本篇文章給大家談?wù)剤F(tuán)建跳繩比賽方案，以及跳繩活動(dòng)比賽方案對(duì)應(yīng)的知識(shí)點(diǎn)，希望對(duì)各位有所幫助，不要忘了收藏本站一點(diǎn)團(tuán)建（www.hengaiji.com）喔。

本文目錄一覽：

• 1、跳繩比賽方案
• 2、跳繩比賽活動(dòng)方案
• 3、公司團(tuán)建活動(dòng)方案實(shí)用活動(dòng)方案
• 4、學(xué)生會(huì)團(tuán)建活動(dòng)策劃
• 5、公司大型團(tuán)建活動(dòng)方案
• 6、學(xué)校跳繩比賽活動(dòng)方案

跳繩比賽方案

為了確保工作或事情能有條不紊地開展，常常需要預(yù)先制定方案，一份好的方案一定會(huì)注重受眾的參與性及互動(dòng)性。制定方案需要注意哪些問題呢？以下是我精心整理的跳繩比賽方案，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

跳繩比賽方案 篇1

一、活動(dòng)意義：

為了普及學(xué)校體育運(yùn)動(dòng)，豐富校園文化，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)；提高運(yùn)動(dòng)技術(shù)能力，增進(jìn)學(xué)生運(yùn)動(dòng)興趣；增強(qiáng)班級(jí)凝聚力，特舉辦xx年萬杰朝陽小學(xué)部跳繩比賽。

二、競賽時(shí)間：

10月19日—10月23日

三、競賽地點(diǎn)：

教學(xué)樓前操場

四、競賽內(nèi)容：

（一）一分鐘短繩：一至五年級(jí)各班全體同學(xué)參加比賽。

（二）集體三分鐘分鐘長繩：一至五年級(jí)各班全體參加。

五、競賽規(guī)則：

（一）一分鐘短繩：

1、方法：雙腳起跳身體騰空后，跳繩自雙腳后沿身體額狀軸旋轉(zhuǎn)360度為一周計(jì)算為一次，如未完成，則計(jì)算為一次失敗。

2、限時(shí)一分鐘，中斷可繼續(xù)，一分鐘結(jié)束時(shí)的總次數(shù)為個(gè)人最后成績。

3、全班所有學(xué)生成績相加取平均值為本班的最后成績。

（二）五分鐘長繩：

各班班主任與副班主任兩個(gè)人甩繩，剩余同學(xué)全部排隊(duì)依次參與比賽，一個(gè)同學(xué)跳過記一次成功，以五分鐘內(nèi)跳出的總次數(shù)作為該班成績。

六、競賽獎(jiǎng)項(xiàng)：

單人獎(jiǎng)：各年級(jí)一分鐘短繩前三名分別為一、二、三等獎(jiǎng)。

優(yōu)勝獎(jiǎng)：各班一分鐘短繩平均成績與五分鐘長繩成績相加，完成個(gè)數(shù)最多班級(jí)獲得優(yōu)勝獎(jiǎng)。

優(yōu)秀獎(jiǎng)：各班一分鐘短繩平均成績與五分鐘長繩成績相加，完成個(gè)數(shù)第二的班級(jí)獲得優(yōu)秀獎(jiǎng)。

機(jī)動(dòng)獎(jiǎng)項(xiàng)：根據(jù)比賽的實(shí)際情況，由學(xué)部校長指定！

七、賽裁判安排：

裁判長：衣龍濤

副裁判長：闞偉閻寶金

計(jì)算成績：

一分鐘短繩計(jì)數(shù)老師（10名）：參賽年級(jí)正負(fù)班主任老師以外的老師選調(diào)擔(dān)任。

三分鐘長繩計(jì)數(shù)老師：趙薇、于騫

平均成績計(jì)算：闞偉、劉克祥

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計(jì)時(shí)員：閻寶金

頒獎(jiǎng)人：周校長

跳繩比賽方案 篇2

為全面貫徹落實(shí)中共中央國務(wù)院《關(guān)于加強(qiáng)青少年體育，增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》、《五常市教育局關(guān)于體育活動(dòng)精神》和我校體育活動(dòng)安排，更好地推動(dòng)我校體育活動(dòng)的廣泛開展，積極踐行“健康第一”、“每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的現(xiàn)代健康理念，不斷增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生全面健康發(fā)展。進(jìn)一步激發(fā)學(xué)生冬季體育活動(dòng)的熱情，踐行五常市“今冬明春”體育活動(dòng)之精神，按照我校“今冬明春”體育活動(dòng)方案的總體部署，茲定于xx年3月下旬，在我校舉行跳繩比賽活動(dòng)，具體實(shí)施方案如下：

一、活動(dòng)宗旨

豐富我校冬季校園文化生活，激發(fā)學(xué)生對(duì)體育鍛煉的熱情，掌握科學(xué)的鍛煉方法，切實(shí)將“每天鍛煉一小時(shí)”落到實(shí)處。同時(shí)，培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)拼搏，勝不驕，敗不餒的精神，以及為班爭光，為校添彩的集體榮譽(yù)感和責(zé)任感。

二、活動(dòng)主題

愛冰雪，愛冬天，愛家鄉(xiāng)。

三、比賽時(shí)間

擬定于3月下旬舉行。

四、比賽形式與規(guī)則

1、運(yùn)動(dòng)員：各班男女運(yùn)動(dòng)員各8名。

2、單人跳：每班男女生各4人，一分鐘計(jì)時(shí)跳繩。

3、雙人跳：男女生各1人為一組，每班四組（一、二、三年組一人搖繩，帶另一人一起跳；四、五、六年組雙人搖繩一起跳），一分鐘計(jì)時(shí)跳繩。

4、班級(jí)成績：運(yùn)動(dòng)員跳繩總分計(jì)入本班最終成績，一、二、三年組取前三名，四、五、六年組取前兩名。

五、活動(dòng)組織

指揮：張亞倫

總裁判長：孫佰勛

跳繩裁判員：孫佰勛、金業(yè)富、潘洪坤、趙春泉

學(xué)生工作人員：

醫(yī)務(wù)保障：馬忠勛

攝像：于麗麗

六、注意事項(xiàng)

1、注意安全，運(yùn)動(dòng)員不準(zhǔn)穿皮鞋、不準(zhǔn)帶任何首飾和鑰匙等物品。

2、班級(jí)在比賽期間，班主任必須帶領(lǐng)全體學(xué)生到場。

3、尊重裁判意見，服從裁判判決。

4、保持比賽場地的衛(wèi)生，不許亂仍紙屑、方便袋等雜物。

5、各個(gè)班級(jí)觀看比賽的同學(xué)，不允許進(jìn)入比賽場地。

跳繩比賽方案 篇3

一、競賽目的

為了增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，提高學(xué)生運(yùn)動(dòng)興趣，檢驗(yàn)“人人會(huì)跳繩、人人愛跳繩”活動(dòng)的開展，形成全員參與體育鍛煉的良好風(fēng)氣，特舉辦本次跳繩比賽。

二、比賽時(shí)間：

xx年4月26日

三、比賽場地：

學(xué)校廣場

四、參加人員：

一年級(jí)全體學(xué)生

五、比賽規(guī)則：

1、比賽時(shí)間1分鐘。

2、在規(guī)定的場地內(nèi)，以繩同時(shí)繞過頭頂和腳底計(jì)一次。比賽過程中如跳繩絆腳中斷，除該次不計(jì)外，可繼續(xù)跳繩，連續(xù)記數(shù)。

3、跳繩自備。

4、跳繩個(gè)數(shù)由學(xué)校安排專人統(tǒng)計(jì)。

六、計(jì)分辦法：

每班男、女生一分鐘跳繩個(gè)數(shù)除以男、女生人數(shù)為本班男女生比賽成績，他們的平均成績?yōu)樵摪嘧詈蟪煽儭?/p>

七、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置：

1、集體獎(jiǎng)：根據(jù)團(tuán)體總分，評(píng)出一等獎(jiǎng)4名，二等獎(jiǎng)4名。

2、跳繩小能手：各年級(jí)獎(jiǎng)勵(lì)男、女前十名。

八、注意事項(xiàng)：

1、如有學(xué)生特殊情況不能參加比賽，提前向教導(dǎo)處請(qǐng)假，以便統(tǒng)計(jì)成績。（如有學(xué)生沒提前請(qǐng)假不參加比賽的，該生成績?yōu)?）

2、比賽時(shí)，每班要按照十人一組（男女生分開）站好隊(duì)，依次參加比賽。

九、工作人員安排：

裁判員：張楠顏培峰

計(jì)時(shí)員：顧士亭

計(jì)數(shù)員：一年級(jí)全體數(shù)學(xué)老師、朱思玉、陳蕾、任慶利、李婷婷、吳文謙

統(tǒng)計(jì)員：趙守華

跳繩比賽方案 篇4

一、比賽目的：

為推進(jìn)素質(zhì)教育，普及體育運(yùn)動(dòng)；增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，豐富校園文化；提高運(yùn)動(dòng)能力，提高運(yùn)動(dòng)興趣，提高集體凝聚力。

二、活動(dòng)組委會(huì)：

總指揮： 劉筱園

負(fù)總指揮：李長明

組委會(huì)： 原樹禮 李陸軍 劉小波

活動(dòng)裁判及工作人員：

裁判長： 李陸軍

裁判員及計(jì)時(shí)員：一年級(jí) 東華 新愛 二年級(jí) 安勤 改英

三年級(jí) 相林 小艷 四年級(jí) 相林 小娜

五年級(jí) 樹禮 陸軍 六年級(jí) 樹禮 劉波 計(jì)數(shù)員： 裁判員 計(jì)時(shí)員可自行找高年級(jí)學(xué)生計(jì)數(shù)。

照相： 洪濤

三、活動(dòng)時(shí)間及地點(diǎn)：

20xx年5月11---16日下午大課間在學(xué)校操場

四、比賽內(nèi)容：

單人跳： 1分鐘單人原地雙腳或單腳搖跳。各班報(bào)男女各5人。

五、比賽人數(shù)：

各班報(bào)男女各5人。

六、比賽規(guī)則：

比賽時(shí)一人搖繩（單搖），雙腳起跳身體騰空后，跳繩自腳后沿身體額狀軸轉(zhuǎn)360度為一周期，計(jì)為一次，如未完成計(jì)為一次失誤。在規(guī)定時(shí)間內(nèi)按累計(jì)次數(shù)多少記入成績，次數(shù)多者名次列前；次數(shù)相同，則名次并列。跳繩過程中可以停頓，以規(guī)定時(shí)間結(jié)束時(shí)的總次數(shù)為個(gè)人最后成績。

七、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置：

各年級(jí)男、女組設(shè)一、二等獎(jiǎng)各一名，發(fā)給獎(jiǎng)狀、獎(jiǎng)品。

八、活動(dòng)器材：

由體育老師安排也可自行準(zhǔn)備。

九、活動(dòng)要求：

1、請(qǐng)各位參賽人員自覺遵守比賽規(guī)則，服從裁判組指揮。

2、請(qǐng)各位參賽人員著輕便裝，運(yùn)動(dòng)鞋。

3、不許參賽者：由班主任負(fù)責(zé)報(bào)名，各種類型的骨折人員、長年不參加體育鍛煉者、剛動(dòng)手術(shù)不久且身體沒有恢復(fù)者或者不允許參與體育鍛煉者。

4、在跳繩比賽過程中，請(qǐng)?jiān)谕鉁?zhǔn)備的班級(jí)班主任認(rèn)真組織好本班學(xué)生，使其不影響他班比賽。

5、比賽后成績現(xiàn)場公布，如對(duì)成績有異議，請(qǐng)各班主任馬上到計(jì)分處核準(zhǔn)。

6、請(qǐng)各班主任將報(bào)名表于5月11日上交到教務(wù)處，5月12日開始比賽。

跳繩比賽方案 篇5

為豐富教職工的文化生活，增進(jìn)教職工的身心健康，營造積極健康向上的校園文化氛圍，學(xué)校工會(huì)擬利用第八節(jié)組織開展教職工健身趣味活動(dòng)。特制定活動(dòng)實(shí)施方案如下：

一、活動(dòng)目的

1、增強(qiáng)教職工的健身意識(shí)，帶頭參加體育活動(dòng)。

2、緩解工作壓力，愉悅身心，增強(qiáng)體質(zhì)。

活動(dòng)主題：強(qiáng)身健體營造溫馨團(tuán)隊(duì)心手相牽構(gòu)建和諧校園

活動(dòng)口號(hào)：活力青春運(yùn)動(dòng)無極限

二、組織機(jī)構(gòu)

行政、工會(huì)委員

總裁判：x

裁判：x

記錄：x

攝像（照相）：x

活動(dòng)時(shí)間：20XX年12月（具體時(shí)間待定）。

活動(dòng)地點(diǎn)：學(xué)校運(yùn)動(dòng)場。參加人員：全校教職員工（分八個(gè)工會(huì)小組）。

三、活動(dòng)項(xiàng)目

1、拔河比賽

拔河比賽采用抽簽淘汰制，每輪比賽采用三局兩勝制，各小組參賽隊(duì)員可按以下要求進(jìn)行組合隊(duì)伍16男6女；25男8女；34男10女；43男12女。

2、跳長繩比賽

跳繩比賽分兩局進(jìn)行，每局3分鐘，各小組成績按兩局總數(shù)之和計(jì)算名次，各組參賽隊(duì)人員10人以上（含10人，男、女不限）。

3、組織經(jīng)費(fèi)：學(xué)校工會(huì)按每人100元撥到各工會(huì)小組用于工會(huì)小組組織訓(xùn)練、購買服裝、飲用水等。

四、器材準(zhǔn)備

1、長繩若八根

2、拔河比賽用繩

五、獎(jiǎng)勵(lì)辦法

1、各參賽隊(duì)均給予紀(jì)念獎(jiǎng)。

2、各單項(xiàng)均取前四名給予獎(jiǎng)勵(lì)（獎(jiǎng)金分別為500元、400元、300元、200元）。

跳繩比賽方案 篇6

為了貫徹落實(shí)《學(xué)校體育工作條例》精神，積極響應(yīng)“校園活動(dòng)年”，為全面推進(jìn)素質(zhì)教育全面發(fā)展的教育方針，面向全體學(xué)生，堅(jiān)持對(duì)學(xué)生在校全過程的體育教學(xué)，促進(jìn)學(xué)生身心全面發(fā)展，促進(jìn)學(xué)校體育教育，提高廣大學(xué)生參與鍛煉的積極性，培養(yǎng)廣大學(xué)生奮發(fā)向上，勇于拼搏的精神，進(jìn)一步推動(dòng)學(xué)校跳繩運(yùn)動(dòng)的廣泛開展。經(jīng)研究，定于20xx年12月舉行兩河學(xué)校20xx年秋季跳繩比賽活動(dòng)，現(xiàn)將有關(guān)事宜通知如下。

一、活動(dòng)名稱： 兩河中心小學(xué)20xx年秋季跳繩比賽

二、主辦單位： 校藝體組

三、參賽單位： 全校各年級(jí)（學(xué)前班除外）

四、比賽時(shí)間： 20xx年12月19日—21日（遇雨延后）

五、比賽地點(diǎn) ：兩河學(xué)校籃球場內(nèi)

六、參加人員： 凡身體健康，適合此項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的.學(xué)生均可報(bào)名。

七、比賽規(guī)程：

（一）報(bào)名辦法：

1.比賽報(bào)名時(shí)間：20xx年12月1日—12月3日，比賽正式開始后不再接受報(bào)名。

2.比賽以每個(gè)班級(jí)為單位報(bào)名參加。

3.比賽每班限報(bào)4人（男女不限），再加班主任1人共5人參加次此比賽。

4.不報(bào)或者人數(shù)不夠（學(xué)生4人、班主任1人）做棄權(quán)處理。

5.各參賽隊(duì)由班主任領(lǐng)隊(duì)參加比賽。

（二）比賽規(guī)則：

1.比賽采用集體跳繩的方法，每隊(duì)比賽時(shí)間為2分秒，比賽成績按規(guī)定時(shí)間內(nèi)跳過的次數(shù)為準(zhǔn)。

2.比賽中出現(xiàn)死繩，在糾正后可繼續(xù)比賽，成績按跳過次數(shù)累加計(jì)算，按總數(shù)進(jìn)行排名。

3.比賽用繩由大會(huì)統(tǒng)一提供，若比賽中因斷繩等客觀因素，經(jīng)裁判裁定后允許重跳。

4.比賽各隊(duì)安順序出場，如遇同組內(nèi)參賽隊(duì)成績相同，則在比賽結(jié)束后統(tǒng)計(jì)各隊(duì)在比賽中出現(xiàn)死繩次數(shù)較少的隊(duì)為獲勝。若還出現(xiàn)相同情況則由各隊(duì)派出1人進(jìn)行30秒的跳繩比賽，多的隊(duì)獲勝，與此類推，直到?jīng)Q出名次。

5.比賽分組：

全年級(jí)分為3個(gè)級(jí)別組進(jìn)行比賽：

第一組（1-3）年級(jí)第二組（4-6）年級(jí)第三組（7-9）年級(jí)6.比賽時(shí)間：

第一組20xx年12月19日中午1點(diǎn)： 一年級(jí) 、二（1）、班二（2）班下午4點(diǎn)30分 三（1）、班三（2）班第二組20xx年12月20日中午1點(diǎn)： 四（1）班、四（2）班、五（1）班下午4點(diǎn)30分：五（2）班、六（1）班、六（2）班、六（3）班第三組20xx年12月21日中午1點(diǎn)： 80班、 81班、 79班下午4點(diǎn)30分：78班、 77班、 76班7.裁判員：

主裁判：向振興記時(shí)員：向振興記錄員：麻志敏、麻愛龍、龍愛心、吳芬、龔浩月、孫玉華。

八、比賽獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置：

根據(jù)比賽成績各組取前3名，凡取得名次的參賽隊(duì)均可獲得精神及物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)。

未在比賽中取得名次的各隊(duì)也將獲得參與獎(jiǎng)。

九、注意事項(xiàng)：

1.20xx年12月2日（星期五）下午1點(diǎn)30分召開教師例會(huì)時(shí)進(jìn)行通知各事項(xiàng)，會(huì)議后不再另行通知。

2.因場地規(guī)定等原因，請(qǐng)各參賽者自帶飲用水。

3.請(qǐng)各參賽隊(duì)員發(fā)揚(yáng)友誼第一、比賽第二的風(fēng)格，注意安全，避免發(fā)生沖撞，賽出風(fēng)格、賽出水平。

4.比賽時(shí)請(qǐng)穿運(yùn)動(dòng)裝和防滑運(yùn)動(dòng)鞋；

5.因跳繩比賽是運(yùn)動(dòng)量較大的一項(xiàng)活動(dòng)，請(qǐng)各所參賽隊(duì)員應(yīng)充分考慮自己的身體情況，避免發(fā)生意外事故。

6未盡事宜由大會(huì)負(fù)責(zé)解釋。

十、幾點(diǎn)要求：

1.請(qǐng)各班主任接通知后，安排好工作，積極組織參加本次比賽。

2.各參加班級(jí)請(qǐng)于20xx年12月52日（星期一）前將報(bào)名表（見附件）報(bào)送至學(xué)校行政辦公室，過期視為自動(dòng)棄權(quán)。報(bào)名表報(bào)送后，一經(jīng)確定，不得更換和請(qǐng)假，比賽中如參賽人員不足規(guī)定人數(shù)，將不準(zhǔn)進(jìn)行比賽。

3.各班級(jí)請(qǐng)將參加比賽的人員情況按報(bào)名表的要求如實(shí)填寫。

4.各參賽隊(duì)自行前往比賽地點(diǎn)，往返途中一定要組織嚴(yán)密，確實(shí)保證隊(duì)員的人身安全。

跳繩比賽方案 篇7

一、指導(dǎo)思想：

為了活躍校園文化，提高教師健康水平，繼續(xù)將我校的文藝活動(dòng)推向深入，經(jīng)校務(wù)會(huì)研究決定，在20XX年12月下旬，暨本周舉行草灘中學(xué)女教職工跳繩比賽。

二、活動(dòng)時(shí)間：

20XX年12月19日（星期4下午）課外活動(dòng)，大課間取消，自習(xí)課檢查社團(tuán)活動(dòng)學(xué)期展示。

三、活動(dòng)地點(diǎn)：

學(xué)校籃球場。

四、人員分工：

總指揮：汪校、張明

組委會(huì)成員：王俊平、朱亮亮、張乾、顏偉

場地及后勤準(zhǔn)備：顏偉、王萬盛

裁判員：顏偉、雙龍、徐金明、成天明

擺繩：馬武、宋揚(yáng)

計(jì)時(shí)：賈金金、李忠紅

計(jì)分：鄧喆、高彥平

五、比賽規(guī)則

1、單人短繩

參加對(duì)象：全校女教工

比賽時(shí)間：一分鐘

比賽規(guī)則：

A、一分鐘的時(shí)間內(nèi)，單人跳繩次數(shù)。跳繩過程中可以停頓，以一分鐘結(jié)束時(shí)的總次數(shù)為個(gè)人最后成績。

B、其方法為：單、雙腳起跳身體騰空后，跳繩自雙腳后沿身體額狀軸旋轉(zhuǎn)360度為一周計(jì)算為一次，如未完成，則計(jì)算為一次失敗。

C、比賽時(shí)，須有二人記數(shù)，然后互報(bào)數(shù)目，以低數(shù)為準(zhǔn)記錄成績。

名次設(shè)定：根據(jù)次數(shù)排名

2、雙人短繩集體賽：

參加對(duì)象：自愿組隊(duì)

比賽時(shí)間：一分鐘

比賽規(guī)則：一分鐘的時(shí)間內(nèi)，雙人跳繩次數(shù)。跳繩過程中可以停頓，以一分鐘結(jié)束時(shí)的總次數(shù)為最后成績。

六、獎(jiǎng)勵(lì)辦法

單人賽和雙人集體賽的前三名都進(jìn)行獎(jiǎng)勵(lì)，另外報(bào)名參加的女教師每人都有紀(jì)念品。

七、注意事項(xiàng)：

1、比賽前，各組長應(yīng)率領(lǐng)本組參賽隊(duì)員做好賽前熱身準(zhǔn)備，確保安全。

2、下午4：25分在校籃球場集合，比賽順序依次按報(bào)名順序而定。

3、沒有報(bào)名參賽的老師均到操場觀看比賽，加油助威。

跳繩比賽方案 篇8

一、活動(dòng)目的

為了進(jìn)一步促進(jìn)“誠實(shí)守信、尊重感恩、文明禮貌”三項(xiàng)活動(dòng)深入開展，為了促進(jìn)“陽光一小時(shí)”體育活動(dòng)的開展，豐富同學(xué)們的大課間活動(dòng)，加強(qiáng)各班之間的交流，提高學(xué)生的身體素質(zhì)和預(yù)防疾病的能力，培養(yǎng)學(xué)生的興趣和愛好，增強(qiáng)班級(jí)的凝聚力，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神，舉行本次跳繩比賽。

二、活動(dòng)口號(hào)

跳出健康、跳出快樂。

三、活動(dòng)時(shí)間

第一階段：11月7日—11月11日大課間，各班發(fā)動(dòng)學(xué)生訓(xùn)練。

第二階段：11月14日—11月18日大課間，單人跳繩比賽。

第三階段：11月21日—11月25日大課間，集體跳繩比賽

四、活動(dòng)地點(diǎn)

一年級(jí)：籃球場南半邊;二年級(jí)：籃球場北半邊;三年級(jí)：第二單元空?qǐng)?四年級(jí)：第三單元空?qǐng)?五年級(jí)：第一單元空?qǐng)觥?/p>

五、設(shè)置組別

一年級(jí)組;二年級(jí)組;三年級(jí)組;四年級(jí)組;五年級(jí)組。

六、組織方法

1.以級(jí)部為單位，由班主任組織訓(xùn)練，由級(jí)部主任組織比賽(裁判安排、規(guī)則學(xué)習(xí)、紀(jì)律組織、安全保護(hù)、成績上報(bào)等)，由體育老師協(xié)助。

2.充分利用每天下午大課間和放學(xué)后訓(xùn)練，嚴(yán)禁小課間在樓道內(nèi)跳繩訓(xùn)練。

七、比賽規(guī)則

(一)單人跳繩

1.比賽時(shí)間：一分鐘。

2.比賽人數(shù)：全班學(xué)生(不少于95%，各年級(jí)的各班比例要相同)

3.比賽規(guī)則：一分鐘的時(shí)間內(nèi)，單人跳繩次數(shù)。跳繩過程中可以停頓，以一分鐘結(jié)束時(shí)的總次數(shù)為個(gè)人最后成績。然后把全班跳繩總次數(shù)除以全班人數(shù)，平均數(shù)高者為勝。

(二)集體跳繩

1.比賽時(shí)間：2分鐘

2.比賽人數(shù)：每班組隊(duì)3-4個(gè)，每組10-12人。(年級(jí)內(nèi)要統(tǒng)一人數(shù)和隊(duì)數(shù))

3.比賽方法：全班選出兩名學(xué)生為甩繩員(一、二、三年級(jí)可以用老師)，計(jì)算2分鐘內(nèi)累計(jì)跳過次數(shù)，每班各組相加總次數(shù)多者為勝。

八、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置

1.每級(jí)部評(píng)選“跳繩小明星”(平均每班10名)，頒發(fā)喜報(bào)。同時(shí)將名單(附表一)電子稿發(fā)到政教處，通報(bào)表彰。

2.級(jí)部主任將單人比賽成績(附表二)和集體比賽成績(附表三)分別排名上報(bào)政教處，量化計(jì)入班級(jí)積分。

九、其他有關(guān)事項(xiàng)

1.各班主任請(qǐng)?jiān)谡n余時(shí)間指導(dǎo)、督促學(xué)生練習(xí)，以真正體現(xiàn)“陽光體育”活動(dòng)快樂的過程。

2.每個(gè)班級(jí)原則上要求全員參戰(zhàn)。

3.請(qǐng)參加比賽的班級(jí)和個(gè)人賽前要充分做好準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)，指導(dǎo)學(xué)生活動(dòng)關(guān)節(jié)，避免出現(xiàn)事故。

4.活動(dòng)器材學(xué)生自備。

5.按時(shí)到達(dá)比賽場地，聽從裁判員指揮，未按時(shí)到場班級(jí)或個(gè)人視為自動(dòng)棄權(quán)。

6.未盡事宜，另行通知。

跳繩比賽方案 篇9

為了認(rèn)真落實(shí)“健康第一”的指導(dǎo)思想，豐富教師的業(yè)余文化生活，營造濃郁體育文化氛圍，促進(jìn)學(xué)校的精神文明建設(shè)和和諧穩(wěn)定，提高我校教師身體素質(zhì)，特舉行本次“教師跳繩”比賽。具體安排如下：

一、比賽時(shí)間：

20XX年11月29日（本周五）下午第三節(jié)課，學(xué)生跳繩比賽后。

二、比賽地點(diǎn)：

學(xué)校池塘周圍水泥地。

三、參加對(duì)象：

全體教師。以辦公室為基本單位，同時(shí)考慮到各辦公室教師人數(shù)，統(tǒng)籌安排分組，盡量在人數(shù)上做到均衡，以體現(xiàn)公平競爭體育精神。

四、比賽內(nèi)容：

一分鐘集體跳長繩。

五、競賽規(guī)則：

以繩從全部隊(duì)員腳下通過一次并跳起一次計(jì)一次成績，如未完成計(jì)為一次失誤。按規(guī)定時(shí)間所跳的次數(shù)確定成績。

六、裁判組成員：

楊德較、黃道盛、楊德新、陳修巧

七、獎(jiǎng)勵(lì)辦法：

根據(jù)比賽成績，設(shè)一等獎(jiǎng)1名，二等獎(jiǎng)3名，三等獎(jiǎng)3名，給予獲獎(jiǎng)獎(jiǎng)金作為辦公室開展活動(dòng)經(jīng)費(fèi)。如遇同分情況，則人數(shù)多的辦公室優(yōu)先獲得高一級(jí)名次。

跳繩比賽方案 篇10

為了認(rèn)真落實(shí)“健康第一”的指導(dǎo)思想，在我校掀起體育鍛煉的熱潮，廣泛、深入地開展陽光體育運(yùn)動(dòng)，切實(shí)提高健康水平和身心健康，培養(yǎng)的高尚情操，豐富教師的業(yè)余文化生活，營造濃郁體育文化氛圍，促進(jìn)學(xué)校的精神文明建設(shè)和和諧穩(wěn)定，提高我校教師身體素質(zhì)，特舉行本次“教師跳繩”比賽。具體安排如下：

一、比賽時(shí)間：

20XX年12月13日下午

二、比賽地點(diǎn)：

操場

三、參加人員：

全體教師

四、競賽內(nèi)容

1、個(gè)人一分鐘跳短繩

2、以教研組為單位一分鐘跳長繩（分為4組）

五、競賽規(guī)則

繩：以繩從腳下通過一次并跳起一次計(jì)一次成績，按規(guī)定時(shí)間所跳的次數(shù)確定成績。

長繩：兩名教師搖繩，其余教師列隊(duì)需從繩的一側(cè)跳至另一側(cè)，跳過的教師在同側(cè)另一端排隊(duì)，循環(huán)接替（“8”字形）。每次跳的人數(shù)為1人，若有人在跳的過程中失誤致使搖繩中斷，則不記為通過，失誤的緊跟上去，比賽繼續(xù)進(jìn)行。

六、獎(jiǎng)勵(lì)辦法

短繩：

一等獎(jiǎng)10名

二等獎(jiǎng)15名

三等獎(jiǎng)25名

長繩：

一等獎(jiǎng)1名

二等獎(jiǎng)1名

三等獎(jiǎng)2名

跳繩比賽方案 篇11

為了豐富學(xué)生的校園生活,營造健康、向上、和諧的校園氛圍,經(jīng)學(xué)校研究決定,在校園內(nèi)開展個(gè)人跳繩比賽,并選拔優(yōu)秀的學(xué)生參加區(qū)級(jí)跳繩比賽。現(xiàn)將相關(guān)事宜通知如下:

一、比賽時(shí)間:

3月1日下午

二、參賽對(duì)象:

四、五、六年級(jí)學(xué)生

三、比賽分組:

甲組:四年級(jí)學(xué)生

乙組:五年級(jí)學(xué)生

丙組:六年級(jí)學(xué)生

四、報(bào)名方法:

1.每班上報(bào)單搖男女各2名

2.每班上報(bào)雙搖男女各2名

注:可兼報(bào)

五、報(bào)名時(shí)間:

請(qǐng)參賽班級(jí)于2月23日放學(xué)前將報(bào)名表報(bào)體育室。(報(bào)名表附后)

六、比賽規(guī)則:

1.單搖、雙搖比賽時(shí)間為1分鐘。

2.比賽開始后5分鐘未到的,作棄權(quán)處理,取消比賽資格。

3.一個(gè)項(xiàng)目每人只有一次比賽機(jī)會(huì)。

七、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置:

1.各年級(jí)男女二組分別按成績?nèi)∏鞍嗣?/p>

2.擇優(yōu)推薦參加區(qū)級(jí)跳繩比賽。

跳繩比賽活動(dòng)方案

七、裁判：

陳新樓老師及各班副班長或紀(jì)律委員1名。

跳繩比賽活動(dòng)方案11

一、參加人員：

一年級(jí)全體師生及家長

二、人員分工：

學(xué)生組織：班主任老師及搭班教師

小組計(jì)數(shù)：每班家委會(huì)代表

比賽計(jì)時(shí)：體育教師(及賽后成績公布)

三、活動(dòng)時(shí)間：

4月19日上午

四、活動(dòng)地點(diǎn)：

鳳鳴湖畔

五、活動(dòng)形式：

以個(gè)人組、家庭組、班級(jí)組等形式進(jìn)行

六、器材準(zhǔn)備：

單人跳繩若干根、長繩一根、長布條一根

七、比賽項(xiàng)目：

1.學(xué)生組：一分鐘單搖

要求：每班限報(bào)3名學(xué)生，分三組進(jìn)行，每組7人，一分鐘內(nèi)單搖數(shù)最多者為勝。

2.家庭組：

①.親子單搖(由一名家長和一名學(xué)生組成)

要求：每班限報(bào)3組家庭，分3組進(jìn)行，每組7個(gè)家庭，一分鐘內(nèi)單搖數(shù)最多者為勝。

②.家庭2人組兩分鐘單搖跳接力(由一名家長和一名學(xué)生組成)

要求：每班限報(bào)3組家庭，分3組進(jìn)行，每組7個(gè)家庭，學(xué)生先跳1分鐘單搖，家長后跳1分鐘單搖，計(jì)時(shí)為2分鐘，記家庭連續(xù)跳的數(shù)量。

3.班級(jí)組：

我是大力士

要求：每班限報(bào)1名家長，分6組進(jìn)行。兩個(gè)家庭組成一個(gè)比賽小組，以淘汰賽的方式進(jìn)行。

比賽形式：兩個(gè)家長背對(duì)背相隔半米距離站立，用繩子圍在兩人腰間，聽到哨聲后兩人分別向前方用力行走，在最短時(shí)間內(nèi)，走出1米線外者為勝。獲勝者將進(jìn)行第二輪比賽。

跳繩比賽活動(dòng)方案12

為貫徹《全民健身計(jì)劃綱要》和《中共中央國務(wù)院關(guān)于深化教育改革全面推進(jìn)素質(zhì)教育的決定》提出的學(xué)校教育要樹立健康第一的指導(dǎo)思想，切實(shí)加強(qiáng)體育工作的精神，抓住冬季鍛煉的大好時(shí)機(jī)，在學(xué)校中掀起冬季跳繩、踢毽子等兩項(xiàng)活動(dòng)的體鍛熱潮，不斷增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)特別是耐力，豐富學(xué)生課余體育活動(dòng)和寒假生活，根據(jù)蘇教體衛(wèi)藝的通知精神，今秋冬季將繼續(xù)開展冬鍛二項(xiàng)體鍛活動(dòng)，并在廣泛開展的基礎(chǔ)上，舉行跳繩、踢毽子比賽。現(xiàn)將有關(guān)事項(xiàng)通知轉(zhuǎn)發(fā)到各班及教師手中。

一、在本校要廣泛開展以跳繩、踢毽子為主要內(nèi)容的群眾性體鍛活動(dòng)，豐富學(xué)生冬季體鍛內(nèi)容。

1、各班班主任及有關(guān)任課教師要加強(qiáng)對(duì)學(xué)生冬鍛宣傳、教育、明確其意義。有組織地安排練習(xí)，并組織小型多樣的練習(xí)。推動(dòng)此項(xiàng)活動(dòng)的深入開展。

2、提倡人人參加冬鍛，人人有繩有毽。通過冬鍛，達(dá)到人人耐久有提高，人人都會(huì)跳繩，踢毽子。

3、冬鍛活動(dòng)要把安全放在首位，對(duì)體弱多病的學(xué)生，特別是患有心臟病等到疾病的.學(xué)生，不要勉強(qiáng)，讓他們遵醫(yī)囑進(jìn)行鍛煉。即使是健康學(xué)生，也要根據(jù)氣候和遵守循序漸進(jìn)、持之以恒進(jìn)行身體全面鍛煉的原則，確保安全。

二、在各班廣泛開展活動(dòng)的基礎(chǔ)上，選拔組成班級(jí)代表隊(duì)，參加20xx年12月中旬舉行的校級(jí)比賽。（班級(jí)選拔運(yùn)動(dòng)員的小比賽由體育活動(dòng)教師及班主任自行組織）

附：常熟市慈報(bào)小學(xué)冬鍛活動(dòng)計(jì)劃及小學(xué)生跳繩、踢毽子比賽規(guī)程及報(bào)名單

冬季跳繩、踢毽子比賽規(guī)程

一、比賽時(shí)間、地點(diǎn)：

初定于20xx年12月14日16日之間，具體比賽時(shí)間段待定，進(jìn)行分年級(jí)段比賽。

地點(diǎn)：跳繩、踢毽安排在（3）號(hào)樓前的場地上；長繩安排在大操場。

二、比賽項(xiàng)目、辦法：

1、跳短繩

一～三年級(jí)男女均為一分鐘單跳。在規(guī)定時(shí)間和1.5米半徑的圓內(nèi)進(jìn)行比賽，短繩跳法為單跳（并腳跳或單腳交換跳）。

四～六年級(jí)男女均為一分鐘雙搖跳。在規(guī)定時(shí)間和1.5米半徑的圓內(nèi)進(jìn)行比賽，短繩跳法為雙搖跳。

在規(guī)定時(shí)間內(nèi)，如失誤可繼續(xù)跳，按累積數(shù)排列名次。成績相等，名次并列。

2、踢毽子

各年級(jí)組踢毽子男女均為兩分鐘。在規(guī)定時(shí)間和1.5米半徑的圓內(nèi)進(jìn)行比賽，一、二、三年級(jí)采用單腳內(nèi)側(cè)踢，左右腳不論；四、五、六年級(jí)用左右腳內(nèi)側(cè)交替踢（盤踢），可任意一腳先踢。比賽開始后，毽落地為一次失敗，但可繼續(xù)踢。任意一腳連續(xù)觸毽兩次為失誤（不計(jì)數(shù)），按左右腳各踢一次毽算一次成功，依累積多少排列名次。踢毽子高度不規(guī)定。

3、三分鐘8字形跳長繩

比賽運(yùn)動(dòng)員每組12名（其中2名為搖繩手）；比賽時(shí)10名運(yùn)動(dòng)員依次按8字路線連貫跳，不能鉆越；繩子搖擺中斷或長繩停在兩腳之間為失誤，不計(jì)成績，比賽中途不換人，但可換搖手；2名搖手之間的站位間距為3米（踩線為犯規(guī)，取消比賽成績）；在規(guī)定時(shí)間內(nèi)按累計(jì)成績排列名次，成績相等者名次并列。

4、三分鐘8字形跳長繩，參賽班級(jí)二、三、四、五、六年級(jí)。

三、組隊(duì)和運(yùn)動(dòng)員報(bào)名參賽資格：

1、全校以班級(jí)為單位組隊(duì)參賽，各班可報(bào)人數(shù)規(guī)定：

跳短繩男、女各4名；踢毽子男、女各4名；8字形跳長繩男女各12人。

2、請(qǐng)各班主任認(rèn)真填寫學(xué)生名單。發(fā)至共享文檔《204音體美》文件夾、《20xx冬鍛比賽》中。

3、報(bào)名表請(qǐng)于12月9日之前放入共享文檔。

三、錄取、獎(jiǎng)勵(lì)名次：

團(tuán)體總分：各年級(jí)取前三名，發(fā)給獎(jiǎng)狀。

長繩：各年級(jí)取前三名，發(fā)給獎(jiǎng)狀。

個(gè)人名次：各項(xiàng)目取前八名，發(fā)給獎(jiǎng)狀。

四、比賽器材規(guī)定標(biāo)準(zhǔn)：

1、比賽時(shí)所用繩、毽子自帶（短繩中間有橡膠皮，不能斷裂）。

2、長繩自備。

3、所用短繩、毽子根據(jù)蘇州市規(guī)定采用太倉新塘毽繩廠生產(chǎn)的新毽產(chǎn)品。（繩：6-260無柄短繩；毽：XJ-206型普通雞毛毽）比賽所需器材學(xué)校提供。

跳繩比賽活動(dòng)方案13

為了慶祝元旦，豐富我校校園文化生活，展示學(xué)生的身體素質(zhì)以及團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，增強(qiáng)團(tuán)體的凝聚力，增進(jìn)同學(xué)間的友誼，經(jīng)學(xué)校研究決定，特舉行全校學(xué)生跳繩、拔河比賽。

領(lǐng)導(dǎo)機(jī)構(gòu)

主 任：劉蘭光

副主任：曾太平 吳利成 張經(jīng)武 李小安

成 員：張小云 張進(jìn)軍 劉精忠 尹海平 柏善利

規(guī) 程

一、主辦單位：

桂陽六中

二、協(xié)辦單位：

團(tuán)委、體藝組

三、比賽時(shí)間：

****年年12月2831日

四、比賽地點(diǎn)：

學(xué)校籃球場

五、參賽對(duì)象：

全體桂陽六中學(xué)生

六、分組辦法：

七年級(jí)拔河組、跳繩組；八年級(jí)拔河組、跳繩組

九年級(jí)拔河組、跳繩組

七、參賽辦法：

1、以班為單位，各年級(jí)之間進(jìn)行比賽；

2、男子拔河隊(duì)員人數(shù)規(guī)定（七年級(jí)、八年級(jí)為20人，九年級(jí)為15人），人數(shù)不夠可以男女混參；

3、跳繩比賽隊(duì)員人數(shù)為各班15人（其中至少有2名男生）

八、計(jì)分和錄取辦法：

1、拔河比賽勝一局得2分，負(fù)一局得1分，得分率高的列前，第一名為9分，第二名為7分，第三名為6分，第四名為5分，第五名為4分，第六名為3分。

2、跳繩比賽，計(jì)算各班15名隊(duì)員的總次數(shù)，多者列前，第一名為9分，第二名為7分，第三名為6分，第四名為5分，第五名為4分，第六名為3分。

3、各班的2項(xiàng)比賽的得分之和為最后總分，得分多者列前，各年級(jí)取一等獎(jiǎng)2名，二等獎(jiǎng)4名。

九、注意事項(xiàng)：

1、各隊(duì)參賽隊(duì)員必須提前10分鐘到達(dá)比賽地點(diǎn)做熱身運(yùn)動(dòng)

2、拔河比賽勝負(fù)未分時(shí)，手不能松開繩子

3、本著友誼第一，比賽第二的精神，重在參與和慶祝元旦為主，注意安全。

裁判與工作人員

裁判組：

1、裁判員名單：

廖江平 李小勇 何勇軍 張小云 李艷文 李艷林 羅成林

歐陽華 李玉梅 鄧小芳 蔣化蘭 李永金 各班班主任

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公司團(tuán)建活動(dòng)方案實(shí)用活動(dòng)方案

團(tuán)建活動(dòng)可以增進(jìn)集體榮譽(yù)感和團(tuán)隊(duì)的凝集力.以下是我精心收集整理的公司團(tuán)建活動(dòng)方案,下面我就和大家分享，來欣賞一下吧。

公司團(tuán)建活動(dòng)方案1

一、活動(dòng)時(shí)間：20__ 年3月27日28日(視天氣情況調(diào)整時(shí)間)。

二、活動(dòng)地點(diǎn)：__ 生態(tài)農(nóng)莊和__ (兩地選一)。

三、人員安排：兩批人員，采取先自行報(bào)名選地，后再做人員調(diào)整。

四、春游負(fù)責(zé)人：__ 、__ 、__ 及各店長和場長。

__ 帶隊(duì)，主要負(fù)責(zé)春游線路、休息用餐時(shí)間、乘車船安排，保證人員春游安全、有序、有趣;

__ 、__ 主持協(xié)調(diào)，主要負(fù)責(zé)人員的物品訂購、車輛預(yù)訂、飲食安排、攝影游戲等。

五、活動(dòng)準(zhǔn)備：1、中巴車一臺(tái);2、橫幅：背簍人家優(yōu)秀員工春游(還有背簍人家手舉牌);3、飲用水;4、擴(kuò)音喇叭;5、照相機(jī)。

六、活動(dòng)安排：

(一)3月27日__ 春游安排：

上午8:30報(bào)名參加__ 春游人員在西都銀座店統(tǒng)一集合，準(zhǔn)備乘車——

上午8：40準(zhǔn)時(shí)啟程前往__ 漭塘溪。

上午10：00左右到__ 漭塘溪風(fēng)景區(qū)，乘船游覽漭塘溪其中一景區(qū)。

上午11：30參觀__ 受降坊。

中午12：00在路邊特色__ 鴨店就餐(亦可安排在風(fēng)雨橋頭就餐)。

下午14：00__ 江風(fēng)雨橋、鼓樓及天后宮拍照。

下午16：00集合乘車返回公司。

(二)3月28日__ 民莊春游安排：

上午9:00報(bào)名參加__ 坪春游人員在新民餐廳統(tǒng)一集合，準(zhǔn)備乘車——上午9：10準(zhǔn)時(shí)啟程前往農(nóng)莊春游。

上午10：00左右到達(dá)農(nóng)莊，組織參觀養(yǎng)殖廠，農(nóng)莊。

上午12：30后組織燒烤、 拓展訓(xùn)練 (分組進(jìn)行尋寶游戲)。

下午14：00游荊坪古村。

下午16：00集合乘車返回公司。

七、春游人員注意事項(xiàng)：

1、參與活動(dòng)人員名單由各店負(fù)責(zé)人統(tǒng)籌安排(總部辦公室人員、養(yǎng)殖場和新菜研發(fā)基地自行報(bào)名)，在3月20日前以書面形式報(bào)總部辦公室 營銷策劃 部。

2、參加春游的可以帶朋友，費(fèi)用aa制，所帶朋友人數(shù)于3月25前報(bào)策劃部。

3、所有春游人員盡量穿工作服和旅游鞋或易于登山的鞋子，根據(jù)天氣情況佩帶防曬帽參加活動(dòng)。

4、天氣炎熱，有身體不適或暈車現(xiàn)象的人員應(yīng)提前告知負(fù)責(zé)人。

5、春游人員在開展游覽活動(dòng)中應(yīng)分(養(yǎng)殖組、寶山組、混合組)小組開展活動(dòng)，組長由店長或領(lǐng)班擔(dān)任。注意游覽途中人員安全，出現(xiàn)突發(fā)事件請(qǐng)撥打相關(guān)工作人員的電話。

公司團(tuán)建活動(dòng)方案2

在公司各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)下，公司全體員工圍繞公司團(tuán)結(jié)奮斗目標(biāo)，上下同心，在業(yè)績上取得一定的突破，為全面完成公司目標(biāo)作出了積極貢獻(xiàn)。為回饋員工辛勤工作，同時(shí)鼓舞員工士氣，增強(qiáng)公司凝聚力，提高員工對(duì)公司的認(rèn)可度，并為同事間相互交流、進(jìn)一步認(rèn)識(shí)提供機(jī)會(huì)，培育企業(yè)團(tuán)結(jié)奮進(jìn)的團(tuán)隊(duì)精神，公司決定舉行一次全體員工聚餐及 文化 活動(dòng)。

一、活動(dòng)方案

1.活動(dòng)原則：玩好、吃好、讓員工開開心心，(安全第一，活動(dòng)第二);

2.活動(dòng)項(xiàng)：

1)在特色飯店聚餐，大包間(20人);

2)預(yù)訂桌席：兩桌，每桌10人標(biāo)準(zhǔn);

點(diǎn)菜標(biāo)準(zhǔn)：每桌600元，包括酒水，預(yù)算共計(jì)1200元;

3)KTV 唱歌

魔方 KTV唱歌，活動(dòng)時(shí)間控制在：4個(gè)小時(shí)內(nèi);

3.活動(dòng)預(yù)算：

用餐1200元+唱歌1500元+回家出租車費(fèi)用300元;

總預(yù)算控制在3000元;人均消費(fèi)預(yù)算150元;

4.活動(dòng)組織事宜：

1)活動(dòng)組織負(fù)責(zé)人：黃滿亮、黃帥;

2)活動(dòng)日期：2011年5月28日星期六，下午18：00出發(fā);

3)地點(diǎn)：飯店：怡豐路(山東老家);南城第一國際匯一城(魔方KTV)

4)活動(dòng)紀(jì)律：參加者統(tǒng)一接受組織人員的安排，不得擅自離開團(tuán)隊(duì)單獨(dú)行動(dòng)，有事者須向相關(guān)組織人員請(qǐng)假，活動(dòng)期間員工自己保管好自身的錢物，小心丟失。

二、其他：

1.活動(dòng)結(jié)束后，員工結(jié)伴打車回家;

2.活動(dòng)最終解釋權(quán)歸公司所有。

公司團(tuán)建活動(dòng)方案3

一、比賽地點(diǎn)

路遙公司南曹倉庫院內(nèi)

二、參賽單位

公司各銷售部門、倉庫、車隊(duì)、財(cái)務(wù)室、供應(yīng)部、綜合辦

三、比賽項(xiàng)目

共設(shè)各類比賽項(xiàng)目14項(xiàng)。

(一)球類比賽項(xiàng)目：

1、 籃球 (男子)---定點(diǎn)投籃、三人比賽

2、 乒乓球 (男子單打)(男子雙打)

(女子單打)(女子雙打)

3、 羽毛球 (男子單打)

(女子單打)

4、 臺(tái)球 (男子)

(二)趣味比賽項(xiàng)目：

1、跳繩(女子單跳)

2、五人齊步走(男女項(xiàng)目)

3、飛鏢(男女項(xiàng)目)

4、托球跑(男女項(xiàng)目)

5、拔河(男女，每隊(duì)10人，指揮1人)

6、雙人 排球 (女子雙人項(xiàng)目)

7、 足球 射門(男女項(xiàng)目)

(三)棋牌比賽項(xiàng)目：

1、象棋(男子)

2、 跳棋 (女子)

3、雙升與 斗地主 撲克(男女項(xiàng)目)

四、報(bào)名辦法

以現(xiàn)有各部門為單位組隊(duì)，各代表隊(duì)報(bào)領(lǐng)隊(duì)1名。籃球項(xiàng)目按每隊(duì)3或7人報(bào)名;乒乓球、羽毛球、臺(tái)球項(xiàng)目限報(bào)4人。趣味比賽項(xiàng)目中，拔河比賽、五人齊步走、限報(bào)1隊(duì)，每隊(duì)5人。其他項(xiàng)目各限報(bào)5人。每個(gè)代表隊(duì)人員不超過20人。

各有關(guān)部門務(wù)必于4月30日前將參賽人員名單報(bào)公司綜合管理辦公室。逾期不報(bào)名，視為棄權(quán)。

聯(lián)系人：韓兵部/王建強(qiáng)

聯(lián)系電話：

五、獎(jiǎng)勵(lì)辦法

(一)大會(huì)設(shè)優(yōu)勝組織獎(jiǎng)，取前三名，頒發(fā)獎(jiǎng)杯和證書;

(二)各比賽項(xiàng)目錄取前三名，不足6個(gè)隊(duì)(人)的減1錄取;

(三)按金牌產(chǎn)生的先后順序確定前三名名單，各部門名次以金牌榜排列最后名次，并累計(jì)金、銀、銅牌得獎(jiǎng)總數(shù)。

(四)根據(jù)個(gè)人獲獎(jiǎng)牌的總數(shù)量，確定“男運(yùn)動(dòng)員”與“女運(yùn)動(dòng)員”稱號(hào)。

六、組織領(lǐng)導(dǎo)

本次運(yùn)動(dòng)會(huì)由路遙公司領(lǐng)導(dǎo)小組主辦，綜合管理辦承辦，有關(guān)部門協(xié)辦。

運(yùn)動(dòng)會(huì)設(shè)組委會(huì)，由主辦單位和承辦單位領(lǐng)導(dǎo)組成，組委會(huì)下設(shè)仲裁委員會(huì)、會(huì)務(wù)組、競賽組、場地器材組，具體負(fù)責(zé)運(yùn)動(dòng)會(huì)的各項(xiàng)事務(wù)工作。

七、有關(guān)要求

(一)各部門要高度重視此項(xiàng)活動(dòng)，明確專人負(fù)責(zé)，精心組織，積極派隊(duì)或派人參加各項(xiàng)比賽，充分展示路遙公司員工良好的精神風(fēng)貌和競技風(fēng)采。

(二)各部門要根據(jù)各自實(shí)際情況，可申報(bào)參加全部項(xiàng)目的比賽，也可參加其中某些項(xiàng)目的比賽。

(三)報(bào)名參賽的隊(duì)員必須是路遙公司的在編職工，嚴(yán)禁從外單位借人參賽，否則，將取消比賽資格。

(四)各代表隊(duì)務(wù)于競賽當(dāng)天8：00前到大會(huì)比賽地點(diǎn)報(bào)到。

(五)比賽具體時(shí)間另行通知。

公司團(tuán)建活動(dòng)方案4

設(shè)計(jì)思路與原則

本次培訓(xùn)將按照?qǐng)F(tuán)隊(duì)組建—磨合—成長—成熟4個(gè)模塊進(jìn)行設(shè)計(jì)。

第一階段創(chuàng)建營：尋找個(gè)人及團(tuán)隊(duì)激情根源/打破成員內(nèi)心隔閡/設(shè)立團(tuán)隊(duì)核心;

第二階段熔煉營：建立團(tuán)隊(duì)信任/營造團(tuán)隊(duì)溝通平臺(tái)/化解團(tuán)隊(duì)沖突;

第三階段挑戰(zhàn)營：打破自我設(shè)限/尋找團(tuán)隊(duì)潛能/團(tuán)隊(duì)自我目標(biāo)設(shè)定與突破/團(tuán)隊(duì)協(xié)作配合;

第四階段卓越營：允許將領(lǐng)導(dǎo)權(quán)交給 其它 人/鼓勵(lì)團(tuán)隊(duì)以外的聯(lián)系/容納意見分歧/打破常規(guī)。

培訓(xùn)流程

07：30-09：30【集合出發(fā)—前往____ 】

09：30-12：30【團(tuán)隊(duì)創(chuàng)建—打造卓越團(tuán)隊(duì)】

12：30-13：30【補(bǔ)充能量—午餐、休息】

13：30-16：30【景區(qū)游覽—__ 特色體驗(yàn)】

16：30-17：00【 總結(jié) 分享—合影留戀】

卓越團(tuán)隊(duì)--創(chuàng)建篇

項(xiàng)目名稱：破冰起航

項(xiàng)目介紹：破冰就是打破人與人之間的隔閡，創(chuàng)造良好的溝通氛圍，激發(fā)熱情與斗志。通過精心設(shè)定一系列的團(tuán)隊(duì)游戲認(rèn)識(shí)自我，了解團(tuán)隊(duì)并快速融合在團(tuán)隊(duì)之中。

團(tuán)隊(duì)建設(shè)：通過隨機(jī)分組的方式，將所有學(xué)員平均分配成若干個(gè)小組，要求每個(gè)小組的男女比例均等、互相熟悉姓名。主動(dòng)尋找自己的團(tuán)隊(duì)，快速進(jìn)入狀態(tài)。

卓遠(yuǎn)團(tuán)隊(duì)--熔煉篇

項(xiàng)目名稱：激情百分百

項(xiàng)目介紹：這是一個(gè)以團(tuán)隊(duì)為中心的組合競技項(xiàng)目，項(xiàng)目包括：鼓動(dòng)心聲、不倒森林、管道傳球、激情節(jié)拍。各小組，通過完成4個(gè)激烈有趣的團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目，考驗(yàn)每個(gè)團(tuán)隊(duì)成員之間的默契程度、溝通協(xié)作能力。

培訓(xùn)目標(biāo)：在大家認(rèn)為不可能的情況下，達(dá)到可能的成功效果;時(shí)間一眨眼即將過去，一項(xiàng)任務(wù)都很難完成，何況四項(xiàng)呢?那就來體驗(yàn)一下團(tuán)隊(duì)的力量吧!我們不但能夠完成，而且比想象的還要成功，來體驗(yàn)一下挑戰(zhàn)的刺激吧!一切皆有可能!讓你的想象變成現(xiàn)實(shí)，讓你的思想變?yōu)樾袆?dòng)---只有想不到，沒有做不到!

卓越團(tuán)隊(duì)--溝通篇

項(xiàng)目名稱：急速六十秒

項(xiàng)目介紹：在一個(gè)限制區(qū)內(nèi)(封閉的環(huán)境)放置了30張未知的數(shù)字信息;各組成員的任務(wù)是在四次進(jìn)入限制區(qū)的機(jī)會(huì)，每次60秒的時(shí)間內(nèi)把場內(nèi)一個(gè)繩圈內(nèi)1-30的數(shù)字信息卡片按照依次全部的要求交給培訓(xùn)師;限制區(qū)內(nèi)只允許一名隊(duì)員活動(dòng)。

培訓(xùn)目標(biāo)：1、體驗(yàn)高速度的配合，體驗(yàn)團(tuán)隊(duì)成功的極大喜悅;2、團(tuán)隊(duì)內(nèi)合理分工、有效計(jì)劃、強(qiáng)大的執(zhí)行力;3、團(tuán)隊(duì)的智慧是個(gè)體的差異，只有能將個(gè)體的不同4、聚在一起，這些差異將給團(tuán)隊(duì)帶來極大的智慧;5、競爭不是目的，雙贏可能才是的選擇;

卓越團(tuán)隊(duì)--挑戰(zhàn)篇

項(xiàng)目名稱：龍舟競技

項(xiàng)目介紹：龍舟競技又稱賽龍舟、劃龍船、龍船賽會(huì)等，是中國歷一種具有濃郁的漢族 民俗文化 色彩的群眾性娛樂活動(dòng)，同時(shí)也是一種有利于增強(qiáng)人民體質(zhì)，培養(yǎng)勇往直前、堅(jiān)毅果敢精神的 體育運(yùn)動(dòng) 。

培訓(xùn)目標(biāo)：要求隊(duì)員之間要相互信任，并合理利用信息進(jìn)行團(tuán)隊(duì)協(xié)作與配合，提高隊(duì)員組織、溝通和協(xié)作的能力和技巧。

卓越團(tuán)隊(duì)--娛樂篇

自由騎馬：圈內(nèi)騎乘

動(dòng)物觀賞：馬、駱駝、鴕鳥、奶牛、梅花鹿、小白兔、山羊、山雞、孔雀、野鴨等。

水上活動(dòng)：水上自行車、小天鵝、水上飛索、單人皮劃艇、水上飛碟、快艇、水上竹筏等。

射箭 飛鏢：男士弓、女士弓、飛鏢、飛盤、斗牛機(jī)、打氣球等。

卡丁車： 賽車 手的前身，體驗(yàn)F1的飚車感覺。

協(xié)力車：考驗(yàn)人之平衡性與協(xié)調(diào)性。

各種球類：乒乓球、籃球、羽毛球、排球、 網(wǎng)球 等

康樂活動(dòng)：卡拉OK、手動(dòng)足球、臺(tái)球、象棋、 圍棋 、 麻將 、飛鏢、投籃機(jī)，WII電子游戲等。

公司團(tuán)建活動(dòng)方案5

一、活動(dòng)主題：

“凝聚心感悟，歡樂戶外游”

二、活動(dòng)宗旨：

為豐富員工的文娛生活，增進(jìn)員工之間的溝通交流，緩解工作壓力，實(shí)現(xiàn)勞逸結(jié)合，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力，公司工會(huì)、綜合管理科組織策劃此次戶外活動(dòng)方案。

三、活動(dòng)主體：

全體員工

四、活動(dòng)地點(diǎn)：

某景區(qū)

五、活動(dòng)行程安排：

在不影響正常營業(yè)的情況下，本次活動(dòng)分兩批次開展。

1、集合時(shí)間：第一批年月日上午8：30分第二批年月日上午8：30分。

2、集合地點(diǎn)：龍運(yùn)大酒店大堂門口，統(tǒng)一乘坐酒店租賃的客車出發(fā)至活動(dòng)地點(diǎn)。

3、活動(dòng)項(xiàng)目：觀光、燒烤及戶外拓展游戲(詳見附件四)1)上午9：00到達(dá)目的地：拍集體照2)上午9：30-11：30開展戶外拓展游戲3)上午11：30-下午14：30燒烤4)下午14：30-15：30自由活動(dòng)5)16：00集合準(zhǔn)時(shí)返程。

六、活動(dòng)經(jīng)費(fèi)預(yù)算：

1、車費(fèi)：2、景區(qū)門票：3、烤爐費(fèi)用：4、燒烤食物(詳見附件一)：5、互動(dòng)游戲紀(jì)念品(詳見附件二)：6、備用藥物(詳見附件三)：

七、合計(jì)本次預(yù)算經(jīng)費(fèi)：___

八、活動(dòng)工作人員安排：

策劃員：采購員：

道具、拍照：物品保管：

戶外活動(dòng)游戲組織：活動(dòng)安全負(fù)責(zé)人：

九、注意事項(xiàng)：

1、此次活動(dòng)為 戶外運(yùn)動(dòng) ，參與人員建議穿著輕便寬松衣服和運(yùn)動(dòng)鞋。

2、必須嚴(yán)格遵守時(shí)間規(guī)定，并準(zhǔn)時(shí)到達(dá)集合點(diǎn)，及時(shí)清點(diǎn)人數(shù)。一切聽從負(fù)責(zé)人的安排。

3、做好通訊聯(lián)絡(luò)和協(xié)調(diào)工作，期間出現(xiàn)任何突發(fā)情況時(shí)，要及時(shí)上報(bào)活動(dòng)組織者并做好應(yīng)變工作。

4、自行保管好隨身攜帶物品，特別是手機(jī)、錢包及其他貴重物品。

5、注意燒烤時(shí)的安全，以免燒傷燙傷。

6、妥善處理垃圾，愛護(hù)景區(qū)一草一木，做文明人。

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學(xué)生會(huì)團(tuán)建活動(dòng)策劃

學(xué)生會(huì)團(tuán)建活動(dòng)策劃1

20xx年是充滿激情與希望的一年，為進(jìn)一步加強(qiáng)梧州學(xué)院藝術(shù)系學(xué)生會(huì)的精神文明建設(shè)，豐富團(tuán)隊(duì)的課余生活，同時(shí)也為了積極響應(yīng)我院開展“團(tuán)建工作”的號(hào)召。擬開展一次外出團(tuán)建活動(dòng)，借此契機(jī)讓同學(xué)們互相了解，互相幫助，互相配合，讓同學(xué)們?cè)谂W(xué)習(xí)的同時(shí)也感受到娛樂與忙碌同在，提高綜合素質(zhì)。

一、活動(dòng)目的：通過本次系列活動(dòng)使學(xué)生提高對(duì)團(tuán)隊(duì)合作的重視,增強(qiáng)學(xué)生

的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)。

通過成功的進(jìn)行本次系列比賽活動(dòng),使我們社團(tuán)的內(nèi)部合作更加默契,各部門對(duì)于各自職責(zé)更加明確.也在活動(dòng)中發(fā)現(xiàn)了社團(tuán)內(nèi)工作分配的成功與不足,對(duì)我們社團(tuán)未來的發(fā)展起到了積極的推動(dòng)作用。

二、活動(dòng)意義：通過組織學(xué)生會(huì)全體干部進(jìn)行系列豐富多彩的小活動(dòng)使成員互相了解，互相幫助，互相配合，增強(qiáng)干部之間的團(tuán)隊(duì)合作精神。

三、活動(dòng)主題：太和花園系列團(tuán)建活動(dòng)

四、主辦單位：梧州學(xué)院藝術(shù)系分團(tuán)委學(xué)生會(huì)

五、活動(dòng)時(shí)間：20xx年12月4日（星期天）

六、活動(dòng)地點(diǎn)：梧州太和花園

七、活動(dòng)對(duì)象：藝術(shù)系分團(tuán)委學(xué)生干部

八、活動(dòng)組織機(jī)構(gòu)：

活動(dòng)組長：蘇履義

主要負(fù)責(zé)人：黃何桂蘇履義黃海連

后勤工作人員：各個(gè)小組人員

各個(gè)小活動(dòng)主持人：劉春紅

九、活動(dòng)內(nèi)容：.廚藝比拼，燒烤，系列趣味游戲

廚藝比拼：每個(gè)小組做幾道菜，選出4位評(píng)委（張亞敏老

師.黃何桂黃海連廖建翔），設(shè)定四名額，得獎(jiǎng)的有獎(jiǎng)品贈(zèng)送。燒烤：8個(gè)人一組，自行安排。

系列趣味游戲：

1.竹竿舞。

2.同舟共濟(jì)。

3.保齡球。

4.壯家大板鞋

5.最后集體合影留念。

十、活動(dòng)前期準(zhǔn)備：

由生活部以及外聯(lián)部負(fù)責(zé)本次活動(dòng)所需物品的購買，,宣傳部負(fù)責(zé)活動(dòng)中攝象工作,體育部負(fù)責(zé)協(xié)助其他部門的相關(guān)工作。實(shí)踐部和宣傳部負(fù)責(zé)活動(dòng)所需的物品準(zhǔn)備（如音響，報(bào)紙，排球，竹竿等）

十一、活動(dòng)經(jīng)費(fèi)：

門票：120元

灶：100元

食物：（水果.零食.飲料）200元

（肉類，青菜）600元

（廚具碗筷等100元

（配料.材料等）200元

不可預(yù)算金額：100元，.總共預(yù)算為：1420元。

xx年11月29日藝術(shù)系分團(tuán)委學(xué)生會(huì)

學(xué)生會(huì)團(tuán)建活動(dòng)策劃2

一、活動(dòng)背景

為了響應(yīng)校團(tuán)委“學(xué)黨史、知黨情、跟黨走”主題教育活動(dòng)的相關(guān)通知精神。

二、活動(dòng)目的

為深情回顧黨的奮斗歷史，熱情謳歌黨的光輝業(yè)績，繼承和發(fā)揚(yáng)黨的光榮傳統(tǒng)和優(yōu)良作風(fēng)，進(jìn)一步激勵(lì)同學(xué)們堅(jiān)定理想信念，激發(fā)同學(xué)富有歷史責(zé)任感。通過活動(dòng)，增強(qiáng)同學(xué)之間的交流，共同進(jìn)步，提高思想覺悟。讓大家更多地了解黨史、黨情，構(gòu)建優(yōu)秀團(tuán)支部，提高我班團(tuán)支部的精神風(fēng)貌和凝聚力。圍繞“黨團(tuán)引領(lǐng)成長，紅色點(diǎn)亮青春”活動(dòng)主題，以開展團(tuán)日活動(dòng)的形式，回顧歷史，堅(jiān)定信念，努力做好一名優(yōu)秀的當(dāng)代大學(xué)生。

三、活動(dòng)主題

黨團(tuán)引領(lǐng)成長，紅色點(diǎn)亮青春

四、活動(dòng)主辦方

xx大學(xué)xx學(xué)院xx團(tuán)支部

五、活動(dòng)時(shí)間

20xx年x月x日至x月x日

六、活動(dòng)地點(diǎn)

教學(xué)樓A412

教學(xué)區(qū)籃球場

xx烈士陵園

xx大學(xué)xx校區(qū)

七、活動(dòng)對(duì)象

xx學(xué)院xx團(tuán)支部全體同學(xué)

八、前期準(zhǔn)備

1、確定主題

為確定主題，班委多次開會(huì)討論，確定了“黨團(tuán)引領(lǐng)成長，紅色點(diǎn)亮青春”一大主題。

2、分工合作

圍繞此次團(tuán)日活動(dòng)主題，確定了活動(dòng)內(nèi)容，進(jìn)而把部分同學(xué)安排分工，安排到五個(gè)小組，分別是：

（1）策劃組：xxx

任務(wù)：策劃活動(dòng)細(xì)節(jié)，安排具體事宜，與各個(gè)小組聯(lián)絡(luò)溝通。

（2）文字組：xxx

任務(wù)：負(fù)責(zé)記錄活動(dòng)的策劃，籌備，開展，和后續(xù)工作的進(jìn)行，并負(fù)責(zé)將活動(dòng)流程上傳到博客。

（3）攝影組+宣傳組：xxx

任務(wù)：攝影組，負(fù)責(zé)前期籌備工作和活動(dòng)現(xiàn)場的拍攝；與文字編輯組合作進(jìn)行采訪事宜；后期評(píng)比媒體的制作。

（4）后勤組：xxx

任務(wù)：負(fù)責(zé)購買所需物資，進(jìn)行財(cái)務(wù)預(yù)算及開支記錄，維持活動(dòng)秩序。

九、活動(dòng)流程

1.教學(xué)樓A412，開展聽紅歌`學(xué)紅歌的活動(dòng)內(nèi)容，交流聆聽`學(xué)習(xí)紅歌的心得感想，回顧歷史，堅(jiān)定信念跟黨走

1）定于5月9日至30日每天課間，利用學(xué)校教室多媒體播放“小白楊”、“美麗的草原”“讓我們蕩起雙槳”等經(jīng)典紅歌。

2）課余，讓同學(xué)記錄學(xué)習(xí)紅歌的心得感想。

3）活動(dòng)結(jié)束，做好活動(dòng)總結(jié)工作。

2.教學(xué)樓A412，開展訂閱報(bào)紙，全班傳閱活動(dòng)，讓同學(xué)及時(shí)了解更多黨團(tuán)新聞，并討論學(xué)習(xí)

1）由全體班委商量決定訂閱人民日?qǐng)?bào)、南方都市報(bào)、參考消息等。

2）定于x月x日至x月x日每天課間，在全班范圍內(nèi)傳閱所訂報(bào)紙。

3）由部分同學(xué)談?wù)勯喿x后心得。

4）活動(dòng)結(jié)束，積極做好活動(dòng)總結(jié)。

3.教學(xué)區(qū)籃球場，與xx團(tuán)支部進(jìn)行一場籃球賽，宣揚(yáng)紅色體育精神

1）跟xx團(tuán)支部籃球隊(duì)隊(duì)長商量并約定比賽時(shí)間與地點(diǎn)。

2）定于x月x日下午4：30，在教學(xué)區(qū)籃球場進(jìn)行比賽，得出勝負(fù)。

3）賽后，比賽雙方交流學(xué)習(xí)。

4）活動(dòng)結(jié)束，做好活動(dòng)總結(jié)工作。

5）活動(dòng)后期，進(jìn)行活動(dòng)照片的展示，活動(dòng)全程文字記錄與博客更新。

4.教學(xué)樓A412，xx團(tuán)支部舉行“黨團(tuán)引領(lǐng)成長，紅色點(diǎn)亮青春”的主題班會(huì)，讓同學(xué)學(xué)黨史、知黨情，并動(dòng)員同學(xué)積極參加團(tuán)日系列活動(dòng)

1）定于x月x日上午11：00，在教學(xué)樓A412舉行該主題班會(huì)。

2）班會(huì)前安排好主持人與參與人員，設(shè)計(jì)好整個(gè)班會(huì)流程。

3）班會(huì)開始，流程：輔導(dǎo)員講話團(tuán)支書xxx講話團(tuán)支書xxx講話班長xxx對(duì)全班同學(xué)進(jìn)行動(dòng)員組織同學(xué)在主題活動(dòng)橫幅上簽名班會(huì)結(jié)束

4）班會(huì)結(jié)束，做好總結(jié)工作。

5）活動(dòng)后期，進(jìn)行活動(dòng)照片的展示，活動(dòng)全程文字記錄與博客更新。

烈士陵園，組織xx團(tuán)支部到烈士陵園參觀學(xué)習(xí)，弘揚(yáng)革命先烈的英雄精神，珍惜今天的幸福生活

1）定于x月x日早上9點(diǎn)出發(fā)，到烈士陵園參觀學(xué)習(xí)。

2）參觀學(xué)習(xí)期間，拍照記錄參觀過程。

3）于11：15完成參觀活動(dòng)。

4）活動(dòng)結(jié)束，做好活動(dòng)總結(jié)工作。

5）活動(dòng)后期，進(jìn)行活動(dòng)照片的展示，活動(dòng)全程文字記錄與博客更新。

大學(xué)xx校區(qū)，組織xx團(tuán)支部到xx老校區(qū)參觀，感受老校區(qū)濃厚的中醫(yī)學(xué)習(xí)氛圍，提醒自己要堅(jiān)定信念，努力做好一名優(yōu)秀的當(dāng)代大學(xué)生

1）定于x月x日中午12：00，到達(dá)xx校區(qū)，進(jìn)行參觀。

2）參觀學(xué)習(xí)期間，拍照記錄參觀過程。

3）參觀完，到該校區(qū)學(xué)生餐廳一起聚餐。

4）于下午2：00結(jié)束活動(dòng)，回大學(xué)城。

5）活動(dòng)結(jié)束，做好活動(dòng)總結(jié)工作。

6）活動(dòng)后期，進(jìn)行活動(dòng)照片的展示，活動(dòng)全程文字記錄與博客更新。

7.教學(xué)區(qū)籃球場，xx團(tuán)支部組織同學(xué)在教學(xué)區(qū)籃球場進(jìn)行一場宿舍杯籃球賽，弘揚(yáng)紅色體育精神，讓支部成員動(dòng)起來。

1）賽前由班委商量決定舉行，定好具體的細(xì)節(jié)方案，并以宿舍為單位的進(jìn)行詳細(xì)分組。

2）定于x月x日上午9：00，進(jìn)行宿舍杯籃球賽，按前期定好的具體方案進(jìn)行。

3）于11：30結(jié)束，結(jié)束后班委進(jìn)行總結(jié)交流。

4）活動(dòng)結(jié)束，做好活動(dòng)總結(jié)工作。

5）活動(dòng)后期，進(jìn)行活動(dòng)照片的展示，活動(dòng)全程文字記錄與博客更新。

十、注意事項(xiàng)

a.策劃部及各功能組進(jìn)行組織。

b.字編輯及宣傳組進(jìn)行記錄。

c.課間播放紅歌時(shí)注意不能影響到老師的教學(xué)及其他班級(jí)的教學(xué)活動(dòng)。

d.課間傳閱報(bào)刊時(shí)注意不能影響到老師的教學(xué)。

e.與09中藥團(tuán)支部的籃球賽當(dāng)天若遇到下雨天則延期舉行，籃球賽期間注意為受傷球員做好醫(yī)療用品的準(zhǔn)備。

f.到烈士陵園途中與回程中要注意人員財(cái)物安全。

g.到廣中醫(yī)三元里校區(qū)途中與回程中要注意人員財(cái)物安全。

h.宿舍杯籃球賽當(dāng)天若遇到下雨天則延期舉行，籃球賽期間注意為受傷球員做好醫(yī)療用品的準(zhǔn)備。

i.各個(gè)活動(dòng)注意預(yù)算的安排審核。

十一、活動(dòng)預(yù)算

訂閱南方都市報(bào)200元

“黨團(tuán)引領(lǐng)成長，紅色點(diǎn)亮青春”活動(dòng)主題橫幅40元

兩支黑色油性筆6元

宿舍杯籃球賽獎(jiǎng)狀5元

宿舍杯籃球賽獎(jiǎng)品200元

活動(dòng)預(yù)算總計(jì)：451元

學(xué)生會(huì)團(tuán)建活動(dòng)策劃3

一、比賽目的：

為了促進(jìn)學(xué)生和諧發(fā)展，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的興趣，增強(qiáng)體質(zhì)，豐富校園文化生活，讓同學(xué)們勞逸結(jié)合，為學(xué)院全體學(xué)生提供一個(gè)展示風(fēng)采、交流互動(dòng)的平臺(tái)。

二、比賽主題：

跳出健康，跳出精彩.

三、主辦單位：

軍體部，

共青團(tuán)xxx委員會(huì)

四、承辦單位：

xxx學(xué)生會(huì)體育部

五、參與對(duì)象：

xxx全體學(xué)生

六、活動(dòng)時(shí)間：

20xx年4月4日

七、活動(dòng)地點(diǎn)：

籃球場

八、報(bào)名方式：

1.以各系(分院)為單位參加比賽。

2.各系(分院)最多可報(bào)2支隊(duì)伍，每支隊(duì)伍12人(每支隊(duì)伍男生5名，女生5名。其中搖繩2人，男女不限，其中包含隊(duì)長一名)。每支隊(duì)伍分別最多可報(bào)替補(bǔ)隊(duì)員5名(2名男生，3名女生)，以應(yīng)對(duì)突發(fā)情況。注：請(qǐng)各系(分院)負(fù)責(zé)人在4月14日晚上6點(diǎn)前將報(bào)名表(見附錄)交至校學(xué)生會(huì)體育部此次跳繩比賽負(fù)責(zé)人xxx(聯(lián)系方式：123456789)或者xxx(聯(lián)系方式：123456789)，謝謝合作!

九、比賽規(guī)則和方式：

1、比賽場地，在東校區(qū)田徑場。每場比賽設(shè)有兩名裁判，兩名監(jiān)督人員，一名計(jì)時(shí)員，一名記錄員。每塊場地裁判為兩名組成，若2名裁判所計(jì)數(shù)各不相同，以兩位裁判計(jì)數(shù)的平均值為準(zhǔn)。每場比賽設(shè)2名比賽監(jiān)督員，其職責(zé)為清點(diǎn)雙方人員是否符合規(guī)定(包括隊(duì)伍總?cè)藬?shù)、男女生人數(shù)和替補(bǔ)人員)，監(jiān)督是否有違規(guī)現(xiàn)象，一經(jīng)發(fā)現(xiàn)有違反比賽規(guī)則的隊(duì)伍就立即取消其比賽資格。

2、在比賽前可以試跳，直到隊(duì)員們都準(zhǔn)備完畢后，以裁判的哨聲響起開始比賽。比賽開始與結(jié)束均以口令或鳴哨為信號(hào)。裁判員發(fā)出“選手準(zhǔn)備”指令后，所有參賽運(yùn)動(dòng)員就位;發(fā)出指令“預(yù)備”后，所有參賽運(yùn)動(dòng)員做好跳繩準(zhǔn)備，上場的10名參賽隊(duì)員站于繩的一側(cè)，兩名搖繩員持繩站好。

3、比賽采用抽簽方式?jīng)Q定先后順序，各個(gè)隊(duì)比賽結(jié)束后，統(tǒng)計(jì)各隊(duì)的有效跳繩數(shù)量，根據(jù)跳繩的數(shù)量進(jìn)行排名。

4、在比賽進(jìn)行中，不能換替補(bǔ)隊(duì)員。

5、計(jì)數(shù)：裁判長鳴哨后，全場裁判員開始計(jì)數(shù)。再次鳴哨時(shí)，比賽停止，計(jì)數(shù)完畢。計(jì)數(shù)標(biāo)準(zhǔn)：當(dāng)聽到裁判員喊“預(yù)備”時(shí)，搖繩運(yùn)動(dòng)員持繩站好，裁判長鳴哨“開始”后，搖繩運(yùn)動(dòng)員方可將繩搖起，跳繩運(yùn)動(dòng)員開始進(jìn)行跳繩。跳繩過程中，全部運(yùn)動(dòng)員跳躍成功記作一次。運(yùn)動(dòng)員一次動(dòng)作失敗，造成搖繩停止，可在原地調(diào)整繼續(xù)跳繩。繩已過腳后停止，該次有效。

6、除參賽隊(duì)隊(duì)長、隊(duì)員、工作人員以外，其他人員一律不得進(jìn)入比賽場地。

7、比賽時(shí)間為兩分鐘。在兩分鐘內(nèi)跳繩次數(shù)最多的隊(duì)伍為獲勝隊(duì)伍。

8、裁判是秉著“公平、公正、公開”的原則進(jìn)行判決的，所以各參賽隊(duì)員在比賽過程中必須尊重和服從裁判的判決。不得與裁判發(fā)生沖突，情節(jié)嚴(yán)重者直接取消比賽資格，并報(bào)校方處理。

十、比賽注意事項(xiàng)

1、各參賽隊(duì)必須提前十分鐘到達(dá)比賽現(xiàn)場進(jìn)行熱身運(yùn)動(dòng)，并且請(qǐng)各參賽隊(duì)隊(duì)長收齊其所在隊(duì)隊(duì)員的能表明其身份的.證件(包括替補(bǔ)隊(duì)員也是如此)，如學(xué)生證、身份證或者帶有照片的校牌，并交于賽事工作人員。比賽開始15分鐘參賽隊(duì)未到達(dá)現(xiàn)場,則作棄權(quán)處理。

2、每對(duì)隊(duì)伍完成比賽后不得離開比賽現(xiàn)場，必須在各系(分院)體育部負(fù)責(zé)人的帶領(lǐng)下，在比賽現(xiàn)場規(guī)定的區(qū)域內(nèi)等候比賽全部結(jié)束。

3、啦啦隊(duì)必須服從裁判和工作人員的指揮，站在規(guī)定的比賽場地外。比賽時(shí)不得胡亂起哄、擾亂比賽

十一、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置

本次比賽設(shè)冠軍、亞軍、季軍

(對(duì)獲勝隊(duì)伍的頒獎(jiǎng)的時(shí)間待定)

十二、活動(dòng)所需用品及器材

比賽用繩2條

口哨2個(gè)

秒表2塊

工作人員用水4箱

十三、經(jīng)費(fèi)預(yù)算：

冠軍：300元亞軍：200元季軍：100元

裁判補(bǔ)貼15元/位15xx20=300元

口哨10元/個(gè)10xx2=20元

飲用水(視情況而定)

比賽用繩(視情況而定)

預(yù)備資金100元

總計(jì)約：1000元

學(xué)生會(huì)團(tuán)建活動(dòng)策劃4

一、活動(dòng)名稱

xx學(xué)院學(xué)生社團(tuán)風(fēng)采展示大賽

二、活動(dòng)目的

為促進(jìn)學(xué)生社團(tuán)更好更快的向前發(fā)展，提高社團(tuán)的活動(dòng)質(zhì)量，促進(jìn)各社團(tuán)的交流、合作以及互相學(xué)習(xí)，在共青團(tuán)xx學(xué)院委員會(huì)主辦，學(xué)生社團(tuán)聯(lián)合會(huì)承辦下，舉辦本次大學(xué)生社團(tuán)風(fēng)采展示大賽。

三、活動(dòng)主題

展現(xiàn)個(gè)性活力，彰顯社團(tuán)風(fēng)采

四、活動(dòng)單位

主辦單位：xxx

承辦單位：xxx

協(xié)辦單位：學(xué)校各學(xué)生社團(tuán)

五、活動(dòng)時(shí)間

初賽：20xx年x月x日

復(fù)賽：20xx年x月x日

決賽：20xx年x月x日

六、活動(dòng)地點(diǎn)

大學(xué)生活動(dòng)中心

七、活動(dòng)內(nèi)容

（一）參賽對(duì)象：xx學(xué)院全體學(xué)生社團(tuán)代表

（二）報(bào)名方式：以社團(tuán)為代表。各社團(tuán)在20xx年x月x日之前將參賽內(nèi)容上報(bào)至社聯(lián)辦公室，以做好登記手續(xù)。

（三）報(bào)名時(shí)間：20xx年x月x日

（四）參賽形式

初賽：各社團(tuán)以展示各社團(tuán)所舉行的活動(dòng)和社團(tuán)特色，以ppt展示及講解為主。

復(fù)賽：ppt展示及講解以及社團(tuán)特色才藝表演。

決賽：ppt展示及講解以及社團(tuán)特色才藝表演以及個(gè)人加分項(xiàng)。

（五）評(píng)委設(shè)置：初賽：社聯(lián)主席團(tuán)復(fù)賽：社聯(lián)指導(dǎo)老師及各團(tuán)屬實(shí)體負(fù)責(zé)人決賽：團(tuán)委老師及草書記

（六）評(píng)獎(jiǎng)方式

一等獎(jiǎng)一名；

二等獎(jiǎng)二名；

三等獎(jiǎng)三名；

優(yōu)秀獎(jiǎng)五名。

（七）獎(jiǎng)勵(lì)辦法

一等獎(jiǎng)獎(jiǎng)品加證書；

二等獎(jiǎng)獎(jiǎng)品加證書；

三等獎(jiǎng)獎(jiǎng)品加證書；

優(yōu)秀獎(jiǎng)證書。

八、具體組織安排

辦公室：

1、20xx年x月x日之前負(fù)責(zé)登記好各社團(tuán)具體報(bào)名情況，并制成表；

2、于x月x日做好比賽單及相關(guān)請(qǐng)柬，并同組織部，宣傳部討論完畢打印制作；

3、比賽當(dāng)天負(fù)責(zé)比賽現(xiàn)場比賽單的排放及嘉賓席位的安排

組織部：

1、負(fù)責(zé)場地安排，以及音響道具等設(shè)備，以及工作人員參數(shù)賽人員的場地安排；

2、確保比賽當(dāng)天的會(huì)場秩序；

3、安排8-10名干事為機(jī)動(dòng)人員，負(fù)責(zé)場上臨時(shí)處置。

宣傳部：

1、于x月x日開始用展板的形式進(jìn)行宣傳并懸掛橫幅；

2、于x月x日晚布置舞臺(tái)。

調(diào)研部：

制作比賽項(xiàng)目全部所需音響，燈光，道具單上交有關(guān)部門討論后交予相關(guān)職能部門。

秘書處：

于x周聯(lián)系辦公室及調(diào)研部以及主持人，根據(jù)比賽流程寫好主持詞。

文體部：

比賽現(xiàn)場所需道具的保管與歸還。

外聯(lián)部：

1、聯(lián)系贊助；

2、聯(lián)系服務(wù)大隊(duì)負(fù)責(zé)比賽現(xiàn)場執(zhí)勤工作。

信息部：

負(fù)責(zé)收集比賽相關(guān)新聞及照片。

社團(tuán)事務(wù)部：

做好賽前的報(bào)名和比賽現(xiàn)場的秩序維護(hù)等一系列工作。

九、活動(dòng)要求

1、本次比賽各個(gè)環(huán)節(jié)必須遵紀(jì)守法，內(nèi)容積極向上，符合主題要求；

2、協(xié)助單位，參與單位都應(yīng)積極接受遵守活動(dòng)組織者的安排指揮，嚴(yán)密組織，分工工作，精心實(shí)施；

3、要求組織者和參與者積極配合，相互支持，保障比賽順利完成；

4、各類突發(fā)問題，有關(guān)方面應(yīng)本著相互理解的原則，友好協(xié)商解決；

5、比賽當(dāng)天各環(huán)節(jié)責(zé)任分清，具體具體事落實(shí)到位，落實(shí)到人。

十、安全措施

1、組織人員維護(hù)好活動(dòng)現(xiàn)場秩序，確保各項(xiàng)工作有序開展；

2、做好防火措施，預(yù)防突發(fā)事件的發(fā)生；

3、維護(hù)好出入場秩序，確保出入安全。

十一、預(yù)計(jì)參與人數(shù)

1、參與人數(shù)：800人左右。

2、工作人員數(shù)量：150人左右。

3、觀眾人數(shù)：1000人左右。

學(xué)生會(huì)團(tuán)建活動(dòng)策劃5

一、活動(dòng)宗旨：

繁榮醫(yī)學(xué)院校園文化促進(jìn)學(xué)生和諧全面發(fā)展

二、活動(dòng)主題：

生如夏花綻放自我

三、參賽對(duì)象：

揚(yáng)州大學(xué)醫(yī)學(xué)院大一、二、三年級(jí)在校大學(xué)生。要求男生175cm以上，女生160cm以上，體態(tài)勻稱且富有文化修養(yǎng)及內(nèi)涵。

四、比賽時(shí)間、地點(diǎn)：

初賽：(暫定)3月9日，揚(yáng)大醫(yī)學(xué)院大活

復(fù)賽：(暫定)3月11日，揚(yáng)大醫(yī)學(xué)院大禮堂

彩排：(暫定)一彩——3月25日;二彩——3月27日;三彩——28日

決賽：(暫定)3月30日

五、晚會(huì)策劃：

1、院社聯(lián)辦公室于2月28日發(fā)放形象禮儀大賽節(jié)目統(tǒng)計(jì)表單，3月3日各班文娛委員上交表單，進(jìn)行節(jié)目統(tǒng)計(jì)。

2、3月9日晚上六點(diǎn)半進(jìn)行節(jié)目初選，通知相關(guān)人員對(duì)通過的節(jié)目進(jìn)行細(xì)化和加工。

3、3月11日晚上六點(diǎn)半進(jìn)行節(jié)目復(fù)選，并對(duì)節(jié)目及時(shí)進(jìn)行調(diào)整。

4、3月25日，3月27日，3月28日，分別為一，二，三次彩排。

5、3月30日晚上七點(diǎn)晚會(huì)正式開始。

六、晚會(huì)流程：

A、初賽流程：

1、形象展示

每位參加比賽的選手可根據(jù)自己的氣質(zhì)特征打造最能表現(xiàn)自己個(gè)性的造型進(jìn)行走秀和自我介紹，突出自己的特色，加大晉級(jí)的可能性。

2、才藝展示

每位選手有2分鐘的才藝展示時(shí)間來表現(xiàn)自我，才藝形式不限，選手可在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)展示自己的才藝。

評(píng)委根據(jù)兩個(gè)環(huán)節(jié)選手的綜合表現(xiàn)，選出9位優(yōu)秀的選手(暫定)參加總決賽。

B、決賽流程：

1、開場時(shí)，燈光暗，播放選手的宣傳短片。(短片要求制作的好看，給人一種緊張，激烈的感覺，可以安排短片中出現(xiàn)選手自己的拉票和口號(hào))

2、短片結(jié)束后，所有選手換裝后進(jìn)行初次登場給人一種眼前一亮的感覺，并給評(píng)委和觀眾留下初步印象，所有選手亮相結(jié)束后，從兩邊下場。等選手下場后，主持人隨音樂走出登場。(可安排主持人也秀一段走秀，引起觀眾歡呼)

3、主持人介紹比賽流程，介紹到場嘉賓評(píng)委，宣布比賽正式開始。

4、選手主題秀+自我介紹。將選手分為3小組，抽簽決定不同的走秀主題“古典風(fēng)”，“職業(yè)風(fēng)”，“休閑風(fēng)”。(初賽結(jié)束后就分出來，并選好所要進(jìn)行的主題)評(píng)委根據(jù)各組的表現(xiàn)選出的一組直接晉級(jí)，剩下的兩組6位同學(xué)，再每組表演五分鐘左右的節(jié)目，觀眾評(píng)委準(zhǔn)備為其投票。

(在兩組表演完后，放制作的感人視頻!)

5、6進(jìn)2淘汰賽。剩下的。兩組分別選一位選手晉級(jí)決賽。晉級(jí)的選手由觀眾評(píng)委選擇。淘汰的選手獲得優(yōu)秀獎(jiǎng)。(可以讓選手說一下失敗感言，觀眾為這6位同學(xué)鼓掌)

6、觀眾互動(dòng)，大家來找茬，陳峰、吳琦、仲崇浩主持。(也可以讓觀眾為商家的商品進(jìn)行展示，表現(xiàn)好的給予獎(jiǎng)勵(lì))

7、晉級(jí)的五位選手進(jìn)行才藝展示，表現(xiàn)自己其他方面的才能，才藝展示不限形式(演唱以外的才藝優(yōu)先考慮)，選手可以邀請(qǐng)同學(xué)聯(lián)合表演。通過才藝表演，觀眾，評(píng)委欣賞到選手的個(gè)人風(fēng)采，進(jìn)一步看到每個(gè)人的實(shí)力、舞臺(tái)表現(xiàn)力。

8、嘉賓表演，同時(shí)進(jìn)行最后的統(tǒng)計(jì)，排出一、二、三等獎(jiǎng)。

9、主持人宣布每位選手最后成績，頒發(fā)獎(jiǎng)項(xiàng)，并評(píng)選出團(tuán)隊(duì)獎(jiǎng)項(xiàng)。

七、活動(dòng)宣傳：

賽前宣傳：

1、由宣傳部為本屆形象禮儀大賽繪畫宣傳海報(bào)，展出宣傳板進(jìn)行宣傳。

2、在淮海路校區(qū)顯眼位置(教學(xué)樓大廳，籃球場，宣傳欄等)布置宣傳橫幅，派同學(xué)發(fā)放傳單。

3、通過廣播臺(tái)進(jìn)行活動(dòng)的宣傳報(bào)道。

4、由辦公室負(fù)責(zé)人員設(shè)計(jì)形象禮儀大賽的電腦桌面，在教室電腦上布置其宣傳桌面，增大宣傳力度。(如果可行的話)

中期宣傳：

選手與工作人員現(xiàn)場采訪，觀眾人員的采訪提問，跟蹤報(bào)道活動(dòng)發(fā)展情況。

賽后宣傳：

1、比賽結(jié)束后由主辦方撰寫總結(jié)報(bào)告，由院社聯(lián)，院團(tuán)委備案。將比賽信息照片，視頻，獲獎(jiǎng)?wù)呙麊蔚荣Y料及時(shí)發(fā)布于校園宣傳欄上，醫(yī)學(xué)院社聯(lián)網(wǎng)站及博客上。

2、寫成通訊形式向揚(yáng)州當(dāng)?shù)孛襟w，主要是揚(yáng)州晚報(bào)，江南時(shí)報(bào)，揚(yáng)州電視臺(tái)投稿。

3、將刻錄好的精彩比賽光盤發(fā)放于獲獎(jiǎng)選手留做紀(jì)念。(主辦方?jīng)Q定)

八、應(yīng)急預(yù)案

1、參賽選手安全——由主席團(tuán)組織人員負(fù)責(zé)。如出現(xiàn)意外，聯(lián)系蘇北醫(yī)院等。

2、現(xiàn)場設(shè)備管理問題——由辦公室負(fù)責(zé)。

3、現(xiàn)場控制——組成安全疏散小組，遇到緊急情況，能夠有條不紊地快速疏散人群。

4、前期宣傳過程中海報(bào)宣傳將是主要宣傳方式，但由于學(xué)校內(nèi)海報(bào)覆蓋率較高，因此我們將準(zhǔn)備備用海報(bào)隨時(shí)進(jìn)行張貼。

5、話筒問題，準(zhǔn)備多個(gè)備用話筒。

6、防止道具安排不當(dāng)，道具處始終要有兩人看管。

7、由專門的人員催臺(tái)，防止選手臨上場前不見，請(qǐng)嘉賓表演上場。

8、電腦問題，備用一個(gè)電腦。

9、停電備用燈。

九、經(jīng)費(fèi)預(yù)算

(1)宣傳費(fèi)用：拉橫幅三至四條，海報(bào)，宣傳單，廣播臺(tái)200元。

(2)舞臺(tái)裝飾(氣球，幕布)1000元。

(3)節(jié)目單印制(157克A4銅版紙彩色雙面印500張)200元。

(4)現(xiàn)場拍攝150元。

(5)主持人禮服租借，化妝300元。

(6)評(píng)委老師，嘉賓，工作人員茶，礦泉水150元。

(7)熒光棒400支，拍子50個(gè)，禮花4支200元。

(8)臺(tái)簽，請(qǐng)?zhí)?0元。

(9)嘉賓禮物300元。

(10)電池、筆、刻盤160元。

(11)音響，燈光1800元。

總計(jì)：4480

公司大型團(tuán)建活動(dòng)方案

團(tuán)隊(duì)建設(shè)主要是通過自我管理的小組形式進(jìn)行，每個(gè)小組由一組員工組成，負(fù)責(zé)一個(gè)完整工作過程或其中一部分工作。下面我給大家?guī)砉敬笮蛨F(tuán)建活動(dòng)方案，希望大家喜歡!

公司大型團(tuán)建活動(dòng)方案1

一、活動(dòng)目的

員工福利惠及家屬，讓員工在為公司創(chuàng)造價(jià)值，付出自己的精力和時(shí)間的同時(shí)，為其解決部分后顧之憂，體現(xiàn)公司關(guān)懷。

二、參與人員

項(xiàng)目員工及其家屬，預(yù)計(jì)12戶家庭(外派員工優(yōu)先，加自愿報(bào)名)

三、活動(dòng)時(shí)間

9月最后一個(gè)星期六下午

四、活動(dòng)場地

10層多功能 報(bào)告 廳，趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)在附近學(xué)校(室內(nèi)運(yùn)動(dòng)場館)

五、活動(dòng)流程

下午1：30活動(dòng)開場，播放宣傳片

1：45張鵬總和王昕講話(孫總)

2：00趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)

需培訓(xùn)組配合，以家庭方式，及幾個(gè)家庭組成小組的方式進(jìn)行比賽

兩腿三足夾氣球

參與家庭：4組(每組2人)

比賽計(jì)分：第一名40分，第二名30分，依次類推

比賽 方法 ：每隊(duì)選派一組家庭，每組2人參與，共4組。兩腿三足，用手壓或腳踩的方式擠破其團(tuán)建跳繩比賽方案他隊(duì)的氣球，最后還有剩余氣球的組隊(duì)獲勝。

比賽規(guī)則：比賽期間，繩子不能散落，繩子脫落則在本輪比賽中淘汰;可手壓或腳踩，但不能腳踹或胳膊肘推，發(fā)現(xiàn)違規(guī)立即叫停該組行動(dòng);參賽者不能穿高跟鞋或帶有 其它 尖銳物質(zhì)。

所需物資：繩子4根，氣球若干

抬轎子

參與家庭：4組(每組3人)

比賽計(jì)分：第一名40分，第二名30分，依次類推

比賽方法：兩個(gè)大人手挽手架成一個(gè)轎子，孩子坐在上面。4隊(duì)從起點(diǎn)出發(fā)，大人抬轎子送孩子到對(duì)面30米處擺放葡萄的地方;孩子在該處喂爸爸媽媽各吃5個(gè)葡萄，并說“爸爸媽媽辛苦團(tuán)建跳繩比賽方案了“，爸爸媽媽回應(yīng)”寶貝加油“，然后孩子將葡萄皮收拾干凈放到袋子里，完成以后拿起放葡萄的袋子，3人按原路原方式返回到起點(diǎn);最先抵達(dá)者獲勝。

比賽規(guī)則：在行進(jìn)期間，孩子不能離開轎子，否則從起點(diǎn)處重新出發(fā);葡萄只能由孩子喂給爸爸媽媽吃完;少說“爸爸媽媽辛苦了“或”寶貝加油“這句話的`組隊(duì)，在比賽完成后扣10分。

所需物資：葡萄若干，方便袋4個(gè)

趣味障礙賽

參與家庭：4組(每組2人)

比賽計(jì)分：第一名40分，第二名30分，依次類推

比賽方法：每隊(duì)2名成員參與，在100的直線距離設(shè)置3個(gè)障礙，分別是氣球一個(gè)(需踩破)，鮮花一支(需撿起送給女士)，椅子一把(需繞一圈)。一名男士搭住一名女士肩膀，男士蒙眼，由女士指揮，順利經(jīng)過三個(gè)障礙后到達(dá)終點(diǎn)，最先抵達(dá)者獲勝。

比賽規(guī)則：三個(gè)障礙必須按規(guī)定動(dòng)作由男士完成，女士只能用語言指揮，犯規(guī)者扣10分。

所需物資：氣球4個(gè)，鮮花4支，椅子4把

鐵人三項(xiàng)

參與家庭：12組，每組選派1人或2人

比賽計(jì)分：第一名40分，第二名30分，依次類推

比賽方法：依次完成三項(xiàng)接力，分別是(1)起點(diǎn)處繞5圈，跑向100米處終點(diǎn);(2)終點(diǎn)處跳繩30個(gè)，可以由一個(gè)人完成，也可以由2個(gè)人先后完成;(3)從終點(diǎn)處踢毽子5個(gè)，之后拿起毽子跑到起點(diǎn)處。最先抵達(dá)者獲勝。

比賽規(guī)則：繞圈、跳繩、踢毽子必須足量足個(gè);跳繩環(huán)節(jié)可以由2人完成，但是必須一

個(gè)在先一個(gè)在后;12組家庭，每組都必須選派至少一個(gè)成員參與。每違規(guī)一項(xiàng)扣10分。所需物資：木棍4根，跳繩4根，毽子4個(gè)

5：00抽獎(jiǎng)并頒發(fā)獎(jiǎng)品

獲勝組每組家庭分別獲得獎(jiǎng)品一份，其余獎(jiǎng)品以抽獎(jiǎng)方式獲得：

一等獎(jiǎng)一名：價(jià)值300元的家用電器一件

二等獎(jiǎng)兩名：價(jià)值200元，按摩枕和健身卡

三等獎(jiǎng)三名：價(jià)值100元，電水壺或酸奶機(jī)

特別參與獎(jiǎng)6名：電影券、食用油等

合影留念

六、活動(dòng)經(jīng)費(fèi)

茶點(diǎn)、飲料：200元;

獎(jiǎng)品設(shè)置：獲勝組獎(jiǎng)品3份，每組100元，共計(jì)300元;

一等獎(jiǎng)1份，共計(jì)300元;

二等獎(jiǎng)2份，每份200元，共計(jì)400元;

三等獎(jiǎng)3份，每份100元，共計(jì)300元;

參與獎(jiǎng)12份，每份30元，共計(jì)360元。

合計(jì)：1660元。

游戲道具：100元

租用場地：3000元

經(jīng)費(fèi)合計(jì)：4960元。

公司大型團(tuán)建活動(dòng)方案2

一、 活動(dòng)名稱：圣誕晚會(huì)

二、 活動(dòng)主辦：中信人事行政部

三、 活動(dòng)主題：公司團(tuán)隊(duì)相互交流

四、 活動(dòng)人員：中信全體員工

五、 活動(dòng)目的 ：為各員工間增加聯(lián)系，加強(qiáng)合作，增進(jìn)友誼，員工 圣誕節(jié) 晚會(huì)活動(dòng)方案。 ⒉增加同事間的相互了解，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)團(tuán)結(jié)意識(shí)，互助互愛，共同成長。 ⒊豐富生活，緩解工作壓力。

六、 活動(dòng)時(shí)間：____ 年 12 月 24日 下午 14:00開始

七、 活動(dòng)地點(diǎn)：網(wǎng)絡(luò)一部

八、 活動(dòng)形式：若干個(gè)小組(預(yù)計(jì)3個(gè)小組，10人一組)

九、活動(dòng)場地： 粘貼氣球，彩帶，噴雪寫“merry Christmas，播放跟圣誕節(jié)相關(guān)的音樂，帶圣誕帽，圣誕樹，燈，濃厚的圣誕氣氛

活動(dòng)流程：1：宣布活動(dòng)開始 ，分好小組，開始第一個(gè)游戲：

① 尋寶大行動(dòng) 道具:"寶物"(字條) 參加人員:集體 游戲規(guī)則:先準(zhǔn)備好"寶物"(即字條上可以寫禮品),然后把寶物分布在各個(gè)隱蔽的地方,接著,各 尋寶者開始找尋"寶物",找到"寶物"的尋寶者不得隨意打開"寶物",由主持人對(duì)獎(jiǎng).

② 給圣誕老人畫胡子

道具：圣誕老人，筆

參加人員：小組成員中的一人

游戲規(guī)則：游戲開始前將圣誕老人的畫帖貼在墻上，并將游戲者的眼睛蒙住，游戲開始后，讓游戲者在原地轉(zhuǎn)幾圈，然后尋找圣誕老人的方向，給圣誕老人畫胡子，誰畫的最準(zhǔn)確就是誰贏。

獲勝組獎(jiǎng)品：___

③ 合力吹氣球

目的：溝通配合能力，借著分工合作能力來完成任務(wù)。

人數(shù)：每組僅限六人

場地：不限。

道具：主持人準(zhǔn)備每組各六張簽，上寫：嘴巴：手(二張)：屁股：腳(二張)氣球(每組一個(gè))

適合：全部的人

游戲方法：

首先，抽到嘴巴的必須借著抽到手的兩人幫忙來擺氣球給吹起(抽到嘴巴的人不能用用自己吹起氣球)：然后二人去抽到腳的人抬起抽到屁股的人把氣球給坐破

公司大型團(tuán)建活動(dòng)方案3

為了確保活動(dòng)有效開展，通常會(huì)被要求事先制定活動(dòng)方案，活動(dòng)方案是闡明活動(dòng)時(shí)間，地點(diǎn)，目的，預(yù)期效果，預(yù)算及活動(dòng)方法等的書面計(jì)劃。那么什么樣的`活動(dòng)方案才是好的呢?下面是我?guī)痛蠹艺淼年P(guān)于員工 感恩節(jié) 活動(dòng)方案，僅供參考，大家一起來看看吧。

一、活動(dòng)主辦單位：

____公司

二、活動(dòng)參與對(duì)象：

企業(yè)整體員工

三、活動(dòng)地點(diǎn)：

綜合樓

四、活動(dòng)名稱：

“系絲帶愛心花，傳祝愿”

五、活動(dòng)指標(biāo)：

進(jìn)步感恩認(rèn)識(shí)，發(fā)揚(yáng)感恩之心，構(gòu)建諧和企業(yè)。

六、活動(dòng)時(shí)間：

11月26日半夜

七、活動(dòng)開展：

八、活動(dòng)前期預(yù)備：

“系絲帶愛心花，傳祝愿”活動(dòng)

活動(dòng)策劃，活動(dòng)擔(dān)任人，活動(dòng)宣傳，活動(dòng)場地選擇，活動(dòng)人員安排;活動(dòng)資料用具采購等預(yù)備工作，活動(dòng)留意事項(xiàng)及環(huán)境成績思考，活動(dòng)費(fèi)預(yù)算，實(shí)地調(diào)查。

1、活動(dòng)人員安排：

活動(dòng)總擔(dān)任人2人;

活動(dòng)場地?fù)?dān)任人員;

橫幅1人擔(dān)任;

海報(bào)宣傳組擔(dān)任;

資料預(yù)備4人;

現(xiàn)場布置預(yù)備工作人員10人;

安排現(xiàn)場次序維護(hù)人員;

簽到人員;

應(yīng)急人員(一切參加活動(dòng)的工作人員遵從總擔(dān)任安排);

折花培訓(xùn)指點(diǎn)人員;

后勤擔(dān)任人員;

攝影擔(dān)任人員。

外部每個(gè)成員參與活動(dòng);每個(gè)小組擔(dān)任人做好各自工作;

2、活動(dòng)資料：課桌，椅子，宣傳單，海報(bào)，照相機(jī)，絲帶，筆，彩色紙，膠水，橫幅。

3、活動(dòng)經(jīng)費(fèi)預(yù)算：橫幅26元， 折紙 15元、絲帶30元，膠水10元，共合計(jì)：80元。

橫幅名字：發(fā)揚(yáng)感恩之心，構(gòu)建諧和企業(yè)

活動(dòng)正式實(shí)施

11月26日，半夜在綜合樓門口集合

2.活動(dòng)內(nèi)容:

1)宣傳感恩節(jié)的來歷，目的，意義

2)發(fā)放絲帶，讓大家在絲帶上寫一句最想對(duì)要感恩的人祝愿語，并親身折花扣好掛在樹上，代表咱們對(duì)他們的感恩。

3)鼓勵(lì)大家在感恩節(jié)這天，拿出手機(jī)，給遠(yuǎn)在千里或近在身邊的家人送上祝福

九、活動(dòng)中存在成績：

天氣狀況，活動(dòng)時(shí)間，制造“花”所需的資料的數(shù)量不能十分精確，做“花”的培訓(xùn)人員須培訓(xùn)。

十、活動(dòng)的應(yīng)急 措施 ：

“系絲帶愛心花，傳祝愿”活動(dòng)如遇雨天場地改在十足前舉行。每項(xiàng)活動(dòng)中如出現(xiàn)一些活動(dòng)資料無余時(shí)，由幾名應(yīng)急名人員解決。

十一、活動(dòng)完結(jié)：

整頓場地衛(wèi)生，整頓現(xiàn)場，收拾資料用具

十二、 活動(dòng) 總結(jié) ：

活動(dòng)完結(jié)后 總結(jié)報(bào)告

公司大型團(tuán)建活動(dòng)方案4

為加強(qiáng)區(qū)青企協(xié)團(tuán)隊(duì)建設(shè)，提升協(xié)會(huì)凝聚力，促進(jìn)企業(yè)交流，增強(qiáng)會(huì)員友誼，擬定于20__年4月中旬舉辦會(huì)員戶外拓展活動(dòng)，方案如下：

1、活動(dòng)時(shí)間：20__年_月__日(周五)—__日(周日)

2、活動(dòng)地點(diǎn)：__南__大觀園戶外拓展基地。

3、參與人員：協(xié)會(huì)全體會(huì)員。

4、組織方式：以分會(huì)為單位，由各分會(huì)長牽頭，各分會(huì)秘書處負(fù)責(zé)發(fā)動(dòng)、報(bào)名和組織工作。

5、活動(dòng)日程及內(nèi)容。

_月__日(周五)

下午2：00集中出發(fā)

下午5：30到達(dá)南__并入住

下午6：30就餐、交流

_月__日(周六)

上午08：30早餐

上午09：00進(jìn)行拓展

中午12：00午餐，稍作休息

下午2：00關(guān)于協(xié)會(huì)發(fā)展交流會(huì)

下午6：30晚餐、交流

4月13日(周日)

08：00早餐

09：00分享會(huì)(每個(gè)會(huì)員自備企業(yè)PPT進(jìn)行介紹)12：00午餐

14：00返深

6、活動(dòng)費(fèi)用：__元/人+會(huì)議室等(按實(shí)際報(bào)名情況再定)(協(xié)會(huì)承擔(dān)所有相關(guān)費(fèi)用)

7、其他事項(xiàng)：

1、參加活動(dòng)人員原則上集中乘坐大巴車，統(tǒng)一前往;有特殊情況需自駕車前往的，請(qǐng)于當(dāng)天下午_點(diǎn)鐘前到達(dá)目的地;

2、若需要請(qǐng)假的會(huì)員，務(wù)必派一名公司高管代表參加活動(dòng)，并做好企業(yè)介紹、分享的準(zhǔn)備。

3、本次活動(dòng)為協(xié)會(huì)集體活動(dòng)，請(qǐng)各分會(huì)高度重視，精心組織，認(rèn)真做好報(bào)名發(fā)動(dòng)組織工作。

公司大型團(tuán)建活動(dòng)方案5

一、指導(dǎo)思想和目的

以增強(qiáng)公司員工團(tuán)隊(duì)意識(shí)、協(xié)作意識(shí)、大局意識(shí)，提高員工身體素質(zhì)，增強(qiáng)體質(zhì)，營造健康向上的 企業(yè) 文化 氛圍為目的，進(jìn)一步加強(qiáng)公司凝聚力，全面促進(jìn)公司企業(yè)文化建設(shè)和精神文明建設(shè)全面發(fā)展。豐富員工業(yè)余生活，促進(jìn)員工之間的溝通，讓員工放松心情，增強(qiáng)集體凝聚力和團(tuán)隊(duì)精神。

二、競賽內(nèi)容、時(shí)間和地點(diǎn)

(一)內(nèi)容：

爬山競賽：競賽共分3個(gè)組，分別為男女兩組和團(tuán)體組，男女各組以最先到達(dá)終點(diǎn)的人員為各組第一名、第二名，團(tuán)體組以本團(tuán)體人員全部到達(dá)山頂?shù)臑榈谝幻?/p>

(二)活動(dòng)時(shí)間及地點(diǎn)：

1、時(shí)間：20__年__月__日

2、地點(diǎn)：湖北咸寧潛山

三、參加人員

全公司人員

參加人員務(wù)于月日前在潛山公園門口集合，開始登山

四、組織領(lǐng)導(dǎo)

本次活動(dòng)由__校長任總指揮。設(shè)競賽評(píng)比、管理保障小組。

(一)競賽評(píng)比、管理保障組

組長：__

成員：__

主要任務(wù)：

1、負(fù)責(zé)參加活動(dòng)人員的行政管理、安全保衛(wèi)工作;

2、負(fù)責(zé)后勤供給保障，協(xié)調(diào)車輛;

3、評(píng)定競賽情況

(二)參加活動(dòng)團(tuán)隊(duì)編組：

按照?qǐng)?bào)名人員安排編制分組。具體分組如下：

按實(shí)到人數(shù)進(jìn)行分組，每組成員不高于6人，雙數(shù)。

五、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置

活動(dòng)共設(shè)三個(gè)獎(jiǎng)項(xiàng)，分別為第一名、第二名、團(tuán)結(jié)獎(jiǎng)(按活動(dòng)名次等)。

六、活動(dòng)流程

1、公司領(lǐng)導(dǎo)就本次活動(dòng)致詞，作賽前動(dòng)員，宣布比賽正式開始;

2、評(píng)委會(huì)根據(jù)各組到達(dá)時(shí)間，選出各組前2名和團(tuán)體前1名

3、主持人宣布名次，由公司領(lǐng)導(dǎo)為獲獎(jiǎng)的選手頒獎(jiǎng)

4、公司領(lǐng)導(dǎo)作總結(jié)發(fā)言，活動(dòng)結(jié)束。

七、準(zhǔn)備工作：

1、協(xié)調(diào)各部門，安排好值班人員;

2、購買獎(jiǎng)品：一等獎(jiǎng)，總價(jià)值元;二等獎(jiǎng)，總價(jià)值元;團(tuán)體獎(jiǎng)1~3人，各價(jià)值元。預(yù)計(jì)支出元。

3、礦泉水：__元;紅牛：__元;糖：__元;__零食元。

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學(xué)校跳繩比賽活動(dòng)方案

為了確定工作或事情順利開展，時(shí)常需要預(yù)先開展方案準(zhǔn)備工作，方案的內(nèi)容多是上級(jí)對(duì)下級(jí)或涉及面比較大的工作，一般都用帶“文件頭”形式下發(fā)。方案的格式和要求是什么樣的呢？以下是我精心整理的學(xué)校跳繩比賽活動(dòng)方案，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

學(xué)校跳繩比賽活動(dòng)方案1

一、活動(dòng)目的：

春風(fēng)送暖，大地飄香。在這充滿希望的季節(jié)，我們迎來了第102個(gè)國際“三八”婦女節(jié)。這世界正是因?yàn)橛辛伺裕抛兊萌绱私k爛多彩，我們南張羌學(xué)校也正是因?yàn)橛辛思s占2/3的巾幗女將，有了她們兢兢業(yè)業(yè)的工作，默默無聞的奉獻(xiàn)，才取得教育事業(yè)的輝煌。

為了隆重慶祝“三八”婦女節(jié)，為活躍教職工尤其是女教師課余文化生活，減輕工作壓力，激發(fā)青春活力，提高廣大教師的身體素質(zhì)、增進(jìn)友誼，根據(jù)學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)計(jì)劃，決定舉辦南張羌學(xué)校慶“三八”婦女節(jié)教職工趣味跳繩活動(dòng)。

二、活動(dòng)時(shí)間：

20xx年3月7日（星期三）下午放學(xué)4：50

三、活動(dòng)地點(diǎn)：

學(xué)校操場

四、活動(dòng)對(duì)象：

全體教師

五、活動(dòng)安排：

項(xiàng)目：

A：跳大繩（一分鐘時(shí)間內(nèi)跳繩的次數(shù)累加）

B：接力跳繩（每組三分鐘內(nèi)接力跳繩，次數(shù)多的為優(yōu)勝。）

規(guī)則：

1、以教研組為單位參加活動(dòng)和比賽

2、3月5號(hào)、6號(hào)下午放學(xué)后為活動(dòng)練習(xí)時(shí)間（20——30分鐘）

3、各組由教研組長負(fù)責(zé)，到體育室領(lǐng)取跳繩

主持：李紅旗

裁判員：鄭勝利（記時(shí)）鄭增武（記數(shù)）程占軍（登分）

攝影：張繼軍

場地器材：張守信孫景良

組長職責(zé)：

做好賽前準(zhǔn)備工作，安排本組人員的位置，代表本組進(jìn)行抽簽選號(hào)。

六、統(tǒng)籌及方陣：

組長帶領(lǐng)操場待命

校長主持加油鼓勁

六人一組開心跳繩

六十秒鐘沉著鎮(zhèn)定

齊心協(xié)力冠軍搞定

西施隊(duì)（高年級(jí)語文組）鄭大風(fēng)

貂蟬隊(duì)（低年級(jí)語文組）王志賢

昭君隊(duì)（數(shù)學(xué)組）張景紅

玉環(huán)隊(duì)（綜合組）王占松

七、天王組合展風(fēng)采：

李紅旗、鄭勝利、鄭增武、程占軍、牛會(huì)清

八、獎(jiǎng)品：

程占軍

學(xué)校跳繩比賽活動(dòng)方案2

一、比賽目的： 推動(dòng)素質(zhì)教育，普及體育運(yùn)動(dòng)；增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，豐富校園文化；進(jìn)步運(yùn)動(dòng)能力，進(jìn)步運(yùn)動(dòng)愛好，進(jìn)步集體凝聚力。

二、比賽時(shí)間： 20xx年10月16日下午第七、八節(jié)課。

三、比賽地點(diǎn)： 學(xué)校籃球場

四、比賽內(nèi)容： （跳繩方法）

單人跳：一分鐘單人原地雙腳搖跳（乙組：一年級(jí)、二年級(jí)、三年級(jí)一組）（甲組：四年級(jí)、五年級(jí)、六年級(jí)一組）各班報(bào)8人。

五、比賽人數(shù)： 各班如有特殊情況不能參加比賽的報(bào)教務(wù)處批準(zhǔn)。

六、比賽規(guī)則： 比賽時(shí)一人搖繩（單搖），雙腳起跳身體騰空后，跳繩自腳后沿身體額狀軸轉(zhuǎn)360度為一周期，計(jì)為一次，如未完成計(jì)為一次失誤。在規(guī)定時(shí)間內(nèi)按累計(jì)次數(shù)多少記入總成績，次數(shù)多者名次列前；次數(shù)相同，則名次并列。跳繩進(jìn)程中可以停頓，以規(guī)定時(shí)間結(jié)束時(shí)的總次數(shù)為個(gè)人最后成績。

七、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置：

個(gè)人獎(jiǎng)：各組單人跳取前6名，分一、二、三等獎(jiǎng)（第一位是一等獎(jiǎng)，二、三名是二等獎(jiǎng)，四、五、六是三等獎(jiǎng)。）

八、活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組，裁判、工作職員安排

組 長：

成 員：

裁判長：

裁判員：

計(jì)時(shí)員：

計(jì)數(shù)員：由學(xué)生擔(dān)負(fù)（4—6年級(jí)各班報(bào)2人擔(dān)負(fù)計(jì)數(shù)員）

記錄員：由學(xué)生擔(dān)負(fù)

統(tǒng)計(jì)員：由學(xué)生擔(dān)負(fù)

公布： 學(xué)生兩人

攝影負(fù)責(zé)：

九、活動(dòng)器材： 跳繩由學(xué)校同一配備。

十、活動(dòng)要求：

1、請(qǐng)各位參賽職員自覺遵守比賽規(guī)則，服從裁判組指揮。

2、在比賽的`進(jìn)程中，出現(xiàn)爭議或其他特殊情況，由裁判組決定。

3、請(qǐng)各位參賽職員著輕便裝，運(yùn)動(dòng)鞋。

4、不準(zhǔn)參賽者：各種類型的骨折職員、長年不參加體育鍛煉者、剛動(dòng)手術(shù)不久且身體沒有恢復(fù)者或不答應(yīng)參與體育鍛煉者。

5、在跳繩比賽進(jìn)程中，請(qǐng)?jiān)谕忸A(yù)備的班級(jí)班主任認(rèn)真組織好本班學(xué)生，使其不影響他班比賽。

6、比賽后成績現(xiàn)場公布，如對(duì)成績有異議，請(qǐng)各班主任馬上到計(jì)分處核準(zhǔn)。

7、希望參與跳繩比賽的隊(duì)員，提早熱身，避免受傷。

8、請(qǐng)所有工作職員比賽前到操場集中。望各班接到規(guī)程后，積極行動(dòng)起來，做好思想動(dòng)員和落實(shí)工作，迅速組隊(duì)，抓緊練習(xí)，做好迎接比賽的一切預(yù)備。

9、請(qǐng)各班主任將報(bào)名表于10月15日前上交到教務(wù)科。

比賽日程安排

學(xué)校跳繩比賽活動(dòng)方案3

一、活動(dòng)目的：

為了活躍和豐富學(xué)生的文化娛樂生活，為學(xué)校的精神文明建設(shè)服務(wù)，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，提高健康水平，增強(qiáng)班級(jí)凝聚力，推動(dòng)校園全民健身運(yùn)動(dòng)全面開展，特舉行這次跳繩比賽。

二、活動(dòng)項(xiàng)目：

一分鐘跳繩；花樣跳繩；跳長繩。

三、活動(dòng)時(shí)間：

第五周。4月7日下午15點(diǎn)

四、活動(dòng)地點(diǎn)：

學(xué)校水泥操場

五、活動(dòng)總裁判：

唐禮玲和吳日峰、董卓老師

六、活動(dòng)規(guī)則：

本次跳繩比賽分三個(gè)項(xiàng)目進(jìn)行比賽（1）一分鐘跳繩1——6年級(jí)全體學(xué)生參加，以年級(jí)段為單位進(jìn)行評(píng)獎(jiǎng)，取年級(jí)段前20名。分別評(píng)選一二三等獎(jiǎng)。

（2）花樣跳繩五對(duì)）3——6年級(jí)以一分鐘內(nèi)跳的花樣最多者為勝。

（3）跳長繩3——6年級(jí)同學(xué)參加，以年級(jí)段為單位，評(píng)選優(yōu)勝獎(jiǎng)。

各班挑選兩名隊(duì)員甩長繩，八名隊(duì)員參跳（男女不限）1——2年級(jí)為一分鐘雙人跳；其中：

3——4年級(jí)跳長繩為參賽隊(duì)員依次站好，兩名甩繩隊(duì)員甩，另外8名同學(xué)集體跳，每班4個(gè)隊(duì)伍，1分鐘限制，只記集體跳的次數(shù)，最后評(píng)選跳繩次數(shù)最多一組為勝，每個(gè)年級(jí)段評(píng)選前三名，5——6年級(jí)單人跳長繩（1分鐘）搖繩：兩搖繩者站位的距離不作硬性規(guī)定，比賽中途搖繩者不能更換，但可換手，每班4個(gè)隊(duì)伍。8名隊(duì)員聽到信號(hào)后依次進(jìn)繩，每一人次計(jì)一次，多人同時(shí)過繩或一人多次跳也只計(jì)一次。中途失誤可繼續(xù)比賽，但失誤次數(shù)應(yīng)扣除，最后算每隊(duì)的總次數(shù)，取前三名。

學(xué)校跳繩比賽活動(dòng)方案4

一、指導(dǎo)思想：

為了促進(jìn)“陽光運(yùn)動(dòng)一小時(shí)”體育活動(dòng)的開展，豐富同學(xué)們的課外生活，加強(qiáng)學(xué)校與家長之間的聯(lián)系，促進(jìn)我校的家校工作，培養(yǎng)學(xué)生的興趣和愛好，增強(qiáng)班級(jí)的凝聚力，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神，特地舉行本次親子跳繩比賽。

二、活動(dòng)口號(hào)：

跳出健康、跳出快樂。

三、活動(dòng)時(shí)間：

20xx年4月19日

四、活動(dòng)地點(diǎn)：

鳳鳴湖南側(cè)

五、設(shè)置組別及人數(shù)安排：

學(xué)生組：每班選20人一分鐘單搖

家庭組：每班選5位家長，一帶一跳

班級(jí)組：每班選5位家長，兩人搖繩三人連續(xù)跳

六、裁判安排：

裁判長：張鑫鑫

副裁判長：孫守樸

裁判員：各班主任老師。

七、器材準(zhǔn)備

學(xué)生自帶一根跳繩，請(qǐng)學(xué)校準(zhǔn)備兩根長繩。

八、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置：

各組獎(jiǎng)勵(lì)第一名的班級(jí)。

學(xué)校跳繩比賽活動(dòng)方案5

一、活動(dòng)目的：

營造慶圣誕新年的愉悅氛圍，豐富我校學(xué)生“大課間”活動(dòng)。

二、活動(dòng)時(shí)間：

20xx年12月21日午間12：20—13：00

三、活動(dòng)地點(diǎn)：

東邊籃球場

四、活動(dòng)對(duì)象：

七年級(jí)學(xué)生，各班選拔17人參與活動(dòng)。

五、活動(dòng)要求：

1、各班于20xx年12月20日前選拔好參賽學(xué)生，并填好參賽人員表格于賽前送交體育老師處。

2、賽時(shí)，請(qǐng)各班班主任按指定位置安排好學(xué)生列隊(duì)參觀或備賽。

六、活動(dòng)評(píng)比方式：

1、活動(dòng)包括單人跳繩和搖大繩兩項(xiàng)。

2、①單人跳繩，跳繩方式自由，各班2男3女或2女3男，每人跳繩一分鐘，跳繩一分鐘次數(shù)5人之和作為班級(jí)得分，計(jì)入積分。

②根據(jù)團(tuán)體積分由高到低排名取前2名。

七、裁判：

陳新樓老師及各班副班長或紀(jì)律委員1名。

學(xué)校跳繩比賽活動(dòng)方案6

一、比賽目的：

推進(jìn)素質(zhì)教育，普及體育運(yùn)動(dòng)；增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，豐富校園文化；提高運(yùn)動(dòng)能力，提高運(yùn)動(dòng)興趣，提高集體凝聚力。

二、比賽時(shí)間：

20xx年9月28—30日每天下午第二節(jié)課。

三、比賽地點(diǎn)：

學(xué)校籃球場

四、比賽內(nèi)容： （跳繩方法附頁）

1、單人跳：30秒單人原地雙腳搖跳（一年級(jí)、二年級(jí)）1分鐘單人原地雙腳搖跳（三年級(jí)、四年級(jí)）1分鐘30秒單人原地雙腳搖跳（五年級(jí)、六年級(jí)）各班報(bào)男女各10人，一年級(jí)可報(bào)男女各3人。

2、集體跳：30秒原地跳擺繩（一年級(jí)），男女混合單人魚貫式二十人跳（報(bào)十男十女）。（二、三、四、五、六年級(jí)）搖繩兩人不包括在內(nèi)。在3分鐘時(shí)間內(nèi)過去的人數(shù)多為勝，二十人中途不能插隊(duì)，按次序跳。

五、比賽人數(shù)：

每人只能報(bào)一個(gè)項(xiàng)目，不能多報(bào)。如特殊情況不能參加比賽的報(bào)教務(wù)處批準(zhǔn)，如缺一人扣團(tuán)體總分一分，依次類推。

六、比賽規(guī)則：

比賽時(shí)一人搖繩（單搖），雙腳起跳身體騰空后，跳繩自腳后沿身體額狀軸轉(zhuǎn)360度為一周期，計(jì)為一次，如未完成計(jì)為一次失誤。在規(guī)定時(shí)間內(nèi)按累計(jì)次數(shù)多少記入本班成績，次數(shù)多者名次列前；次數(shù)相同，則名次并列。跳繩過程中可以停頓，以規(guī)定時(shí)間結(jié)束時(shí)的總次數(shù)為個(gè)人最后成績。所有項(xiàng)目總個(gè)數(shù)為班級(jí)團(tuán)體成績。

七、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置：

1、個(gè)人獎(jiǎng)：各年級(jí)男女單人跳取前十二名（一年級(jí)取前六名），發(fā)給獎(jiǎng)狀、獎(jiǎng)品。

2、集體獎(jiǎng)：各年級(jí)取團(tuán)體總分前兩名，男女混合魚貫式二人跳前兩名，各年級(jí)另評(píng)選道德風(fēng)尚獎(jiǎng)、優(yōu)秀組織獎(jiǎng)各一名。集體獎(jiǎng)發(fā)給獎(jiǎng)品，并計(jì)入班級(jí)積分。

八、活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組，裁判、工作人員安排

組長：謝旭紅副組長：喬黎萍唐文勝

成員：文秋云易應(yīng)應(yīng)唐森彪鄭貴珍劉運(yùn)程汪世清

裁判長：汪世清

裁判員：謝恒何玉蔣恒唐祖海羅天黎

計(jì)時(shí)員：蔣雄英、唐秋艷

計(jì)數(shù)員：由學(xué)生擔(dān)任（4—6年級(jí)各班報(bào)10人擔(dān)任計(jì)數(shù)員，并于9月21日課間操時(shí)間在體育組參加培訓(xùn)）。

記錄員：何友蓮、徐君華、張潔、黃敏

統(tǒng)計(jì)員：張文、李亞軍

宣告：劉運(yùn)程學(xué)生兩人

學(xué)生紀(jì)律監(jiān)督員：文秋云

攝影、攝像負(fù)責(zé)：蔣昱、王本有

九、活動(dòng)器材：跳繩各班可以自備。

十、活動(dòng)要求：

1、請(qǐng)各位參賽人員自覺遵守比賽規(guī)則，服從裁判組指揮。

2、在比賽的過程中，出現(xiàn)爭議或其他特殊情況，由裁判組決定。

3、請(qǐng)各位參賽人員著輕便裝，運(yùn)動(dòng)鞋。

4、不許參賽者：各種類型的骨折人員、長年不參加體育鍛煉者、剛動(dòng)手術(shù)不久且身體沒有恢復(fù)者或者不允許參與體育鍛煉者。

5、在跳繩比賽過程中，請(qǐng)?jiān)谕鉁?zhǔn)備的班級(jí)班主任認(rèn)真組織好本班學(xué)生，使其不影響他班比賽。

6、比賽后成績現(xiàn)場公布，如對(duì)成績有異議，請(qǐng)各班主任馬上到計(jì)分處核準(zhǔn)。

7、希望參與跳繩比賽的隊(duì)員，提前熱身，避免受傷。

8、請(qǐng)所有工作人員比賽前到操場集中。望各班接到規(guī)程后，積極行動(dòng)起來，做好思想動(dòng)員和落實(shí)工作，迅速組隊(duì)，抓緊訓(xùn)練，做好迎接比賽的一切準(zhǔn)備。

9、請(qǐng)各班主任將報(bào)名表于9月21日前上交到教務(wù)科。

學(xué)校跳繩比賽活動(dòng)方案7

指導(dǎo)思想：

為貫徹執(zhí)行我校“親子跳繩比賽”活動(dòng)通知精神，培養(yǎng)學(xué)生終身體育鍛煉的意識(shí)和習(xí)慣，豐富親子活動(dòng)內(nèi)容，深化家校共建，增進(jìn)親子之間的感情交流為活動(dòng)宗旨，結(jié)合六年級(jí)學(xué)生年齡特點(diǎn)及家長參與情況，特制訂本次活動(dòng)方案，具體內(nèi)容如下：

一、參加人員：

六年級(jí)全體師生及參與活動(dòng)的家長

二、比賽項(xiàng)目：

1、“一分鐘單搖”

要求：每班限報(bào)3名學(xué)生，分三組進(jìn)行，每組7人，一分鐘內(nèi)單搖數(shù)計(jì)數(shù)。

2、“30秒雙搖”

要求：每班限報(bào)3名學(xué)生，分三組進(jìn)行，每組7人，30秒鐘內(nèi)雙搖數(shù)計(jì)數(shù)。

3、“30秒雙人車輪跳”

要求：每班限報(bào)3組（6名）學(xué)生，分三組進(jìn)行，每次7組，30秒鐘內(nèi)車輪跳計(jì)數(shù)。

4、班級(jí)組：跳長繩比賽

要求：以班級(jí)為單位，每班10人，兩人搖繩8人連續(xù)跳，記連續(xù)跳的數(shù)量。

三、活動(dòng)時(shí)間：

4月19日上午

四、活動(dòng)地點(diǎn)：

鳳鳴湖畔

五、活動(dòng)形式：

以個(gè)人組、班級(jí)組等形式進(jìn)行

六、器材準(zhǔn)備：

學(xué)生單人跳繩自備、長繩一根。

七、裁判員：

主裁判：張建付

裁判員：袁玉俠、楊榮、顏靜、劉中莉、劉曉丹、王丹丹、牛莉華、周成振、劉娟、各班家委會(huì)成員代表。

活動(dòng)策劃：六年級(jí)級(jí)部

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