默契，第一天到福州覺(jué)得真是個(gè)好地方，真暖和，可是通過(guò)了這幾天的訓(xùn)練我發(fā)現(xiàn)福州的天氣就像是小孩的臉總在不停地變化。訓(xùn)練是一件辛苦的事情，也是一件有趣的事情，每天跑完步腿累的酸疼，腰也疼，可是看見(jiàn)伙伴們的體質(zhì)都那么好，不得不堅(jiān)持，這也讓我養(yǎng)成了睡午覺(jué)的好習(xí)慣，也知道了要想提高就要堅(jiān)持。

All in all ，這次集訓(xùn)讓我知道了團(tuán)隊(duì)合作的重要性，個(gè)人技能方面也有很大的提高。

4、侯光慶

在寒假里，學(xué)校組織我們?nèi)ジＶ輩⒓邮斓那髑蚣?xùn)，這也是我第一次來(lái)到這所城市，覺(jué)得這里很美。我們平常的訓(xùn)練很累，很苦，但也很快樂(lè)，練習(xí)曲棍球需要多練習(xí)，力量要注意加強(qiáng),特別是手臂力量,擊球的爆發(fā)力;要多與高水平的人進(jìn)行切磋，上網(wǎng)了解與看一些視頻,拓展自己的視野;曲棍球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)比賽節(jié)奏是通過(guò)個(gè)人戰(zhàn)術(shù)行動(dòng)和全隊(duì)?wèi)?zhàn)術(shù)配合表現(xiàn)出來(lái)的一種移動(dòng)與行動(dòng)的運(yùn)動(dòng)。

通過(guò)這次集訓(xùn)讓我明白：所有的事情不是努力一定有回報(bào)，但是不努力，一定不會(huì)有回報(bào)，很感謝這十天以來(lái)帶隊(duì)老師和教練的教導(dǎo)。

5、李思麒

對(duì)于曲棍球訓(xùn)練，我有以下總結(jié)：

一、要多練習(xí)技巧；

二、要注意加強(qiáng)力量；

三、要多了解比賽戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用；

四、要多與高水平的人進(jìn)行交流,學(xué)習(xí),陪練；

五、上網(wǎng)看一些視頻,拓展自己的視野；

六、自己要多創(chuàng)造條件進(jìn)行運(yùn)動(dòng),比如體育館或者操場(chǎng)；

七、練習(xí)體能，體力是一切運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)。

通過(guò)集訓(xùn)不僅提高了大家的水平，加深了對(duì)曲棍球的了解，更加促進(jìn)了大家之間的交流，增進(jìn)了同學(xué)之間的友誼。真正體現(xiàn)了“友誼第一，比賽第二”的宗旨，增強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)精神。

6、陳嘉一

通過(guò)這次集訓(xùn)不僅提高了大家曲棍球的水平，加深了對(duì)曲棍球的了解，更加促進(jìn)了大家之間的交流，增進(jìn)了同學(xué)之間的友誼。變得更加自主，增加了我的爆發(fā)力，跑步的耐力也更加持久在福州這十天來(lái)的共同努力終于畫(huà)上了完美句號(hào)。依稀記得那些少年眼里的倔強(qiáng)，和不服輸?shù)臍飧拧Ｋ麄冞~著堅(jiān)韌的步伐，不管風(fēng)吹雨打，他們都只有一個(gè)目的沖向終點(diǎn)……而剛開(kāi)始訓(xùn)練的時(shí)候，我們都懶懶散散的，多虧老師對(duì)我們的辛勤栽培，才有了我們這十天以來(lái)的努力成果。我感謝這次集訓(xùn)，老師辛苦了。

7、柳明明

美好的時(shí)光，總是過(guò)的那么快，這個(gè)十天讓我們收獲了很多！

剛來(lái)到福州還是有點(diǎn)不適宜，但是我們還是慢慢適宜了。每天自己起來(lái)吃飯，互相叫還沒(méi)有起床的同學(xué)，一起互幫互助，團(tuán)隊(duì)的合作也體現(xiàn)在這些小的細(xì)節(jié)中，然后去公園跑操，跑完了就去烏卡足球俱樂(lè)部去訓(xùn)練，訓(xùn)練完回到酒店去吃飯，酒店的飯吃豐富，感謝老師的悉心照顧！下午劉老師先會(huì)帶著我們做游戲，豐富我們的訓(xùn)練，訓(xùn)練就不在那么枯燥，下午一般都會(huì)打?qū)梗叹殨?huì)讓我們通過(guò)實(shí)戰(zhàn)讓我們運(yùn)用在訓(xùn)練里面的動(dòng)作，熟練的在比賽中運(yùn)用出來(lái)！

這十天，我相信我和大家都收獲很多的技巧和經(jīng)驗(yàn)，我也很感謝胡老師給我爭(zhēng)取的機(jī)會(huì)，這幾天訓(xùn)練很刻苦，肯定比以前會(huì)提高很多，也謝謝老師的悉心照料！

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（文章內(nèi)容選自北京交大附中分校）

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