今天給各位分享團(tuán)建活動(dòng)熱身操的知識(shí)，其中也會(huì)對(duì)團(tuán)建游戲熱身按摩操進(jìn)行解釋，如果能碰巧解決你現(xiàn)在面臨的問(wèn)題，別忘了關(guān)注一點(diǎn)團(tuán)建（www.hengaiji.com），現(xiàn)在開(kāi)始吧！

本文目錄一覽：

• 1、【冬季團(tuán)建活動(dòng)】適合50人起的趣味運(yùn)動(dòng)會(huì) 約起來(lái)~
• 2、足球熱身運(yùn)動(dòng)教案（具體做哪些）
• 3、團(tuán)隊(duì)建設(shè)拓展訓(xùn)練方案

【冬季團(tuán)建活動(dòng)】適合50人起的趣味運(yùn)動(dòng)會(huì) 約起來(lái)~

在閱讀中，遇見(jiàn)更大的世界。在真實(shí)的世界，發(fā)現(xiàn)宇宙的秘密。當(dāng)身體離開(kāi)熟悉的地方，文字便有了新的氣味。一個(gè)有趣的你，在一場(chǎng)趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)里誕生！

工作人員已打點(diǎn)好一切，恭候多時(shí)。

簽到時(shí)刻到！

蓋上指紋，簽上名字，簽到樹(shù)長(zhǎng)出了一片片獨(dú)一無(wú)二的葉子。大伙完成簽到，同時(shí)共同創(chuàng)作了一副畫(huà)。

分組，穿上隊(duì)服，一切準(zhǔn)備就緒，靜候教練帶領(lǐng)熱身操。

在專業(yè)教練的帶動(dòng)下，機(jī)器人般的身體，如抹上油般，重新恢復(fù)了靈氣。笑容爬上臉頰，眼神有了新的光彩。

（1）協(xié)力競(jìng)走

比賽輸贏不重要，重要的是記住那份體驗(yàn)，給你注入新的感受。在協(xié)力競(jìng)走中，感受整體配合的默契度。每向前邁一步，眼神更堅(jiān)定，步伐更一致。

【玩法】

各隊(duì)的隊(duì)伍接力完成比賽（分為3組接力），起點(diǎn)處站2組5人，終點(diǎn)站1組5人；聽(tīng)裁判發(fā)令后，第一組快速往終點(diǎn)跑去，到達(dá)終點(diǎn)和第二組的5人擊掌交換接力，第二組沖向起點(diǎn)與第三組的5人交換接力再?zèng)_向終點(diǎn)，計(jì)時(shí)員結(jié)束時(shí)間，記錄成績(jī)（如果中間斷了或球掉一次加時(shí)10秒，且要夾好球后繼續(xù)跑）

（2）奔跑吧小巨人

是時(shí)候釋放內(nèi)在的洪荒之力了，在奔跑中吐故納新，擁抱一切變化與挑戰(zhàn)

【玩法】

起點(diǎn)站7人、終點(diǎn)站7人分別穿戴好小巨人服裝；比賽開(kāi)始之后，兩邊的小巨人互相沖向?qū)Ψ剑?dāng)跑到中間 的地方兩人換位置，腳不能踩到地面，起點(diǎn)跑向終點(diǎn)，終點(diǎn)跑向起點(diǎn)，接力隊(duì)員換好衣服，以此類推， 直到所有成員跑完比賽完畢計(jì)時(shí)結(jié)束。（如果兩人在中途接觸 ，有人腳觸碰到地面總時(shí)間加5秒）

（3）開(kāi)心麻花

沒(méi)有秋褲的冬天很冷，所以這次拼的不僅是速度還有溫度

【玩法】

4個(gè)隊(duì)伍同時(shí)進(jìn)行比賽，每隊(duì)分為三組，每組5人；比賽開(kāi)始之后，第二組幫第一組人員穿好秋褲，然后脫下來(lái)之后第一組幫第二組成員穿上秋褲，再接力給第三組5人穿上秋褲即可挑戰(zhàn)成功，最快的隊(duì)伍依次排名獲勝（全程不能用手的情況穿上秋褲）

（4）超級(jí)障礙賽

一場(chǎng)眼力與體力的考驗(yàn)開(kāi)始了，穿越障礙，擁抱全情投入的你！

【玩法】

此關(guān)卡全體成員站在起點(diǎn)處，比賽開(kāi)始第一名成員從起點(diǎn)出發(fā)闖關(guān)，第二名成員看第一名成員闖過(guò)第一個(gè)障礙物時(shí)可出發(fā)接力，依次類推！當(dāng)每個(gè)成員到達(dá)終點(diǎn)時(shí)和教練擊掌接力闖關(guān)成功！全體人員全部闖關(guān)成功時(shí)，計(jì)時(shí)員結(jié)束時(shí)間，記錄成績(jī)。

（5）世紀(jì)大作戰(zhàn)

讓大腦來(lái)一次世紀(jì)大作戰(zhàn)吧，靈感會(huì)像宇宙大爆炸時(shí)期，奔涌而來(lái)

【玩法】

4個(gè)隊(duì)伍進(jìn)行抽簽，2個(gè)隊(duì)伍為一組PK；比賽時(shí)兩邊各站一排隊(duì)伍，中間都放著一個(gè)方盾、錘子， 兩個(gè)人石頭剪刀布，輸?shù)哪枚芘茡酰A得拿錘子敲（打中了， 對(duì)方?jīng)]防住就換下一個(gè)人，防住則比賽繼續(xù)），隊(duì)伍接力完則獲勝！

（6）水果大作戰(zhàn)

當(dāng)水果像天女散花般出現(xiàn)時(shí)，請(qǐng)記住集中你的注意力，向?qū)Π冻鰮簟＿@次，讓我們重溫嬰兒期的手眼協(xié)調(diào)能力吧！

【玩法】

4個(gè)隊(duì)伍進(jìn)行抽簽，2個(gè)隊(duì)伍為一組PK；比賽開(kāi)始時(shí)分別站在分界線的兩邊，比賽時(shí)間為2分鐘，雙方比賽開(kāi)始前同等數(shù)量的公仔，比賽開(kāi)始后雙方各向?qū)γ嫒映龉校粫r(shí)間結(jié)束后，清點(diǎn)各方的公仔數(shù)量，敵方戰(zhàn)場(chǎng)的公仔數(shù)量多，我方隊(duì)伍則獲勝（比賽中途不可越過(guò)分界線；不可發(fā)生雙方的肢體觸碰；在地墊范圍內(nèi)投扔，超出范圍不記為成績(jī)內(nèi)）

夕陽(yáng)西斜，勝負(fù)見(jiàn)分曉。?頒獎(jiǎng)時(shí)刻到了，恭喜中獎(jiǎng)的伙伴們，下回我們?cè)賾?zhàn)！

照片的神奇作用是，讓每個(gè)人永遠(yuǎn)活在十八歲。再回到工作崗位時(shí)，18歲的熱情流進(jìn)骨子里！

-------------- End --------------

「趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)行程安排」

13:30-13:50?抵達(dá)場(chǎng)地簽到

13:50-14:00 入場(chǎng)儀式；領(lǐng)導(dǎo)發(fā)言

14:00-14:30?教練帶領(lǐng)開(kāi)場(chǎng)

14:30-17:00?趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)項(xiàng)目

17:00-17:40 活動(dòng)頒獎(jiǎng)大合照

緊張刺激的團(tuán)建項(xiàng)目

值得大家體驗(yàn)

若需要定制團(tuán)建方案，可私信我”團(tuán)建定制“

--- 關(guān)于我們 ----

【趣浪團(tuán)建】提供專業(yè)一站式企業(yè)團(tuán)建服務(wù)，專注整合廣東省內(nèi)旅游資源，提供年輕人喜歡的團(tuán)建活動(dòng)，具備優(yōu)秀的活動(dòng)策劃及活動(dòng)執(zhí)行能力。標(biāo)準(zhǔn)化服務(wù)，讓企業(yè)團(tuán)建活動(dòng)省心省力！

足球熱身運(yùn)動(dòng)教案（具體做哪些）

一）足球熱身操

1、 上肢和踝、膝關(guān)節(jié)操

方法：兩腿稍開(kāi)立，雙手持球在體前拍球，同時(shí)屈腿彈跳和球反彈的節(jié)奏一致

2、 踢腿

方法：雙手持球、原地做慢速高抬腿的同時(shí)將球從抬起的腿下繞過(guò)

3、 頭頸、腰背運(yùn)動(dòng)

方法：雙手持球、體前擊地成反彈球、當(dāng)球彈起后快速體前屈帶動(dòng)頭頸部從球下方繞過(guò)

4、 要求學(xué)生發(fā)揮想象自己創(chuàng)造球操

（二）過(guò)足球障礙的協(xié)調(diào)練習(xí)

1、 高抬腿跨過(guò)足球

2、 ‘Z’字形快速繞過(guò)足球跑

（三）‘海豚頂球’平衡游戲

方法：象動(dòng)物園的海豚一樣、將球放在頭的任何部位并保持平衡，體會(huì)‘平衡點(diǎn)’的位置所在

總結(jié)：教師引導(dǎo)如何控制平衡，首先是額頭、其次是頭頸、腰的一體化

二、解決問(wèn)題假說(shuō)到得出結(jié)論的過(guò)程

（一）自頂球

1、 以額頭的平衡點(diǎn)為平面的自動(dòng)反彈球練習(xí)

2、 給予學(xué)生提示、小組練習(xí)總結(jié)

3、 和同學(xué)分析平衡原理

（二）近距離拋、頂球的練習(xí)

1、 兩人一球，相距2—3米，一個(gè)拋球一個(gè)頂球

方法：在籃球場(chǎng)地中間用兩根橡皮筋將場(chǎng)地按高低分成高、中、低三個(gè)不同的高度，學(xué)生站在兩邊練習(xí)，自己擬訂不同的高度試圖將球準(zhǔn)確的頂過(guò)

教師：和學(xué)生一起練習(xí)的同時(shí)提醒學(xué)生學(xué)會(huì)觀察、模仿和思考

2、 小組為單位邊練習(xí)邊思考，討論分析正確動(dòng)作

3、 學(xué)生共同討論如何將球頂?shù)母鼫?zhǔn)確，得出正確頂不同高度球的方法和動(dòng)作步驟

結(jié)論：額頭與下頜所維持的三種高度和足球的球體的三個(gè)部位的各種正確結(jié)合。

4、嘗試體驗(yàn)正確方法

由拋球者提出頂不同高度的球

四、 將結(jié)論轉(zhuǎn)化為能力的過(guò)程

1、 移動(dòng)頭球射門

方法：以小組為單位，小組長(zhǎng)在正面和側(cè)面用手拋球，其他同學(xué)慢跑上來(lái)頭球射門

2、 手球與頭球相結(jié)合的游戲

方法：在籃球場(chǎng)地內(nèi)以籃球架為球門柱、以小組為單位一分為二進(jìn)行的頭球射門比賽。

規(guī)則：手傳球頭射門，不得推、踢、拉、抓、拌。

五、 總結(jié)經(jīng)驗(yàn)、展示成果

小組先總結(jié)成功的經(jīng)驗(yàn)再選派各別同學(xué)進(jìn)行成功展示]

六、 放松

要求學(xué)生發(fā)揮創(chuàng)造和想象利用足球進(jìn)行個(gè)人和相互的拍打放松

六、結(jié)束部分

1、 提醒課下積極練習(xí)

2、 回收器材

3、 下課

（一）足球熱身操

1、 上肢和踝、膝關(guān)節(jié)操

方法：兩腿稍開(kāi)立，雙手持球在體前拍球，同時(shí)屈腿彈跳和球反彈的節(jié)奏一致

2、 踢腿

方法：雙手持球、原地做慢速高抬腿的同時(shí)將球從抬起的腿下繞過(guò)

3、 頭頸、腰背運(yùn)動(dòng)

方法：雙手持球、體前擊地成反彈球、當(dāng)球彈起后快速體前屈帶動(dòng)頭頸部從球下方繞過(guò)

4、 要求學(xué)生發(fā)揮想象自己創(chuàng)造球操

（二）過(guò)足球障礙的協(xié)調(diào)練習(xí)

1、 高抬腿跨過(guò)足球

2、 ‘Z’字形快速繞過(guò)足球跑

（三）‘海豚頂球’平衡游戲

方法：象動(dòng)物園的海豚一樣、將球放在頭的任何部位并保持平衡，體會(huì)‘平衡點(diǎn)’的位置所在

總結(jié)：教師引導(dǎo)如何控制平衡，首先是額頭、其次是頭頸、腰的一體化

二、解決問(wèn)題假說(shuō)到得出結(jié)論的過(guò)程

（一）自頂球

1、 以額頭的平衡點(diǎn)為平面的自動(dòng)反彈球練習(xí)

2、 給予學(xué)生提示、小組練習(xí)總結(jié)

3、 和同學(xué)分析平衡原理

（二）近距離拋、頂球的練習(xí)

1、 兩人一球，相距2—3米，一個(gè)拋球一個(gè)頂球

方法：在籃球場(chǎng)地中間用兩根橡皮筋將場(chǎng)地按高低分成高、中、低三個(gè)不同的高度，學(xué)生站在兩邊練習(xí)，自己擬訂不同的高度試圖將球準(zhǔn)確的頂過(guò)

教師：和學(xué)生一起練習(xí)的同時(shí)提醒學(xué)生學(xué)會(huì)觀察、模仿和思考

2、 小組為單位邊練習(xí)邊思考，討論分析正確動(dòng)作

3、 學(xué)生共同討論如何將球頂?shù)母鼫?zhǔn)確，得出正確頂不同高度球的方法和動(dòng)作步驟

結(jié)論：額頭與下頜所維持的三種高度和足球的球體的三個(gè)部位的各種正確結(jié)合。

4、嘗試體驗(yàn)正確方法

由拋球者提出頂不同高度的球

四、 將結(jié)論轉(zhuǎn)化為能力的過(guò)程

1、 移動(dòng)頭球射門

方法：以小組為單位，小組長(zhǎng)在正面和側(cè)面用手拋球，其他同學(xué)慢跑上來(lái)頭球射門

2、 手球與頭球相結(jié)合的游戲

方法：在籃球場(chǎng)地內(nèi)以籃球架為球門柱、以小組為單位一分為二進(jìn)行的頭球射門比賽。

規(guī)則：手傳球頭射門，不得推、踢、拉、抓、拌。

五、 總結(jié)經(jīng)驗(yàn)、展示成果

小組先總結(jié)成功的經(jīng)驗(yàn)再選派各別同學(xué)進(jìn)行成功展示]

六、 放松

要求學(xué)生發(fā)揮創(chuàng)造和想象利用足球進(jìn)行個(gè)人和相互的拍打放松

六、結(jié)束部分

1、 提醒課下積極練習(xí)

2、 回收器材

3、 下課

團(tuán)隊(duì)建設(shè)拓展訓(xùn)練方案

團(tuán)隊(duì)建設(shè)拓展訓(xùn)練方案

團(tuán)隊(duì)建設(shè)拓展訓(xùn)練方案團(tuán)建活動(dòng)熱身操，現(xiàn)在很多的公司都會(huì)組織員工進(jìn)行拓展訓(xùn)練團(tuán)建活動(dòng)熱身操，一是可以增進(jìn)員工之間的凝聚力團(tuán)建活動(dòng)熱身操，二是增進(jìn)員工的吃苦耐勞的能力，還有加強(qiáng)心理素質(zhì)，下面是團(tuán)隊(duì)建設(shè)拓展訓(xùn)練方案。

團(tuán)隊(duì)建設(shè)拓展訓(xùn)練方案1

一、熱身

目標(biāo)團(tuán)建活動(dòng)熱身操：讓大家通過(guò)現(xiàn)場(chǎng)互動(dòng)放松身心，活躍現(xiàn)場(chǎng)，營(yíng)造拓展氛圍，調(diào)動(dòng)學(xué)員的參與度。

項(xiàng)目：成語(yǔ)接龍、搶錢、報(bào)數(shù)等

二、 團(tuán)隊(duì)組建

按照參加訓(xùn)練的員工，分成人數(shù)均等的兩個(gè)小組。促進(jìn)個(gè)人融入團(tuán)隊(duì)，感受團(tuán)隊(duì)文化的建設(shè)過(guò)程，形成歸屬感和團(tuán)隊(duì)意識(shí)。

團(tuán)隊(duì)組建中一般要求各小組討論決定隊(duì)名、隊(duì)長(zhǎng)、旗手、副隊(duì)長(zhǎng)、宣傳員、衛(wèi)生員。還要確定口號(hào)、隊(duì)標(biāo)、隊(duì)歌、隊(duì)型等，在討論時(shí)間后各小組將逐一進(jìn)行展示。

三、常用的素質(zhì)拓展項(xiàng)目

1、太空椅

時(shí)間：5-10分鐘

人數(shù) ：至少15人以上，分組進(jìn)行。

道具 ：(無(wú))

場(chǎng)地：職工活動(dòng)中心

游戲規(guī)則：

1、所有的員工應(yīng)該圍成一圈，每位學(xué)員都應(yīng)該將他的手放在前面的學(xué)員的肩上團(tuán)建活動(dòng)熱身操；

2、教官下口令“坐”，所有隊(duì)員在口令下達(dá)后，都應(yīng)該坐在他后面學(xué)員的大腿上；

3、坐下之后，培訓(xùn)者可以再喊出相應(yīng)的口號(hào)，例如齊心協(xié)力、勇往直前；

4、可以以小組比賽的形式進(jìn)行，看看那個(gè)小組可以堅(jiān)持更長(zhǎng)的時(shí)間，獲勝的小組可以要求失敗的小組表演節(jié)目。

目的：鍛煉團(tuán)隊(duì)的協(xié)作能力，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)之間的溝通，一個(gè)成功的團(tuán)隊(duì)沒(méi)有失敗的個(gè)人，一個(gè)失敗的團(tuán)隊(duì)里也不會(huì)有成功的個(gè)人。我們大家都相互依靠，就能“聚沙成金，積水成淵”把一個(gè)看似不可能辦成的.事辦成，一個(gè)團(tuán)隊(duì)只要上下一心其力定能斷金。

2、坐地起身

時(shí)間：20分鐘-30分鐘

人數(shù)：不限

道具：(無(wú))

場(chǎng)地：職工文體中心

游戲規(guī)則：

1、四個(gè)人一組，圍成一圈，背對(duì)背的坐在地上；

2、在不用手撐地站起來(lái)；

3、隨后依次增加人數(shù)，每次增加2個(gè)直至10人。

目的：這個(gè)任務(wù)體現(xiàn)的是團(tuán)隊(duì)隊(duì)員之的配合，主要讓大家明白合作的重要性。過(guò)程中，工作人員要引導(dǎo)同學(xué)堅(jiān)持，再堅(jiān)持，因?yàn)槌晒ν褪窃賵?jiān)持一下。

3、生死電網(wǎng)

時(shí)間：20分鐘

人數(shù)：不限

道具：網(wǎng)繩，墊子

場(chǎng)地：文體活動(dòng)屋外樹(shù)林

游戲規(guī)則：

1、在兩棵樹(shù)之間用繩子織起的網(wǎng)，有大小形狀都不規(guī)則的十幾個(gè)洞口。

2、設(shè)想繩子為高壓網(wǎng)絲，在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)，隊(duì)員要互相配合在不碰觸到網(wǎng)子的情況下全部穿過(guò)去。

3、每次穿過(guò)的洞口不能再過(guò)人，而碰到“高壓網(wǎng)”就表示任務(wù)失敗，需要重新再來(lái)。

4、過(guò)網(wǎng)過(guò)程中會(huì)有敵機(jī)出現(xiàn)、偵查員出現(xiàn)，要保持高度警惕，不能言語(yǔ)交流，不能墜下懸崖。反之，表示任務(wù)失敗，需要重新再來(lái)。

目的：培養(yǎng)員工合理計(jì)劃、有效組織、統(tǒng)一行動(dòng)、親密協(xié)作的意識(shí)；認(rèn)識(shí)合理分工與服從組織安排的重要性；相互協(xié)調(diào)和精心操作，才能保障計(jì)劃的順利實(shí)施；感受面對(duì)困難時(shí)，應(yīng)有的態(tài)度和做事的方式 。

4、拆除核彈

時(shí)間：20分鐘

人數(shù)：不限

道具：眼罩一只、手套若干、礦泉水4瓶、雷區(qū)繩一根20米長(zhǎng)

場(chǎng)地：工會(huì)大院，文體活動(dòng)室內(nèi)均可

游戲規(guī)則：

1、隊(duì)員需要解除“核設(shè)施”的危機(jī)，身邊只有一根20米長(zhǎng)的繩子以及排除危機(jī)的“液體”。

2、需要隊(duì)員在身體不能夠解除核污染范圍任何地方的情況下，利用工具把區(qū)域中心的“核設(shè)施”（空瓶）灌滿“液體”。

3、選定一名指揮官，一名觀察員，除指揮官外，參與者不能言語(yǔ)交流。否則，行動(dòng)失敗。

目的：如何帶領(lǐng)團(tuán)隊(duì)走出困境，計(jì)劃、學(xué)習(xí)在困難和挑戰(zhàn)面前保持清醒和冷靜的頭腦。配合，合理分工，執(zhí)行力，團(tuán)隊(duì)協(xié)作的充分體現(xiàn)。

5、流程管理

時(shí)間：10分鐘

人數(shù)：不限

道具：PVC球槽15根，乒乓球2枚，一次性口杯4只

場(chǎng)地：文體活動(dòng)中心

游戲規(guī)則：

1、整個(gè)團(tuán)隊(duì)每個(gè)隊(duì)員手拿一根半圓形的球槽，將球連續(xù)傳動(dòng)（滾動(dòng)）到下一個(gè)隊(duì)員的球槽中，并迅速地排到隊(duì)伍的末端，繼續(xù)傳送前方隊(duì)員傳來(lái)的球，直到球安全的到達(dá)指定的目的地為止。

2、游戲期間，乒乓球不能停止、回流、掉地，否則，返回重來(lái)。

目的：培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神，增進(jìn)溝通，體現(xiàn)協(xié)同工作在解決問(wèn)題的作用，把隊(duì)員團(tuán)結(jié)在一起學(xué)會(huì)克服看似難以解決的問(wèn)題。

6、搶渡金沙江

時(shí)間：45分鐘

人數(shù):全體人員

道具：(無(wú))

場(chǎng)地：文體活動(dòng)中心

游戲規(guī)則：

1、所有人員都要從一條沒(méi)有橋墩的“河流”上通過(guò)達(dá)到“河流”的另一端。

2、每個(gè)人都要做“橋墩”，也要從隊(duì)友搭建的“橋墩”上走過(guò)去。

3、所有參與者不能言語(yǔ)交流，否則，重新來(lái)做。

目的：考驗(yàn)團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)能力，培養(yǎng)學(xué)員的奉獻(xiàn)精神，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的執(zhí)行力，讓參與者在游戲過(guò)程中，深刻體會(huì)生活和工作當(dāng)中有多少人是甘為人梯，默默奉獻(xiàn)，從而懂得去感恩。

團(tuán)隊(duì)建設(shè)拓展訓(xùn)練方案2

一、 活動(dòng)背景

在大一新生剛剛開(kāi)始大學(xué)生活之際，正是班級(jí)凝聚力成型，大學(xué)價(jià)值觀領(lǐng)悟的關(guān)鍵時(shí)刻。為此，交通學(xué)院心理學(xué)研會(huì)舉辦戶外素質(zhì)拓展活動(dòng)。

二、 活動(dòng)目的

第一，幫助同學(xué)們?nèi)谌爰w，提高團(tuán)結(jié)協(xié)作能力，加強(qiáng)班級(jí)凝聚力;第二，豐富大學(xué)課余生活，體會(huì)大學(xué)魅力。

三、 活動(dòng)主題：熱愛(ài)班級(jí)，體驗(yàn)?zāi)邸?

四、 活動(dòng)時(shí)間及地點(diǎn)：11月3日-11月4日 圖書(shū)館東面

五、 活動(dòng)安排

(一)前期策劃宣傳工作

3、 各班心理委員于10月31日(星期三)晚10;00之前，將本班報(bào)名人員名單發(fā)送至cslgjyxlxyh@。

(二)活動(dòng)組織

1、11月1日(星期四)組織部將報(bào)名人員統(tǒng)計(jì)分組，安排活動(dòng)時(shí)間，并通知各班心理委員。

2、組織部安排活動(dòng)各時(shí)段負(fù)責(zé)人和負(fù)責(zé)部門，負(fù)責(zé)部門須提前十分鐘到場(chǎng)，參與正常活動(dòng)組織，突發(fā)情況應(yīng)對(duì)及器材交接收集。

(三)活動(dòng)環(huán)節(jié)

1、 主持人開(kāi)場(chǎng)

2、 愛(ài)的抱抱(熱身活動(dòng))

3、 隊(duì)形隊(duì)旗設(shè)計(jì)(團(tuán)隊(duì)意識(shí))

4、 珠行千里(團(tuán)隊(duì)協(xié)作)

5、 無(wú)軌列車(團(tuán)隊(duì)協(xié)作)

6、 ……、

7、 感謝參與，結(jié)束語(yǔ)。

六、 活動(dòng)反饋

七、活動(dòng)經(jīng)費(fèi)

八、 注意事項(xiàng)

1、 各班心理委員需確保報(bào)名人員全部準(zhǔn)時(shí)到場(chǎng)參與活動(dòng)，如遇突發(fā)情況，需提前一天向組織部部長(zhǎng)劉夢(mèng)瑤請(qǐng)假;（20xx年元旦班級(jí)聯(lián)歡活動(dòng)策劃書(shū)）

2、 每場(chǎng)活動(dòng)結(jié)束，負(fù)責(zé)部門須收集好活動(dòng)器材;

3、 如遇下雨，則活動(dòng)推遲，時(shí)間另行通知;

團(tuán)隊(duì)建設(shè)拓展訓(xùn)練方案3

主題：公司團(tuán)隊(duì)?wèi)敉馔卣够顒?dòng)

為了提高公司團(tuán)隊(duì)的協(xié)作精神，提高員工的積極性，為員工創(chuàng)造一個(gè)融洽、和諧、健康的氛圍，增進(jìn)員工之間的默契和感情。

一：活動(dòng)背景

本方案通過(guò)組織公司員工的戶外拓展活動(dòng)，使大家充分領(lǐng)略團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神，提高團(tuán)隊(duì)意識(shí)，從而提高每個(gè)員工的配合度，提高整體作戰(zhàn)能力。

二、活動(dòng)目的

1、團(tuán)隊(duì)協(xié)作、活躍公司整體員工的氣氛，增強(qiáng)凝聚力。

2、營(yíng)造、烘托組織的重要性、提高組織紀(jì)律意識(shí)、增強(qiáng)集體榮譽(yù)感。

3、體會(huì)團(tuán)隊(duì)與單兵作戰(zhàn)的效果，充分融入團(tuán)隊(duì)、增強(qiáng)歸屬感。

4、增進(jìn)了解、加強(qiáng)溝通、增進(jìn)目標(biāo)認(rèn)同、激揚(yáng)團(tuán)隊(duì)士氣。

三、參加人員：公司全體員工（約60名）

四、活動(dòng)內(nèi)容：烽火叢林野戰(zhàn)

以“團(tuán)隊(duì)”為主題和組織形式，以體驗(yàn)式團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練為工具：

增進(jìn)學(xué)員的團(tuán)隊(duì)意識(shí)和團(tuán)隊(duì)凝聚力

將培訓(xùn)中學(xué)習(xí)和體驗(yàn)到的新思維、工作方法遷移到工作中

課程中，融合心理分析、管理理念和工作技巧：

加強(qiáng)培訓(xùn)師與學(xué)員之間的互動(dòng)性

讓體驗(yàn)與思考、檢驗(yàn)與分享諸環(huán)節(jié)構(gòu)成積極向上的循環(huán)

促使學(xué)員個(gè)人認(rèn)識(shí)不斷深化，團(tuán)隊(duì)的整體表現(xiàn)水平不斷提高。

絕佳的自然環(huán)境融合經(jīng)典的團(tuán)隊(duì)活動(dòng)，讓學(xué)員們?cè)谧匀惠p松的氛圍中領(lǐng)悟“激情挑戰(zhàn)，攜手共贏”的團(tuán)隊(duì)理念

從各景區(qū)了解到有以下活動(dòng)可供選擇：烽火叢林野戰(zhàn)、穿越碧水谷、叢林野戰(zhàn)、定向越野，穿越電網(wǎng)，無(wú)規(guī)火車，信任背摔，絕壁攀巖，風(fēng)趣戶外野炊等。

五、活動(dòng)負(fù)責(zé)部門

六、活動(dòng)具體方案

（一）地點(diǎn)：安溪志閔旅游區(qū)

（二)時(shí)間：擬定2015年11月**日-**日(二日游）

（三）活動(dòng)流程

1、打開(kāi)心扉參與融冰活動(dòng)，拓展活動(dòng)的開(kāi)啟

2、積極參與拓展訓(xùn)練，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神

3、訓(xùn)練之余沿途參觀基地里秀麗景色，放松心情

4、分享訓(xùn)練心情和經(jīng)驗(yàn)

七、拓展活動(dòng)日程安排

安溪野山谷基地

住宿，若有空一床位，補(bǔ)房差70元/人迷彩服：衣服+褲子+皮帶

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