本篇文章給大家談?wù)剤F(tuán)建培訓(xùn)心得文案，以及團(tuán)建培訓(xùn)后的收獲和感想對(duì)應(yīng)的知識(shí)點(diǎn)，希望對(duì)各位有所幫助，不要忘了收藏本站一點(diǎn)團(tuán)建（www.hengaiji.com）喔。

本文目錄一覽：

• 1、公司團(tuán)建會(huì)放松心情的感悟句子四十條
• 2、團(tuán)建文案
• 3、公司團(tuán)建活動(dòng)總結(jié)和心得簡(jiǎn)短500字

公司團(tuán)建會(huì)放松心情的感悟句子四十條

公司團(tuán)建會(huì)放松心情的感悟句子【篇一】

1.團(tuán)建拓展訓(xùn)練結(jié)束了。那里的風(fēng)景美不勝收團(tuán)建培訓(xùn)心得文案，真讓人流連忘返。

2.第一次團(tuán)建活動(dòng)團(tuán)建培訓(xùn)心得文案，吃撐了。人生只有一次團(tuán)建培訓(xùn)心得文案，光陰不復(fù)來！干嗎要活得那么累團(tuán)建培訓(xùn)心得文案，那么苦?為什么每天都不快樂?

3.一滴水只有放進(jìn)大海里才永遠(yuǎn)不會(huì)干涸，一個(gè)人只有當(dāng)他把自己和集體事業(yè)融合在一起的時(shí)候才能最有力量。——雷鋒

4.很開心的一次團(tuán)建，增進(jìn)了大家的感情。少氣多閑，身忙心閑。真正做到這八個(gè)字不容易，關(guān)鍵是個(gè)“閑”字。

5.我們是一個(gè)團(tuán)隊(duì)，我們要擰成一股繩！

6.團(tuán)建去了露營地，能在草地上打滾。能坐在篝火邊看月亮。享受生活的每一個(gè)細(xì)節(jié)，享受生活中的每一次感動(dòng)，享受生活中的每一天。

7.人是要有幫助的。荷花雖好，也要綠葉扶持。一個(gè)籬笆打三個(gè)樁，一個(gè)好漢要有三個(gè)幫。

8.我深深的感覺到團(tuán)隊(duì)的重要性，每個(gè)人在團(tuán)隊(duì)中都扮演著不一樣的主角。

9.很開心的一次團(tuán)建，增進(jìn)了大家的感情。軟弱就是最大的敵人，勇敢就是最好的朋友。

10.做不了領(lǐng)頭之人便做出謀之人，做一個(gè)缺你不可之人。這就是團(tuán)隊(duì)精神。

11.你有沒有很想，和誰重新認(rèn)識(shí)一次。

12.天才并不是自生自長在深林荒野里的怪物，是由可以使天才生長的民眾產(chǎn)生長育出來的，所以沒有這種民眾，就沒有天才。

13.第一次團(tuán)建活動(dòng)，吃撐了。放慢腳步，感受生活的慢節(jié)奏~~

14.太想旅游了，想去看看外面的世界，想用手機(jī)記錄下美好時(shí)刻，而不是天天捧著它打斗地主。

15.團(tuán)建拓展訓(xùn)練結(jié)束了。揮動(dòng)激情，放飛夢(mèng)想，團(tuán)結(jié)拼搏，樹我雄風(fēng)。

16.人生就像是一場(chǎng)旅行，遇到的既有感人的，也有傷心的，既有令人興奮的，也有令人灰心的，既有美妙的風(fēng)景，也會(huì)有稱不上景、只有風(fēng)的地方。人生就是要感受美麗的、善良的，丑惡的、病態(tài)的。而只有在充滿了艱辛的人生旅途中，始終調(diào)整好自己觀風(fēng)景的心態(tài)，才能做到人在旅途，感悟人生，享受人生。

17.團(tuán)建拓展訓(xùn)練結(jié)束了。享受生活不需要尋找特殊的日子，因?yàn)槊恳惶於际翘厥獾模硎苌罹褪窍硎芙裉臁?/p>

18.團(tuán)建唯一讓人開心的就是，有好吃的，可以呼吸新鮮空氣。一支竹篙呀，難渡汪洋海團(tuán)建培訓(xùn)心得文案：眾人劃槳喲，開動(dòng)大帆船：一棵小樹呀，弱不禁風(fēng)雨：百里森林喲，并肩耐歲寒，耐歲寒：一根筷子呀，輕輕被折斷：十雙筷子呀，牢牢抱成團(tuán)：一個(gè)巴掌呀，拍也拍不響：萬人鼓掌喲，聲呀聲震天，聲震天：

19.斤斤計(jì)較的人是不能成為有領(lǐng)導(dǎo)能力的人的，而具有團(tuán)隊(duì)精神的人才會(huì)得到別人的信任。

20.要做個(gè)明亮的人，要有個(gè)珍藏的故事。要看遍山河日落，要不虛此生。

公司團(tuán)建會(huì)放松心情的感悟句子【篇二】

21.第一次團(tuán)建活動(dòng)，吃撐了。“咯咯咯……樂死我了。”不用猜，準(zhǔn)是小雁同學(xué)在笑。看看！她一手捂著肚子，一手擦著眼淚。嘴巴張著老大，還不時(shí)發(fā)出“咯咯……”聲音臉漲得通紅，這不，眼淚都笑出來了，小雁同學(xué)，什么事兒這么開心啊？

22.收獲到大家的互相幫忙，互相鼓勵(lì)。

23.團(tuán)建唯一讓人開心的就是，有好吃的，可以呼吸新鮮空氣。

24.其實(shí)享受生活，是一種感知。生活中的春華秋實(shí)、云卷云舒都值得體味。一縷陽光、一江春水、一語問候、一葉秋意，都是生活里醉人的點(diǎn)點(diǎn)滴滴。

25.執(zhí)行前：決心第一，成敗第二；執(zhí)行中：照做第一，聰明第二；執(zhí)行后：結(jié)果第一，解釋第二。

26.集體的力量才是最偉大的力量，團(tuán)結(jié)協(xié)作才是做好一件事情的根基，忙碌的一天，雖然很曬，但是挺充實(shí)。

27.很開心的一次團(tuán)建，增進(jìn)了大家的感情。不用刻意迎合，有趣的人會(huì)互相吸引。

28.在團(tuán)建活動(dòng)中，無論出現(xiàn)如何的失誤，我們不能互相抱怨。保持對(duì)生活的愛和熱枕，把每-天活得熱氣騰騰

29.團(tuán)建唯一讓人開心的就是，有好吃的，可以呼吸新鮮空氣。即使遠(yuǎn)方很遠(yuǎn)，也要探索一下。畢竟除了這一生，我們又沒有別的時(shí)間。

30.培育合作員工，創(chuàng)造合作團(tuán)隊(duì)！

31.忙碌是一種幸福，讓我們沒時(shí)間體會(huì)痛苦；奔波是一種快樂，讓我們真實(shí)地感受生活；疲憊是一種享受，讓我們無暇空虛。

32.團(tuán)建去了露營地，能在草地上打滾。能坐在篝火邊看月亮。想看日出，想看日落，想看世間每一處角落。

33.團(tuán)建中僅有冷靜，不斷調(diào)整謀略，相信隊(duì)友，互相鼓勵(lì)，不斷嘗試，統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)才能夠制勝。我相信，現(xiàn)在未能把握的生命是沒有把握的；現(xiàn)在未能享受的生命是無以享受的；而現(xiàn)在未能明智地度過的生命是難以過得明智的；因?yàn)檫^去的已過去，而無人得知未來。

34.旅游時(shí)最好的習(xí)慣：找個(gè)舒適的小店，挑張雅致的明信片，送給中意的TA，背面寫上：某年某月某日，下午某時(shí)，天氣晴，我在某地，想念你。

35.三個(gè)臭皮匠，頂個(gè)諸葛亮。

36.團(tuán)結(jié)就有力量和智慧，沒有誠意實(shí)行平等或平等不充分，就不可能有持久而真誠的團(tuán)結(jié)。

37.團(tuán)建唯一讓人開心的就是，有好吃的，可以呼吸新鮮空氣。別人都祝你快樂，我只愿你遍歷山河，仍覺人間值得。

38.團(tuán)建中僅有冷靜，不斷調(diào)整謀略，相信隊(duì)友，互相鼓勵(lì)，不斷嘗試，統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)才能夠制勝。只要我們的心靈之舟還漂蕩在生活之海的那片蔚藍(lán)里，她就會(huì)搖籃般地使我們的生命享受著生活中每一刻美妙的時(shí)光。

39.在團(tuán)隊(duì)里盡力做好自己的那部分，直至完美！互不責(zé)罵，關(guān)鍵時(shí)刻挺身而出，這就是團(tuán)隊(duì)精神。

40.團(tuán)建中僅有冷靜，不斷調(diào)整謀略，相信隊(duì)友，互相鼓勵(lì)，不斷嘗試，統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)才能夠制勝。團(tuán)隊(duì)精神不是一朝一夕能建好，而要長年累月持久地塑造建立。

看電影放松心情的幽默句子通用四十條

看電影放松心情的幽默句子(篇一)

1.看電影那么多年，看了不少電影，但也都是一個(gè)人，找不到口味相似的朋友。

2.我是很喜歡看劇看電影，看它們?cè)趥鬟f什么，我能得到什么靈感，我能被豐富什么，總之就是喜歡。

3.看一場(chǎng)別人的故事。

4.是生活浪漫，不是我浪漫。

5.記錄幾幀歡喜。

6.第一次一個(gè)人看電影第一次從電影開始就開始哭，哭到結(jié)束哭到缺氧。

7.今天適合和喜歡的人喝熱紅酒，然后在家里看電影，困了就去睡。

8.自從我跟你分手以后，一個(gè)人吃飯，一個(gè)人看電影，每當(dāng)想起你，我拿眼淚就情不自禁地掉下來。

9.文案來不及想了，趕著一起看電影 。

10.完成小目標(biāo)，自己一個(gè)人去影院看電影。

11.如果只是為了找個(gè)伴，我不愿結(jié)婚，我自己一個(gè)人也能夠去看電影，世界上有一種孤獨(dú)，不是沒有人陪你，而是陪你的那個(gè)人，根本不懂你。

12.為什么喜歡看電影，是因?yàn)轶w驗(yàn)自己沒有經(jīng)歷過的。昨晚看的電影，哭得過癮！把感動(dòng)的，壓抑的，一股腦哭完，淋淋盡致，舒服！

13.我去看電影第一次不為主角、不為劇情，只是為一首歌。

14.周末我要和男票去看電影，幫忙推薦幾個(gè)男票。

15.喜歡一個(gè)人。一個(gè)人逛超市一個(gè)人吃飯一個(gè)人看電影一個(gè)人旅行。

16.我現(xiàn)在有多孤獨(dú)呢？看電影沒人陪，想喝點(diǎn)沒人約，每天陪著我的除了手機(jī)就是床和空調(diào)了。

17.赴一場(chǎng)電影約。

18.我永遠(yuǎn)喜歡看電影，只有在電影院里的兩個(gè)小時(shí)我是真心實(shí)意感到快樂的。

19.爆米花 可樂 電影 還有快樂。

20.這一輩子，我最驕傲的，那就是愛上了一個(gè)應(yīng)該去愛的人。

看電影放松心情的幽默句子(篇二)

21.是看電影喝冰可樂的一天。

22.休息日。

23.一個(gè)人 一張票 一場(chǎng)電影 一杯奶茶 這就是一個(gè)人最舒服的生活狀態(tài)。

24.不上班就喜歡一個(gè)人宅在家，打掃衛(wèi)生，看電影 吃東西，美滋滋的一天。

25.今天心血來潮想看電影，自己一個(gè)人跑來了，突然發(fā)現(xiàn)，哇塞，一個(gè)人超棒！

26.異地的我們選擇了同一天同一個(gè)時(shí)間的場(chǎng)次，雖然這是小寧第一次嘗試一個(gè)人去看電影，但好像真的陪在身邊一樣，很棒的感覺哦。

27.期待電影的開場(chǎng)。

28.一個(gè)人看電影不是因?yàn)楣陋?dú)，只是喜歡這種生活方式。

29.要記得陪好朋友看很多場(chǎng)很多場(chǎng)電影。

30.真朋友大概就是那種盡管他手頭很緊，你管他借錢他還是會(huì)借你；就是你不爽的時(shí)候可以陪你壓馬路喝酒看電影；

31.喜歡看電影的時(shí)候靠在你肩上，喜歡你和我說悄悄話。

32.伯賢呀我喜歡看書攝影看電影喝咖啡踩馬路大海陽光森林還有喧囂的都市但是我還是最喜歡你

33.美好的一天，牽著你的手步入電影院看電影。

34.但凡有個(gè)女的，也不會(huì)三個(gè)老爺們來看電影。

35.終于有時(shí)間看電影，不想做大大的英雄，珍惜平凡人生煙火氣。

36.想吃花甲粉了直接去吃，想看電影了自己去看，想去逛街了自己去逛，我想要的想做的，我都努力去做也得到了。可唯獨(dú)你，我想要卻得不到。

37.彪80邁的機(jī)車，爬高樓，躺在同一張床上看電影，k歌，尬舞，互懟，喝酒，吃火鍋，練攤子。被安排的非常完美的一天。

38.喜歡一個(gè)人喝著小酒，安靜的看電影。

39.電影院，開門啦！

40.晚間嘮叨:孤獨(dú)就是一個(gè)人看書，一個(gè)人聽歌，一個(gè)人看電影，一個(gè)人數(shù)天上的星星。

描寫鄉(xiāng)村舒服放松心情的句子匯總四十條

描寫鄉(xiāng)村舒服放松心情的句子【篇一】

1.你現(xiàn)在所擁有的可能是別人羨慕不來的，人要知足常樂，天時(shí)地利的時(shí)候不多，良辰美景的時(shí)候也不多，且行且珍惜。

2.陽光普照，尤其是早上，剛剛透過窗戶，透進(jìn)來灑在身上，感覺很好。雞鳴陣陣，再也看不到炊煙裊裊。安靜，祥和，可能就是鄉(xiāng)村里的生活。

3.在城市呆久了，對(duì)田園生活愈發(fā)向往，既然無法過上古人采菊東籬下的生活，那就索性去恬靜的黃檀硐古村體驗(yàn)山水，給自己一段放松的時(shí)光。

4.優(yōu)美的風(fēng)光，讓我的心不斷的飄到遠(yuǎn)方，那一副幅美麗的深情畫卷等待著我的探索。心的向往，是多么愜意的生活。

5.田園風(fēng)光，心的向往。

6.在屋子后邊的一片空地上，還有幾種花，鳳仙、月季、映山紅、大麗菊、雞冠花，各種各樣，依著季節(jié)順序，紅如火，粉如霞，白如雪？？樸素中擁有著非凡氣質(zhì)。在這些花的旁邊，還有一叢竹。青嫩的葉，筆挺的竿，互相交錯(cuò)著，投下一片翠綠的濃蔭。這時(shí)候，還有幾株小小的筍，露出尖尖的腦袋，好像一使勁兒，就會(huì)齊刷刷地從地底下探出頭來。

7.這是我們村兒，也是一心向往的田園生活。每天穿過林子到鄰村兒健個(gè)身，簡(jiǎn)單的生活既安寧又滿足。

8.鄉(xiāng)村小鎮(zhèn)的風(fēng)景如畫。晨曦微露，晚霞滿天，還有池塘果樹，雞鴨成群，炊煙裊裊。人間煙火不過如此。恬靜而美好。

9.鄉(xiāng)村里還有平坦的稻田，老黃牛在田里干活。這黃牛固然不荷蘭牧場(chǎng)的黑白花牛美麗，然而它卻很勤快，和故鄉(xiāng)里的人一樣。

10.八千里悟道，無非詩酒田園，純美田園，不負(fù)清歡。

11.郁金香飄香的節(jié)令，嬌艷嫵媚的女孩的笑顏如花傳芳香……

12.遠(yuǎn)離喧囂，回歸田園，在鄉(xiāng)居中享受慢生活！

13.向往的是那種住在農(nóng)村，工作在城市的生活！每天從城市下班，回到農(nóng)村的田園生活！只是，它只能是向往而已。

14.南瓜也貼著地面生長，它的藤蔓卻十分張揚(yáng)地四處延伸，黃燦燦的花朵開的遍地都是；有的黃花已謝，中間長出拳頭大小的南瓜蛋子，十天半月后也許會(huì)給人們一個(gè)沉甸甸的驚喜。

15.最近萬分向往田園生活，向往的都快夜不能寐了，我想去做那些做不完的農(nóng)活，炎炎夏日，累了就開個(gè)午休，給我兩個(gè)月！

16.春天是鄉(xiāng)下最美麗的季節(jié)。各種花兒含苞待放，像個(gè)個(gè)羞澀的小姑娘；小草從土里探出頭來，好奇地望著這個(gè)多彩的世界；樹木抽出了嫩綠的枝條；農(nóng)民伯伯驅(qū)趕著共黃牛在耕田，黃牛身后跟著許多八哥和白鷺，它們有的低飛，有的跳躍著捉小蟲；小鴨子也來湊熱鬧，在水中游來游去，嬉戲著。

17.日上三竿，人們從夢(mèng)中醒來，推開門，一地的雪已開始融化，朝陽的地方裸露出褐黃色的土地，冒著氤氳熱氣。勤快人家早炊的煙霧從屋脊上裊裊升起。許是風(fēng)的緣故吧，炊煙離開房頂時(shí)直直地上升，升著升著就十分隨意地斜向一方，漸漸地，化作淡淡的一絲一縷，最后消失在樹梢高處的空氣里。房頂積雪融化的雪水沿著房檐叮咚滑落，濺濕了檐下掛著的黃玉米和紅辣椒。雞們鴨們從雞塒鴨架傾巢而出，在院子的雪地上印滿雜亂的爪印。看家狗被街巷里流動(dòng)的腳步聲吸引，溜出家門嗅著地奔跑，似乎聞到了不知從誰家飄出的燉肉的肉香。不遠(yuǎn)處，送灶的爆竹一聲炸響，驚飛一樹麻雀，震得樹枝丫上的雪撲簌簌跌落。

18.有時(shí)候真的太向往一雙人、一片綠水青山、一座木屋的與世無爭(zhēng)的田園生活了。

19.擁有自由就應(yīng)該知足，享受清閑就應(yīng)該安樂。人要懂得惜福，否則再多名利也只是枷鎖。

20.世間的緣，總有人喜歡藏在心里，落在墨里。而與懂的人說著光陰的故事，是細(xì)草微雨，是清晨朝暮。

描寫鄉(xiāng)村舒服放松心情的句子【篇二】

21.傍晚，天空中飛過幾只白鷺，它們那潔白的羽毛真像一團(tuán)小雪花。我和外婆一起騎著自行車，去田野里買菜，我們騎在田野里的小路上，遠(yuǎn)處的景色真美啊！夕陽下，一排排柳樹整齊地站在池塘邊，又長又軟的柳條隨風(fēng)飛舞。果園里種滿了香蕉、荔枝等水果，它們碩果累累，使人垂涎欲滴。外婆買完菜，我們便回家了。晚飯吃著我們剛從田野里摘來的菜，我們心里甜甜的。

22.我路過這片田野，可是你開放在別處。

23.只有在鄉(xiāng)村的土地上方能看出秋雨的神韻，漫步田埂，手舉雨傘，聽雨聲淅瀝在傘面上跳躍，心就會(huì)不由地想跟其舞動(dòng)。斜傘仰望，那顆顆雨滴如粒粒圓滑的晶瑩，飽滿地從天際飄落。如果再丟掉雨傘，閉上雙眼，任雨絲滑過面龐，淋漓的清涼會(huì)讓每一根心弦隨之顫動(dòng)，迅速產(chǎn)生一種既熟悉而又陌生的感覺。此時(shí)若再情不自禁的將雨傘轉(zhuǎn)上一圈，雨滴會(huì)向四周飛濺，仿佛是一個(gè)巨大的渦輪，秋雨里便多了一些童趣和歡樂。

24.我感受到的鄉(xiāng)村，既有男兒的粗獷豪放，又有女兒家的似水柔情。這是我心目中的鄉(xiāng)村，是我感受出來的鄉(xiāng)村。

25.大雪導(dǎo)致高速封路，繞路國道，第一次近距離看見北方鄉(xiāng)村的民房，跟我想象中一樣。旁晚時(shí)分，炊煙裊裊升起，旁邊一片雪茫茫的田野，忽然感覺，四季分明的地方真好。

26.陽光暖一點(diǎn)，再暖一點(diǎn)，日子慢一些，再慢一些，這就是我想要的恬恬淡淡，悠悠然然的生活。

27.田園生活，我們一起綻放。

28.當(dāng)我們用鄙夷的目光看著他們，我們是否想過是他們用血汗帶給了我們生的希望。看中國的農(nóng)民用最卑微的姿勢(shì)在中國的歷史上站成了永恒，也且讓我們用心去感受鄉(xiāng)村！

29.鄉(xiāng)村的小路不像城市的公路那么遼闊，但走在這彎曲的小路上，走在油菜花地里，油菜花們有的向我們微笑，有的張開手，似乎在歡迎我們似的。微風(fēng)吹過，五彩繽紛的蝴蝶在油菜花上飛來飛去，使鄉(xiāng)村的田野變成一幅多彩的山水畫。多么美麗的農(nóng)村風(fēng)光啊！我愛農(nóng)村風(fēng)光！

30.昨晚和老媽散步時(shí)路過的稻田，空氣是真的好，老媽感嘆好想有一塊地可以種菜種莊稼。人一老就開始向往田園生活了。

31.人要學(xué)會(huì)有耐性，不屬于你的就學(xué)著放手，越抱著越讓你郁悶。知足常樂，每種因果老天都是安排好的，人善天不欺。

32.向往的田園生活，太陽很曬，風(fēng)很涼。坐在池塘邊吹著小風(fēng)舒服的一不小心就會(huì)睡著，農(nóng)場(chǎng)上的小動(dòng)物們一片歡樂。

33.世上兩全其美的人和事基本沒有，所以自己要懂得自己需要什么，不要企圖自己什么都擁有，這樣只會(huì)讓自己更苦更累。選擇需慎重，懂得知足，人才會(huì)常樂。

34.在鄉(xiāng)村，我喜歡秋雨，它清脆、靈動(dòng)、隨和，在果子熟了的時(shí)候，以柔麗清新的旋律，猶如潺潺的清泉融進(jìn)秋天，融入每個(gè)人的心靈。繁忙的農(nóng)家也許只顧盡情地?fù)肀жS收而忽略了它的存在，但它總是溫情脈脈的演奏在人們的耳邊。你瞧，浪漫的它，步踩著金黃的稻浪，立于收割后的大地，跳著華爾的輕盈，淅淅瀝瀝，不緊不慢，飄飄灑灑。細(xì)細(xì)地品味秋雨的舞姿，靜心傾聽秋雨的聲音，在清新、淡雅、平靜的雨境里，不由地暢想起關(guān)于秋雨的抒情。

35.現(xiàn)在，無論男女老幼，喜歡藤鐲的人越來越多，傳統(tǒng)之物與現(xiàn)代生活融合在一起，更是對(duì)純潔的田園生活的向往，也是心靈的寄托之物。

36.只聞花香，不談悲喜，喝茶種花，不爭(zhēng)朝夕。

37.一對(duì)對(duì)色彩嬌艷、精巧壯麗，象征著甜美戀情的木鞋！還有那富麗的郁金香傾倒無數(shù)情人……

38.偶爾幾聲狗叫，幾聲雞鳴，讓人恍若置身在陶淵明的世外桃源。旅游不一定到風(fēng)景區(qū)，多到鄉(xiāng)村走走，聽小橋流水，看炊煙裊裊，感受生活的簡(jiǎn)單和美好

39.最美的田園生活，就在你的身邊，滿眼的嫩綠。

40.近期持續(xù)高溫，空調(diào)房里呆膩了的話，不如出門進(jìn)秦嶺山里避避暑吧！森林、溪流、山風(fēng)，享受大自然的清涼，躲進(jìn)秦嶺腳下的小村莊，過一段向往的田園生活。

高考結(jié)束出門旅游放松心情的句子摘錄四十條

高考結(jié)束出門旅游放松心情的句子(篇一)

1.旅行是另一種生活，生活是一場(chǎng)旅行，行進(jìn)的腳步永不停歇的撿拾生命的完美與蒼砣，讓旅行多了生活的意義，讓生活多了旅行的心境。

2.每個(gè)人在他的人生發(fā)軔之初，總有一段時(shí)光，沒有什么可留戀，僅有抑制不住的夢(mèng)想，沒有什么可憑仗，僅有他的好身體，沒有地方可去，只想到處流。

3.短的是旅行，長的是人生。

4.我的熱愛能走多遠(yuǎn)？直到向往的風(fēng)景變成走過的地方

5.憧憬一段任性的旅行，最好在青春飛揚(yáng)的時(shí)節(jié)，最好有個(gè)遙遠(yuǎn)美麗的目的地，最好能伴陽光前行，最好，有你。

6.看過無數(shù)描寫旅行的句子 都不及親臨站于陽光下 按動(dòng)那一次快門

7.泊舟水心巖望漁網(wǎng)溪，異綠染人，雖荷田柳汁不足以寫其殊艷也。

8.我想，旅行需要孤獨(dú)，需要一個(gè)人慢慢體會(huì)，靜靜思考。它不一樣于旅游，那需要一個(gè)風(fēng)景稍微漂亮的地方，能夠一個(gè)人，能夠幾個(gè)人，一齊放松那勞累的心境或者勞累自我的身體，不給自我一點(diǎn)簡(jiǎn)便的機(jī)會(huì)，好象世界的每個(gè)角落都需要自我的腳去留個(gè)痕跡，才叫人生。

9.周末來到，愿你將煩惱憂愁全部甩掉，心情只剩美好！

10.一個(gè)人旅行，聆聽內(nèi)心真實(shí)的聲音，被中傷的夢(mèng)想，在逆境中悄然生長。

11.總有一片海適合我去看看。

12.人生是一次旅行，在旅程中遇到的每一個(gè)人每一件事與每一個(gè)美麗景色，都有可能成為一生中難忘的風(fēng)景。我們無法猜測(cè)即將迎接什么樣的風(fēng)景目的地在哪兒，可是前進(jìn)的腳步卻始終不能停下，因?yàn)闀r(shí)間不允許我們?cè)谌魏蔚胤酵Ａ簦瑑H有在前進(jìn)中學(xué)會(huì)選擇，學(xué)會(huì)體會(huì)，學(xué)會(huì)欣賞。

13.凡是遙遠(yuǎn)的地方，都有一種誘惑，不是因?yàn)槊利悾皇且驗(yàn)榫嚯x，而是因?yàn)槲夷穷w獵奇的心，躁動(dòng)不安

14.南來北往，不負(fù)生活，不負(fù)理想。

15.擺脫空氣清新劑，只去空氣清新地

16.熱愛可抵歲月漫長，風(fēng)起風(fēng)止我都在

17.不要悲觀地認(rèn)為自我很不幸，其實(shí)比你更不幸的人還很多；不要樂觀地認(rèn)為自我很偉大，其實(shí)你只是滄海之一粟。

18.旅行的意義，不是逃避，不是艷遇，不是放松心境，更不是炫耀，而是為了洗一洗身體和靈魂，給自我換一種新的眼光，甚至一種生活方式，給生命增加多一種可能性的叉枝。

19.去擁抱陌生、相聚、分離，不要去等候。不期而遇正在路上等你。

20.不想過道聽途說的生活，只能親自出馬

高考結(jié)束出門旅游放松心情的句子(篇二)

21.大理的洱海形如人耳，風(fēng)平浪靜時(shí)，像一顆深綠色的寶石鑲嵌在云南大地上，微風(fēng)吹過，海面上金光閃閃，泛起一道道美麗的浪花，嫵媚動(dòng)人，讓我感受到了大自然的神奇。

22.躲在墻角掩藏那孤獨(dú)而又不奢憐憫的傷…

23.我們?cè)诓煌L(fēng)景，相同時(shí)光里。

24.我認(rèn)為旅行的最大意義，在于能讓你從自我的內(nèi)在中找到真正需要的東西；對(duì)我而言，旅行就是幫忙我發(fā)現(xiàn)內(nèi)在“不一樣的我”的途徑——我想知道，在撒哈拉沙漠的我在北極圈里的我在阿爾卑斯山上的我在阿拉斯加極光下的我，跟此刻的我有什么不一樣。

25.旅行還在繼續(xù)，這個(gè)過程是艱難而又孤單的。我提著行李，獨(dú)自一人向遠(yuǎn)方走去，夕陽將我的身影拉得斜長，可我，仍在旅行的路上徘徊。等待著每一輛經(jīng)過的車，讓我走到更遠(yuǎn)的地方。

26.說走就走不是一種不加思索的沖動(dòng)，而是一種不為前路的陌生和未知因素所困擾的釋然。顧慮和優(yōu)柔寡斷是眾多旅行計(jì)劃泡湯的一大硬傷，很多時(shí)候不是沒物質(zhì)基礎(chǔ)和充足的時(shí)間精力，而是被這種研究周全追求細(xì)致的心態(tài)所耽擱拖垮，弄到最終不歡而散。那只能怪這種心態(tài)在作祟。你也只能在內(nèi)心縈繞這樣一句反問——當(dāng)初我們說好的旅行呢？

27.保持年輕最簡(jiǎn)單的方式是：背起行囊

28.俄想去旅游，去看看外面的世界。

29.一向覺得人應(yīng)當(dāng)去旅行，在年輕的時(shí)候，趁著有脾氣裝瀟灑，有本錢耍個(gè)性，離開睜眼閉眼看見的城市，逃離身邊的紛紛擾擾，找一個(gè)讓心里安靜和干凈的地方，自我變得跟水晶一般透明，然后拍一些美得想哭的照片，留給老年的自我。

30.旅行是一種病。一旦感染了，你就再也無法擺脫。它還是一種傳染病，最終你可能把這種病傳染給其他人而你自我根本就不想從中解脫出來！

31.還有星月可寄望，還有山川可浪漫

32.又升起，繼續(xù)點(diǎn)燃我的夢(mèng)想；感激那些曾讓我悲痛難過的日子，我知道歡樂已經(jīng)離我不遠(yuǎn)了。

33.旅人的天涯，是盡頭還是家。

34.在路上的時(shí)光，讓我們開拓眼界，心態(tài)平和。也許，行走的意義，就在于繁華看今后，心靈的自由。而我們?nèi)绱藞?zhí)著，只是因?yàn)椋鼉H有一次。

35.忙里偷閑的日與月呀，眼里是陽光，笑里是坦蕩

36.路上的艱辛要一個(gè)人承受，沒有人鼓勵(lì)，沒有人分擔(dān)，只能自己告訴自己不能怕，只能自己學(xué)著堅(jiān)強(qiáng)。

37.想出去玩的心情，幾頭牛都攔不住。

38.拿著相機(jī)，拍下沿途上的風(fēng)景，記錄沿途的心情。那樣的生活才是我想要的。

39.爬山涉水，千帆閱盡，愿我們都能與更好的自己相遇。

40.愿你有夢(mèng)，有詩，有坦蕩蕩的遠(yuǎn)方。

團(tuán)建文案

團(tuán)建文案（精選60句）

隨著社交網(wǎng)絡(luò)和信息技術(shù)的飛速發(fā)展，大家肯定對(duì)各類文案都很熟悉吧，文案用以宣泄自己的小情緒，分享自己的心情。那么問題來了，到底什么樣的文案才是低調(diào)奢華有內(nèi)涵的呢？以下是我精心整理的團(tuán)建文案（精選60句），供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

團(tuán)建文案1

1、陽光正暖，不負(fù)時(shí)光，一路向前，未來可期!團(tuán)建圓滿結(jié)束。

2、在團(tuán)建活動(dòng)中，無論出現(xiàn)如何的失誤，我們不能互相抱怨。

3、凡是經(jīng)過考驗(yàn)的朋友，就應(yīng)該把他們緊緊地團(tuán)結(jié)在你的周圍。

4、團(tuán)隊(duì)精神只有兩條：一盡可能的容忍;二找到解決問題的方法。

5、共同的事業(yè)，共同的斗爭(zhēng)，可以使人們產(chǎn)生忍受一切的力量。

6、誰若認(rèn)為自己是圣人，是埋沒了的天才，誰若與集體脫離，誰的命運(yùn)就要悲哀。集體什么時(shí)候都能提高你，并且使你兩腳站得穩(wěn)。

7、以質(zhì)量求生存，以信譽(yù)促發(fā)展。堅(jiān)持團(tuán)結(jié)穩(wěn)定，齊心協(xié)力干事業(yè)。我與公司榮辱與共，公司與我共同發(fā)展。

8、所謂團(tuán)隊(duì)精神，應(yīng)該是每個(gè)人抱著必死的決心做好自己的事，我做好我的了，接下來到你了。

9、我們知道個(gè)人是微弱的，但是我們也知道整體就是力量。

10、別說歲月漫長，長不過沿途的山脈，長不過車窗外的陽光，長不過光線突然暗下來的隧道，更長不過下一個(gè)遠(yuǎn)方。

11、團(tuán)建拓展訓(xùn)練結(jié)束了，盡管身體上歷經(jīng)了磨練，可是精神上收獲了很多。

12、只要千百萬勞動(dòng)者團(tuán)結(jié)得像一個(gè)人一樣，跟隨本階級(jí)的優(yōu)秀人物前進(jìn)，勝利也就有了保證。

13、我們不能凡事以個(gè)人利益為出發(fā)點(diǎn)，我們需要用團(tuán)隊(duì)精神。

14、要做個(gè)明亮的人，要有個(gè)珍藏的故事。要看遍山河日落，要不虛此生。

15、一滴水只有放進(jìn)大海里才永遠(yuǎn)不會(huì)干涸，一個(gè)人只有當(dāng)他把自己和集體事業(yè)融合在一起的時(shí)候才能最有力量。

16、一個(gè)人沒有團(tuán)隊(duì)精神難成大事，一個(gè)企業(yè)沒有團(tuán)隊(duì)精神將成為一盤散沙。

17、斤斤計(jì)較的人是不能成為有領(lǐng)導(dǎo)能力的人的，而具有團(tuán)隊(duì)精神的人才會(huì)得到別人的信任。

18、一群適合旅行結(jié)束的朋友團(tuán)建經(jīng)驗(yàn)：協(xié)調(diào)是基礎(chǔ)，方法是最重要的，解決問題是目標(biāo)。鼓勵(lì)員工和學(xué)生犯錯(cuò)，努力讓團(tuán)隊(duì)快速成長。

19、能用眾力，則無敵于天下矣;能用眾智，則無畏于圣人矣。

20、團(tuán)建中僅有冷靜，不斷調(diào)整謀略，相信隊(duì)友，互相鼓勵(lì)，不斷嘗試，統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)才能夠制勝。

21、公司團(tuán)建，每個(gè)人臉上都洋溢著笑容。

22、團(tuán)結(jié)就有力量和智慧，沒有誠意實(shí)行平等或平等不充分，就不可能有持久而真誠的團(tuán)結(jié)。

23、團(tuán)隊(duì)建設(shè)做到真正的團(tuán)隊(duì)合作，成員之間互相信任互相幫忙取長補(bǔ)短，我們的工作才會(huì)更順利，我們的前途才更加光明。

24、感恩這次的拓展訓(xùn)練活動(dòng)，讓我們體會(huì)了什么是感動(dòng)和團(tuán)隊(duì)。讓我們重新認(rèn)識(shí)了彼此感悟團(tuán)隊(duì)的無窮力量。

25、如果志同道合，希望我們能強(qiáng)強(qiáng)聯(lián)手，如果人各有志，希望我們頂峰相見。

26、團(tuán)建真開心，希望工作也能全力以赴。

27、做不了領(lǐng)頭之人便做出謀之人，做一個(gè)缺你不可之人。這就是團(tuán)隊(duì)精神。

28、一堆沙子是松散的，可是它和水泥石子水混合后，比花崗巖還堅(jiān)韌。

29、天才并不是自生自長在深林荒野里的怪物，是由可以使天才生長的民眾產(chǎn)生長育出來的，所以沒有這種民眾，就沒有天才。

30、有很多人覺得，一個(gè)人旅行好無聊。可我卻偏偏喜歡一個(gè)人。

31、人是要有幫助的。荷花雖好，也要綠葉扶持。一個(gè)籬笆打三個(gè)樁，一個(gè)好漢要有三個(gè)幫。

32、最好的生活方式，是和一群志同道合的人，一起奔跑在理想的路上，回頭有一路的故事，低頭有堅(jiān)定的腳步，抬頭有清晰的遠(yuǎn)方。

33、只有美的交流，才能使社會(huì)團(tuán)結(jié)，因?yàn)樗P(guān)系到一切人都共同擁有的東西。

34、集體的力量才是最偉大的力量，團(tuán)結(jié)協(xié)作才是做好一件事情的根基，忙碌的一天，雖然很曬，但是挺充實(shí)。

35、團(tuán)隊(duì)精神不是一朝一夕能建好，而要長年累月持久地塑造建立。

36、我不如起個(gè)磨刀石的作用，能使鋼刀鋒利，雖然它自己切不動(dòng)什麼。

37、只有在集體中，個(gè)人才能獲得全面發(fā)展其才能的手段，也就是說，只有在集體中才可能有個(gè)人自由。

38、團(tuán)結(jié)一致，同心同德，任何強(qiáng)大的敵人，任何困難的環(huán)境，都會(huì)向我們投降。

40、為了進(jìn)行斗爭(zhēng)，我們必須把我們的一切力量擰成一股繩，并使這些力量集中在同一個(gè)攻擊點(diǎn)上。

團(tuán)建文案2

1、團(tuán)建拓展訓(xùn)練結(jié)束了，盡管肉體上理解了磨練，可是精神上收獲了很多，最終沒有贏家，人生也是如此，因?yàn)椋眯淖龊妹恳患戮褪亲畲蟮内A家。

2、在團(tuán)建活動(dòng)中，無論出現(xiàn)如何的失誤，我們不能互相抱怨。僅有更加冷靜，不斷調(diào)整謀略，更加相信隊(duì)友，互相鼓勵(lì)，不斷嘗試，統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)才能夠制勝。不管怎樣樣，一旦走過來了，一切就變得很簡(jiǎn)單了！

3、我們處在一個(gè)競(jìng)爭(zhēng)的時(shí)代，從單純的'產(chǎn)品競(jìng)爭(zhēng)到此刻人力資源的競(jìng)爭(zhēng)，從生產(chǎn)資料的競(jìng)爭(zhēng)到高新科技的競(jìng)爭(zhēng)，我們面臨的競(jìng)爭(zhēng)正在變得越來越激烈和日趨多樣化。那么，在這樣的競(jìng)爭(zhēng)中，我們的企業(yè)如何能立于不敗之地呢？長期的工作經(jīng)歷給了我最好的答案團(tuán)結(jié)運(yùn)作以及高效率的溝通。

4、團(tuán)隊(duì)中的每個(gè)人都很重要。僅有大家共同努力去完成，才能到達(dá)最終想要的結(jié)果。工作中亦是如此，僅有共同努力，互相幫忙。遇難題齊心協(xié)力共同解決，沒有什么是完成不了的。

5、也許大家都知道感動(dòng)和團(tuán)結(jié)的釋義，可是這次拓展訓(xùn)練真正讓我明白了，體驗(yàn)了，體會(huì)了什么是感動(dòng)，什么是團(tuán)結(jié)。讓我感動(dòng)和意外的是我看到了不一樣的大家，看到了真實(shí)的大家，看到了具有凝聚力的大家。

6、在工作任務(wù)安排的過程中，正確對(duì)待不一樣素質(zhì)水平的成員對(duì)團(tuán)隊(duì)的整體發(fā)展有著至關(guān)重要的影響。遵循補(bǔ)短板原則提高水平較低團(tuán)隊(duì)成員的素質(zhì)與本事，創(chuàng)造條件和機(jī)會(huì)讓他們盡快提高自身素質(zhì)，融入到團(tuán)隊(duì)中。遵循拉長板原則即進(jìn)一步提升高水平成員的工作本事。

7、在社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)中，一個(gè)團(tuán)隊(duì)想要在競(jìng)爭(zhēng)中取得全面性競(jìng)爭(zhēng)優(yōu)勢(shì)是不太現(xiàn)實(shí)的。所以，對(duì)于團(tuán)隊(duì)中的高素質(zhì)成員，要充分集中他們的優(yōu)勢(shì)，讓本事強(qiáng)的人起到帶頭作用，從而啟發(fā)全隊(duì)，激發(fā)全隊(duì)的向上精神，構(gòu)成團(tuán)隊(duì)自我的鮮明特點(diǎn)，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)的差異化優(yōu)勢(shì)。從而在整體上到達(dá)最優(yōu)組合，確保目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。

8、加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)建設(shè)，提升門店競(jìng)爭(zhēng)力，需要不斷地學(xué)習(xí)，要在知識(shí)經(jīng)濟(jì)時(shí)代取勝，企業(yè)必須對(duì)員工進(jìn)行終身培訓(xùn)，要把企業(yè)看成是一種學(xué)習(xí)型組織。應(yīng)對(duì)信息時(shí)代，團(tuán)隊(duì)僅有不斷的學(xué)習(xí)，才能立于不敗之地，才能更好的迎接知識(shí)經(jīng)濟(jì)時(shí)代的挑戰(zhàn)。團(tuán)隊(duì)精神需要不斷地創(chuàng)新。過去，人們把創(chuàng)新看作是冒風(fēng)險(xiǎn)，此刻人們意識(shí)到，不創(chuàng)新才是最大的風(fēng)險(xiǎn)。此刻的時(shí)代是個(gè)求變求新的時(shí)代，一成不變終將被時(shí)間所淘汰。企業(yè)能夠持續(xù)發(fā)展的實(shí)質(zhì)就是不斷創(chuàng)新，沒有創(chuàng)新就沒有發(fā)展。企業(yè)創(chuàng)新在觀念，要激發(fā)創(chuàng)新，在創(chuàng)新中一要允許失敗，僅有允許失敗的前提下，創(chuàng)新才會(huì)成功。二要冒險(xiǎn)，冒險(xiǎn)是創(chuàng)新之父，從某種意義上說，沒有冒險(xiǎn)就沒有創(chuàng)新，也就不會(huì)成功。三要堅(jiān)持競(jìng)爭(zhēng)和不斷改善，這樣才是創(chuàng)新，也才能做到創(chuàng)新。

9、公司的文化也是我們的一個(gè)重要的文化，在日常工作以外，增進(jìn)了團(tuán)隊(duì)間的默契與協(xié)作，公司對(duì)我們的用心大家都體會(huì)得到。這種歸屬感，深懷感激!

10、經(jīng)過這次團(tuán)建活動(dòng)，使我深深的感覺到團(tuán)隊(duì)的重要性，每個(gè)人在團(tuán)隊(duì)中都扮演著不一樣的主角。只要大家同心協(xié)力，沒有解決不了的困難和難題。相信在大家的共同努力下，我們的公司越來越飛黃騰達(dá)！

11、團(tuán)隊(duì)力量無窮大，很多時(shí)候，我們需要團(tuán)結(jié)協(xié)作，通力配合。可當(dāng)別人無力幫你時(shí)，重要的還是得靠自我，聽從自我內(nèi)心的聲音，我要做什么，我該怎樣做？然后，努力地去尋求方法，挑戰(zhàn)自我。

12、如果我們建立了適應(yīng)新時(shí)代要求的團(tuán)隊(duì)精神，就為企業(yè)的持續(xù)良性發(fā)展打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，就把每個(gè)員工的心凝結(jié)在一齊，把每個(gè)員工的力聚集在一齊，使全體員工凝心聚力，為了企業(yè)的目標(biāo)，也為了員工自我的目標(biāo)，發(fā)揮聰明才智，挖掘無限潛力，奮發(fā)圖強(qiáng)，努力拼搏，促進(jìn)企業(yè)快速發(fā)展，并獲取良好經(jīng)濟(jì)效益。

13、團(tuán)隊(duì)需要奉獻(xiàn)精神，成功離不開基石。一團(tuán)隊(duì)有奉獻(xiàn)，有愛，有犧牲，有付出，就會(huì)帶來團(tuán)結(jié)，帶來凝聚力，帶來包容，帶來奮進(jìn)，帶來成功。

14、感恩這次的拓展訓(xùn)練活動(dòng)，讓我們體會(huì)了什么是感動(dòng)和團(tuán)隊(duì)。讓我們重新認(rèn)識(shí)了彼此感悟團(tuán)隊(duì)的無窮力量。

15、團(tuán)隊(duì)建設(shè)對(duì)于一個(gè)企業(yè)來說是至關(guān)重要的，尤其是我們大型電器連鎖公司，公司是一個(gè)大團(tuán)隊(duì)，而一個(gè)個(gè)的門店又是一個(gè)個(gè)小的團(tuán)隊(duì)。我們想要順利的完成一個(gè)項(xiàng)目，缺少團(tuán)隊(duì)合作是不行的。僅有做到真正的團(tuán)隊(duì)合作，成員之間互相信任互相幫忙取長補(bǔ)短，我們的工作才會(huì)更順利，我們的前途才更加光明。

16、經(jīng)過一天的團(tuán)建拓展活動(dòng)，我深有感悟。由于我體型較胖，總是覺得自我不行，做不到，怕拖累團(tuán)隊(duì)。但在活動(dòng)中每個(gè)項(xiàng)目我?guī)缀跞L試了，雖然很累，可是真的很有收獲。收獲到大家的互相幫忙，互相鼓勵(lì)。

17、塑造建立團(tuán)隊(duì)精神，是一項(xiàng)長期艱巨的任務(wù)，需要領(lǐng)導(dǎo)與員工共同努力，不懈奮斗，既要抓住宏觀，從大的方面著想，也要從點(diǎn)滴小事做起，把握好微觀。必須清醒地認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)精神不是一朝一夕能建好，而要長年累月持久地塑造建立。

18、這次拓展訓(xùn)練，或許大多數(shù)人最初的感覺只是一次團(tuán)建活動(dòng)而已，會(huì)感到只是任務(wù)只是公司安排的，心里會(huì)些有埋怨要早起，會(huì)被曬黑，會(huì)辛苦等等。拓展完我相信留給大家最終最深刻的是感動(dòng)，意外，振奮，團(tuán)結(jié)。

19、加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)建設(shè)，提升門店競(jìng)爭(zhēng)力。這就要求我們堅(jiān)持以人為本，堅(jiān)持把科學(xué)發(fā)展觀貫徹團(tuán)隊(duì)建設(shè)的全過程。要求堅(jiān)持發(fā)展為了員工發(fā)展依靠員工發(fā)展成果由員工共享，把實(shí)現(xiàn)好維護(hù)好發(fā)展好最廣大員工的根本利益作為門店一切工作的根本出發(fā)點(diǎn)和落腳點(diǎn)。

20、這次享趣團(tuán)建的拓展訓(xùn)練活動(dòng)也暴露了我們很多人性的弱點(diǎn)，比如急于求成自以為是求全責(zé)備推卸職責(zé)過分在意成敗視其他隊(duì)為敵人等等，其實(shí)對(duì)手是我們成功的另一只手，幫忙他人，同時(shí)也是成就自我。

公司團(tuán)建活動(dòng)總結(jié)和心得簡(jiǎn)短500字

團(tuán)建活動(dòng)存在有存在的理由，團(tuán)建能夠拉近員工與員工之間的距離，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的凝聚力。以下是由我為大家整理的“公司團(tuán)建活動(dòng)總結(jié)和心得簡(jiǎn)短500字”，僅供參考，歡迎大家閱讀。

公司團(tuán)建活動(dòng)總結(jié)和心得簡(jiǎn)短500字（一）

為了打造一支有凝聚力，有向心力的隊(duì)伍，x月x日，在單位領(lǐng)導(dǎo)和同事的組織下，全體干部同事一起參加了新組織擴(kuò)大以來的第一次戶外拓展活動(dòng)。

最近連續(xù)幾天下雨，一直以為團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練會(huì)在室內(nèi)舉行，到了拓展訓(xùn)練場(chǎng)地后才知道我們被誤導(dǎo)了，原來是市內(nèi)。好吧，就這樣暴曬在太陽底下，沒有一點(diǎn)點(diǎn)防曬。雖然最后大家都曬黑了，但是在前后都暴雨連天的日子里能挑中一個(gè)大晴天，不得不感恩我們的好運(yùn)氣。

在正式拓展訓(xùn)練以前，拓展教練把我們分成了紅黃兩隊(duì)，先選出自己的隊(duì)長、秘書、宣傳員和安全員，然后再想出自己的隊(duì)名、隊(duì)歌、隊(duì)標(biāo)和口號(hào)。

我們一共開展了x個(gè)拓展訓(xùn)練項(xiàng)目，上午x個(gè)，下午x個(gè)。上午開展的第一個(gè)是拓展訓(xùn)練項(xiàng)目信任背摔。顧名思義，這個(gè)項(xiàng)目的開展是建立在彼此信任的基礎(chǔ)上。首先上去的是黃紅兩隊(duì)的隊(duì)長。在他們上去以后，大家所有的顧慮一消而散，相繼完成了挑戰(zhàn)。

接下來是拓展訓(xùn)練項(xiàng)目高空斷橋，這個(gè)看起來比信任背摔要難很多。在八米高空走木板，對(duì)在地上看的人來說，確實(shí)有點(diǎn)心驚膽戰(zhàn)。我們勇敢的隊(duì)長第一個(gè)自告奮勇上去，能看得出他的緊張，但好在順利走完了全程，給了我們勇氣和經(jīng)驗(yàn)。一邊認(rèn)真地看我們隊(duì)長走一邊想如果自己上去，每一步應(yīng)該怎么走。一方面躍躍欲試，一方面無法抑制的擔(dān)心。教練鼓勵(lì)員工在人生中擁有更多的體驗(yàn)，哪怕害怕也要鼓起勇氣去嘗試。員工也是相互打氣加油，最后勇氣戰(zhàn)勝了恐懼，在此后的生活中，也常常告誡自己，要有勇氣去生活，要有勇氣去經(jīng)歷，畢竟，很多時(shí)候，最大的恐懼來自于恐懼本身。雖然過程中免不了緊張，但最終順利完成了任務(wù)，開心。其實(shí)在地上幫忙牽繩的同事的擔(dān)心不比在空中走的人少，而走在上面，其實(shí)沒有想象的那么難。

休息到下午1點(diǎn)，我們繼續(xù)開展下午的拓展活動(dòng)。第一個(gè)開展的是拓展訓(xùn)練項(xiàng)目漢諾塔。有午睡習(xí)慣的我，由于中午沒睡覺，還有點(diǎn)迷迷糊糊。眾翔拓展教練首先用5個(gè)圓盤給我們做示范，在我們明白了規(guī)則之后讓我們按隊(duì)自行商量方法。黃隊(duì)比我們?cè)缦氤鲈趺赐娴姆椒ǎ窃诮叹氁?guī)定的時(shí)間快結(jié)束時(shí)，我們隊(duì)的郭哥也用31步成功將所有的圓盤從A點(diǎn)移到了C點(diǎn)，但大部分隊(duì)友還不熟悉玩法。在第一輪比賽中，由于我們隊(duì)有隊(duì)友犯規(guī)，我們被迫終止了比賽，但黃隊(duì)也沒有贏得次輪比賽的勝利。在第二輪開始前，風(fēng)云際拓展教練又給了我們時(shí)間熟悉玩法，但是正式玩的時(shí)候，拓展教練調(diào)轉(zhuǎn)了底座的方向，很多小伙伴沒反應(yīng)過來，最后以兩隊(duì)挑戰(zhàn)失敗結(jié)束。在第三輪比賽前，拓展教練又給了我們時(shí)間熟悉玩法，此時(shí)我們?yōu)榱嗽诒荣愰_始后能在盡可能短的時(shí)間里順利完成任務(wù)，甚至動(dòng)用了記步驟的笨辦法。但是正式比賽后，教練拿走了一個(gè)圓盤，此前記的步驟變成了無用功。雖然變簡(jiǎn)單了，但是很多小伙伴不懂變通，結(jié)果導(dǎo)致我們?cè)谶@一輪比賽中暫時(shí)輸給了黃隊(duì)。我想還是我們的思維不夠靈活，由于沒有掌握規(guī)律，所以稍有變動(dòng)就不會(huì)隨機(jī)應(yīng)變。在工作中和生活中我們也應(yīng)該學(xué)會(huì)在熟悉掌握規(guī)則后根據(jù)具體情況做出切合實(shí)際的判斷并采取行動(dòng)才能順利應(yīng)對(duì)工作和生活中的變化。

最后，我們一起開展了同頻共振，也需要大家通過喊口號(hào)統(tǒng)一節(jié)奏并熟練練習(xí)才能在盡可能短的時(shí)間內(nèi)完成任務(wù)。

事前風(fēng)云際拓展教練規(guī)定隊(duì)友犯錯(cuò)隊(duì)長要罰俯臥撐，最后我們紅隊(duì)隊(duì)長比黃隊(duì)隊(duì)長少做很多俯臥撐。很開心自己被分在了紅隊(duì)，感謝隊(duì)長對(duì)大家的付出以及所有隊(duì)友的支持和配合，這就是團(tuán)隊(duì)的力量。

感謝領(lǐng)導(dǎo)和同事用心組織了這次公司拓展活動(dòng)，感謝領(lǐng)導(dǎo)讓我們留了下來有機(jī)會(huì)參與其中，在寓教于樂中學(xué)習(xí)到了很多，體驗(yàn)到了團(tuán)隊(duì)的力量，信任的力量，規(guī)則意識(shí)以及思維靈活和熟能生巧的重要性，我會(huì)把拓展活動(dòng)中的反思認(rèn)真運(yùn)用到自己的工作和生活當(dāng)中。難忘的一天拓展訓(xùn)練，難忘的拓展訓(xùn)練體驗(yàn)。

公司團(tuán)建活動(dòng)總結(jié)和心得簡(jiǎn)短500字（二）

在拓展培訓(xùn)結(jié)束后又回到了工作崗位上時(shí)，回顧幾天前的野外拓展訓(xùn)練的全過程，依然記憶猶新。訓(xùn)練場(chǎng)上“xx隊(duì)”和“xx隊(duì)”的對(duì)戰(zhàn)與合作、組內(nèi)的團(tuán)結(jié)與協(xié)作、全體參訓(xùn)隊(duì)員的通力合作、個(gè)人的自我挑戰(zhàn)等等，都上演了“成功”與“失敗”；教練在協(xié)助我們每個(gè)隊(duì)員完成訓(xùn)練任務(wù)的同時(shí)又交給我們思考和行動(dòng)的方向。隊(duì)友、教練，每一個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目，每一次教練點(diǎn)評(píng)，都?xì)v歷在目。

我們共有xx名隊(duì)員，整理后編為x隊(duì)，選出隊(duì)長、副隊(duì)長、衛(wèi)生員。分組后的短短數(shù)十分鐘內(nèi)，各小組成員集思廣益確定了隊(duì)名、隊(duì)標(biāo)、隊(duì)歌，口號(hào)。通過小組風(fēng)采展示的方式進(jìn)行pK，讓人感受到團(tuán)隊(duì)力量的震撼力。“xx隊(duì)”和“xx隊(duì)”兩個(gè)隊(duì)pK，教練問前方需要支援，我們回答后方支持，教練說隊(duì)長需要板凳，隊(duì)友就急忙蹲下給隊(duì)長當(dāng)板凳，需要襪子就趕緊脫襪子，需要鞋帶不假思索的解下鞋帶，最后“xx隊(duì)”最先完成，感受到了勝利的喜愉，體會(huì)到付出了就有結(jié)果的欣慰。“信任背摔”是站在2米多高的背摔臺(tái)，心中真的有一種害怕的感覺，其實(shí)，膽怯不是來自信任背摔的背摔臺(tái)的高度，是來自那種背摔的方式，一個(gè)人直挺著、往后倒！“隊(duì)員們準(zhǔn)備好了嗎？時(shí)刻準(zhǔn)備著”。臺(tái)下隊(duì)友叫著背摔臺(tái)上隊(duì)友的名字說“我愛你們”就有種莫名的感，一下有了信任感、信心和勇氣。信任背摔項(xiàng)目結(jié)束后，我們圍成一個(gè)圈兒，分享自己對(duì)這個(gè)培訓(xùn)項(xiàng)目的感受，大家體會(huì)到人與之之間的互相信任、團(tuán)隊(duì)成員之間的互相信任，是干工作、做事業(yè)的基礎(chǔ)，沒有信任，一切都會(huì)變成空談。

在工作和集體生活中，我們都是團(tuán)隊(duì)中的一份子，要時(shí)刻擁有團(tuán)隊(duì)互助、協(xié)作的精神，都能認(rèn)真對(duì)待工作中的每一項(xiàng)任務(wù)，竭盡全力去完成。通過這次拓展訓(xùn)練，讓我深刻體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)的巨大向心力，成功屬于團(tuán)隊(duì)的每一個(gè)成員，如果沒有團(tuán)隊(duì)里每一個(gè)成員相互協(xié)作、共同努力，就像一艘孤帆，難以遠(yuǎn)航。離開了拓展訓(xùn)練場(chǎng)，回到了工作環(huán)境，只要我們帶著團(tuán)隊(duì)的精神，把每一件工作都當(dāng)作是拓展訓(xùn)練中的一次挑戰(zhàn)，就沒有戰(zhàn)勝不了的困難，就沒有解決不了的難題。

公司團(tuán)建活動(dòng)總結(jié)和心得簡(jiǎn)短500字（三）

通過次此活動(dòng)，我深深感受到了一個(gè)團(tuán)隊(duì)的凝聚力是多么的重要，汗水與淚水、痛苦與歡笑交織在一起，使我們都極為深刻的體驗(yàn)到一個(gè)團(tuán)隊(duì)是要經(jīng)過千百次的錘煉才會(huì)變的堅(jiān)不可催。深深地理解到成功者是要付出怎樣的努力方可站在至高點(diǎn)上，那勝利的喜悅是無數(shù)次的跌倒與反省凝聚而成的。

雖然只有短短的兩天半時(shí)間，但是次此活動(dòng)卻帶給了我們很多的歡笑和啟發(fā)，從森林尋寶、篝火晚會(huì)、“過電網(wǎng)”、拔河、翻越大峽谷，大家為了完成任務(wù)、取得勝利，就必須合作，必須建立團(tuán)隊(duì)。活動(dòng)中共組織二個(gè)隊(duì)，由董事長帶領(lǐng)的隊(duì)伍取名為“森林隊(duì)”，另外由房產(chǎn)公司李副總裁帶領(lǐng)的隊(duì)伍為“五環(huán)隊(duì)”。但并不是有了團(tuán)隊(duì)就萬事無憂了，一個(gè)有競(jìng)爭(zhēng)力的團(tuán)隊(duì)，要有完善的組織體系、要領(lǐng)導(dǎo)有力、分工明確，要彼此信任、理解和包容。這樣我們的目標(biāo)、任務(wù)就能夠完成得又快又好。

在所有的活動(dòng)中，給我印象最深的就是“過電網(wǎng)”這個(gè)項(xiàng)目。“電網(wǎng)”是由許多繩索編制成一個(gè)網(wǎng)狀，每一張網(wǎng)的網(wǎng)洞每次只能過一個(gè)隊(duì)員，大家不能過重復(fù)的網(wǎng)洞，一個(gè)團(tuán)隊(duì)需判八位隊(duì)員友參加過“電網(wǎng)”項(xiàng)目，在規(guī)定時(shí)間內(nèi)看哪個(gè)團(tuán)隊(duì)過網(wǎng)人員最多為勝利，過網(wǎng)中隊(duì)員的任何部位都不能碰到“電網(wǎng)”，否則將退出“電網(wǎng)”再此過網(wǎng)，當(dāng)大家看到“電網(wǎng)”的時(shí)候都議論紛紛，那么小的“電網(wǎng)”洞在不能碰到任何部位的情況下要過去一個(gè)人確實(shí)是很困難的。開始，大家也你一言我一語的出起主意來，可是規(guī)則是參加過“電網(wǎng)”的人才能幫忙，最后大家協(xié)商由幾個(gè)參加過網(wǎng)隊(duì)員抬著需過網(wǎng)的隊(duì)員，先過去的人再在“電網(wǎng)”里面接應(yīng)外面過網(wǎng)的人，失敗再過，時(shí)間越來越少，二個(gè)團(tuán)隊(duì)的隊(duì)員都在為自己的隊(duì)員喊加油，有的隊(duì)員跑到對(duì)方的“電網(wǎng)”場(chǎng)地觀看過網(wǎng)是否有隊(duì)員存在犯規(guī)，我過網(wǎng)時(shí)被幾雙大而有力的手抬住慢慢往“電網(wǎng)”送，一不小心我的手碰到了“電網(wǎng)”，裁判吹口哨需我從新來過，我當(dāng)時(shí)非常緊張，怕自己再一次過不了而耽誤我們團(tuán)隊(duì)的時(shí)間，這時(shí)一個(gè)同事說：“過電網(wǎng)時(shí)整個(gè)身休必須保持僵硬。這樣身體才不會(huì)碰到網(wǎng)。”我心想這次一定要過去，隨后我再次被幾個(gè)男同事抬住整個(gè)身體慢慢地過“電網(wǎng)”，我努力的繃緊全身肌肉，感覺自己的身體就像一根木棒一樣，大約十多秒鐘后，聽到大家的歡呼聲才使我知道自己終于過了電網(wǎng)。最終我們這組取得了這個(gè)項(xiàng)目的勝利。

這次戶處拓展活動(dòng)給我留下的深該的印象，得到的心里休會(huì)也非常多，認(rèn)識(shí)了團(tuán)隊(duì)的巨大力量，也領(lǐng)悟了創(chuàng)新的重要，做事要先做好準(zhǔn)備，再開展行動(dòng)。

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