本篇文章給大家談?wù)剤F(tuán)建裝備徒步，以及團(tuán)建徒步需要準(zhǔn)備什么東西對(duì)應(yīng)的知識(shí)點(diǎn)，希望對(duì)各位有所幫助，不要忘了收藏本站一點(diǎn)團(tuán)建（www.hengaiji.com）喔。

本文目錄一覽：

• 1、大學(xué)里適合舉辦的團(tuán)建活動(dòng)有哪些？
• 2、戶外徒步鞋哪個(gè)牌子好，求真誠(chéng)推薦！！
• 3、Cat工裝鞋怎么樣？公司團(tuán)建去徒步，同事推薦買(mǎi)雙Cat，有點(diǎn)心動(dòng)
• 4、這是一份“大漠戈壁徒步指南——裝備篇”，請(qǐng)您簽收！
• 5、徒步穿越沙漠注意事項(xiàng)及裝備介紹
• 6、團(tuán)建活動(dòng)有哪些項(xiàng)目?

大學(xué)里適合舉辦的團(tuán)建活動(dòng)有哪些？

社團(tuán)活動(dòng)總是讓人向往，然而有些社團(tuán)活動(dòng)如果組織的不好，可能讓社團(tuán)的人抱怨連連。如何選擇一些適合團(tuán)建的活動(dòng)，當(dāng)然也是有一定的方式的，選擇好了適合的方式，才能夠讓這個(gè)團(tuán)隊(duì)更加的團(tuán)結(jié)。

1.戶外野餐團(tuán)結(jié)活動(dòng)

大學(xué)生在學(xué)校里度過(guò)的時(shí)間是最多的，我相信很多大學(xué)生都希望在假期或者是閑暇的時(shí)間去到戶外，體驗(yàn)一下戶外的活動(dòng)。然而團(tuán)建就是一個(gè)很好的機(jī)會(huì)，在戶外野餐也是一個(gè)很好的選擇。

戶外野餐大家可以準(zhǔn)備自己喜歡的食材。準(zhǔn)備自己想玩的玩具或者是紙牌等游戲。在戶外大家可以吃著自己想吃的零食或者是自制的一些食物。可以選擇去一些戶外野營(yíng)的團(tuán)建活動(dòng)的項(xiàng)目，這樣就能夠體驗(yàn)一把在戶外自制燒烤的快樂(lè)。如果資金足夠，如果時(shí)間允許，那么在戶外也餐真的很讓人羨慕。想必如果體驗(yàn)一下這樣的聚餐，可能讓每個(gè)團(tuán)隊(duì)的人都會(huì)覺(jué)得很難忘。

2.游樂(lè)園團(tuán)建活動(dòng)

大學(xué)生對(duì)于游樂(lè)園的向往其實(shí)很正常，在我學(xué)校就有很多同學(xué)希望能夠去游樂(lè)園進(jìn)行一次團(tuán)建活動(dòng)。因?yàn)橛螛?lè)園的項(xiàng)目很多，然而很多都是需要集體體驗(yàn)的，這就能夠促進(jìn)彼此之間的感情。

如果喜歡自己，那么可以一起體驗(yàn)一把過(guò)山車(chē)，一個(gè)團(tuán)隊(duì)坐在一輛過(guò)山車(chē)，一起瘋狂，一起冒險(xiǎn)，想必一定會(huì)留下一串很好的回憶。有一些游樂(lè)園，也有一些劃船的項(xiàng)目。如果天氣允許的話，一起做一條小船在湖上劃船，也是不錯(cuò)的選擇。對(duì)于女孩子來(lái)說(shuō)，可以選擇一起坐摩天輪，和大家一起體驗(yàn)一把魔天輪的浪漫，想必也是一個(gè)很好的選擇。

3.戶外游戲團(tuán)建活動(dòng)

如果要增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的團(tuán)結(jié)或者是增強(qiáng)彼此之間的默契度，那么選擇戶外游戲團(tuán)建活動(dòng)是最合適不過(guò)的。?

可以選擇一些比較適合在戶外玩的一些活動(dòng)，比如說(shuō)你畫(huà)我猜，搶凳子，蘿卜蹲，趣味拔河等活動(dòng)。這些活動(dòng)簡(jiǎn)單容易上手，規(guī)則也很容易讓每個(gè)人都了解。并且很多人其實(shí)玩這些游戲比較精通，那么也能夠輕松的帶著隊(duì)友一起通關(guān)。在玩這些游戲當(dāng)中，考驗(yàn)的是彼此之間的默契以及大家之間的團(tuán)結(jié)，這就無(wú)疑拉近了彼此之間的距離。一個(gè)團(tuán)隊(duì)就應(yīng)該大家在一起好好的玩一些游戲，在玩游戲的樂(lè)趣中了解對(duì)方，通過(guò)這些游戲也能夠給大家增添一些美好的回憶。

小結(jié):

大學(xué)的生活是最令人懷念的一段時(shí)光，然而社團(tuán)里面的團(tuán)建活動(dòng)同樣也是讓人懷念的，因?yàn)樵谶@些活動(dòng)中，我們都留下了一些美好的回憶。所以選擇團(tuán)建活動(dòng)同樣也很關(guān)鍵，選擇適合自己團(tuán)隊(duì)的團(tuán)建活動(dòng)才是最恰當(dāng)?shù)摹?/p>

戶外徒步鞋哪個(gè)牌子好，求真誠(chéng)推薦！！

戶外徒步鞋哪個(gè)牌子好，這個(gè)很難有定論，畢竟每個(gè)人的需求和對(duì)好的定義都不一樣。題主真誠(chéng)求推薦，那我就分享一下自己的真實(shí)體驗(yàn)。我一直都很喜歡哥倫比亞這個(gè)品牌，手頭也有一雙SH/FT城市徒步鞋，我覺(jué)得質(zhì)量還不錯(cuò)。上次我們公司組織野外徒步團(tuán)建，我就穿著這雙鞋去的，好看而且實(shí)用。這雙鞋上腳很輕便，鞋底很有彈力，是高韌性高回彈的緩震鞋底，走路的時(shí)候能感覺(jué)到鞋底有回彈的感覺(jué)，走那種凹凸不平的路面，不會(huì)硌腳。野外活動(dòng)因?yàn)榄h(huán)境復(fù)雜，需要應(yīng)對(duì)不同的狀況，所以我覺(jué)得鞋子不僅要跟腳輕便，也要有一定的防滑力才好。我的這雙鞋防滑效果就不錯(cuò)，它用上了哥倫比亞特有的奧米·戶外抓地技術(shù)，能夠防止鞋底打滑，讓人站得更穩(wěn)。之前團(tuán)建的時(shí)候，我所在的小隊(duì)要過(guò)一座鐵索橋，兩側(cè)只有兩根鐵鏈保護(hù)，腳下就一根大木頭，水流湍急，我走的時(shí)候也是戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢，雖然心里發(fā)虛，上半身晃得厲害，但是腳下很穩(wěn)，沒(méi)有打滑，非常不錯(cuò)。參加戶外活動(dòng)，鞋子防水效果也要好一點(diǎn)，我的這雙徒步鞋鞋面雖然是編織面，但其實(shí)里面是有防水涂層的，哥倫比亞家的防水技術(shù)很贊，既保證了透氣性，也不會(huì)讓鞋子進(jìn)水。之前的徒步活動(dòng)歷經(jīng)兩天一夜，難免要過(guò)水洼啥的，鞋襪都沒(méi)濕。你要是想要買(mǎi)徒步鞋的話，那我還挺推薦哥倫比亞的，建議你可以去官網(wǎng)看看。

Cat工裝鞋怎么樣？公司團(tuán)建去徒步，同事推薦買(mǎi)雙Cat，有點(diǎn)心動(dòng)

Cat工裝鞋很好，團(tuán)建裝備徒步你同事有眼光，Cat算是老工裝名牌了，這團(tuán)建裝備徒步的黃靴是我最?lèi)?ài)，非常耐穿，用的是固特異工藝而不是膠粘鞋，所以很扎實(shí)，賊禁造，自己第一雙黃靴買(mǎi)了快8年了，還能穿！而且Cat工裝鞋是履帶設(shè)計(jì)的鞋底，彎曲性和靈活度也比較高，日常走路或者徒步逛街都合適，除了黃靴，其團(tuán)建裝備徒步他款式也有，可以去某貓旗艦店查看喜歡哪個(gè)。

這是一份“大漠戈壁徒步指南——裝備篇”，請(qǐng)您簽收！

穿越戈壁，看似壯舉，其實(shí)不難

任何困難，只需專(zhuān)業(yè)，迎刃而解

第一次去戈壁？

對(duì)戈壁環(huán)境、天氣、溫度不了解？

第一次參與徒步賽事？

不知道該穿啥，買(mǎi)啥？對(duì)徒步專(zhuān)業(yè)裝備無(wú)從下手？

是時(shí)候來(lái)一篇徒步裝備干貨了！讓團(tuán)建裝備徒步你從徒步小白，變身新戈友！

走沒(méi)走過(guò)不要緊，做好準(zhǔn)備才是關(guān)鍵！

1.地形天氣

戈壁概況

想要征服戈壁，就先要了解它。

戈壁明顯團(tuán)建裝備徒步的特點(diǎn)是 氣候干燥，降雨量少，蒸發(fā)量大，晝夜溫差大，日照時(shí)間長(zhǎng) 。

所以戈壁徒步，考驗(yàn)戈友們的不僅是惡劣的環(huán)境和巨變的溫差，在戈壁中，也會(huì)有很小的幾率遇見(jiàn)黑沙暴，我們面對(duì)這樣不同尋常的氣候，除了要有較強(qiáng)的心理素質(zhì)外， 也一定要全副武裝自己，才能夠征服戈壁。

戈壁溫差

5月份，敦煌市區(qū)，白天平均約25℃，中午平均氣溫約30℃，夜間平均氣溫9℃。

如遇陰天、大風(fēng)天、特殊天氣的氣溫相對(duì)降5度左右。

2.賽事形式

1.賽事以輕負(fù)重徒步越野形式開(kāi)展，每天徒步20-30公里，當(dāng)天抵達(dá)終點(diǎn)，當(dāng)晚在固定地點(diǎn)扎帳宿營(yíng)。

2.隊(duì)員只需背負(fù)單日徒步中的必需物品、水和當(dāng)日的一頓路餐等，露營(yíng)裝備及營(yíng)地裝備由物資車(chē)運(yùn)到營(yíng)地。

3.每日途中均設(shè)置 補(bǔ)給點(diǎn) 。提供團(tuán)建裝備徒步：水、飲料、能量食物、水果等。

4.每晚到達(dá)到固定地點(diǎn)后扎帳宿營(yíng)，組委會(huì)將提供敦煌特色營(yíng)地晚餐、飲水、公共設(shè)施。

5.在賽事全程都會(huì)有后勤餐飲保障、應(yīng)急救援保障、通訊外聯(lián)保障、營(yíng)地物資保障、醫(yī)療安全保障、補(bǔ)給物料保障、晚間項(xiàng)目保障。

3.保駕護(hù)航

應(yīng)急救援保障——甘肅方舟救援隊(duì)

團(tuán)隊(duì)成員都是由部隊(duì)轉(zhuǎn)業(yè)軍官、退伍軍人、公安民警、醫(yī)護(hù)專(zhuān)家團(tuán)隊(duì)、國(guó)家運(yùn)動(dòng)員、戶外運(yùn)動(dòng)教練、及其他愛(ài)心人士等有關(guān)人員組成,其中正式隊(duì)員六十人,預(yù)備隊(duì)員三百余人。正式隊(duì)員全部持有國(guó)家資質(zhì)的相關(guān)證書(shū),具備在復(fù)雜城市條件下及山野戶外開(kāi)展救援的能力,配備專(zhuān)業(yè)化單人救援裝備、團(tuán)隊(duì)救援裝備、各類(lèi)型救援器材等,為賽事提供權(quán)威性安全保障,讓戈友身心得到最極致的安全體驗(yàn)。

專(zhuān)業(yè)領(lǐng)隊(duì)——專(zhuān)業(yè)級(jí)教官全程陪護(hù)

由國(guó)家級(jí)專(zhuān)業(yè)中登協(xié)戶外領(lǐng)隊(duì)、全國(guó)營(yíng)地指導(dǎo)員、情境模擬沙盤(pán)講師、體驗(yàn)教育師、團(tuán)隊(duì)執(zhí)行力拓展師、軍事化管理培訓(xùn)師等組成,進(jìn)入賽事全程,強(qiáng)化代入感與儀式感、組織團(tuán)建項(xiàng)目、專(zhuān)業(yè)水平拉伸運(yùn)動(dòng)、軍事化管理模式導(dǎo)入、團(tuán)隊(duì)執(zhí)行力拓展培訓(xùn),以專(zhuān)業(yè)的素養(yǎng)、過(guò)硬的技能、豐富的經(jīng)驗(yàn)和完善的執(zhí)行,將每一位參賽隊(duì)伍的心,凝聚一起,感受前所未有的深度挑戰(zhàn)。

3.賽事住宿

賽事采用 露營(yíng)形式 ，扎營(yíng)服務(wù)由主辦方提供。

組委會(huì)準(zhǔn)備戈壁充氣大帳，自充氣墊和公共設(shè)施，睡袋需戈友自備。

4.賽事餐飲

每日在營(yíng)地大帳，會(huì)有專(zhuān)職健康師將為賽事量身定制每日運(yùn)動(dòng)補(bǔ)給健康早、晚餐與路餐能量包，并由專(zhuān)業(yè)廚師團(tuán)隊(duì)進(jìn)行實(shí)地實(shí)時(shí)采購(gòu)制作，我們將盡最大努力，讓你在體驗(yàn)西域大漠美景的同時(shí)，每日辛勞之余，得到全身心的放松與休養(yǎng)。

早晚餐： 組委會(huì)提供營(yíng)養(yǎng)早餐和豐盛的晚餐。

午餐： 每日出發(fā)前，組委會(huì)發(fā)放午餐路餐包，供隊(duì)員線路中食用。

補(bǔ)給餐： 線路中會(huì)設(shè)置補(bǔ)給站，提供水、水果、零食等。

美食全程相伴，身臨其境感受舌尖之上的敦煌文化，讓你的味蕾同時(shí)來(lái)一場(chǎng)異國(guó)他鄉(xiāng)的非凡之旅！

敦煌特色小吃：炕鍋羊排、驢肉黃面、雞肉燜餅、大漠烤全羊、長(zhǎng)壽堿面、泡兒油糕、羊肉合汁（早餐）、紅柳撥疙瘩、李廣杏。

5.醫(yī)療保障

全程專(zhuān)職醫(yī)護(hù)人員（地區(qū)醫(yī)院指派）陪同，并配備專(zhuān)業(yè)急救藥品、急救藥箱、急救藥包、專(zhuān)業(yè)急救車(chē)輛及臨時(shí)急救轉(zhuǎn)運(yùn)越野車(chē)，任何時(shí)間、地點(diǎn)，你將得到最快速最完善的安全保證。

6.行李存放

在抵達(dá)賽事地點(diǎn)后，行李共分三份：

運(yùn)動(dòng)裝備： 使用賽事背包背負(fù)，白天徒步中需要隨身攜帶的物品，水和路餐等。

營(yíng)地裝備： 使用賽事駝包，裝備4天徒步需用的物品，在白天無(wú)需隨身攜帶的，如睡袋，換洗衣物等，將由物資車(chē)統(tǒng)一托運(yùn)。

酒店行李： 使用個(gè)人行李箱，裝個(gè)人的貴重物品和無(wú)需帶到賽道的物品，在出發(fā)日系好行李牌，交給主辦方統(tǒng)一存放。

7.賽程裝備總匯表

注：以上所有黃色標(biāo)注內(nèi)容為組委會(huì)提供裝備，白色標(biāo)注內(nèi)容為自備裝備。以上裝備僅為參考，具體活動(dòng)裝備請(qǐng)以詳情頁(yè)為主。

戈壁徒步對(duì)個(gè)人裝備有一定的要求，建議根據(jù)組委會(huì)提供的裝備指南，進(jìn)行必要的配置。

在賽程中，我們共需兩種裝備： 運(yùn)動(dòng)裝備和營(yíng)地裝備 ,下面我們?yōu)榇蠹以敿?xì)的介紹一下一些所需的重要裝備的選擇要求和用途。

運(yùn)動(dòng)裝備

沙漠中、紫外線強(qiáng)、風(fēng)沙肆虐、準(zhǔn)備好防曬防沙裝備是重中之重

速干衣褲：

要求： 可選擇長(zhǎng)衣長(zhǎng)袖或T恤，因需要貼身穿，所以一定要透氣，選擇體恤類(lèi)的需要搭配冰袖

用途： 吸濕，速干、排汗、防曬

面料： 丙綸，聚丙纖維

挑選方法： 滴一滴水在衣服上，水會(huì)迅速的擴(kuò)散開(kāi)，代表蒸發(fā)速度快，選擇這一類(lèi)的速干衣最好

遮陽(yáng)帽（由組委會(huì)提供）：

要求： 全防護(hù)型，可遮住面部

用途： 防風(fēng)、防沙、防曬、速干

面料： 速干面料

墨鏡：

要求： 選擇戶外運(yùn)動(dòng)眼鏡

用途： 防紫外線、防風(fēng)、防沙

材質(zhì)： 最好是偏光鏡,包裹性好的，可以抵御風(fēng)沙

小貼士：如果我已經(jīng)佩戴了近視眼鏡，怎么辦呢？

不要佩戴隱形眼鏡

近視戈友可以購(gòu)買(mǎi)墨鏡夾片

可以購(gòu)買(mǎi)足夠容納眼鏡的雪鏡

直接配一副近視墨鏡

魔術(shù)頭巾（由組委會(huì)提供）：

要求： 速干透氣面料

用途： 遮陽(yáng)，另外還有其他用途，比如護(hù)腕，面巾等，在緊急情況還可以用來(lái)包扎

面料： 聚酯微纖維

手套：

要求： 購(gòu)買(mǎi)輕便透氣型，面料耐磨

作用： 保護(hù)、防曬

冰袖：

要求： 速干透氣面料

用途： 防曬，可以搭配T恤類(lèi)的速干衣褲使用

面料： 防曬冰絲面料

在沙漠中，一定要保護(hù)自己的腳、腳踝和膝蓋

徒步鞋（一定比自己的正常腳碼大一號(hào)）

要求： 中、高幫徒步鞋

用途： 防止鞋子進(jìn)沙，保護(hù)腳踝

面料： 織物，皮革

最優(yōu)選擇： V底徒步鞋

推薦品牌： 迪卡儂、探路者、北面、lowa、狼爪、始祖鳥(niǎo)、火柴棍

合格的戶外鞋一般由以下幾個(gè)部分構(gòu)成：

大底 (最重要的部分，一般由高品質(zhì)的防滑耐磨橡膠材料構(gòu)成，其中最著名的就是virbram，也就是我們常說(shuō)的V底，這是一種用于飛機(jī)輪胎的橡膠。大底的花紋因用途不同略有不同，總體實(shí)現(xiàn)如下功能：抓地，防滑，排水等)

中底 (一般由彈性材料構(gòu)成，用于減震)，鞋楦(就是樣子款式)，表層(一般由皮革，尼龍等構(gòu)成)

內(nèi)襯 (由防水透氣材料構(gòu)成，各個(gè)公司有不同的材料，一般來(lái)說(shuō)高級(jí)的鞋子會(huì)用Gore tex材料)

小貼士：

參賽徒步鞋一定半個(gè)月或一個(gè)月磨合

穿新鞋產(chǎn)生水泡的幾率高達(dá)92%

徒步襪：

要求： 速干、透氣

用途： 保護(hù)、防沙、排汗

面料： 拒絕純棉襪

小貼士：

在賽前，最好提前修剪腳趾甲，避免長(zhǎng)時(shí)間的行走，造成腳趾不適。

建議每天更換兩雙襪子，至少帶5雙左右的中高幫速干徒步襪。

最好攜帶一包衛(wèi)生巾，可以墊在鞋底，預(yù)防水泡產(chǎn)生。

參賽時(shí)不宜穿新襪子，最好穿舊襪子，新襪子容易與腳摩擦，嚴(yán)重時(shí)會(huì)磨出水泡。

提前磨合徒步鞋，徒步時(shí)切忌穿新鞋。

參加賽事前期，建議每天約走三萬(wàn)至五萬(wàn)步，或堅(jiān)持長(zhǎng)距離徒步訓(xùn)練，提早適應(yīng)活動(dòng)。

在休息時(shí)可以松開(kāi)鞋帶，但在未到宿營(yíng)地前，不要脫下鞋子。在長(zhǎng)途行走中，雙腳會(huì)稍微發(fā)脹，如果中途休息脫鞋，在下一段路途中雙腳可能會(huì)不適應(yīng)。

用凡士林，痱子粉涂在腳上，可以有效的預(yù)防水泡的產(chǎn)生。

可以穿一雙薄襪，一雙厚襪。

防沙套：

要求： 一定要全包的

用途： 防止沙子進(jìn)鞋

選擇： 可以從網(wǎng)上購(gòu)買(mǎi)雪套

護(hù)膝:

要求： 有緊敷，壓緊的作用，作為一定的支持力

用途： 保護(hù)膝蓋，減少膝蓋的磨損程度

選擇： 登山護(hù)膝，最好有三條袋子，緊敷性強(qiáng)

賽事背包（組委會(huì)提供）：

要求： 15L-20L、主體是防滑，防水，抗撕裂，耐磨，防污漬的材料

用途： 攜帶每日賽程中的隨身用品、水、一頓路餐等

材質(zhì)： 尼龍面料

小貼士：

背包一定要合適自己的身長(zhǎng)

使用背包時(shí)，負(fù)重大的時(shí)候要使用卡扣和腰帶

非必需品如：鑰匙、錢(qián)包、化妝品等建議不要帶

清涼油、創(chuàng)可貼、舒經(jīng)活絡(luò)、藿香正氣液之類(lèi)的小藥物，盡量隨身帶，小傷口可以自己先處理

登山杖（組委會(huì)提供）：

使用要求： 登山杖的長(zhǎng)度一點(diǎn)要比你的身高短50cm-60cm,登山杖上面有刻度，可以通過(guò)刻度調(diào)節(jié),當(dāng)大臂和小臂與登山杖的角度是90度時(shí)就最適宜的長(zhǎng)度

用途： 保持平衡，節(jié)省體力

小貼士：

登山杖是輔助攀爬的，使用雙杖可以節(jié)省15%-20%的體力。

有的人喜歡使用單只的登山杖。但是長(zhǎng)期使用單只登山杖，會(huì)對(duì)你造成平衡上的影響，也很費(fèi)力，建議大家使用雙杖。

其他運(yùn)動(dòng)裝備

賽事馬甲（組委會(huì)提供）：

用途： 上面會(huì)印有大賽logo，姓名，參賽號(hào)和宣傳口號(hào)

面料： 速干透氣面料

個(gè)人急救包（組委會(huì)提供）：

用途： 簡(jiǎn)單的醫(yī)療處理

包含物品： 酒精片，安全別針，彈性繃帶，清涼油，醫(yī)用膠布，紗布片，創(chuàng)可貼，碘伏，棉簽，風(fēng)油精，藿香正氣水

營(yíng)地裝備

睡袋：

要求： 五月的溫度在0℃-5攝氏度，建議購(gòu)買(mǎi)溫標(biāo)0℃的睡袋

用途： 保暖

材料： 最好選擇羽絨填充的睡袋

充氣枕頭：

要求：正品、方便攜帶

用途：營(yíng)地休息

保暖衣物：沖鋒衣和抓絨衣

要求： 三合一沖鋒衣、有加絨內(nèi)膽和沖鋒外套

用途： 保暖

馱包：

要求： 耐磨、易運(yùn)輸

用途： 打包營(yíng)地裝備

頭燈：

要求： 手電一顆、備用電池

用途： 營(yíng)地夜間照明

營(yíng)地其他物品：

雜物： 充電寶、干/濕巾、潤(rùn)唇膏、防曬霜、花露水、漱口水、耳塞、指甲刀、爽身粉、面膜、衛(wèi)生巾等

藥品： 個(gè)人藥品等

賽程其他安排

安保措施

在賽道可視范圍內(nèi)會(huì)插引路旗,防止戈友迷路。

每個(gè)小組配備多于2個(gè)手臺(tái),發(fā)生問(wèn)題時(shí),請(qǐng)切換到救援頻道隨時(shí)呼叫救援人員。

沿途每2公里左右會(huì)設(shè)置組委會(huì)的救援/收容車(chē),隨時(shí)處理緊急意外情況。

戈壁徒步期間食材會(huì)提前一天采購(gòu)裝車(chē),所有食材留樣檢測(cè)。

日常安排

營(yíng)地提供飲用水和食物補(bǔ)給，無(wú)需自帶炊具團(tuán)建裝備徒步；賽程途中也會(huì)設(shè)置補(bǔ)給點(diǎn) ，提供：提供：水、飲料、能量食物、水果等。

營(yíng)地早晚提供飲用水和熱水；不提供洗漱用水，請(qǐng)自帶漱口水和濕巾。

手機(jī)信號(hào)覆蓋部分路段,團(tuán)隊(duì)通訊提供對(duì)講機(jī)。

營(yíng)地配備發(fā)電機(jī),每個(gè)帳篷配備充電樁；帳篷內(nèi)有照明燈，每晚定時(shí)關(guān)燈斷電。

黃沙漫漫其修遠(yuǎn)兮，吾將上下而求索。

戈壁徒步注定是一場(chǎng)苦旅，但注定會(huì)收獲比“苦”還要珍重的東西。

有人說(shuō)，戈壁，只有你走過(guò)，才算真正的看見(jiàn)，只有經(jīng)歷過(guò)異與常規(guī)的路，才算真正的行走。

如果您也喜歡徒步，對(duì)戈壁徒步感興趣

請(qǐng)關(guān)注“眾善行文化”

了解戈壁徒步的更多賽事

勸君勇試戈壁路，走出人生無(wú)疆夢(mèng)！

徒步穿越沙漠注意事項(xiàng)及裝備介紹

1、須熟練使用GPS定位導(dǎo)航，若沒(méi)有GPS可用指北針階段性定位，定位角度為318度（西北45度夾角）。可用沙漠里的大沙丘和埡口做參照物，一定要牢記參照物。建議雇向?qū)А?/p>

2、隊(duì)伍負(fù)重穿越這條路線耗時(shí)在25小時(shí)左右。在沙漠里負(fù)重徒步均速在每小時(shí)3公里左右。輕裝穿越在13小時(shí)左右可完成 ，均速在4公里左右。

3、水量控制在每人24小時(shí)標(biāo)準(zhǔn)配置3-4升，5-10月之間可適量增加水量，11-4月可適當(dāng)減少。

4、盡量使用用輕便的裝備，沙套、防風(fēng)鏡必備。建議用露營(yíng)袋代替帳篷，不用帶地席，沙漠里軟。負(fù)重行走建議帶雙杖（帶大雪欄）。

5、食品以輕便不容易變質(zhì)的高熱量并且不耗費(fèi)水為標(biāo)準(zhǔn)。穿越途中注意用路餐及時(shí)補(bǔ)充能量，建議上午9-10點(diǎn)，下午3-4點(diǎn)少量補(bǔ)充高能量食品。

6、盡量精簡(jiǎn)裝備，沒(méi)用的東西盡量不要帶進(jìn)去（如錢(qián)夾、洗漱用品、笨重的照相器材等等），盡量隊(duì)員之間進(jìn)行裝備協(xié)調(diào)。

團(tuán)建活動(dòng)有哪些項(xiàng)目?

團(tuán)建活動(dòng)有：

1、緊貼年輕人時(shí)尚的團(tuán)建活動(dòng)項(xiàng)目：劇本殺

如果你有留心觀察過(guò)年輕人的動(dòng)態(tài)，就會(huì)發(fā)現(xiàn)節(jié)假日打卡劇本殺的群體有很大，判斷一個(gè)行業(yè)有多火，有時(shí)候能夠從熱搜新聞里得到啟示，比如相信很多人看過(guò)諸如碼農(nóng)轉(zhuǎn)行做劇本殺編劇，月入百萬(wàn)之類(lèi)的標(biāo)題，這其實(shí)就從另外一個(gè)側(cè)面證實(shí)了：這是一個(gè)在年輕人中比較流行的玩法。

2、最適合經(jīng)歷了一段時(shí)間緊張工作后的放松無(wú)壓力團(tuán)建：聚餐

聚餐在很多單位里，都會(huì)被視為一種不那么能夠上得了臺(tái)面的團(tuán)建活動(dòng)，甚至我工作過(guò)的一家公司明文規(guī)定，申請(qǐng)團(tuán)建活動(dòng)經(jīng)費(fèi)時(shí)，如果是組織聚餐就不給批準(zhǔn)。

但從實(shí)際體驗(yàn)和比較下來(lái)，其實(shí)大可不必，只要公司沒(méi)有那種讓員工不適的酒文化，團(tuán)隊(duì)在經(jīng)歷了一番特別緊張和忙碌狀態(tài)后，想要短暫放松一下，同時(shí)作為領(lǐng)導(dǎo)，也代替公司犒勞一下一段時(shí)間以來(lái)辛苦投入工作的員工，聚餐是一個(gè)特別好的團(tuán)建活動(dòng)。

3、最能打造家人和親密朋友氛圍感的團(tuán)建活動(dòng)項(xiàng)目：轟趴

轟趴其實(shí)是Home Party的音譯，原意是私人舉辦的家庭聚會(huì)，最早從歐美國(guó)家引入進(jìn)來(lái)，在國(guó)內(nèi)主要是一些商業(yè)機(jī)構(gòu)利用自有或者租賃來(lái)的比較有特色的一些別墅等建筑開(kāi)展的商業(yè)團(tuán)建活動(dòng)。

包場(chǎng)之后，這個(gè)地方就完全是屬于團(tuán)隊(duì)成員的，可以在里面做各種各樣的美食，中西式都可以，一般還有很大的客廳、庭院，環(huán)境優(yōu)美，成員可以玩牌玩桌游等各類(lèi)活動(dòng)，就像平時(shí)家庭聚會(huì)。這類(lèi)團(tuán)建活動(dòng)特別利于人數(shù)不太多的小團(tuán)隊(duì)打造家人和親密朋友一般的團(tuán)隊(duì)氛圍。

4、最健康且又能增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)成員間互幫互助的團(tuán)建活動(dòng)：徒步

作為一名徒步愛(ài)好者，參加了很多次驢友自發(fā)組織的徒步活動(dòng)，也組織過(guò)徒步活動(dòng)，還參加過(guò)公司組織的徒步活動(dòng)，每一次結(jié)束后最深的體會(huì)就是：那些曾并肩走過(guò)一段路的隊(duì)友，都會(huì)很神奇地迅速成為能夠聊很多話題的朋友。

團(tuán)建裝備徒步的介紹就聊到這里吧，感謝你花時(shí)間閱讀本站內(nèi)容，更多關(guān)于團(tuán)建徒步需要準(zhǔn)備什么東西、團(tuán)建裝備徒步的信息別忘了在本站一點(diǎn)團(tuán)建（www.hengaiji.com）進(jìn)行查找喔。