本篇文章給大家談?wù)剹钇謪^(qū)體力團(tuán)建方案，以及浦東新團(tuán)建活動(dòng)對(duì)應(yīng)的知識(shí)點(diǎn)，希望對(duì)各位有所幫助，不要忘了收藏本站一點(diǎn)團(tuán)建（www.hengaiji.com）喔。

本文目錄一覽：

• 1、團(tuán)建活動(dòng)策劃方案
• 2、團(tuán)建活動(dòng)計(jì)劃(精選10篇)
• 3、團(tuán)建活動(dòng)策劃方案范文
• 4、公司團(tuán)建活動(dòng)方案
• 5、團(tuán)建活動(dòng)方案

團(tuán)建活動(dòng)策劃方案

為了確保活動(dòng)取得實(shí)效，常常需要預(yù)先制定活動(dòng)方案，活動(dòng)方案是為某一活動(dòng)所制定的具體行動(dòng)實(shí)施辦法細(xì)則、步驟和安排等。活動(dòng)方案應(yīng)該怎么制定才好呢？以下是我為大家收集的團(tuán)建活動(dòng)策劃方案范文，歡迎大家分享。

團(tuán)建活動(dòng)策劃方案 篇1

一、時(shí)間地點(diǎn)等基本情況：

（1）時(shí)間；根據(jù)公司的性質(zhì)，一般大多數(shù)選擇周六日，如果去外地的話建議2—3天；

（2）地點(diǎn)：現(xiàn)在是夏天的開始，天氣非常炎熱，選擇一些水上基地或者陰涼的基地較為合適；

（3）主題：以輕松簡(jiǎn)單項(xiàng)目為主（激烈運(yùn)動(dòng)太熱、太曬，大多數(shù)參訓(xùn)人員肯定不喜歡）；

二、活動(dòng)策劃的目的要明確：

（1）幫助參加者認(rèn)識(shí)自我，激發(fā)個(gè)人潛能，客觀地進(jìn)行自我定位；

（2）增強(qiáng)自信心，克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力，更客觀的面對(duì)工作與生活的挑戰(zhàn)；

（3）采取有效的措施改善人際關(guān)系，學(xué)會(huì)關(guān)心、激勵(lì)、相互信任；

（4）使大家融洽的與他人及群體合作，達(dá)到團(tuán)體一致性，并形成團(tuán)隊(duì)成員間配合默契，形成積極向上、團(tuán)結(jié)互助的團(tuán)隊(duì)氣氛、

三、基地介紹：

（1）主要以拓展游戲游玩為主，環(huán)境要相對(duì)干凈，清爽；

（2）吃飯的標(biāo)準(zhǔn)都是300—500元/桌（十菜一湯）；

（3）住宿采取的是標(biāo)間1.2米的床；

（4）基礎(chǔ)的拓展游戲道具（如畢業(yè)墻、背摔臺(tái)等）；

（5）會(huì)議室（有投影儀、話筒、音響等設(shè)備）；

四、具體的行程安排： （拿3天2晚的活動(dòng)舉例）

Day1

（1）09：00——所有人去到基地集合；

（2）09：00—10：00——放東西，換衣服，軍訓(xùn)軍姿集合列隊(duì)，破冰熱身；

（3）10：00—12：00——游戲拓展、隊(duì)內(nèi)宣誓、餐前訓(xùn)；

（4）12：00—13：30——午餐時(shí)間，稍作休整；

（5）13：30—14：30——軍訓(xùn)拉練，入營(yíng)篇；

（6）14：30—17：00——游戲拓展，團(tuán)隊(duì)展示；

（7）17：00—18：00——晚餐。稍作休整；

（8）晚上——篝火晚會(huì)；

Day2

（1）08：00—08：30，起床吃早餐；

（2）08：30—10：30，做熱身游戲，破冰分組；

（3）10；30—12：00，神筆馬良；

（4）12：00—13：30，午餐時(shí)間，稍作休息；

（5）13：30—17：00，主體團(tuán)建：部落戰(zhàn)爭(zhēng)；

（6）17：00—18：30；晚餐+休整。

Day3

（1）08：00—08：30，起床吃早餐；

（2）08：30—10：30，做熱身游戲，破冰分組；

（3）10；30—12：00，景區(qū)定向活動(dòng)；

（4）12：00—13：30，午餐時(shí)間，稍作休息；

（5）13：30—16；00，拓展團(tuán)建游戲，合影留念；

（6）16：00，開始返回自己溫馨的家。

五、具體拓展游戲的介紹：

舉例說明：

（1）神筆馬良

A、游戲玩法

在地上放一張一平米大的紙。所有隊(duì)員拉繩子的末端，不得接觸毛筆，按照教練的要求完成指定的任務(wù)。最快完成的為獲勝。教練也可以根據(jù)字的美觀度來打分。

B、游戲目的

1、加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)精神。

2、培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)配合協(xié)作能力。

3、感受團(tuán)隊(duì)配合協(xié)作中，各成員之間的溝通方式與行為方式的變化及所需要的調(diào)整。

4、提升團(tuán)隊(duì)士氣，激發(fā)飽滿的激情。

（2）畢業(yè)墻

A、游戲玩法

全隊(duì)所有成員在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)翻越一面高4.2米的光滑墻面，在此過程中，大家不能借助任何外界的工具，包括：衣服、皮帶、繩子等。所能用的資源只有每個(gè)人的身體。

B、游戲目的

1、增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力；

2、加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)服從與奉獻(xiàn)的精神；

3、促進(jìn)團(tuán)隊(duì)溝通，增加團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。

（3）真人CS

A、游戲玩法

把軍隊(duì)實(shí)戰(zhàn)對(duì)抗訓(xùn)練系統(tǒng)轉(zhuǎn)為民用的`仿真系統(tǒng)，同時(shí)借鑒了反恐精英CS網(wǎng)絡(luò)游戲的場(chǎng)景設(shè)計(jì)和游戲規(guī)則，是一種獨(dú)特的極度緊張而又充滿娛樂性的射擊對(duì)抗寓教于樂的培訓(xùn)項(xiàng)目。通過角色的扮演和團(tuán)隊(duì)協(xié)作，在體驗(yàn)快樂的同時(shí)達(dá)到健康休閑、團(tuán)隊(duì)建設(shè)目的。

B、游戲目的

1、克服心理惰性，完善性格結(jié)構(gòu)，磨煉戰(zhàn)勝困難的意志。

2、調(diào)適身心、不浮躁、不頹廢，更好的面對(duì)工作與生活的挑戰(zhàn)和壓力。

3、認(rèn)識(shí)群體的作用，增進(jìn)對(duì)集體的參與意識(shí)和責(zé)任心。

六、費(fèi)用明細(xì)清單：

（1）活動(dòng)策劃費(fèi)用、籌劃費(fèi)用、對(duì)接費(fèi)用等；

（2）主訓(xùn)教練12年從業(yè)經(jīng)驗(yàn)、助教2名，方案策劃、場(chǎng)地踩點(diǎn)等；

（3）拓展基地場(chǎng)地使用費(fèi)；

（4）來回大巴車輛接送、含司機(jī)午餐及過路費(fèi)；

（5）香檳、橫幅、攝影攝像、備用醫(yī)療輔助設(shè)備、無限量飲用水；

（6）餐費(fèi)+住宿費(fèi)；

（7）其他需要實(shí)際支付的費(fèi)用；

七、完美的結(jié)局：

（1）總結(jié)分享；

（2）香檳慶祝；

（3）拍照留念；

（4）快樂返程；

團(tuán)建活動(dòng)策劃方案 篇2

一、活動(dòng)簡(jiǎn)介

此次團(tuán)隊(duì)建設(shè)活動(dòng)是由：道具類設(shè)施游戲及團(tuán)隊(duì)協(xié)作類游戲組成。該活動(dòng)是展現(xiàn)員工團(tuán)隊(duì)協(xié)作力的平臺(tái)。通過員工團(tuán)隊(duì)協(xié)作，各隊(duì)進(jìn)行比拼競(jìng)技，從而充分展示并提高員工的團(tuán)隊(duì)意識(shí)及協(xié)作能力。

本次團(tuán)建活動(dòng)的宗旨是：愛崗、敬業(yè)、進(jìn)取、團(tuán)結(jié)。

二、活動(dòng)人員

公司80名職工。分為四隊(duì)。

三、活動(dòng)內(nèi)容

1、“旱龍舟”——熱愛崗位，企業(yè)心。

2、“團(tuán)隊(duì)美食大比拼”——負(fù)責(zé)認(rèn)真，工作情。

3、“蛟龍出海”——努力上進(jìn)，有所志。

4、“八十人超大規(guī)模挑戰(zhàn)蛟龍出海”——團(tuán)結(jié)一心，萬披靡。

四、活動(dòng)時(shí)間及地點(diǎn)

時(shí)間：20xx年月日，12：30—16：30

地點(diǎn)：MAX體育公園

五、活動(dòng)流程及詳解

（一）活動(dòng)流程

9：00—10：00所有人員集合，大巴發(fā)車開往MAX體育公園，由團(tuán)建老師在車上進(jìn)行抽簽分組，將所有人員，平均分為4隊(duì)。

10：00—10：15大巴車到達(dá)MAX體育公園，所有人員按照分組整隊(duì)。

10：15—10：30由團(tuán)建帶隊(duì)老師宣讀活動(dòng)內(nèi)容簡(jiǎn)介及各項(xiàng)注意事項(xiàng)。

10：30—11：30“旱龍舟”團(tuán)建活動(dòng)培訓(xùn)指導(dǎo)及展開。

（在本輪活動(dòng)中決出的排名，將在下一輪“團(tuán)隊(duì)美食大比拼”活動(dòng)中獲得不同程度的團(tuán)建游戲支持）。

11：30—14：30“團(tuán)隊(duì)美食大比拼”團(tuán)建活動(dòng)培訓(xùn)指導(dǎo)及展開。

14：30—16：00“蛟龍出海”團(tuán)建活動(dòng)培訓(xùn)指導(dǎo)及展開。

16：00—16：15所有隊(duì)員留影紀(jì)念，并頒發(fā)“80人超大規(guī)模蛟龍出海”挑戰(zhàn)成功獎(jiǎng)杯。

16：15大巴出發(fā)，將所有人員安全送回公司。

（二）活動(dòng)詳解

“旱龍舟”：

每隊(duì)分成2組，接力折返。比賽距離為30米，每支隊(duì)伍由“起跑線”出發(fā)，以旱龍舟完全越過“接力線”為走完單程，站在“接力線”后待命的接力隊(duì)伍接過并穿戴好同隊(duì)的旱龍舟出發(fā)，以旱龍舟碰完全越過“起跑線”停表。比賽用時(shí)最少獲勝。（隊(duì)伍排名，在下一輪“團(tuán)隊(duì)美食大比拼”活動(dòng)中將獲得不同程度的團(tuán)建游戲支持。）

“團(tuán)隊(duì)美食大比拼”：

依照方才“旱龍舟”決出的名次，分別在本來已有的裝備基礎(chǔ)上附加獲得如下裝備。

第一名：扇子x1，手搖鼓風(fēng)機(jī)x1，引燃酒精x1，秘制烤肉醬x1

第二名：扇子x1，手搖鼓風(fēng)機(jī)x1，引燃酒精x1

第三名：扇子x1，手搖鼓風(fēng)機(jī)x1

第三名：扇子x1

第一環(huán)節(jié)：各隊(duì)隊(duì)員使用原有裝備+附加裝備進(jìn)行生火速度比拼。將炭火完全生起后，各隊(duì)依照生火速度可以來裁判區(qū)領(lǐng)取附加食材。依次分別是：海鮮x1，紅肉類x1，白肉類x1，蔬菜x1。

第二環(huán)節(jié)：12：30時(shí)，裁判將給每隊(duì)發(fā)放閉合完整扇貝一個(gè)，最快速度將此扇貝烤至殼口張開的隊(duì)伍，將獲得神秘食材一份。

第三環(huán)節(jié)：13：40結(jié)束燒烤，所有隊(duì)員共同努力，十分鐘之內(nèi)可以將各自區(qū)域整理清掃，并且通過裁判審核的，便可獲得團(tuán)隊(duì)精美水果x1。

（活動(dòng)期間，會(huì)不間斷穿插各類小游戲及各類美食獎(jiǎng)勵(lì)）

“蛟龍出海”：

每位隊(duì)員的左腳與旁邊隊(duì)員的右腳綁在一起，僅最旁邊兩位隊(duì)員綁一只腳，其余隊(duì)員兩腳都與旁邊隊(duì)員綁在一起，賽道長(zhǎng)度30米，四隊(duì)先分別挑戰(zhàn)，能夠在40秒內(nèi)完成挑戰(zhàn)的視為成功，方可參加80人集體“蛟龍出海”。

“八十人超大規(guī)模蛟龍出海”挑戰(zhàn)：

需全員參與，80人共進(jìn)退，從起點(diǎn)行至終點(diǎn)，若中途出現(xiàn)摔倒或者綁腿繩松開的情況，需從起點(diǎn)重新開始挑戰(zhàn)，最終能在90秒內(nèi)完成，方視為挑戰(zhàn)成功。（總練習(xí)加挑戰(zhàn)時(shí)間不得超過60分鐘）

團(tuán)建活動(dòng)策劃方案 篇3

一、活動(dòng)背景：

隨著時(shí)間的緩緩流逝，大學(xué)的生活越來越緊張了。就像剛?cè)氪髮W(xué)時(shí)候每個(gè)人心中想象的那樣，我們都選擇了適合自己發(fā)展的方向，選擇了奮斗的不標(biāo)，然后坦然地一步踏進(jìn)，堅(jiān)定地一步步前行。

據(jù)小道消息報(bào)導(dǎo)，類似的活動(dòng)，校內(nèi)校外諸多組織也在試行。并取得了明顯的成果。與本班級(jí)同時(shí)開展活動(dòng)的，還有06級(jí)歷史班的前輩，屆時(shí)大家可憑自身愛好與他們進(jìn)行交流，實(shí)現(xiàn)互幫互助和資源共享，還可以在院里爭(zhēng)取到強(qiáng)有力的支持。

二、活動(dòng)目的：

增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)友誼，提高團(tuán)結(jié)意識(shí)。

三、活動(dòng)時(shí)間：

每周四下午2：00—3：40（即第五、六節(jié)課）

四、活點(diǎn)動(dòng)地：

（主要在）三期籃球場(chǎng)。

五、活動(dòng)形式：

1、由班委會(huì)征集一些游戲節(jié)目供大家娛樂。

2、活動(dòng)遵行自愿原則，班上同學(xué)可根據(jù)具體情況選擇性參加。

3、根據(jù)每位同學(xué)的體育課專項(xiàng)，自帶“裝備”，分塊練習(xí)。

4、按照每個(gè)同學(xué)的興趣愛好由該項(xiàng)目“專業(yè)人員”帶動(dòng)進(jìn)行。（比如，聊天小組，籃球小組，乒乓球小組…）

六、可行性分析：

班上絕大多數(shù)人支持，可謂是群眾基礎(chǔ)較為牢固。活動(dòng)所需經(jīng)費(fèi)較少，活動(dòng)對(duì)學(xué)習(xí)暫無不利影響。活動(dòng)本身很有意義和實(shí)踐價(jià)值。

七、具體流程：

填寫體育專業(yè)調(diào)查表、體育部據(jù)表做簡(jiǎn)單的安排、征集活動(dòng)所需工具、籌備物資（一些常用的藥物）、媒體（qq群。校內(nèi)網(wǎng)。班級(jí)博客…）每周通訊介紹特別活動(dòng)、活動(dòng)進(jìn)行、宣傳部負(fù)責(zé)征集寫稿，跟蹤報(bào)導(dǎo)每次活動(dòng)信息，并做好對(duì)內(nèi)對(duì)外宣傳工作、秘書部整理材料存檔。

八、注意事項(xiàng)：

1、活動(dòng)的進(jìn)行可根據(jù)天氣情況或某些重要的集體性事情取消，絕不耽誤大學(xué)的主旋律。

2、活動(dòng)期間的人財(cái)安全。畢竟是戶外運(yùn)動(dòng)，難免會(huì)由磕磕碰碰，受傷也是不可避免的。一些貴重物品則要留心照管。

團(tuán)建活動(dòng)策劃方案 篇4

一、活動(dòng)主題：

“凝聚心感悟，歡樂戶外游”

二、活動(dòng)宗旨：

為豐富員工的文娛生活，增進(jìn)員工之間的溝通交流，緩解工作壓力，實(shí)現(xiàn)勞逸結(jié)合，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力。

三、活動(dòng)主體：

全體員工

四、活動(dòng)地點(diǎn)：

某景區(qū)

五、活動(dòng)行程安排：

在不影響正常營(yíng)業(yè)的情況下，本次活動(dòng)分兩批次開展。

1、集合時(shí)間：第一批年月日上午8：30分第二批年月日上午8：30分。

2、集合地點(diǎn)：龍運(yùn)大酒店大堂門口，統(tǒng)一乘坐酒店租賃的客車出發(fā)至活動(dòng)地點(diǎn)。

3、活動(dòng)項(xiàng)目：觀光、燒烤及戶外拓展游戲(詳見附件四)1)

上午9：00到達(dá)目的地：拍集體照2)

上午9：30-11：30開展戶外拓展游戲3)

上午11：30-下午14：30燒烤4)

下午14：30-15：30自由活動(dòng)5)

16：00集合準(zhǔn)時(shí)返程。

六、活動(dòng)經(jīng)費(fèi)預(yù)算：

1、車費(fèi)：

2、景區(qū)門票：

3、烤爐費(fèi)用：

4、燒烤食物(詳見附件一)：

5、互動(dòng)游戲紀(jì)念品(詳見附件二)：

6、備用藥物(詳見附件三)：

七、合計(jì)本次預(yù)算經(jīng)費(fèi)：xx

八、活動(dòng)工作人員安排：

策劃員：采購(gòu)員：

道具、拍照：物品保管：

戶外活動(dòng)游戲組織：活動(dòng)安全負(fù)責(zé)人：

九、注意事項(xiàng)：

1、此次活動(dòng)為戶外運(yùn)動(dòng)，參與人員建議穿著輕便寬松衣服和運(yùn)動(dòng)鞋。

2、必須嚴(yán)格遵守時(shí)間規(guī)定，并準(zhǔn)時(shí)到達(dá)集合點(diǎn)，及時(shí)清點(diǎn)人數(shù)。一切聽從負(fù)責(zé)人的安排。

3、做好通訊聯(lián)絡(luò)和協(xié)調(diào)工作，期間出現(xiàn)任何突發(fā)情況時(shí)，要及時(shí)上報(bào)活動(dòng)組織者并做好應(yīng)變工作。

4、自行保管好隨身攜帶物品，特別是手機(jī)、錢包及其他貴重物品。

5、注意燒烤時(shí)的安全，以免燒傷燙傷。

6、妥善處理垃圾，愛護(hù)景區(qū)一草一木，做文明人。

團(tuán)建活動(dòng)計(jì)劃(精選10篇)

計(jì)劃要細(xì)，動(dòng)手要早，落實(shí)要準(zhǔn)。計(jì)劃與目標(biāo)、行動(dòng)一致。然而好事多磨，這個(gè)本來簡(jiǎn)單的計(jì)劃卻飽受延誤。無論是在生活中還是在工作中，活動(dòng)計(jì)劃是非常常見的，一個(gè)大的活動(dòng)計(jì)劃書，可以有若干子計(jì)劃書。那么如何寫好我們需要的活動(dòng)計(jì)劃呢？欄目我現(xiàn)在推薦你閱讀一下團(tuán)建活動(dòng)計(jì)劃 ，還請(qǐng)多多關(guān)注我們網(wǎng)站！

團(tuán)建活動(dòng)計(jì)劃 (篇1)

一、活動(dòng)宗旨：

1、為加強(qiáng)企業(yè)團(tuán)隊(duì)凝聚力與團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力;

2、激發(fā)公司員工積極參與公司各項(xiàng)活動(dòng)的熱情;

3、加強(qiáng)和鞏固員工對(duì)公司企業(yè)理念的熟悉;

4、休閑娛樂，緩解工作疲勞。

二、活動(dòng)對(duì)象：

xx明芯微電子全體同仁

三、活動(dòng)時(shí)間：

三天二晚

四、活動(dòng)主題：公司團(tuán)隊(duì)活動(dòng)方案xx蜈支洲島3天五星精品純玩團(tuán)隊(duì)游(晚去晚回)

五、活動(dòng)主辦：

行政部(負(fù)責(zé)方案的制定、與旅行社的接洽、管理與協(xié)調(diào)活動(dòng)的組織實(shí)施)

旅行社(xx網(wǎng)提供的導(dǎo)游服務(wù))

六、旅游線路：

第一天：乘飛機(jī)-----入住酒店

第二天：鹿回頭山頂公園——大xx旅游區(qū)——天涯海角——晚餐

第三天：游覽世界小姐選美總決賽會(huì)址：美麗之冠——亞xx沙灘——蜈支洲島——xx乘機(jī)回xx

七、費(fèi)用：

1、價(jià)格：2210元起/人;

2、費(fèi)用包含：

(1)往返機(jī)票、機(jī)場(chǎng)建設(shè)費(fèi)、燃油費(fèi)。(2)全程安排空調(diào)車。(3)2晚未掛牌五星酒店住宿(含xx政府調(diào)節(jié)基金)。(4)專業(yè)導(dǎo)游服務(wù)。(5)全程含三正二早(八菜一湯)(6)景點(diǎn)第一門票。(7)旅行社責(zé)任保險(xiǎn)和個(gè)人旅游意外險(xiǎn)。

3、公司費(fèi)用預(yù)算公司總?cè)藬?shù)45人×2210元/人=99450元

八、其他說明：

1、xx網(wǎng)預(yù)訂電話：xxxxxx

2、此價(jià)格截止

團(tuán)建活動(dòng)計(jì)劃 (篇2)

一、指導(dǎo)思想和目的

以增強(qiáng)公司員工團(tuán)隊(duì)意識(shí)、協(xié)作意識(shí)、大局意識(shí)，提高員工身體素質(zhì)，增強(qiáng)體質(zhì)，營(yíng)造健康向上的`企業(yè)文化氛圍為目的，進(jìn)一步加強(qiáng)公司凝聚力，全面促進(jìn)公司企業(yè)文化建設(shè)和精神文明建設(shè)全面發(fā)展。豐富員工業(yè)余生活，促進(jìn)員工之間的溝通，讓員工放松心情，增強(qiáng)集體凝聚力和團(tuán)隊(duì)精神。

二、競(jìng)賽內(nèi)容、時(shí)間和地點(diǎn)

(一)內(nèi)容：

爬山競(jìng)賽：競(jìng)賽共分3個(gè)組，分別為男女兩組和團(tuán)體組，男女各組以最先到達(dá)終點(diǎn)的人員為各組第一名、第二名，團(tuán)體組以本團(tuán)體人員全部到達(dá)山頂?shù)臑榈谝幻?/p>

(二)活動(dòng)時(shí)間及地點(diǎn)：

1、時(shí)間：20xx年xx月xx日

2、地點(diǎn)：湖北咸寧潛山

三、參加人員

全公司人員

參加人員務(wù)于x月x日前在潛山公園門口集合，開始登山

四、組織領(lǐng)導(dǎo)

本次活動(dòng)由鄒學(xué)軍校長(zhǎng)任總指揮。設(shè)競(jìng)賽評(píng)比、管理保障小組。

(一)競(jìng)賽評(píng)比、管理保障組

組長(zhǎng)：鄒學(xué)軍龐尚勇王靜(主持人)王潔(協(xié)作)

成員：潘正邦(攝像)趙奇(司機(jī))胡宇(拍照)

主要任務(wù)：

1、負(fù)責(zé)參加活動(dòng)人員的行政管理、安全保衛(wèi)工作；

2、負(fù)責(zé)后勤供給保障，協(xié)調(diào)車輛；

3、評(píng)定競(jìng)賽情況

(二)參加活動(dòng)團(tuán)隊(duì)編組：

按照?qǐng)?bào)名人員安排編制分組。具體分組如下：

按實(shí)到人數(shù)進(jìn)行分組，每組成員不高于6人，雙數(shù)。

五、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置

活動(dòng)共設(shè)三個(gè)獎(jiǎng)項(xiàng)，分別為第一名、第二名、團(tuán)結(jié)獎(jiǎng)(按活動(dòng)名次等)。

六、活動(dòng)流程

1、公司領(lǐng)導(dǎo)就本次活動(dòng)致詞，作賽前動(dòng)員，宣布比賽正式開始；

2、評(píng)委會(huì)根據(jù)各組到達(dá)時(shí)間，選出各組前2名和團(tuán)體前1名

3、主持人宣布名次，由公司領(lǐng)導(dǎo)為獲獎(jiǎng)的選手頒獎(jiǎng)

4、公司領(lǐng)導(dǎo)作總結(jié)發(fā)言，活動(dòng)結(jié)束。

團(tuán)建活動(dòng)計(jì)劃 (篇3)

一、活動(dòng)目的

為了讓員工更加熟悉公司，增強(qiáng)部門與部門間，同事與同事間的溝通、交流與合作，增強(qiáng)公司凝聚力、向心力；豐富員工們的業(yè)余生活，緩解工作壓力，提高員工工作效率和工作積極性；回顧企業(yè)發(fā)展歷程及初心，講述企業(yè)下一階段奮斗目標(biāo)，同心同德，攜手并進(jìn)。

二、活動(dòng)流程

1、提前準(zhǔn)備好物料。如果是室內(nèi)，布置好活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)；室外的話，帶上購(gòu)買的物料。

2、簽到，確保所有參與人員到齊，出發(fā)。

3、現(xiàn)場(chǎng)負(fù)責(zé)人介紹本次活動(dòng)，董事長(zhǎng)致辭，各部門負(fù)責(zé)人帶團(tuán)隊(duì)成員登臺(tái)，以輕松活潑的方式做自我介紹，目的是讓大家互相了解，拉近距離。全部介紹完畢后，負(fù)責(zé)人描述本部門工作職責(zé)、日常工作，并找出最能代表本部門特點(diǎn)的詞語或句子作為本部門的代號(hào)(此代號(hào)可以作為游戲中口號(hào))。

4、互動(dòng)游戲

大家抽簽分組，各部門打亂，以便加強(qiáng)同事間的溝通交流。

1）背靠背運(yùn)氣球

準(zhǔn)備若干個(gè)氣球和兩個(gè)籮筐，兩兩一組，背靠背，手不能碰氣球，規(guī)定時(shí)間內(nèi)完成最多的組獲勝。

三、結(jié)束收尾

總結(jié)本次團(tuán)建活動(dòng)，做好收尾工作。

團(tuán)建活動(dòng)計(jì)劃 (篇4)

為益于員工身心健康，鍛煉大家的身體素質(zhì)，提高團(tuán)隊(duì)的凝聚力，加強(qiáng)員工的溝通與交流，豐富員工的業(yè)余文化生活，培養(yǎng)頑強(qiáng)奮斗、勇于拼搏的優(yōu)良品質(zhì)。根據(jù)大家的商議，將12月份許昌分公司團(tuán)建活動(dòng)定為：赴禹縣大鴻寨參觀游覽。

時(shí)間定為：本周六(12月17日)，早上7點(diǎn)—下午2點(diǎn)。活動(dòng)的主要內(nèi)容是：參觀游覽禹縣大鴻寨的水簾洞、金龜出海、雄雞峰、觀音石等處景觀。參與人員：許昌分公司全體員工，共計(jì)六人，每人按50元的標(biāo)準(zhǔn)，共計(jì)300元。

在團(tuán)建活動(dòng)中，一定會(huì)加強(qiáng)安全工作的重視，提醒大家在行車和參觀游覽中注意各項(xiàng)安全事宜。并帶好旅游常備藥品：暈車藥、創(chuàng)可貼、胃舒平、六神丸、紫藥水等。

團(tuán)建活動(dòng)完之后，會(huì)把活動(dòng)中的所感所想、身心體會(huì)，以圖文并茂的形式，上傳到OA中和大家一起分享。

大鴻寨介紹：

大鴻寨位于禹州西北邊陲，其主峰高1156米，為許昌第一高山，號(hào)稱“許昌屋脊”。駐足山巔，俯視四周，可見萬壑縱橫，群山圍拱，峰巒疊翠，氣象萬千。

主峰向東不遠(yuǎn)，還依次排列著尖峭峻拔的摘墨樓，開闊平坦的坷垃垛，在這三峰的懷抱里，自西向東有水簾洞，金龜出海、雄雞峰、觀音石等30余處景觀，這些景點(diǎn)或高懸于峭壁上，或掩映于森林之間，或盤踞于溝壑之中，或凌翅子高峰之巔.置身于其間，移步換景，變幻莫測(cè)，令人游興盎然.大鴻寨山位于禹州西北邊陲，其主峰高1156米，為許昌第一高山，號(hào)稱“許昌屋脊”。

駐足山巔，俯視四周，可見萬壑縱橫，群山圍拱，峰巒疊翠，氣象萬千，主峰向東不遠(yuǎn)，還依次排列著尖峭峻拔的摘墨樓，開闊平坦的坷垃垛，在這三峰的懷抱里，自西向東有水簾洞，金龜出海、雄雞峰、觀音石等30余處景觀，這些景點(diǎn)或高懸于峭壁上，或掩映于森林之間，或盤踞于溝壑之中，或凌翅子高峰之巔。

團(tuán)建活動(dòng)計(jì)劃 (篇5)

三八婦女節(jié)主題活動(dòng)策劃案

01

活動(dòng)背景

趣味拓展是一項(xiàng)新興的活動(dòng)項(xiàng)目，通過分組競(jìng)賽的模式，在游戲中體現(xiàn)團(tuán)結(jié)合作的重要性，還能提高團(tuán)隊(duì)工作效率及協(xié)作能力，讓隊(duì)員之間認(rèn)識(shí)到個(gè)體的差異性，去相互學(xué)習(xí)對(duì)方的優(yōu)點(diǎn)，體驗(yàn)團(tuán)隊(duì)帶來的極大喜悅。

因此，在三八婦女節(jié)來臨之際，特別結(jié)合拓展的趣味性精心策劃了專屬女神們的團(tuán)建活動(dòng)方案，開展一些實(shí)在而有意義的活動(dòng)項(xiàng)目，在游戲中緩解工作壓力的同時(shí)，輕松愉快的體驗(yàn)方式，能讓女性對(duì)生活充滿熱情和信心，提升她們的工作積極性。

02

流程安排

破冰團(tuán)建

活動(dòng)簡(jiǎn)介：

全部學(xué)員自行組成一小隊(duì)，選出隊(duì)長(zhǎng)，給一定的時(shí)間溝通確 定自己的隊(duì)名、口號(hào)、隊(duì)歌、隊(duì)型，要求精神向上。經(jīng)規(guī)定 時(shí)間演練后，逐隊(duì)展示。

活動(dòng)目的：

1、增進(jìn)隊(duì)員之間的情感交流，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)默契合作；

2、團(tuán)隊(duì)內(nèi)合理分工、有效計(jì)劃、強(qiáng)的執(zhí)行力；

3、展現(xiàn)團(tuán)隊(duì)精神，充分發(fā)揮各隊(duì)隊(duì)員的能力。

水果連連看

活動(dòng)簡(jiǎn)介：

每隊(duì)每次派出兩名隊(duì)員同時(shí)翻帽子，水果相同即可拿走，不同則放回帽子，最后水果多的隊(duì)伍獲勝。目的就是把藏匿在草帽下的寶藏找出來，不過要想尋找到寶藏也不是一件容易的事情，需要隊(duì)員的智慧和技巧。

活動(dòng)目的：

1、當(dāng)同伴出現(xiàn)失誤時(shí)，要有寬容之心對(duì)于機(jī)遇和風(fēng)險(xiǎn)，不拋棄不放棄，勇于嘗試和探索；完成任務(wù)需要需要具備良好的觀察力、記憶力；

2、增強(qiáng)學(xué)員之間的溝通意識(shí)，體驗(yàn)有效的溝通渠道和溝通方法，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)成員的系統(tǒng)化思考能力，從關(guān)注局部到關(guān)注整體的戰(zhàn)略提升；

3、強(qiáng)調(diào)團(tuán)隊(duì)的信息與資源共享，通過加強(qiáng)資源的合理配置來提高整體價(jià)值

環(huán)游世界

活動(dòng)簡(jiǎn)介：

我們大家每一個(gè)人手拉著世界球地圖的邊緣，全力配合協(xié)作整個(gè)團(tuán)隊(duì)，讓地圖上的世界球沿著規(guī)則路線到達(dá)目的地，但是不能夠讓世界球落地哦，這樣就挑戰(zhàn)項(xiàng)目成功了。快來激發(fā)你想走遍全世界的熱情吧。

活動(dòng)目的：

1、制定科學(xué)合理的計(jì)劃非常重要，2、相互信任，配合默契；3、細(xì)節(jié)決定成敗。

團(tuán)建活動(dòng)計(jì)劃 (篇6)

聚餐中的我們活動(dòng)簡(jiǎn)介：到場(chǎng)人數(shù)39人，游戲參與人數(shù)預(yù)計(jì)30人，將30人分為5組，每組成員將由中國(guó)留學(xué)生和外國(guó)留學(xué)生共同組成，同時(shí)盡量將每組成員的男女比例分配均勻。每組由一個(gè)主持人作為隊(duì)長(zhǎng)帶領(lǐng)組員進(jìn)行游戲，各個(gè)組合可以根據(jù)情況給自己隊(duì)伍起個(gè)名字。并以該隊(duì)名進(jìn)行接下來的游戲環(huán)節(jié)。

活動(dòng)一共分為六個(gè)環(huán)節(jié)，才藝表演一個(gè)環(huán)節(jié)，游戲五個(gè)環(huán)節(jié)，每個(gè)環(huán)節(jié)都會(huì)設(shè)置比分，每組隊(duì)員根據(jù)隊(duì)員在每個(gè)環(huán)節(jié)的表現(xiàn)都會(huì)獲得相應(yīng)得得分，得分將會(huì)在五個(gè)游戲環(huán)節(jié)中累積，在所有環(huán)節(jié)的游戲結(jié)束時(shí)，得分最高的隊(duì)伍將會(huì)得到相應(yīng)得獎(jiǎng)勵(lì)。同時(shí)，我們的每組都會(huì)設(shè)置懲罰環(huán)節(jié)，懲罰的對(duì)象為每組得分最低的隊(duì)伍。

活動(dòng)流程：

預(yù)定主持人：

(1) 主持人致開場(chǎng)白

(2) 才藝表演

(3) 游戲第一環(huán)節(jié)：指手畫腳(PPT形式)

道具：PPT

游戲規(guī)則：

1)每組選派兩人進(jìn)行游戲比賽，一人比劃一人猜測(cè)

2)限時(shí)3分鐘

3)比劃時(shí)可以用肢體語言和口述語言表達(dá)的形式向猜詞者傳達(dá)信息，但不能說出這個(gè)詞語中的任何一個(gè)字，否則作廢。

4)猜不出可以喊過

5)觀眾不能提醒，猜出詞語最大的隊(duì)伍獲勝

計(jì)分規(guī)則：每猜對(duì)一個(gè)詞語得分0.5，猜錯(cuò)不扣分

懲罰環(huán)節(jié)：在該環(huán)節(jié)中，得分最低的隊(duì)伍里每一位成員喝一杯由此輪游戲環(huán)節(jié)得分最高的隊(duì)伍調(diào)制的特色酒水

?你好，新青年(4)游戲第二環(huán)節(jié)：兩人三足運(yùn)氣球

道具：尼龍繩或者廢棄的橫幅條、足夠數(shù)量的氣球

游戲規(guī)則：

1)每組選派兩到三人進(jìn)行游戲比賽

2)將相鄰兩人之間的腳踝用繩子相綁，相鄰兩人之間的手臂之間可以叫一個(gè)氣球

3)每組隊(duì)員以接力的方式將氣球運(yùn)送到目的地

4)限時(shí)10分鐘，中途掉落的氣球不算數(shù)

5)運(yùn)送氣球最多的隊(duì)伍獲得勝利

積分規(guī)則：每運(yùn)送成功一個(gè)氣球獲得0.5分

懲罰環(huán)節(jié)：在該環(huán)節(jié)中，得分最低的隊(duì)伍需要幫助得分最高的隊(duì)伍進(jìn)行身心放松，每一位成員對(duì)其他人進(jìn)行按摩

(4) 游戲第四環(huán)節(jié)：大自然的搬運(yùn)工

道具：一次性紙杯、飲用水、若干相同規(guī)格大水杯

游戲規(guī)則：

1)每組成員成豎狀隊(duì)形依次排列

2)由第一位隊(duì)員用紙杯盛滿水，交給第二位隊(duì)員，第二位隊(duì)員用嘴進(jìn)行銜接

3)第二位隊(duì)員用嘴刁住紙杯后，將紙杯傳給下一位隊(duì)員，依次傳遞

4)最后一位隊(duì)員接到盛水紙杯后，用嘴巴將其倒入大水杯中

5)限時(shí)5分鐘，蓄水最多的隊(duì)伍獲勝

計(jì)分規(guī)則：游戲結(jié)束后，蓄水最多的隊(duì)伍得5分，其次依次4分、3分、2分、1分

懲罰環(huán)節(jié)：在該環(huán)節(jié)中，得分最低的隊(duì)伍組員之間兩人之間需要夾爆2個(gè)氣球

(5) 才藝表演環(huán)節(jié)

(6) 游戲第五環(huán)節(jié)：相親相愛搶凳子

道具：10張凳子

游戲規(guī)則：

1)每組選派兩到三人進(jìn)行游戲比賽

2)10人圍著9個(gè)板凳站好，另選一個(gè)敲鼓。鼓響人轉(zhuǎn)，鼓聲隨機(jī)停止

3)沒做到板凳的人被濤談，每次濤談一人的同時(shí)，在減少一個(gè)板凳。如此循環(huán)，知道留下最后3人勝出

積分規(guī)則：游戲結(jié)束后，仍在場(chǎng)上的隊(duì)員獲得5分，其余隊(duì)員不得分

(7)游戲第六環(huán)節(jié)：123木頭人

道具：簡(jiǎn)單安全的障礙物(簡(jiǎn)易制作的泡沫板、榻榻米模型)

游戲規(guī)則：

1)每局每組選派一人參加比賽，一共1到5局

2)主持人背對(duì)選手，各位選手站在主持人背后十米左右，由主持人喊開始即開始游戲

3)開始后即向主持人方向運(yùn)動(dòng)，當(dāng)主持人喊停后，所有隊(duì)員保持當(dāng)前動(dòng)作靜止不動(dòng)，當(dāng)主持人喊開始后，才能繼續(xù)運(yùn)動(dòng)

4)哪位隊(duì)員最先穿過相應(yīng)障礙物后碰到主持人背部即為獲得勝利

積分規(guī)則：獲勝的隊(duì)員可以為該對(duì)贏得5分，第二位可得3分，第三位得1分

(8)游戲結(jié)果統(tǒng)計(jì)：

根據(jù)以上各個(gè)游戲環(huán)節(jié)的得分，從而算出每個(gè)隊(duì)伍總的得分，得分最高的隊(duì)伍可以獲得相應(yīng)得獎(jiǎng)品，并由某某主席進(jìn)行獎(jiǎng)品頒發(fā)環(huán)節(jié)，全體成員進(jìn)行合照紀(jì)念。

(9)主持人致結(jié)束語

場(chǎng)地預(yù)定電話：xx(魯管家)?

團(tuán)建活動(dòng)計(jì)劃 (篇7)

一、活動(dòng)背景

隨著外來務(wù)工人員的大量涌入和青年職工逐步增加，為青年團(tuán)員建立適應(yīng)青年需求的團(tuán)組織也日益迫切。青年團(tuán)員具有多才多藝、渴望表現(xiàn)自己的特點(diǎn)，需要一個(gè)展示自己才藝的舞臺(tái)。因此我市推出了“兩新組織團(tuán)建百日攻堅(jiān)行動(dòng)”，在非公有制企業(yè)進(jìn)行團(tuán)建活動(dòng)同時(shí)，將這一行動(dòng)擴(kuò)大到社區(qū)，并在此基礎(chǔ)上展開符合青年團(tuán)員特點(diǎn)的活動(dòng)。這些活動(dòng)的展開不但豐富了青年團(tuán)員的業(yè)余生活，也將更加進(jìn)一步促進(jìn)和諧社區(qū)的建設(shè)。

二、活動(dòng)目的'

為社區(qū)青年團(tuán)員提供一個(gè)展現(xiàn)自己才能的舞臺(tái)，豐富青年團(tuán)員的業(yè)余生活，加強(qiáng)團(tuán)員之間的互動(dòng)交流，更好的緩解青年團(tuán)員工作中的壓力，以促進(jìn)和諧社區(qū)的建設(shè)。

三、活動(dòng)主題

登青春舞臺(tái)

展團(tuán)員風(fēng)采

四、合作單位

共青團(tuán)xx省金華市委員會(huì)

共青團(tuán)xx省金華市經(jīng)濟(jì)開發(fā)區(qū)委員會(huì)

xx師范大學(xué)法政學(xué)院赴經(jīng)濟(jì)開發(fā)區(qū)團(tuán)建實(shí)踐隊(duì)

五、活動(dòng)時(shí)間

xx年7月24日18：00—21：00

六、活動(dòng)地點(diǎn)

某社區(qū)廣場(chǎng)(待定)

七、活動(dòng)對(duì)象

非公企業(yè)青年團(tuán)員、社區(qū)居民

八、前期準(zhǔn)備

(一)流程安排

聯(lián)系表演人員、布置場(chǎng)地

(二)物品準(zhǔn)備：

橫幅、投票用的卡片、舞臺(tái)設(shè)備及其它所需道具

九、活動(dòng)流程

1.主持人開場(chǎng)

2.健美操

3.歌手大賽(中場(chǎng)穿插藏舞及結(jié)束頒獎(jiǎng))

4.社區(qū)節(jié)目

5.獨(dú)唱(陸明妹)

6.合唱《怒放的生命》(實(shí)踐隊(duì)所有成員)

7.主持人謝幕

十、活動(dòng)預(yù)算

物品數(shù)量合計(jì)(元)

卡紙2020

橫幅2160

飲用水390

獎(jiǎng)品15700

打印30030

合計(jì)(元)1000

團(tuán)建活動(dòng)計(jì)劃 (篇8)

為了弘揚(yáng)公司文化，提升精神文化生活需求，緩解員工的緊張工作節(jié)奏，特此于每周一至周五為公司員工提供下午茶活動(dòng)，每天利用10x15分鐘時(shí)間，大家組織活動(dòng)，每天小組間輪換出一些小節(jié)目(講笑話、唱歌等娛樂小節(jié)目)，吃點(diǎn)茶點(diǎn)喝點(diǎn)飲品，一方面補(bǔ)充大家的能量，另一方面舒緩大家的工作疲勞。

團(tuán)建活動(dòng)方案如下：

1、每天下午3：30點(diǎn)，公司為員工供應(yīng)水果、糕點(diǎn)、飲品。

2、每周一三五，供應(yīng)糕點(diǎn)。每周二四，供應(yīng)水果。

3、糕點(diǎn)：現(xiàn)烤類糕點(diǎn)1x2種。(數(shù)量少許，以免浪費(fèi))小餅干、小面包類。(選擇獨(dú)立包裝類，方便宜存放)

4、水果：應(yīng)季時(shí)令水果。(多采用一些，免清洗、宜存放)

5、飲品：以奶茶、花茶為主。

團(tuán)建采購(gòu)物品預(yù)算：

(按30人，22個(gè)工作日計(jì)算)

每月預(yù)計(jì)費(fèi)用：

約1700元

1、奶茶：120/箱，茶包/檸檬片(獨(dú)立包裝，避免氧化變質(zhì))：200元

2、小餅干：10/斤(每天約20元左右)，現(xiàn)烤類糕點(diǎn)：約30元(每月供應(yīng)約13天)

3、水果：約50x60元(每月供應(yīng)約9天)

團(tuán)建活動(dòng)計(jì)劃 (篇9)

一、活動(dòng)宗旨

為使員工更好地了解公司，加強(qiáng)部門與部門之間，促進(jìn)同事之間的溝通、交流與合作，增強(qiáng)公司的凝聚力、向心力；豐富大家的業(yè)余生活，緩解工作壓力，提高工作效率和積極性；回顧企業(yè)的發(fā)展歷程，加強(qiáng)部門之間的溝通、交流與合作，增強(qiáng)企業(yè)的凝聚力、向心力；

二、團(tuán)建時(shí)間：將團(tuán)建時(shí)間寫在內(nèi)容第一項(xiàng)，一目了然。

三、活動(dòng)流程

1、提前準(zhǔn)備好材料。假如在室內(nèi)，布置活動(dòng)場(chǎng)地；室外，攜帶預(yù)先準(zhǔn)備好的材料。

2、簽到照片，確保所有參與者都到齊。

3、現(xiàn)場(chǎng)負(fù)責(zé)人介紹本次活動(dòng)，董事長(zhǎng)致辭，各部門領(lǐng)導(dǎo)帶團(tuán)隊(duì)成員上臺(tái)，以輕松活潑的方式介紹自己，目的是讓大家互相了解，拉近距離。在做完全面介紹后，負(fù)責(zé)人對(duì)部門職責(zé)、日常工作進(jìn)行說明，并找出最能代表部門特點(diǎn)的字或句作為部門代號(hào)(這代號(hào)可作為游戲中的口號(hào))。

4、互動(dòng)游戲

每個(gè)人都抽簽分組，各部各司其職，以加強(qiáng)溝通交流。

5、比賽結(jié)束后，各部門負(fù)責(zé)人總結(jié)前段時(shí)間的工作，董事長(zhǎng)布置下一階段的工作目標(biāo)和工作計(jì)劃

四、整個(gè)團(tuán)建的程序：確定集合的時(shí)間、地點(diǎn)以及需要計(jì)算的費(fèi)用，如果人數(shù)較多，可以建立幾個(gè)小組，再安排一名領(lǐng)隊(duì)，以便能夠有序地到達(dá)目的地。抵達(dá)目的地后，可以選擇先吃飯的地方，可以是餐廳，也可以是自帶餐食。接著進(jìn)行一些娛樂活動(dòng)，中間休息幾分鐘后再轉(zhuǎn)到其他活動(dòng)地點(diǎn)。

五、注意事項(xiàng)：在活動(dòng)中要警惕可能發(fā)生的危險(xiǎn)，避免到危險(xiǎn)場(chǎng)所活動(dòng)，必要時(shí)帶上藥品。

團(tuán)建活動(dòng)計(jì)劃 (篇10)

01

活動(dòng)背景

趣味拓展是一項(xiàng)新興的活動(dòng)項(xiàng)目，通過分組競(jìng)賽的模式，在游戲中體現(xiàn)團(tuán)結(jié)合作的重要性，還能提高團(tuán)隊(duì)工作效率及協(xié)作能力，讓隊(duì)員之間認(rèn)識(shí)到個(gè)體的差異性，去相互學(xué)習(xí)對(duì)方的優(yōu)點(diǎn)，體驗(yàn)團(tuán)隊(duì)帶來的極大喜悅。

因此，在三八婦女節(jié)來臨之際，特別結(jié)合拓展的趣味性精心策劃了專屬女神們的團(tuán)建活動(dòng)方案，開展一些實(shí)在而有意義的活動(dòng)項(xiàng)目，在游戲中緩解工作壓力的同時(shí)，輕松愉快的體驗(yàn)方式，能讓女性對(duì)生活充滿熱情和信心，提升她們的工作積極性。

02

流程安排

活動(dòng) 安排

時(shí)間

內(nèi)容

08:00-09:00 昭君出塞

09:00-10:20 掛帥點(diǎn)將

10:20-11:10 百花爭(zhēng)艷

11:10-12:00 木蘭射箭

12:00-13:30 秀色可餐

13:30-14:30 巾幗須眉

14:30-15:30 雍容雅步

15:30-16:30 艷壓群芳、合影返程

（以上項(xiàng)目可自由選擇、一天選5個(gè)項(xiàng)目）

團(tuán)建活動(dòng)策劃方案范文

團(tuán)隊(duì)建設(shè)的好壞 ,象征著一個(gè)企業(yè)后繼發(fā)展是否有實(shí)力 ,也是這個(gè)企業(yè)凝聚力和戰(zhàn)斗力的充分體現(xiàn)。下面是我給大家整理的關(guān)于團(tuán)建活動(dòng) 策劃方案 范文 楊浦區(qū)體力團(tuán)建方案，歡迎大家來閱讀。

團(tuán)建活動(dòng)策劃方案范文 1

為體現(xiàn)公司企業(yè)精神楊浦區(qū)體力團(tuán)建方案，增強(qiáng)員工的團(tuán)結(jié)協(xié)作感，促進(jìn)員工之間的溝通，計(jì)劃5月份組織員工舉行踏青活動(dòng)，具體如下楊浦區(qū)體力團(tuán)建方案：

一、活動(dòng)意義：

提高大家積極性，促進(jìn)員工之間的溝通，讓員工放松心情，增強(qiáng)集體凝聚力和團(tuán)隊(duì)精神。

二、活動(dòng)時(shí)間：

20__年5月26日星期六上午7點(diǎn)出發(fā)

三、活動(dòng) 口號(hào) ：

放松心情、團(tuán)結(jié)協(xié)作！

四、活動(dòng)地點(diǎn)：

爬山

五、參加人員：

編委會(huì)成員、編輯部成員、所有通訊員、公司行政人員

六、活動(dòng)費(fèi)用：

預(yù)計(jì)4000—5000元

1、人員餐費(fèi)計(jì)劃30人×50元=1500元

2、車輛費(fèi)用：預(yù)計(jì)600元（提供活動(dòng)車輛者每車補(bǔ)助100）

3、礦泉水：60元

4、應(yīng)急藥品：30元

5、臨時(shí)備用：500元

6、獎(jiǎng)品費(fèi)用：1500元

七、活動(dòng)內(nèi)容：

為楊浦區(qū)體力團(tuán)建方案了讓大家彼此都能盡快熟悉了解，活動(dòng)期間要進(jìn)行部分團(tuán)隊(duì)游戲，活動(dòng)結(jié)束后要進(jìn)行集體拍照。

八、注意事項(xiàng)：

1、所有人員應(yīng)注意安全，不允許單獨(dú)行動(dòng)。不允許抽煙，現(xiàn)在是防火期。

2、爬山時(shí)間為2個(gè)小時(shí)，2個(gè)小時(shí)后返回山莊進(jìn)行其他活動(dòng)。

3、所有垃圾斗裝到食品袋中，不允許隨意亂扔。

4、行為舉止大方得體，注意維護(hù)公司形象，不在風(fēng)景區(qū)里大聲喧嘩，亂扔垃圾，破壞公物，破壞環(huán)境。

5、期間出現(xiàn)任何突發(fā)情況時(shí)，要及時(shí)上報(bào)負(fù)責(zé)人，負(fù)責(zé)人及時(shí)處理好應(yīng)變工作。

6、在游玩中，請(qǐng)各組確認(rèn)人數(shù)、注意安全。

7、必須嚴(yán)格遵守時(shí)間規(guī)定，并準(zhǔn)時(shí)到達(dá)集合點(diǎn)，及時(shí)清點(diǎn)人數(shù)。一切聽從負(fù)責(zé)人的安排。

8、請(qǐng)您保管好自己的行李。特別是手機(jī)、錢包及其他貴重物品。并應(yīng)時(shí)刻提醒自己不要遺忘物品。

九、活動(dòng)負(fù)責(zé)人：

第一隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)__野狼隊(duì)

第二隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)__雄鷹隊(duì)

第三隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)__鱷魚隊(duì)

活動(dòng)工作人員：

活動(dòng)攝影：__

活動(dòng)策劃：__

團(tuán)建活動(dòng)策劃方案范文2

行程安排

08:00-09:00 集合出發(fā)

前往廣州__山莊 拓展訓(xùn)練 基地（廣州市區(qū)內(nèi)，全程高速約45分鐘，__收費(fèi)站下高速）

09:00-10:30 開營(yíng)破冰/團(tuán)隊(duì)分組/士氣展示

到達(dá)__拓展訓(xùn)練基地，集合整隊(duì)，并發(fā)放迷彩服。待成員換好迷彩服后，教練將統(tǒng)一將學(xué)員帶到培訓(xùn)場(chǎng)地，正式開啟團(tuán)隊(duì)體驗(yàn)項(xiàng)目。我們會(huì)通過一些互動(dòng)類體驗(yàn)游戲，讓小伙伴們?cè)谛颅h(huán)境中相互認(rèn)識(shí)與了解團(tuán)隊(duì)成員，初步形熱烈的氛圍，再進(jìn)行劃分，來進(jìn)行團(tuán)隊(duì)破冰行動(dòng)，并逐步引導(dǎo)團(tuán)隊(duì)了解本次的培訓(xùn)體驗(yàn)。

10:30-11:00 拓展項(xiàng)目 ┃ 鼓舞飛揚(yáng) ┃

團(tuán)隊(duì)競(jìng)技體驗(yàn)項(xiàng)目，利用特制的一面鼓，每個(gè)隊(duì)友都牽拉著其中一條繩子。通過控制繩子來控制鼓面顛球，創(chuàng)造盡可能多的顛球記錄。

11:00-12:00 水上拓展項(xiàng)目 ┃ 超級(jí)戰(zhàn)艦 ┃

團(tuán)隊(duì)運(yùn)輸挑戰(zhàn)項(xiàng)目，需要由四名成員在水上，左右各兩名成員，分別拉住對(duì)應(yīng)的扶手固定超級(jí)戰(zhàn)艦的平衡。超級(jí)戰(zhàn)艦至少需搭載1-3名成員。水上的四名團(tuán)隊(duì)成員，需要以最快的速度將超級(jí)戰(zhàn)艦的成員從起點(diǎn)送終點(diǎn)。已接力的形式直至所有成員接力完成即項(xiàng)目結(jié)束。

12:00-13:30 團(tuán)隊(duì)午餐（可選擇：圍餐/ 野炊 /燒烤）

廣州__山莊拓展訓(xùn)練基地餐廳環(huán)境舒適優(yōu)雅，讓成員能夠更快速的補(bǔ)充體能，從而更好的去挑戰(zhàn)下午的項(xiàng)目。午餐可選擇：圍餐/野炊/燒烤

13:30-14:00 團(tuán)隊(duì)熱身小游戲

根據(jù)團(tuán)隊(duì)狀態(tài)，教練會(huì)在現(xiàn)場(chǎng)隨機(jī)選擇適合本團(tuán)隊(duì)的熱身項(xiàng)目，分別有小游戲/舞蹈等等。

14:00-15:30 拓展項(xiàng)目 ┃ 極速時(shí)限 ┃

挑戰(zhàn)區(qū)域布有從數(shù)字一至三十的無序的數(shù)字牌，需要團(tuán)隊(duì)根據(jù)規(guī)則按照順序以最快的速度將所有數(shù)字牌在最短的時(shí)間內(nèi)按規(guī)則依次拍擊。

15:30-17:30 競(jìng)技項(xiàng)目 ┃ 攻防箭 ┃

攻防箭運(yùn)動(dòng)是以弓箭為主要裝備，互相用箭 射擊 淘汰對(duì)手， 把對(duì)方靶上的目標(biāo)打下或把所有對(duì)手淘汰則獲勝。因弓箭為特別設(shè)計(jì)，箭頭使用如 網(wǎng)球 大的發(fā)泡膠物料，故被箭射中不會(huì)有任何傷害，是一種超刺激的真人對(duì)抗運(yùn)動(dòng)。

17:30-19:00 晚餐

19:00-21:00 拓展項(xiàng)目┃ 風(fēng)雨人生路 ┃

全體隊(duì)員蒙上眼睛,手拉手走過一段不同尋常的道路,體驗(yàn)生命之旅。在過程中有坎坷，有荊棘叢林，有崎嶇的小路。在整個(gè)過程中不允許任何人發(fā)出聲音， 靠肢體去感覺，一路上互相扶持，共歷患難。

21:00 -團(tuán)體休整

第二天

08:00-09:00 享用早餐

09:00-10:00 開營(yíng)破冰/團(tuán)隊(duì)分組/士氣展示

到達(dá)__拓展訓(xùn)練基地，集合整隊(duì)，并發(fā)放迷彩服。待成員換好迷彩服后，教練將統(tǒng)一將學(xué)員帶到培訓(xùn)場(chǎng)地，正式開啟團(tuán)隊(duì)體驗(yàn)項(xiàng)目。我們會(huì)通過一些互動(dòng)類體驗(yàn)游戲，讓小伙伴們?cè)谛颅h(huán)境中相互認(rèn)識(shí)與了解團(tuán)隊(duì)成員，初步形熱烈的氛圍，再進(jìn)行劃分，來進(jìn)行團(tuán)隊(duì)破冰行動(dòng)，并逐步引導(dǎo)團(tuán)隊(duì)了解本次的培訓(xùn)體驗(yàn)。

10:00-11:00 拓展項(xiàng)目 ┃ 地雷陣 ┃

全體隊(duì)員利用40分鐘時(shí)間，每次只能向相鄰的格子移動(dòng)一個(gè)位置，教練會(huì)告知是否安全/觸雷。安全則繼續(xù)前進(jìn)，觸雷則按原路返回。最終團(tuán)隊(duì)依次通過由120個(gè)方格組成的模擬的一個(gè)雷區(qū)。

11:00-12:00 拓展項(xiàng)目 ┃ 高空挑戰(zhàn) ┃

在穿好保護(hù)裝備的情況下，在8米高的獨(dú)立鐵柱上，有一個(gè)直徑30公分的圓盤，在上面站穩(wěn)，機(jī)會(huì)就在眼前，經(jīng)過努力縱身一躍抓向它，全力以赴，不管是否抓住都無怨無悔。

12:00-14:00 午餐

廣州__山莊拓展訓(xùn)練基地餐廳環(huán)境舒適優(yōu)雅，讓成員能夠更快速的補(bǔ)充體能，從而更好的去挑戰(zhàn)下午的項(xiàng)目。晚餐可選擇：圍餐/野炊/燒烤

14:00-15:30 拓展項(xiàng)目 ┃ 怪獸過河 ┃

在您的面前有一條河，要求小組成員必須全體連體才能通行，但是在這個(gè)河面上最多只允許有4只腳和8只手可以接觸，任務(wù)是小組運(yùn)用自己的方案必須最短時(shí)間完成通過任務(wù)。

15:30-17:30 團(tuán)體凝聚項(xiàng)目 ┃ 畢業(yè) 墻 ┃

參與者組成一個(gè)團(tuán)隊(duì)，相互協(xié)作。在不借助任何工具的情況下徒手翻越一堵4米高的墻。

17:30-18:00 大團(tuán)隊(duì)終結(jié)分享/全家福/集體合影

經(jīng)過一天的項(xiàng)目競(jìng)技體驗(yàn)，終歸還是要回到我們的大團(tuán)隊(duì)中，教練將會(huì)引導(dǎo)學(xué)員對(duì)今天一天的培訓(xùn)進(jìn)行分享及 總結(jié) 。

18:00- 返程/開啟全新的每一天

團(tuán)建活動(dòng)策劃方案范文3

為了豐富俱樂部的活動(dòng)內(nèi)容，營(yíng)造積極向上的活動(dòng)氛圍，培養(yǎng)青少年愛自然、愛運(yùn)動(dòng)、愛生活的良好生活態(tài)度，促進(jìn)身體和心理健康;鍛煉學(xué)生的獨(dú)立生活、克服困難、善于交流的能力;拓展能力、培養(yǎng)興趣、增強(qiáng)凝聚力。應(yīng)廣大會(huì)員及家長(zhǎng)的要求，經(jīng)俱樂部理事會(huì)研究決定特舉辦20__年蕪湖縣第二中學(xué)東湖青少年體育俱樂部“戶外拓展?fàn)I”活動(dòng)。具體事宜如下：

一、活動(dòng)主題：熱愛生活 敢于挑戰(zhàn)

二、主辦單位：蕪湖縣第二中學(xué)東湖青少年體育俱樂部

三、活動(dòng)內(nèi)容：

1.小學(xué)段會(huì)員：趣味游戲：奔跑吧小雞仔、戶外拓展訓(xùn)練、廚藝大賽、真人CS(2小時(shí))對(duì)抗賽及戶外游樂。

2.中學(xué)段會(huì)員：趣味游戲：奔跑吧小雞仔、騎馬、卡丁車、廚藝大賽、真人CS(1小時(shí))對(duì)抗賽及戶外游樂。

四、活動(dòng)時(shí)間：20__年5月13日(如遇到陰雨天氣，活動(dòng)推遲到下一周)

五、活動(dòng)地點(diǎn)：花橋鎮(zhèn)綠榮山莊

六、報(bào)名

報(bào)名時(shí)間：20__年5月10日—5月12日

報(bào)名對(duì)象：本次活動(dòng)為蕪湖縣第二中學(xué)東湖青少年體育俱樂部主辦，凡是我俱樂部會(huì)員均可參加。

報(bào)名地點(diǎn)：蕪湖縣第二中學(xué)東湖青少年體育俱樂部辦公室。(也可在各隊(duì)教練出繳費(fèi)報(bào)名)。

七、報(bào)名費(fèi)用

本次活動(dòng)費(fèi)用預(yù)計(jì)180元每人(包括： 保險(xiǎn) 費(fèi)10元、交通費(fèi)20元、服裝費(fèi)30元，真人CS50元每小時(shí)、騎馬費(fèi)15、卡丁車30元、午餐費(fèi)25元，共計(jì)180元。)

八、活動(dòng)流程：

九、獎(jiǎng)勵(lì)辦法

本次拓展?fàn)I，戶外拓展、真人CS、趣味游戲等以比賽形式進(jìn)行對(duì)獲勝的隊(duì)伍，給予一定的物質(zhì)和精神獎(jiǎng)勵(lì)。

十、活動(dòng)分組：

團(tuán)建活動(dòng)策劃方案范文4

一、時(shí)間地點(diǎn)等基本情況：

（1）時(shí)間楊浦區(qū)體力團(tuán)建方案；根據(jù)公司的性質(zhì)，一般大多數(shù)選擇周六日，如果去外地的話建議2-3天；

（2）地點(diǎn)：現(xiàn)在是夏天的開始，天氣非常炎熱，選擇一些水上基地或者陰涼的基地較為合適；

（3）主題：以輕松簡(jiǎn)單項(xiàng)目為主（激烈運(yùn)動(dòng)太熱、太曬，大多數(shù)參訓(xùn)人員肯定不喜歡）；

二、活動(dòng)策劃的目的要明確：

（1）幫助參加者認(rèn)識(shí)自我，激發(fā)個(gè)人潛能，客觀地進(jìn)行自我定位；

（2）增強(qiáng)自信心，克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力，更客觀的面對(duì)工作與生活的挑戰(zhàn)；

（3）采取有效的 措施 改善人際關(guān)系，學(xué)會(huì)關(guān)心、激勵(lì)、相互信任；

（4）使大家融洽的與他人及群體合作，達(dá)到團(tuán)體一致性，并形成團(tuán)隊(duì)成員間配合默契，形成積極向上、團(tuán)結(jié)互助的團(tuán)隊(duì)氣氛.

三、基地介紹：

（1）主要以拓展游戲游玩為主，環(huán)境要相對(duì)干凈，清爽；

（2）吃飯的標(biāo)準(zhǔn)都是300-500元/桌（十菜一湯）；

（3）住宿采取的是標(biāo)間1.2米的床；

（4）基礎(chǔ)的拓展游戲道具（如畢業(yè)墻、背摔臺(tái)等）；

（5）會(huì)議室（有投影儀、話筒、音響等設(shè)備）；

四、 具體的行程安排：（拿3天2晚的活動(dòng)舉例）

Day1——

（1）09：00——所有人去到基地集合；

（2）09：00-10：00——放東西，換衣服， 軍訓(xùn) 軍姿集合列隊(duì)，破冰熱身；

（3）10：00-12：00——游戲拓展、隊(duì)內(nèi)宣誓、餐前訓(xùn)；

（4）12：00-13：30——午餐時(shí)間，稍作休整；

（5）13：30-14：30——軍訓(xùn)拉練，入營(yíng)篇；

（6）14：30-17：00——游戲拓展，團(tuán)隊(duì)展示；

（7）17：00-18：00——晚餐。稍作休整； （8）晚上——篝火晚會(huì)；

Day2——

（1）08：00-08：30，起床吃早餐；

（2）08：30-10：30，做熱身游戲，破冰分組；

（3）10；30-12：00，神筆馬良；

（4）12：00-13：30，午餐時(shí)間，稍作休息；

（5）13：30-17：00，主體團(tuán)建：部落戰(zhàn)爭(zhēng)；

（6）17：00-18：30；晚餐+休整

Day3——

（1）08：00-08：30，起床吃早餐；

（2）08：30-10：30，做熱身游戲，破冰分組；

（3）10；30-12：00，景區(qū)定向活動(dòng)；

（4）12：00-13：30，午餐時(shí)間，稍作休息；

（5）13：30-16；00，拓展團(tuán)建游戲，合影留念；

（6）16：00，開始返回自己溫馨的家

五、具體拓展游戲的介紹：

舉例說明：

（1）神筆馬良

A、游戲玩法——

在地上放一張一平米大的紙。所有隊(duì)員拉繩子的末端，不得接觸毛筆，按照教練的要求完成指定的任務(wù)。最快完成的為獲勝。教練也可以根據(jù)字的美觀度來打分。

B、游戲目的——

1. 加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)精神。

2. 培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)配合協(xié)作能力。

3. 感受團(tuán)隊(duì)配合協(xié)作中，各成員之間的溝通方式與行為方式的變化及所需要的調(diào)整。

4. 提升團(tuán)隊(duì)士氣，激發(fā)飽滿的激情

（2）畢業(yè)墻

A、游戲玩法——

全隊(duì)所有成員在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)翻越一面高4.2米的光滑墻面，在此過程中，大家不能借助任何外界的工具，包括：衣服、皮帶、繩子等。所能用的資源只有每個(gè)人的身體。

B、游戲目的——

1、增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力

2、加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)服從與奉獻(xiàn)的精神；

3、促進(jìn)團(tuán)隊(duì)溝通，增加團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力

（3）真人CS

A、游戲玩法——

把軍隊(duì)實(shí)戰(zhàn)對(duì)抗訓(xùn)練系統(tǒng)轉(zhuǎn)為民用的仿真系統(tǒng)，同時(shí)借鑒了csgo網(wǎng)絡(luò)游戲的場(chǎng)景設(shè)計(jì)和游戲規(guī)則，是一種獨(dú)特的極度緊張而又充滿娛樂性的射擊對(duì)抗寓教于樂的培訓(xùn)項(xiàng)目。通過角色的扮演和團(tuán)隊(duì)協(xié)作，在體驗(yàn)快樂的同時(shí)達(dá)到健康休閑、團(tuán)隊(duì)建設(shè)目的。

B、游戲目的——

1、克服心理惰性，完善性格結(jié)構(gòu)，磨煉戰(zhàn)勝困難的意志。

2、調(diào)適身心、不浮躁、不頹廢，更好的面對(duì)工作與生活的挑戰(zhàn)和壓力。

3、認(rèn)識(shí)群體的作用，增進(jìn)對(duì)集體的參與意識(shí)和責(zé)任心。

六、費(fèi)用明細(xì)清單：

（1）活動(dòng)策劃費(fèi)用、籌劃費(fèi)用、對(duì)接費(fèi)用等；

（2）主訓(xùn)教練12年從業(yè) 經(jīng)驗(yàn) 、助教2名，方案策劃、場(chǎng)地踩點(diǎn)等；

（3）拓展基地場(chǎng)地使用費(fèi)；

（4）來回大巴車輛接送、含司機(jī)午餐及過路費(fèi)；

（5）香檳、橫幅、攝影攝像、備用醫(yī)療輔助設(shè)備、無限量飲用水；

（6）餐費(fèi)+住宿費(fèi)；

（7）其他需要實(shí)際支付的費(fèi)用；

七、完美的結(jié)局：

（1）總結(jié)分享；

（2）香檳慶祝；

（3）拍照留念；

（4）快樂返程；

團(tuán)建活動(dòng)策劃方案范文5

一、活動(dòng)背景：

隨著時(shí)間的緩緩流逝，大學(xué)的生活越來越緊張了。就像剛?cè)氪髮W(xué)時(shí)候每個(gè)人心中想象的那樣，我們都選擇了適合自己發(fā)展的方向，選擇了奮斗的不標(biāo)，然后坦然地一步踏進(jìn)，堅(jiān)定地一步步前行。

據(jù)小道消息報(bào)導(dǎo)，類似的活動(dòng)，校內(nèi)校外諸多組織也在試行。并取得了明顯的成果。與本班級(jí)同時(shí)開展活動(dòng)的，還有06級(jí)歷史班的前輩，屆時(shí)大家可憑自身 愛好 與他們進(jìn)行交流，實(shí)現(xiàn)互幫互助和資源共享，還可以在院里爭(zhēng)取到強(qiáng)有力的支持。

二、活動(dòng)目的：

增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)友誼，提高團(tuán)結(jié)意識(shí)。

三、活動(dòng)時(shí)間：

每周四下午2：00—3：40（即第五、六節(jié)課）

四、活點(diǎn)動(dòng)地：

（主要在）三期 籃球 場(chǎng)。

五、活動(dòng)形式：

1、由班委會(huì)征集一些游戲節(jié)目供大家娛樂。

2、活動(dòng)遵行自愿原則，班上同學(xué)可根據(jù)具體情況選擇性參加。

3、根據(jù)每位同學(xué)的體育課專項(xiàng)，自帶“裝備”，分塊練習(xí)。

4、按照每個(gè)同學(xué)的 興趣愛好 由該項(xiàng)目“專業(yè)人員”帶動(dòng)進(jìn)行。（比如，聊天小組，籃球小組， 乒乓球 小組…）

六、可行性分析：

班上絕大多數(shù)人支持，可謂是群眾基礎(chǔ)較為牢固。活動(dòng)所需經(jīng)費(fèi)較少，活動(dòng)對(duì)學(xué)習(xí)暫無不利影響。活動(dòng)本身很有意義和實(shí)踐價(jià)值。

七、具體流程：

填寫體育專業(yè)調(diào)查表、體育部據(jù)表做簡(jiǎn)單的安排、征集活動(dòng)所需工具、籌備物資（一些常用的藥物）、媒體（qq群。校內(nèi)網(wǎng)。班級(jí)博客…）每周通訊介紹特別活動(dòng)、活動(dòng)進(jìn)行、宣傳部負(fù)責(zé)征集寫稿，跟蹤報(bào)導(dǎo)每次活動(dòng)信息，并做好對(duì)內(nèi)對(duì)外宣傳工作、秘書部整理材料存檔。

八、注意事項(xiàng)：

1、活動(dòng)的進(jìn)行可根據(jù)天氣情況或某些重要的集體性事情取消，絕不耽誤大學(xué)的主旋律。

2、活動(dòng)期間的人財(cái)安全。畢竟是 戶外運(yùn)動(dòng) ，難免會(huì)由磕磕碰碰，受傷也是不可避免的。一些貴重物品則要留心照管。

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★ 企業(yè)團(tuán)建活動(dòng)策劃書

公司團(tuán)建活動(dòng)方案

為保證活動(dòng)高起點(diǎn)、高質(zhì)量、高水平開展楊浦區(qū)體力團(tuán)建方案，常常需要提前制定一份優(yōu)秀楊浦區(qū)體力團(tuán)建方案的活動(dòng)方案，活動(dòng)方案是從活動(dòng)的目的、要求、方式、方法、進(jìn)度等都部署具體、周密，并有很強(qiáng)可操作性的計(jì)劃。你知道什么樣的活動(dòng)方案才能切實(shí)地幫助到我們嗎？以下是我?guī)痛蠹艺淼?020公司團(tuán)建活動(dòng)方案，希望能夠幫助到大家。

2020公司團(tuán)建活動(dòng)方案1

1：活動(dòng)目的：

通過一系列的團(tuán)隊(duì)素質(zhì)活動(dòng)，增強(qiáng)學(xué)員對(duì)團(tuán)隊(duì)與他人的信任感，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，以及壓力的釋放的方法，以此讓學(xué)員有更積極樂觀的心態(tài)來面對(duì)生活與工作。

2：活動(dòng)概況

（1）活動(dòng)主題

快樂工作，心中有夢(mèng)；團(tuán)結(jié)奮進(jìn)，開拓創(chuàng)新；

（2）活動(dòng)地點(diǎn)

江蘇常州東方侏羅紀(jì)公園（游玩期間會(huì)組織幾個(gè)團(tuán)隊(duì)建設(shè)的小游戲增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)）

（3）活動(dòng)時(shí)間20XX年10月份

（4）活動(dòng)對(duì)象

工程技術(shù)中心全員（注：可帶家屬，門票費(fèi)用與餐費(fèi)自理。）

另：工程技術(shù)中心副主任級(jí)以下員工參選優(yōu)秀員工，當(dāng)選優(yōu)秀員工者可另享有溫泉一次。

游戲一：破冰、分組撲克分組

目的：分組

材料：一副撲克牌

活動(dòng)程序：

1、指導(dǎo)者給每一位成員發(fā)一張撲克，這張撲克的花色只有他本人知道，不可以讓他人看到；

2、按照座位順序依次上臺(tái)用肢體語言來表達(dá)出你的花色，其他學(xué)員也不可以提問，整個(gè)活動(dòng)過程所有人都不能說話；

3、其他成員要認(rèn)真的觀察，用肢體語言表達(dá)完自己的花色后，站在認(rèn)為跟自己是同一花色的成員后面，站成一排；

4、最后所有人都介紹完之后，看有沒有人站錯(cuò)隊(duì)伍的，如果有要為他應(yīng)屬的團(tuán)隊(duì)做出一個(gè)貢獻(xiàn)，形式與內(nèi)容由該小組集體決定。

5、確定好小組后，每個(gè)小組給自己組取個(gè)名字。

分享：

1、站錯(cuò)隊(duì)的人，為什么會(huì)站錯(cuò)——自己對(duì)別人的理解不夠還是別人表達(dá)的不夠清楚

2、如果是表達(dá)不夠清楚的——溝通的準(zhǔn)確性

游戲二：團(tuán)隊(duì)建設(shè)

活動(dòng)：同舟共濟(jì)

活動(dòng)目的：本游戲主要為培養(yǎng)成員團(tuán)結(jié)一致，密切合作，克服困難的團(tuán)隊(duì)精神；培養(yǎng)計(jì)劃、組織、協(xié)調(diào)能力；培養(yǎng)服從指揮、一絲不茍的工作態(tài)度；增強(qiáng)隊(duì)員間的相互信任與理解。

形式：6人為一組

時(shí)間：30分鐘

材料與場(chǎng)地：每組報(bào)紙20張，膠帶一卷，空地操作程序：

1、每組利用報(bào)紙與膠帶制作一個(gè)可以容納全體成員的封閉式大圓環(huán)，將圓環(huán)立起來全隊(duì)成員站到圓環(huán)上邊走邊滾動(dòng)大圓環(huán)。（可以先給學(xué)員看下效果圖，讓他們做船的時(shí)候有個(gè)參照，另外一定要求船的寬度必須保證所有成員的腳在上面，如果腳碰到地面就算溺水，屬于扣分行為）

2、全程進(jìn)行記時(shí)比賽，從做“船”至到達(dá)目的地，如果“船”在中途破楊浦區(qū)體力團(tuán)建方案了，全組許停下來將“船”修好，再繼續(xù)前進(jìn)，但記時(shí)不斷，最后船必須保持完整。

3、速度最快的一組，每位組員將獲得一個(gè)小禮物作為獎(jiǎng)勵(lì)。

分享：

1、在做船時(shí)是怎樣分工合作的呢？你在你們小組任務(wù)完成中做出了哪些貢獻(xiàn)？

2、船在前進(jìn)中，你們是怎么做的，為什么要那樣做？

3、一個(gè)團(tuán)隊(duì)中的我們保持一致很重要。

游戲三：情緒釋放

活動(dòng)：說出你的煩惱

活動(dòng)時(shí)間：40分鐘

材料：A4報(bào)紙若干張，中性筆若干只

活動(dòng)規(guī)則：

1、小組成員圍坐成一個(gè)圈，給每一位學(xué)員發(fā)一張A4的白紙

2、每位成員在白紙上面寫下自己近段時(shí)間最感煩惱，或者最困難，最有壓力的，并且不知道該如何解決的問題（記住白紙上面不用寫下姓名、部門，只要寫出問題）

3、指導(dǎo)者將小組的問題收上來，打亂順序后，再發(fā)給小組成員每人一個(gè)問題，記住不同拿自己的問題

4、每個(gè)人在拿到的問題上面寫下針對(duì)這個(gè)問題的建議，與鼓勵(lì)的話；寫完后按順時(shí)針的方向傳給下一位成員，當(dāng)拿到自己的問題時(shí)，不用寫，直接傳遞下去。

5、所有成員都寫好后，再由指導(dǎo)者將問題收上來，發(fā)給問題所有者。

分享：

1、分享大家給他的建議

2、分享自己得到大家關(guān)心與幫助的感受

3、與給他建議的成員擁抱以示感謝

活動(dòng)：千千結(jié)

活動(dòng)時(shí)間：10分鐘

活動(dòng)規(guī)則：

1、所有成員手牽手圍成一個(gè)圈，并要求所有成員一定記住自己的左右手分別牽的是那位成員的手。

2、指導(dǎo)者下令所有成員都松開自己的左右手，在圈內(nèi)走動(dòng)，與在組織中還沒有交流過的成員握手、擁抱，但直到指導(dǎo)者叫停時(shí)，所有成員都停止走動(dòng)，原地不動(dòng)。

3、在不動(dòng)的情況下，去牽原來的左手與右手的成員，一定不能牽錯(cuò)。當(dāng)所有成員都牽好之后，開始結(jié)節(jié)，解開后變?yōu)樵瓉淼膱A圈。

目標(biāo)：

通過團(tuán)隊(duì)建設(shè)，更好地實(shí)現(xiàn)目標(biāo)，強(qiáng)化團(tuán)隊(duì)激勵(lì)及控制，提高戰(zhàn)斗力，增強(qiáng)生命力，激發(fā)創(chuàng)造力。

活動(dòng)總結(jié)：不管我們工作的道路上有多少結(jié)，只要我們能團(tuán)結(jié)一心、齊心協(xié)力，任何困難也阻擋不了我們的前進(jìn)。

活動(dòng)具體時(shí)間安排

1.集合時(shí)間：早上07:30

2.集合地點(diǎn)：新日陽光廣場(chǎng)

3.出發(fā)時(shí)間：08:00準(zhǔn)時(shí)出發(fā)

4.目的地：09:00到達(dá)江蘇常州東方侏羅紀(jì)公園

5.中餐自理

6.返回集合時(shí)間：下午17：00準(zhǔn)時(shí)在公園入口集合。

7.18：00就餐。

組織紀(jì)律及注意事項(xiàng)

1.安全第一———每次活動(dòng)中至少說三次“安全第一”，出發(fā)前、出發(fā)時(shí)、下撤之前；

2.知會(huì)———活動(dòng)前，確認(rèn)好自己的小組成員，根據(jù)小組成員的體力選擇合適的游玩路線，出發(fā)前請(qǐng)互相把電話號(hào)碼留給小組組長(zhǎng)及成員；

3.守時(shí)———遵守活動(dòng)時(shí)間安排，是對(duì)組織者與大家最基本的尊重；

4.行動(dòng)———一切行動(dòng)聽小組組長(zhǎng)指揮，步調(diào)要一致統(tǒng)一；

5.環(huán)保———垃圾袋隨身攜帶,環(huán)保從我做起;

6.自助———自己的裝備自己背。戶外中提倡互助,不贊成做“奶媽”；

7.互助———一起出去，安全回家，發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神；

8.冷靜———遭遇意外要冷靜，不驚慌、亂走，及時(shí)聯(lián)系同伴并等待救援；

注：分8個(gè)小組，各小組成員游玩期間跟隨組織，不得私自脫離組織。

2020公司團(tuán)建活動(dòng)方案2

一、活動(dòng)目的

為益于員工身心健康，鍛煉大家的身體素質(zhì)，提高團(tuán)隊(duì)的凝聚力，加強(qiáng)員工的溝通與交流，豐富員工的業(yè)余文化生活，培養(yǎng)頑強(qiáng)奮斗、勇于拼搏的優(yōu)良品質(zhì)。根據(jù)大家的商議，將4月份移動(dòng)分公司團(tuán)建活動(dòng)定為：明陽天下團(tuán)建營(yíng)。

二、活動(dòng)時(shí)間

周六，早上7點(diǎn)―下午2點(diǎn)。

三、活動(dòng)內(nèi)容

參觀游覽水簾洞、金龜出海、雄雞峰、觀音石等處景觀。

四、活動(dòng)參與人員

公司全體員工，共計(jì)六人

五、收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)

每人按50元的標(biāo)準(zhǔn)，共計(jì)300元。

六、注意事項(xiàng)

在團(tuán)建活動(dòng)中，明陽天下團(tuán)建營(yíng)提醒一定會(huì)加強(qiáng)安全工作的重視，提醒大家在行車和參觀游覽中注意各項(xiàng)安全事宜。并帶好旅游常備藥品：暈車藥、創(chuàng)可貼、胃舒平、六神丸、紫藥水等。

團(tuán)建活動(dòng)完之后，會(huì)把活動(dòng)中的所感所想、身心體會(huì)，以圖文并茂的形式，上傳到OA中和大家一起分享。

2020公司團(tuán)建活動(dòng)方案3

一、組織人員分工

指揮員：總經(jīng)理

培訓(xùn)師：副總經(jīng)理

裁判員：行政經(jīng)理

二、團(tuán)隊(duì)比賽

1、破冰活動(dòng)

時(shí)間：20分鐘

活動(dòng)目的.：打破隔閡、建立相互熟知、相互信任的團(tuán)隊(duì)氛圍。相互之間的溝通是樹立這種信心的基礎(chǔ)，一旦信任完全建立，你會(huì)感覺到團(tuán)隊(duì)的工作氣氛是那么的輕松、愉快。

活動(dòng)內(nèi)容：

1、將所有成員分為三組，讓每組隊(duì)員圍成一個(gè)向心圓，直徑2—2.5米，選一位隊(duì)員站在中央。

每個(gè)人伸出自己的雙手，中央的隊(duì)員則雙手抱在胸前，并做出以下的溝通對(duì)話。中心隊(duì)員：“我叫…(自己的名字)，我準(zhǔn)備好了，你們準(zhǔn)備好了沒有？”全體團(tuán)隊(duì)成員回答：“準(zhǔn)備好了。”培訓(xùn)師“我倒了？”全體團(tuán)隊(duì)成員“倒吧!”

這時(shí)整個(gè)身體完全倒在團(tuán)體成員的手中，這時(shí)團(tuán)隊(duì)成員把中央隊(duì)員順時(shí)針推動(dòng)兩圈。

建議小組中的每位成員都來試一試。

要求在圓中央的人倒下時(shí)應(yīng)保持身體直立，并不要打開雙手，以免傷及他人。

2、畢業(yè)墻時(shí)間：20分鐘活動(dòng)內(nèi)容：將所有人員分成三至四組。在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)，每一組的所有人只憑借相互間的合作，從地面攀上離地高達(dá)3.8米的墻頂。如果有一個(gè)人沒有攀上或超過了規(guī)定的時(shí)間，那么所有的人將不能畢業(yè)，也就是說有一個(gè)上不去則全體失敗。如果每組都在規(guī)定時(shí)間內(nèi)完成任務(wù)，則選擇利用時(shí)間最短的那一隊(duì)為獲勝組。

活動(dòng)目的：主要是激勵(lì)與強(qiáng)化頑強(qiáng)的斗志與互助取勝團(tuán)結(jié)必勝的信念。

協(xié)作系數(shù)：★★★★★

體能要求：★★★

危險(xiǎn)系數(shù)：★★

3、過軟橋

時(shí)間：60分鐘

活動(dòng)內(nèi)容：一段軟梯掛在山坳的兩端。隊(duì)員必須利用繩梯從山坳的一端走到山坳的另一端。共分成三至四組，各組經(jīng)過團(tuán)隊(duì)協(xié)作使組里全員在最短的時(shí)間內(nèi)通過軟橋。

活動(dòng)目的：打破心理舒適區(qū)生理反應(yīng)，遇到危機(jī)的退縮趨勢(shì)，突破自我心理舒適區(qū)—跳躍成功，團(tuán)隊(duì)激勵(lì)的作用，也能幫助員工突破心理舒適區(qū)。

協(xié)作系數(shù)：★

體能要求：★★

危險(xiǎn)系數(shù)：★★

4、解手鏈形式：10人一組

時(shí)間：20分鐘

活動(dòng)內(nèi)容：

1、讓每組成員圍著站成一個(gè)向心圈。

2、先舉起自己的右手，握住對(duì)面那個(gè)人的手；再舉起自己的左手，握住另外一個(gè)人的手；現(xiàn)在組員面對(duì)一個(gè)錯(cuò)綜復(fù)雜的問題，在不松開的情況下，想辦法把這張亂網(wǎng)解開。

3、告訴大家一定可以解開，但答案會(huì)有兩種。一種是一個(gè)大圈，另外一種是兩個(gè)套著的環(huán)。

4、如果過程中實(shí)在解不開，可允許組員決定相鄰兩只手?jǐn)嚅_一次，但再次進(jìn)行時(shí)必須馬上封閉。

活動(dòng)目的：讓隊(duì)員體會(huì)在解決團(tuán)隊(duì)問題方面都有什么步驟，聆聽在溝通中的重要性，以及團(tuán)隊(duì)的合作精神。

三、團(tuán)隊(duì)野餐

團(tuán)隊(duì)比賽預(yù)計(jì)17：00結(jié)束，隨后在風(fēng)情園舉行燒烤晚會(huì)活動(dòng)。

四、保護(hù)環(huán)境、熱愛生活

保護(hù)環(huán)境是人類最深遠(yuǎn)、長(zhǎng)久的課題。近幾年，世界各國(guó)遭受著不同程度的自然災(zāi)害，人類要想征服可怕的大自然，就必須尊重自然。建議利用此次戶外活動(dòng)的時(shí)機(jī)，從我們自己做起，及時(shí)清理活動(dòng)時(shí)產(chǎn)生的各種垃圾，保護(hù)環(huán)境，善待家園，共同創(chuàng)造一個(gè)美好的生活環(huán)境。

團(tuán)建活動(dòng)方案

一份完整楊浦區(qū)體力團(tuán)建方案的團(tuán)隊(duì)建設(shè)活動(dòng)方案楊浦區(qū)體力團(tuán)建方案，包括團(tuán)隊(duì)游戲楊浦區(qū)體力團(tuán)建方案，互相了解，用餐規(guī)劃，領(lǐng)導(dǎo)致辭。

1、互相了解

將所有員工隨機(jī)打亂分組，在限定的時(shí)間內(nèi)確定隊(duì)長(zhǎng)、隊(duì)名、和口號(hào)，并組織員工們以獨(dú)特的方式進(jìn)行自我介紹，加速彼此之間的了解。團(tuán)建活動(dòng)不僅讓我們有更多機(jī)會(huì)去了解身邊的同事，還帶給員工許多歡笑、許多感動(dòng)， 能以更加飽滿的熱情投入到未來的工作中。

2、團(tuán)隊(duì)游戲

包括無敵風(fēng)火輪、信任背摔、齊眉棍、驛站傳書、盲人方陣、解手鏈、坐地起身等20個(gè)團(tuán)建游戲的游戲介紹、人數(shù)、場(chǎng)地要求、需要器材、游戲時(shí)間以及活動(dòng)目的。

3、領(lǐng)導(dǎo)講話

游戲結(jié)束后，各部門負(fù)責(zé)人總結(jié)前段時(shí)間的工作，董事長(zhǎng)布置下一階段工作目標(biāo)和工作計(jì)劃。董事長(zhǎng)致辭，各部門負(fù)責(zé)人帶團(tuán)隊(duì)成員登臺(tái)，以輕松活潑的方式做自我介紹，目的是讓大家互相了解，拉近距離。

4、用餐規(guī)劃

大家稍事休息，享用美味的自助餐補(bǔ)充能量，互相交談，增進(jìn)同時(shí)感情。在這個(gè)特別的日子里，公司為本月生日的員工帶來生日驚喜，表達(dá)對(duì)員工的肯定和關(guān)懷。

擴(kuò)展資料

注意：

1、在進(jìn)行拓展訓(xùn)練，陽光相當(dāng)強(qiáng)烈，務(wù)必要注意防曬。夏季驕陽似火，陽光中的紫外線特別強(qiáng)烈，皮膚長(zhǎng)時(shí)間暴露在烈日下，會(huì)造成1~2度的灼傷，并會(huì)發(fā)生中暑現(xiàn)象。

2、團(tuán)建是本著“體能冒險(xiǎn)最小、心理超越最大”的原則，來設(shè)計(jì)整個(gè)拓展課程，所以參訓(xùn)人員無須有超強(qiáng)體能，只需在參訓(xùn)期間心理盡量放松并積極主動(dòng)參與。

關(guān)于楊浦區(qū)體力團(tuán)建方案和浦東新團(tuán)建活動(dòng)的介紹到此就結(jié)束了，不知道你從中找到你需要的信息了嗎 ？如果你還想了解更多這方面的信息，記得收藏關(guān)注一點(diǎn)團(tuán)建（www.hengaiji.com）。