今天給各位分享適合團(tuán)建的舞步的知識(shí)，其中也會(huì)對(duì)團(tuán)建跳什么舞比較好進(jìn)行解釋，如果能碰巧解決你現(xiàn)在面臨的問題，別忘了關(guān)注一點(diǎn)團(tuán)建（www.hengaiji.com），現(xiàn)在開始吧！

本文目錄一覽：

• 1、夏天適合公司的團(tuán)建活動(dòng)有哪些？
• 2、適合在教室做的團(tuán)建活動(dòng)有哪些？
• 3、適合團(tuán)建的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目
• 4、大學(xué)班級(jí)團(tuán)建可以舉辦什么活動(dòng)？

夏天適合公司的團(tuán)建活動(dòng)有哪些？

廣州夏天公司團(tuán)建形式可以有水上團(tuán)建、冰上團(tuán)建。

一、水上團(tuán)建

先給你分享水上團(tuán)建，水上團(tuán)建分為水上運(yùn)動(dòng)會(huì)和海上團(tuán)建，水上運(yùn)動(dòng)會(huì)一般在水上樂園舉辦，然后有多種水上項(xiàng)目，像水上拔河、水上接力、水上排球、水上玩水槍等等，除了游樂園，還有一些著名峽谷，可以做水上龍舟、漂流、溯溪等水上項(xiàng)目適合團(tuán)建的舞步的場(chǎng)地；

海上團(tuán)建在廣東省內(nèi)一般找一些海灣適合團(tuán)建的舞步的場(chǎng)地舉辦，像惠州雙月灣等，海上項(xiàng)目可以有海上帆船、海上沖浪、沙灘拔河等等。

二、冰上團(tuán)建

然后就是冰上團(tuán)建，冰上團(tuán)建有冰上運(yùn)動(dòng)會(huì)，包括以下一系列活動(dòng)：

1.冰上拔河

①團(tuán)隊(duì)力量、意志的大比拼；

②躺下拔可還行，超有趣的拔河比賽超乎你的想象。

2.冰上龍舟

團(tuán)隊(duì)競(jìng)速：跨上龍舟，以腳為槳，滑動(dòng)前行。

3.冰壺球

策略競(jìng)技：真正的冰壺體驗(yàn)賽。

兩方依次投球，雙方20個(gè)球全部投完之后，離大本營(yíng)的中心點(diǎn)最近的一方獲勝。

4.冰蹴球

策略競(jìng)技：兩方依次用腳踢球，雙方20個(gè)球全部踢完之后，離大本營(yíng)的中心點(diǎn)最近的一方勝利。

5.冰上陀螺

技巧競(jìng)技：在指定區(qū)域內(nèi)，本隊(duì)的陀螺撞擊對(duì)方隊(duì)的陀螺，撞至不轉(zhuǎn)或撞出比賽區(qū)域，15分鐘后比賽區(qū)域內(nèi)仍保持轉(zhuǎn)動(dòng)的陀螺多的隊(duì)獲勝。

6.冰上自行車曲棍球

體育競(jìng)技：登上冰上自行車，手持冰球球桿，向?qū)Ψ角蜷T擊打冰球，進(jìn)球最多的隊(duì)獲勝。

7.冰上真人保齡球

體育競(jìng)技：團(tuán)隊(duì)伙伴輪流練習(xí)，選出1男1女兩名代表參賽，助跑，趴在雪圈上撞擊充氣保齡球瓶，男女隊(duì)員合計(jì)撞到瓶數(shù)多的隊(duì)獲勝。

8.冰上碰碰球

體育競(jìng)技：參訓(xùn)人員鉆入泡泡球中，相互拼搶足球并射門，允許理性碰撞，進(jìn)球個(gè)數(shù)多的隊(duì)獲得勝利。

希望可以幫到你！

適合在教室做的團(tuán)建活動(dòng)有哪些？

適合在教室做的團(tuán)建活動(dòng)：

1、團(tuán)隊(duì)拓展小游戲【成語(yǔ)接龍】

適合人數(shù)：5-20人

規(guī)則：

A、參賽成員分成兩組，剪刀石頭布決定哪組為最先出成語(yǔ)者。

B、對(duì)方選出成員開始報(bào)一個(gè)成語(yǔ)，第二個(gè)人用主持人報(bào)出成語(yǔ)的最后一個(gè)字作為自己要報(bào)成語(yǔ)的首字（諧音也可以），首尾相接不斷延伸，形成長(zhǎng)龍。

2、團(tuán)隊(duì)拓展小游戲【兩人三足】

適合人數(shù)：不限

規(guī)則：

A、參加者分為兩組，組內(nèi)每?jī)蓚€(gè)人為一小組，捆兩只腳，一起走到主持人規(guī)定的界線返回來(lái)?yè)Q下一組。

B、哪一組用的時(shí)間最短為勝利。

3、團(tuán)隊(duì)拓展小游戲【5毛1塊】

適合人數(shù)：不限

時(shí)間：5-10分鐘

規(guī)則：

A、所有人圍成一個(gè)圈，主持人站圈中間。如果男的多，男的就是1塊錢，女的就是5毛錢，反之一樣。

B、主持人就喊1塊5，這時(shí)候一個(gè)男的就要拉著一個(gè)女的，則為1塊5毛錢。也可以喊3塊5，3塊，都可以。如果落單的人，接受主持人安排的懲罰。

4、團(tuán)隊(duì)拓展小游戲【舞蹈】

適合人數(shù)：不限

合適舞蹈：《抓錢舞》《兔子舞》。

規(guī)則：沒有規(guī)則。需要集體一起參加。

5、團(tuán)隊(duì)拓展小游戲【逢3或者3的倍數(shù)喊過】

適合人數(shù)：不限

規(guī)則：

A、主持人隨機(jī)報(bào)一個(gè)數(shù)字，從這個(gè)數(shù)字開始依次加1的方式報(bào)數(shù)。

B、每逢3和3的倍數(shù)不能喊出這個(gè)數(shù)字，需要快速反應(yīng)并喊“過”。速度要快，犯規(guī)者淘汰出局。

C、主持人報(bào)出一個(gè)數(shù)字宣布開始，大家監(jiān)督，報(bào)錯(cuò)者出隊(duì)站到旁邊。剩下的人接著報(bào)，直到參與成員都參與過。

D、最后淘汰的人需要接受懲罰。

適合團(tuán)建的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目

1、飛盤、飛鏢

這種項(xiàng)目大家都能參與竟然，雖然是競(jìng)技性項(xiàng)目，但是本身的娛樂性也是不弱的，此外成本低，飛鏢的話室內(nèi)就能玩，而飛盤則可以在室外找一處比較空曠的場(chǎng)地，進(jìn)行團(tuán)體活動(dòng)。就和很多民間運(yùn)動(dòng)一樣，可以詳細(xì)的制定一些趣味性規(guī)則，就能把這類運(yùn)動(dòng)使用的更加廣泛一點(diǎn)。

2、爬山

春天的時(shí)候，絕對(duì)是爬山的好季節(jié)。爬山是一種休閑運(yùn)動(dòng)，基本上小團(tuán)體也能一起參加，而且爬山對(duì)身體健康有很大幫助。不過前提是，附近城市得有山，沒有山，還要去找山則有些麻煩。爬山的話，往往女生因?yàn)轶w力的緣故，比較弱勢(shì)，而且也容易出現(xiàn)一些意外情況，比如說(shuō)摔倒，滑到或者滾下臺(tái)階，也需要備好一些醫(yī)藥用品。

3、滑雪、滑冰

這需要有一定的條件才行，春季滑雪的話可能比較困難，不過相比較之下，滑冰則的相對(duì)容易一些，很多城市都有滑冰的場(chǎng)館。滑冰是一種非常不錯(cuò)的休閑娛樂活動(dòng)，相信絕大部分人都是第一次嘗試，所以新鮮感也比價(jià)高，玩起來(lái)也比較盡興。

只不過，相比較滑雪來(lái)說(shuō)，滑冰的安全系數(shù)相對(duì)比較低，雖然不致命，但是導(dǎo)致腳扭傷等情況卻是時(shí)有發(fā)生。

4、自行車

騎著自行車去一些郊外逛逛看看大自然也不錯(cuò)，現(xiàn)在共享單車就很火，大家也無(wú)需購(gòu)買自行車，長(zhǎng)時(shí)間工作比較壓抑，騎自行車出去看看野景，放松一下也是不錯(cuò)的。

5、風(fēng)箏

春天是一個(gè)放風(fēng)箏的好季節(jié)，雖然風(fēng)箏算不上一個(gè)健身運(yùn)動(dòng)，但或多或少會(huì)令人有參與感，而且少不了奔跑，是一個(gè)健康休閑的好活動(dòng)。不少地區(qū)在春天都有一個(gè)風(fēng)箏節(jié)的，或者風(fēng)箏相關(guān)的活動(dòng)，有興趣的話，可以留意一下時(shí)間，一次參加，可以以公司為單位，制作一個(gè)大風(fēng)箏，群策群力一起放的，也可以各自為戰(zhàn)，算是一種不錯(cuò)的選擇。

6、真人CS

雖然這是一項(xiàng)逐漸衰弱的游戲，但大部分男生還是挺喜歡玩，至于場(chǎng)館的話，基本上每個(gè)城市都是有的，如果辦公室里以男性為基礎(chǔ)的話，可以一起組織一下這類活動(dòng)，場(chǎng)館內(nèi)服裝都是別人提供的，也不用花費(fèi)大價(jià)錢，女生的話，隨便鼓動(dòng)一下，我想她們也樂意一起瘋一把的。

大學(xué)班級(jí)團(tuán)建可以舉辦什么活動(dòng)？

聚餐：聚餐是最常見的集體活動(dòng)了，可以準(zhǔn)備一些小游戲，在吃飯的時(shí)候大家坐在一起玩，經(jīng)典的比如數(shù)七，逛三園等，調(diào)動(dòng)氣氛，拉進(jìn)距離。

在日租房里一起做飯，打游戲等：有很多日租房都是獨(dú)立的小別墅，廚房，游戲房等一應(yīng)俱全。非常實(shí)用，而且費(fèi)用分?jǐn)傁聛?lái)也不會(huì)特別多。

真人cs或者是戶外拓展訓(xùn)練：適合需要凝聚力的班級(jí)，如果班級(jí)行動(dòng)力不高，可以用這個(gè)活動(dòng)來(lái)提高集體凝聚力。這些活動(dòng)都要注意安全。

大學(xué)班級(jí)團(tuán)建注意事項(xiàng)

雖然組織學(xué)生團(tuán)建活動(dòng)確實(shí)能給孩子們的成長(zhǎng)帶來(lái)很多益處，但是學(xué)校與老師還是應(yīng)該征求一下每個(gè)學(xué)生以及家長(zhǎng)的意見，不同的學(xué)生適應(yīng)能力也不一樣，組織學(xué)生團(tuán)建活動(dòng)也要盡可能的避免會(huì)給有些適應(yīng)能力不強(qiáng)的孩子帶來(lái)不好的體驗(yàn)與效果。

在進(jìn)行學(xué)生團(tuán)建活動(dòng)之前，老師最應(yīng)該考慮的還有孩子們的安全問題，要檢查相關(guān)的活動(dòng)設(shè)施，外出也要做好完全的準(zhǔn)備工作，考慮到必定有部分孩子非常調(diào)皮非常活潑，喜歡玩鬧容易受傷，所以還要準(zhǔn)備一些藥品，這樣更能保證孩子的安全。

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