松江區(qū)體力團(tuán)建方案（松江公司團(tuán)建）
今天給各位分享松江區(qū)體力團(tuán)建方案的知識，其中也會對松江公司團(tuán)建進(jìn)行解釋，如果能碰巧解決你現(xiàn)在面臨的問題，別忘了關(guān)注一點團(tuán)建（www.hengaiji.com），現(xiàn)在開始吧！
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團(tuán)建的活動策劃方案
為了確保活動有序有效開展，常常需要提前制定一份優(yōu)秀的活動方案，活動方案具有內(nèi)容條理清楚，步驟清晰的特點。我們應(yīng)該怎么制定活動方案呢？下面是我收集整理的團(tuán)建的活動策劃方案（通用6篇），希望能夠幫助到大家。
團(tuán)建的活動策劃方案1
一、時間地點等基本情況：
（1）時間；根據(jù)公司的性質(zhì)，一般大多數(shù)選擇周六日，如果去外地的話建議2-3天；
（2）地點：現(xiàn)在是夏天的開始，天氣非常炎熱，選擇一些水上基地或者陰涼的基地較為合適；
（3）主題：以輕松簡單項目為主（激烈運(yùn)動太熱、太曬，大多數(shù)參訓(xùn)人員肯定不喜歡）；
二、活動策劃的目的要明確：
（1）幫助參加者認(rèn)識自我，激發(fā)個人潛能，客觀地進(jìn)行自我定位；
（2）增強(qiáng)自信心，克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力，更客觀的面對工作與生活的挑戰(zhàn)；
（3）采取有效的措施改善人際關(guān)系，學(xué)會關(guān)心、激勵、相互信任；
（4）使大家融洽的與他人及群體合作，達(dá)到團(tuán)體一致性，并形成團(tuán)隊成員間配合默契，形成積極向上、團(tuán)結(jié)互助的團(tuán)隊氣氛.
三、基地介紹：
（1）主要以拓展游戲游玩為主，環(huán)境要相對干凈，清爽；
（2）吃飯的標(biāo)準(zhǔn)都是300-500元/桌（十菜一湯）；
（3）住宿采取的是標(biāo)間1.2米的床；
（4）基礎(chǔ)的拓展游戲道具（如畢業(yè)墻、背摔臺等）；
（5）會議室（有投影儀、話筒、音響等設(shè)備）；
四、具體的行程安排： （拿3天2晚的活動舉例）
Day1——
（1）09：00——所有人去到基地集合；
（2）09：00-10：00——放東西，換衣服，軍訓(xùn)軍姿集合列隊，破冰熱身；
（3）10：00-12：00——游戲拓展、隊內(nèi)宣誓、餐前訓(xùn)；
（4）12：00-13：30——午餐時間，稍作休整；
（5）13：30-14：30——軍訓(xùn)拉練，入營篇；
（6）14：30-17：00——游戲拓展，團(tuán)隊展示；
（7）17：00-18：00——晚餐。稍作休整；
（8）晚上——篝火晚會；
Day2——
（1）08：00-08：30，起床吃早餐；
（2）08：30-10：30，做熱身游戲，破冰分組；
（3）10；30-12：00，神筆馬良；
（4）12：00-13：30，午餐時間，稍作休息；
（5）13：30-17：00，主體團(tuán)建：部落戰(zhàn)爭；
（6）17：00-18：30；晚餐+休整
Day3——
（1）08：00-08：30，起床吃早餐；
（2）08：30-10：30，做熱身游戲，破冰分組；
（3）10；30-12：00，景區(qū)定向活動；
（4）12：00-13：30，午餐時間，稍作休息；
（5）13：30-16；00，拓展團(tuán)建游戲，合影留念；
（6）16：00，開始返回自己溫馨的家
五、具體拓展游戲的介紹：
舉例說明：
（1）神筆馬良
A、游戲玩法——
在地上放一張一平米大的紙。所有隊員拉繩子的末端，不得接觸毛筆，按照教練的要求完成指定的任務(wù)。最快完成的為獲勝。教練也可以根據(jù)字的美觀度來打分。
B、游戲目的——
1.加強(qiáng)團(tuán)隊精神。
2.培養(yǎng)團(tuán)隊配合協(xié)作能力。
3.感受團(tuán)隊配合協(xié)作中，各成員之間的溝通方式與行為方式的變化及所需要的調(diào)整。
4.提升團(tuán)隊士氣，激發(fā)飽滿的激情
（2）畢業(yè)墻
A、游戲玩法——
全隊所有成員在規(guī)定的時間內(nèi)翻越一面高4.2米的光滑墻面，在此過程中，大家不能借助任何外界的工具，包括：衣服、皮帶、繩子等。所能用的資源只有每個人的身體。
B、游戲目的——
1、增強(qiáng)團(tuán)隊凝聚力
2、加強(qiáng)團(tuán)隊服從與奉獻(xiàn)的精神；
3、促進(jìn)團(tuán)隊溝通，增加團(tuán)隊協(xié)作能力
（3）真人CS
A、游戲玩法——
把軍隊實戰(zhàn)對抗訓(xùn)練系統(tǒng)轉(zhuǎn)為民用的仿真系統(tǒng)，同時借鑒了反恐精英CS網(wǎng)絡(luò)游戲的場景設(shè)計和游戲規(guī)則，是一種獨特的極度緊張而又充滿娛樂性的射擊對抗寓教于樂的培訓(xùn)項目。通過角色的扮演和團(tuán)隊協(xié)作，在體驗快樂的同時達(dá)到健康休閑、團(tuán)隊建設(shè)目的。
B、游戲目的——
1、克服心理惰性，完善性格結(jié)構(gòu)，磨煉戰(zhàn)勝困難的意志。
2、調(diào)適身心、不浮躁、不頹廢，更好的面對工作與生活的挑戰(zhàn)和壓力。
3、認(rèn)識群體的作用，增進(jìn)對集體的參與意識和責(zé)任心。
六、費用明細(xì)清單：
（1）活動策劃費用、籌劃費用、對接費用等；
（2）主訓(xùn)教練12年從業(yè)經(jīng)驗、助教2名，方案策劃、場地踩點等；
（3）拓展基地場地使用費；
（4）來回大巴車輛接送、含司機(jī)午餐及過路費；
（5）香檳、橫幅、攝影攝像、備用醫(yī)療輔助設(shè)備、無限量飲用水；
（6）餐費+住宿費；
（7）其他需要實際支付的費用；
七、完美的結(jié)局：
（1）總結(jié)分享；
（2）香檳慶祝；
（3）拍照留念；
（4）快樂返程；
團(tuán)建的活動策劃方案2
一、活動主題
強(qiáng)學(xué)風(fēng)，促教改，構(gòu)建班、團(tuán)一體化建設(shè)新模式
二、活動時間
20XX年10月20日至20XX年11月20日
三、主體活動
1優(yōu)秀主題團(tuán)日活動
活動主體：20XX級團(tuán)活動小組
20XX級團(tuán)支部
活動流程：懸掛條幅，號召開展基層團(tuán)建活動。
團(tuán)支部上交活動策劃書，根據(jù)活動策劃書團(tuán)建部進(jìn)行有重點的跟進(jìn)。
團(tuán)支部積極開展團(tuán)活動并做好團(tuán)活動的宣傳工作。
做好活動總結(jié)，并開始著手準(zhǔn)備優(yōu)秀團(tuán)日活動的申請。
2新老班級、團(tuán)支部換屆工作
活動主體：學(xué)生會團(tuán)建部
活動流程：收集大一至大四班級、團(tuán)支部信息。
做好班團(tuán)干部信息統(tǒng)計表并寫好學(xué)院班級團(tuán)支部換屆工作報告上交校團(tuán)委組織部及學(xué)生工作處。
3科學(xué)規(guī)劃團(tuán)支部建設(shè)
活動主體：20XX級團(tuán)支部
活動流程：根據(jù)“五有”優(yōu)秀團(tuán)支部和“四好”紅旗團(tuán)支部的標(biāo)準(zhǔn)各團(tuán)支部制定團(tuán)支部發(fā)展
規(guī)劃
開展團(tuán)支部交流會，由各團(tuán)支部的團(tuán)支書、組織委員、宣傳委員進(jìn)行交流探討及時總結(jié)交流信息與宣傳工作。
4開展創(chuàng)先爭優(yōu)活動
活動主體：學(xué)生會團(tuán)建部團(tuán)建活動方案。
活動流程：團(tuán)建部聯(lián)系各大二至大四的優(yōu)秀團(tuán)干部、優(yōu)秀團(tuán)員進(jìn)行協(xié)商。
開展關(guān)于優(yōu)秀團(tuán)支部、優(yōu)秀團(tuán)干部、優(yōu)秀團(tuán)員的大學(xué)自身經(jīng)歷專題演講，對大一新生進(jìn)行創(chuàng)先爭優(yōu)的鼓勵及指導(dǎo)。
5扎實開展班團(tuán)干部、團(tuán)員的培養(yǎng)教育工作
（校團(tuán)委、學(xué)生工作處聯(lián)合對百名20XX級新生團(tuán)支部書記、班長進(jìn)行培訓(xùn)）
6開展專職團(tuán)干部“走進(jìn)基層青年——團(tuán)干部懇談日活動
（結(jié)合我校實際撰寫高質(zhì)量調(diào)查報告）
7開展好《青年思想引導(dǎo)大綱》轉(zhuǎn)化工作
（撰寫《×××學(xué)院大學(xué)生思想引導(dǎo)案例》，案例要包括引導(dǎo)內(nèi)容、引導(dǎo)目的、核心觀點、引導(dǎo)路徑、活動案例等內(nèi)容）
四、具體要求：
（一）突出主題、形成合力：
1、通過在活動中的緊密配合與協(xié)調(diào)工作，調(diào)動學(xué)生會成員的積極性，提高工作效率、加強(qiáng)團(tuán)隊意識。
2、在活動中挖掘團(tuán)員的潛力、引入競爭機(jī)制培養(yǎng)后備力量，提高團(tuán)支部的整體能力，使團(tuán)支部具有更好的創(chuàng)新性和延續(xù)性
3、各團(tuán)支部負(fù)責(zé)人要積極參與并配合好此項工作。
（二）加強(qiáng)宣傳、營造氛圍：
1、團(tuán)建部配合宣傳部以各種方式進(jìn)行宣傳，擴(kuò)大影響力。
2、各團(tuán)支部根據(jù)自己擬訂的活動方案進(jìn)行自我宣傳，由宣傳部配合。體現(xiàn)活動主題，顯出我院特色，營造良好活動氛圍。
3、將各項活動情況及時上傳到我校網(wǎng)站，進(jìn)行宣傳，擴(kuò)大我院的影響力。
五、總結(jié)活動
做好活動總結(jié)，找出出彩點及不足，做好記錄并及時準(zhǔn)備好各類上報材料并上交。
六、上交材料
1、活動月自評表。
2、主題團(tuán)日活動申報材料。
3、專職團(tuán)干部共青團(tuán)工作調(diào)研報告。
4、團(tuán)員思想引導(dǎo)案例。
5、學(xué)院第八屆基層團(tuán)支部建設(shè)暨班級規(guī)范化建設(shè)活動月總結(jié)材料。
團(tuán)建的活動策劃方案3
1、活動目的.：
為了讓員工更加熟悉公司現(xiàn)有的業(yè)務(wù)和資源；了解公司其他部門的日常工作；增強(qiáng)部門與部門間，同事與同事間的溝通、交流與合作；加強(qiáng)公司凝聚力；提高工作效率和員工的積極性；同時布置公司下半年的工作任務(wù)，攜手并進(jìn)，為完成最終的目標(biāo)而努力。
2、活動主題：
“敞開胸懷，自由奔放”
3、活動時間：
20xx年xx月xx日下午xx點。
4、活動地點：
（附近酒店會議室）
5、活動參與主題：
全體員工
6、活動主持：
xx為主，各部門領(lǐng)導(dǎo)輪番上場。
7、活動形式：
培訓(xùn)+互動游戲
8、活動方案：
（共分兩個部分，共約4個小時左右）
前奏：（時間約30分鐘）
老板布本次活動的意義，介紹公司情況，介紹各部門情況及負(fù)責(zé)人，同時公布下半年工作目標(biāo)和工作計劃。下面的時間交給各部門負(fù)責(zé)人。
各部門負(fù)責(zé)人輪番登臺介紹本部門成員，以此種方式，比如：“這是客戶部有活力的美女———”，然后——登臺跟大家打招呼，用最幽默代表性的語言自我介紹，包括工作職責(zé)，興趣愛好等，目的是讓大家對自己留下深刻印象。部門成員全部介紹完畢后，負(fù)責(zé)人描述本部門工作職責(zé)，日常工作情況，結(jié)合成員展開，同時找出最能代表本部門工作情況或未來期望的詞語或句子作為本部門的代號（此代號可以作為互動游戲中口號）。
第一部分：培訓(xùn)（每個部門時間控制在15分鐘，QA階段控制在2分鐘，中間有10分鐘休息時間，共計2小時30分鐘）
所需物料：投影儀、投影幕、攝像機(jī)、照相機(jī)、音響系統(tǒng)、合適的背景音樂。培訓(xùn)師：各部門負(fù)責(zé)人或代表，本部門員工可以作為有效的補(bǔ)充
流程：各部門負(fù)責(zé)人結(jié)合本部門工作內(nèi)容、工作范圍和主要產(chǎn)品，為公司員工培訓(xùn)。
客戶部：xx
媒介部：xx
設(shè)計部：xx
策劃部：xx
第二部分：互動游戲。
宗旨：加強(qiáng)團(tuán)隊合作，促進(jìn)各部門之間協(xié)作，增進(jìn)同事之間的了解。
團(tuán)建的活動策劃方案4
一、活動主題：
“凝聚心感悟，歡樂戶外游”
二、活動宗旨：
為豐富員工的文娛生活，增進(jìn)員工之間的溝通交流，緩解工作壓力，實現(xiàn)勞逸結(jié)合，增強(qiáng)團(tuán)隊凝聚力，公司工會、綜合管理科組織策劃此次戶外活動方案。
三、活動主體：
全體員工
四、活動地點：
xx景區(qū)
五、活動行程安排：
在不影響正常營業(yè)的情況下，本次活動分兩批次開展。
1、集合時間：第一批年月日上午8：30分第二批年月日上午8：30分。
2、集合地點：龍運(yùn)大酒店大堂門口，統(tǒng)一乘坐酒店租賃的客車出發(fā)至活動地點。
3、活動項目：觀光、燒烤及戶外拓展游戲(詳見附件四)1)上午9：00到達(dá)目的地：拍集體照2)上午9：30-11：30開展戶外拓展游戲3)上午11：30-下午14：30燒烤4)下午14：30-15：30自由活動5)16：00集合準(zhǔn)時返程。
六、活動經(jīng)費預(yù)算：
1、車費：
2、景區(qū)門票：
3、烤爐費用：
4、燒烤食物(詳見附件一)：
5、互動游戲紀(jì)念品(詳見附件二)：
6、備用藥物(詳見附件三)：
七、合計本次預(yù)算經(jīng)費：
xx
八、活動工作人員安排：
策劃員：采購員：
道具、拍照：物品保管：
戶外活動游戲組織：活動安全負(fù)責(zé)人：
九、注意事項：
1、此次活動為戶外運(yùn)動，參與人員建議穿著輕便寬松衣服和運(yùn)動鞋。
2、必須嚴(yán)格遵守時間規(guī)定，并準(zhǔn)時到達(dá)集合點，及時清點人數(shù)。一切聽從負(fù)責(zé)人的安排。
3、做好通訊聯(lián)絡(luò)和協(xié)調(diào)工作，期間出現(xiàn)任何突發(fā)情況時，要及時上報活動組織者并做好應(yīng)變工作。
4、自行保管好隨身攜帶物品，特別是手機(jī)、錢包及其他貴重物品。
5、注意燒烤時的安全，以免燒傷燙傷。
6、妥善處理垃圾，愛護(hù)景區(qū)一草一木，做文明人。
團(tuán)建的活動策劃方案5
一、活動背景：
隨著時間的緩緩流逝，大學(xué)的生活越來越緊張了。就像剛?cè)氪髮W(xué)時候每個人心中想象的那樣，我們都選擇了適合自己發(fā)展的方向，選擇了奮斗的不標(biāo)，然后坦然地一步踏進(jìn)，堅定地一步步前行。
據(jù)小道消息報導(dǎo)，類似的活動，校內(nèi)校外諸多組織也在試行。并取得了明顯的成果。與本班級同時開展活動的，還有06級歷史班的前輩，屆時大家可憑自身愛好與他們進(jìn)行交流，實現(xiàn)互幫互助和資源共享，還可以在院里爭取到強(qiáng)有力的支持。
二、活動目的：
增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)友誼，提高團(tuán)結(jié)意識。
三、活動時間：
每周四下午2：00—3：40（即第五、六節(jié)課）
四、活點動地：
（主要在）三期籃球場。
五、活動形式：
1、由班委會征集一些游戲節(jié)目供大家娛樂。
2、活動遵行自愿原則，班上同學(xué)可根據(jù)具體情況選擇性參加。
3、根據(jù)每位同學(xué)的體育課專項，自帶“裝備”，分塊練習(xí)。
4、按照每個同學(xué)的興趣愛好由該項目“專業(yè)人員”帶動進(jìn)行。（比如，聊天小組，籃球小組，乒乓球小組…）
六、可行性分析：
班上絕大多數(shù)人支持，可謂是群眾基礎(chǔ)較為牢固。活動所需經(jīng)費較少，活動對學(xué)習(xí)暫無不利影響。活動本身很有意義和實踐價值。
七、具體流程：
填寫體育專業(yè)調(diào)查表、體育部據(jù)表做簡單的安排、征集活動所需工具、籌備物資（一些常用的藥物）、媒體（qq群。校內(nèi)網(wǎng)。班級博客…）每周通訊介紹特別活動、活動進(jìn)行、宣傳部負(fù)責(zé)征集寫稿，跟蹤報導(dǎo)每次活動信息，并做好對內(nèi)對外宣傳工作、秘書部整理材料存檔。
八、注意事項：
1、活動的進(jìn)行可根據(jù)天氣情況或某些重要的集體性事情取消，絕不耽誤大學(xué)的主旋律。
2、活動期間的人財安全。畢竟是戶外運(yùn)動，難免會由磕磕碰碰，受傷也是不可避免的。一些貴重物品則要留心照管。
團(tuán)建的活動策劃方案6
一、活動簡介
此次團(tuán)隊建設(shè)活動是由：道具類設(shè)施游戲及團(tuán)隊協(xié)作類游戲組成。
該活動是展現(xiàn)員工團(tuán)隊協(xié)作力的平臺。通過員工團(tuán)隊協(xié)作，各隊進(jìn)行比拼競技，從而充分展示并提高員工的團(tuán)隊意識及協(xié)作能力。
本次團(tuán)建活動的宗旨是：愛崗、敬業(yè)、進(jìn)取、團(tuán)結(jié)。
二、活動人員
公司80名職工。分為四隊。
三、活動內(nèi)容
1.“旱龍舟”————————————熱愛崗位，企業(yè)心。
2.“團(tuán)隊美食大比拼”————————負(fù)責(zé)認(rèn)真，工作情。
3.“蛟龍出海”———————————努力上進(jìn)，有所志。
4.“八十人超大規(guī)模挑戰(zhàn)蛟龍出海”——團(tuán)結(jié)一心，萬披靡。
四、活動時間及地點
時間：20xx年月日，12：30—16：30
地點：MAX體育公園
五、活動流程及詳解
(一)活動流程
9:00—10:00所有人員集合，大巴發(fā)車開往MAX體育公園，由團(tuán)建老師在車上進(jìn)行抽簽分組，將所有人員，平均分為4隊。
10:00—10:15大巴車到達(dá)MAX體育公園，所有人員按照分組整隊。
10:15—10:30由團(tuán)建帶隊老師宣讀活動內(nèi)容簡介及各項注意事項。
10:30—11:30“旱龍舟”團(tuán)建活動培訓(xùn)指導(dǎo)及展開。
(在本輪活動中決出的排名，將在下一輪“團(tuán)隊美食大比拼”活動中獲得不同程度的團(tuán)建游戲支持)
11:30—14:30“團(tuán)隊美食大比拼”團(tuán)建活動培訓(xùn)指導(dǎo)及展開。
14:30—16:00“蛟龍出海”團(tuán)建活動培訓(xùn)指導(dǎo)及展開。
16:00—16:15所有隊員留影紀(jì)念，并頒發(fā)“80人超大規(guī)模蛟龍出海”挑戰(zhàn)成功獎杯。
16:15大巴出發(fā)，將所有人員安全送回公司。
(二)活動詳解
“旱龍舟”
每隊分成2組，接力折返。比賽距離為30米，每支隊伍由“起跑線”出發(fā)，以旱龍舟完全越過“接力線”為走完單程，站在“接力線”后待命的接力隊伍接過并穿戴好同隊的旱龍舟出發(fā)，以旱龍舟碰完全越過“起跑線”停表。比賽用時最少獲勝。(隊伍排名，在下一輪“團(tuán)隊美食大比拼”活動中將獲得不同程度的團(tuán)建游戲支持。)
“團(tuán)隊美食大比拼”
依照方才“旱龍舟”決出的名次，分別在本來已有的裝備基礎(chǔ)上附加獲得如下裝備。
第一名：扇子x1，手搖鼓風(fēng)機(jī)x1，引燃酒精x1，秘制烤肉醬x1
第二名：扇子x1，手搖鼓風(fēng)機(jī)x1，引燃酒精x1
第三名：扇子x1，手搖鼓風(fēng)機(jī)x1
第三名：扇子x1
第一環(huán)節(jié)：各隊隊員使用原有裝備+附加裝備進(jìn)行生火速度比拼。將炭火完全生起后，各隊依照生火速度可以來裁判區(qū)領(lǐng)取附加食材。依次分別是：海鮮x1，紅肉類x1，白肉類x1，蔬菜x1。
第二環(huán)節(jié)：12:30時，裁判將給每隊發(fā)放閉合完整扇貝一個，最快速度將此扇貝烤至殼口張開的隊伍，將獲得神秘食材一份。
第三環(huán)節(jié)：13:40結(jié)束燒烤，所有隊員共同努力，十分鐘之內(nèi)可以將各自區(qū)域整理清掃，并且通過裁判審核的，便可獲得團(tuán)隊精美水果x1
(活動期間，會不間斷穿插各類小游戲及各類美食獎勵)
“蛟龍出海”
每位隊員的左腳與旁邊隊員的右腳綁在一起，僅最旁邊兩位隊員綁一只腳，其余隊員兩腳都與旁邊隊員綁在一起，賽道長度30米，四隊先分別挑戰(zhàn)，能夠在40秒內(nèi)完成挑戰(zhàn)的視為成功，方可參加80人集體“蛟龍出海”。
“八十人超大規(guī)模蛟龍出海”挑戰(zhàn)
需全員參與，80人共進(jìn)退，從起點行至終點，若中途出現(xiàn)摔倒或者綁腿繩松開的情況，需從起點重新開始挑戰(zhàn)，最終能在90秒內(nèi)完成，方視為挑戰(zhàn)成功。(總練習(xí)加挑戰(zhàn)時間不得超過60分鐘)
公司團(tuán)建活動方案
為保證活動高起點、高質(zhì)量、高水平開展，常常需要提前制定一份優(yōu)秀的活動方案，活動方案是從活動的目的、要求、方式、方法、進(jìn)度等都部署具體、周密，并有很強(qiáng)可操作性的計劃。你知道什么樣的活動方案才能切實地幫助到我們嗎？以下是我?guī)痛蠹艺淼?020公司團(tuán)建活動方案，希望能夠幫助到大家。
2020公司團(tuán)建活動方案1
1：活動目的：
通過一系列的團(tuán)隊素質(zhì)活動，增強(qiáng)學(xué)員對團(tuán)隊與他人的信任感，培養(yǎng)團(tuán)隊協(xié)作精神，以及壓力的釋放的方法，以此讓學(xué)員有更積極樂觀的心態(tài)來面對生活與工作。
2：活動概況
（1）活動主題
快樂工作，心中有夢；團(tuán)結(jié)奮進(jìn)，開拓創(chuàng)新；
（2）活動地點
江蘇常州東方侏羅紀(jì)公園（游玩期間會組織幾個團(tuán)隊建設(shè)的小游戲增強(qiáng)團(tuán)隊意識）
（3）活動時間20XX年10月份
（4）活動對象
工程技術(shù)中心全員（注：可帶家屬，門票費用與餐費自理。）
另：工程技術(shù)中心副主任級以下員工參選優(yōu)秀員工，當(dāng)選優(yōu)秀員工者可另享有溫泉一次。
游戲一：破冰、分組撲克分組
目的：分組
材料：一副撲克牌
活動程序：
1、指導(dǎo)者給每一位成員發(fā)一張撲克，這張撲克的花色只有他本人知道，不可以讓他人看到；
2、按照座位順序依次上臺用肢體語言來表達(dá)出你的花色，其他學(xué)員也不可以提問，整個活動過程所有人都不能說話；
3、其他成員要認(rèn)真的觀察，用肢體語言表達(dá)完自己的花色后，站在認(rèn)為跟自己是同一花色的成員后面，站成一排；
4、最后所有人都介紹完之后，看有沒有人站錯隊伍的，如果有要為他應(yīng)屬的團(tuán)隊做出一個貢獻(xiàn)，形式與內(nèi)容由該小組集體決定。
5、確定好小組后，每個小組給自己組取個名字。
分享：
1、站錯隊的人，為什么會站錯——自己對別人的理解不夠還是別人表達(dá)的不夠清楚
2、如果是表達(dá)不夠清楚的——溝通的準(zhǔn)確性
游戲二：團(tuán)隊建設(shè)
活動：同舟共濟(jì)
活動目的：本游戲主要為培養(yǎng)成員團(tuán)結(jié)一致，密切合作，克服困難的團(tuán)隊精神；培養(yǎng)計劃、組織、協(xié)調(diào)能力；培養(yǎng)服從指揮、一絲不茍的工作態(tài)度；增強(qiáng)隊員間的相互信任與理解。
形式：6人為一組
時間：30分鐘
材料與場地：每組報紙20張，膠帶一卷，空地操作程序：
1、每組利用報紙與膠帶制作一個可以容納全體成員的封閉式大圓環(huán)，將圓環(huán)立起來全隊成員站到圓環(huán)上邊走邊滾動大圓環(huán)。（可以先給學(xué)員看下效果圖，讓他們做船的時候有個參照，另外一定要求船的寬度必須保證所有成員的腳在上面，如果腳碰到地面就算溺水，屬于扣分行為）
2、全程進(jìn)行記時比賽，從做“船”至到達(dá)目的地，如果“船”在中途破了，全組許停下來將“船”修好，再繼續(xù)前進(jìn)，但記時不斷，最后船必須保持完整。
3、速度最快的一組，每位組員將獲得一個小禮物作為獎勵。
分享：
1、在做船時是怎樣分工合作的呢？你在你們小組任務(wù)完成中做出了哪些貢獻(xiàn)？
2、船在前進(jìn)中，你們是怎么做的，為什么要那樣做？
3、一個團(tuán)隊中的我們保持一致很重要。
游戲三：情緒釋放
活動：說出你的煩惱
活動時間：40分鐘
材料：A4報紙若干張，中性筆若干只
活動規(guī)則：
1、小組成員圍坐成一個圈，給每一位學(xué)員發(fā)一張A4的白紙
2、每位成員在白紙上面寫下自己近段時間最感煩惱，或者最困難，最有壓力的，并且不知道該如何解決的問題（記住白紙上面不用寫下姓名、部門，只要寫出問題）
3、指導(dǎo)者將小組的問題收上來，打亂順序后，再發(fā)給小組成員每人一個問題，記住不同拿自己的問題
4、每個人在拿到的問題上面寫下針對這個問題的建議，與鼓勵的話；寫完后按順時針的方向傳給下一位成員，當(dāng)拿到自己的問題時，不用寫，直接傳遞下去。
5、所有成員都寫好后，再由指導(dǎo)者將問題收上來，發(fā)給問題所有者。
分享：
1、分享大家給他的建議
2、分享自己得到大家關(guān)心與幫助的感受
3、與給他建議的成員擁抱以示感謝
活動：千千結(jié)
活動時間：10分鐘
活動規(guī)則：
1、所有成員手牽手圍成一個圈，并要求所有成員一定記住自己的左右手分別牽的是那位成員的手。
2、指導(dǎo)者下令所有成員都松開自己的左右手，在圈內(nèi)走動，與在組織中還沒有交流過的成員握手、擁抱，但直到指導(dǎo)者叫停時，所有成員都停止走動，原地不動。
3、在不動的情況下，去牽原來的左手與右手的成員，一定不能牽錯。當(dāng)所有成員都牽好之后，開始結(jié)節(jié)，解開后變?yōu)樵瓉淼膱A圈。
目標(biāo)：
通過團(tuán)隊建設(shè)，更好地實現(xiàn)目標(biāo)，強(qiáng)化團(tuán)隊激勵及控制，提高戰(zhàn)斗力，增強(qiáng)生命力，激發(fā)創(chuàng)造力。
活動總結(jié)：不管我們工作的道路上有多少結(jié)，只要我們能團(tuán)結(jié)一心、齊心協(xié)力，任何困難也阻擋不了我們的前進(jìn)。
活動具體時間安排
1.集合時間：早上07:30
2.集合地點：新日陽光廣場
3.出發(fā)時間：08:00準(zhǔn)時出發(fā)
4.目的地：09:00到達(dá)江蘇常州東方侏羅紀(jì)公園
5.中餐自理
6.返回集合時間：下午17：00準(zhǔn)時在公園入口集合。
7.18：00就餐。
組織紀(jì)律及注意事項
1.安全第一———每次活動中至少說三次“安全第一”，出發(fā)前、出發(fā)時、下撤之前；
2.知會———活動前，確認(rèn)好自己的小組成員，根據(jù)小組成員的體力選擇合適的游玩路線，出發(fā)前請互相把電話號碼留給小組組長及成員；
3.守時———遵守活動時間安排，是對組織者與大家最基本的尊重；
4.行動———一切行動聽小組組長指揮，步調(diào)要一致統(tǒng)一；
5.環(huán)保———垃圾袋隨身攜帶,環(huán)保從我做起;
6.自助———自己的裝備自己背。戶外中提倡互助,不贊成做“奶媽”；
7.互助———一起出去，安全回家，發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊協(xié)作精神；
8.冷靜———遭遇意外要冷靜，不驚慌、亂走，及時聯(lián)系同伴并等待救援；
注：分8個小組，各小組成員游玩期間跟隨組織，不得私自脫離組織。
2020公司團(tuán)建活動方案2
一、活動目的
為益于員工身心健康，鍛煉大家的身體素質(zhì)，提高團(tuán)隊的凝聚力，加強(qiáng)員工的溝通與交流，豐富員工的業(yè)余文化生活，培養(yǎng)頑強(qiáng)奮斗、勇于拼搏的優(yōu)良品質(zhì)。根據(jù)大家的商議，將4月份移動分公司團(tuán)建活動定為：明陽天下團(tuán)建營。
二、活動時間
周六，早上7點―下午2點。
三、活動內(nèi)容
參觀游覽水簾洞、金龜出海、雄雞峰、觀音石等處景觀。
四、活動參與人員
公司全體員工，共計六人
五、收費標(biāo)準(zhǔn)
每人按50元的標(biāo)準(zhǔn)，共計300元。
六、注意事項
在團(tuán)建活動中，明陽天下團(tuán)建營提醒一定會加強(qiáng)安全工作的重視，提醒大家在行車和參觀游覽中注意各項安全事宜。并帶好旅游常備藥品：暈車藥、創(chuàng)可貼、胃舒平、六神丸、紫藥水等。
團(tuán)建活動完之后，會把活動中的所感所想、身心體會，以圖文并茂的形式，上傳到OA中和大家一起分享。
2020公司團(tuán)建活動方案3
一、組織人員分工
指揮員：總經(jīng)理
培訓(xùn)師：副總經(jīng)理
裁判員：行政經(jīng)理
二、團(tuán)隊比賽
1、破冰活動
時間：20分鐘
活動目的.：打破隔閡、建立相互熟知、相互信任的團(tuán)隊氛圍。相互之間的溝通是樹立這種信心的基礎(chǔ)，一旦信任完全建立，你會感覺到團(tuán)隊的工作氣氛是那么的輕松、愉快。
活動內(nèi)容：
1、將所有成員分為三組，讓每組隊員圍成一個向心圓，直徑2—2.5米，選一位隊員站在中央。
每個人伸出自己的雙手，中央的隊員則雙手抱在胸前，并做出以下的溝通對話。中心隊員：“我叫…(自己的名字)，我準(zhǔn)備好了，你們準(zhǔn)備好了沒有？”全體團(tuán)隊成員回答：“準(zhǔn)備好了。”培訓(xùn)師“我倒了？”全體團(tuán)隊成員“倒吧!”
這時整個身體完全倒在團(tuán)體成員的手中，這時團(tuán)隊成員把中央隊員順時針推動兩圈。
建議小組中的每位成員都來試一試。
要求在圓中央的人倒下時應(yīng)保持身體直立，并不要打開雙手，以免傷及他人。
2、畢業(yè)墻時間：20分鐘活動內(nèi)容：將所有人員分成三至四組。在規(guī)定的時間內(nèi)，每一組的所有人只憑借相互間的合作，從地面攀上離地高達(dá)3.8米的墻頂。如果有一個人沒有攀上或超過了規(guī)定的時間，那么所有的人將不能畢業(yè)，也就是說有一個上不去則全體失敗。如果每組都在規(guī)定時間內(nèi)完成任務(wù)，則選擇利用時間最短的那一隊為獲勝組。
活動目的：主要是激勵與強(qiáng)化頑強(qiáng)的斗志與互助取勝團(tuán)結(jié)必勝的信念。
協(xié)作系數(shù)：★★★★★
體能要求：★★★
危險系數(shù)：★★
3、過軟橋
時間：60分鐘
活動內(nèi)容：一段軟梯掛在山坳的兩端。隊員必須利用繩梯從山坳的一端走到山坳的另一端。共分成三至四組，各組經(jīng)過團(tuán)隊協(xié)作使組里全員在最短的時間內(nèi)通過軟橋。
活動目的：打破心理舒適區(qū)生理反應(yīng)，遇到危機(jī)的退縮趨勢，突破自我心理舒適區(qū)—跳躍成功，團(tuán)隊激勵的作用，也能幫助員工突破心理舒適區(qū)。
協(xié)作系數(shù)：★
體能要求：★★
危險系數(shù)：★★
4、解手鏈形式：10人一組
時間：20分鐘
活動內(nèi)容：
1、讓每組成員圍著站成一個向心圈。
2、先舉起自己的右手，握住對面那個人的手；再舉起自己的左手，握住另外一個人的手；現(xiàn)在組員面對一個錯綜復(fù)雜的問題，在不松開的情況下，想辦法把這張亂網(wǎng)解開。
3、告訴大家一定可以解開，但答案會有兩種。一種是一個大圈，另外一種是兩個套著的環(huán)。
4、如果過程中實在解不開，可允許組員決定相鄰兩只手?jǐn)嚅_一次，但再次進(jìn)行時必須馬上封閉。
活動目的：讓隊員體會在解決團(tuán)隊問題方面都有什么步驟，聆聽在溝通中的重要性，以及團(tuán)隊的合作精神。
三、團(tuán)隊野餐
團(tuán)隊比賽預(yù)計17：00結(jié)束，隨后在風(fēng)情園舉行燒烤晚會活動。
四、保護(hù)環(huán)境、熱愛生活
保護(hù)環(huán)境是人類最深遠(yuǎn)、長久的課題。近幾年，世界各國遭受著不同程度的自然災(zāi)害，人類要想征服可怕的大自然，就必須尊重自然。建議利用此次戶外活動的時機(jī)，從我們自己做起，及時清理活動時產(chǎn)生的各種垃圾，保護(hù)環(huán)境，善待家園，共同創(chuàng)造一個美好的生活環(huán)境。
團(tuán)建活動方案
一份完整的團(tuán)隊建設(shè)活動方案，包括團(tuán)隊游戲，互相了解，用餐規(guī)劃，領(lǐng)導(dǎo)致辭。
1、互相了解
將所有員工隨機(jī)打亂分組，在限定的時間內(nèi)確定隊長、隊名、和口號，并組織員工們以獨特的方式進(jìn)行自我介紹，加速彼此之間的了解。團(tuán)建活動不僅讓我們有更多機(jī)會去了解身邊的同事，還帶給員工許多歡笑、許多感動， 能以更加飽滿的熱情投入到未來的工作中。
2、團(tuán)隊游戲
包括無敵風(fēng)火輪、信任背摔、齊眉棍、驛站傳書、盲人方陣、解手鏈、坐地起身等20個團(tuán)建游戲的游戲介紹、人數(shù)、場地要求、需要器材、游戲時間以及活動目的。
3、領(lǐng)導(dǎo)講話
游戲結(jié)束后，各部門負(fù)責(zé)人總結(jié)前段時間的工作，董事長布置下一階段工作目標(biāo)和工作計劃。董事長致辭，各部門負(fù)責(zé)人帶團(tuán)隊成員登臺，以輕松活潑的方式做自我介紹，目的是讓大家互相了解，拉近距離。
4、用餐規(guī)劃
大家稍事休息，享用美味的自助餐補(bǔ)充能量，互相交談，增進(jìn)同時感情。在這個特別的日子里，公司為本月生日的員工帶來生日驚喜，表達(dá)對員工的肯定和關(guān)懷。
擴(kuò)展資料
注意：
1、在進(jìn)行拓展訓(xùn)練，陽光相當(dāng)強(qiáng)烈，務(wù)必要注意防曬。夏季驕陽似火，陽光中的紫外線特別強(qiáng)烈，皮膚長時間暴露在烈日下，會造成1~2度的灼傷，并會發(fā)生中暑現(xiàn)象。
2、團(tuán)建是本著“體能冒險最小、心理超越最大”的原則，來設(shè)計整個拓展課程，所以參訓(xùn)人員無須有超強(qiáng)體能，只需在參訓(xùn)期間心理盡量放松并積極主動參與。
團(tuán)建活動策劃方案
團(tuán)建活動策劃方案 篇1
一、時間地點等基本情況：
（1）時間；根據(jù)公司的性質(zhì)，一般大多數(shù)選擇周六日，如果去外地的話建議2—3天；
（2）地點：現(xiàn)在是夏天的開始，天氣非常炎熱，選擇一些水上基地或者陰涼的基地較為合適；
（3）主題：以輕松簡單項目為主（激烈運(yùn)動太熱、太曬，大多數(shù)參訓(xùn)人員肯定不喜歡）；
二、活動策劃的目的要明確：
（1）幫助參加者認(rèn)識自我，激發(fā)個人潛能，客觀地進(jìn)行自我定位；
（2）增強(qiáng)自信心，克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力，更客觀的面對工作與生活的挑戰(zhàn)；
（3）采取有效的措施改善人際關(guān)系，學(xué)會關(guān)心、激勵、相互信任；
（4）使大家融洽的與他人及群體合作，達(dá)到團(tuán)體一致性，并形成團(tuán)隊成員間配合默契，形成積極向上、團(tuán)結(jié)互助的團(tuán)隊氣氛。
三、基地介紹：
（1）主要以拓展游戲游玩為主，環(huán)境要相對干凈，清爽；
（2）吃飯的標(biāo)準(zhǔn)都是300—500元/桌（十菜一湯）；
（3）住宿采取的是標(biāo)間1.2米的床；
（4）基礎(chǔ)的拓展游戲道具（如畢業(yè)墻、背摔臺等）；
（5）會議室（有投影儀、話筒、音響等設(shè)備）；
四、具體的行程安排： （拿3天2晚的活動舉例）
Day1——
（1）09：00——所有人去到基地集合；
（2）09：00—10：00——放東西，換衣服，軍訓(xùn)軍姿集合列隊，破冰熱身；
（3）10：00—12：00——游戲拓展、隊內(nèi)宣誓、餐前訓(xùn)；
（4）12：00—13：30——午餐時間，稍作休整；
（5）13：30—14：30——軍訓(xùn)拉練，入營篇；
（6）14：30—17：00——游戲拓展，團(tuán)隊展示；
（7）17：00—18：00——晚餐。稍作休整；（8）晚上——篝火晚會；
Day2——
（1）08：00—08：30，起床吃早餐；
（2）08：30—10：30，做熱身游戲，破冰分組；
（3）10；30—12：00，神筆馬良；
（4）12：00—13：30，午餐時間，稍作休息；
（5）13：30—17：00，主體團(tuán)建：部落戰(zhàn)爭；
（6）17：00—18：30；晚餐+休整
Day3——
（1）08：00—08：30，起床吃早餐；
（2）08：30—10：30，做熱身游戲，破冰分組；
（3）10；30—12：00，景區(qū)定向活動；
（4）12：00—13：30，午餐時間，稍作休息；
（5）13：30—16；00，拓展團(tuán)建游戲，合影留念；
（6）16：00，開始返回自己溫馨的家。
五、具體拓展游戲的介紹：
舉例說明：
（1）神筆馬良
A、游戲玩法——
在地上放一張一平米大的紙。所有隊員拉繩子的末端，不得接觸毛筆，按照教練的要求完成指定的任務(wù)。最快完成的為獲勝。教練也可以根據(jù)字的美觀度來打分。
B、游戲目的——
1、加強(qiáng)團(tuán)隊精神。
2、培養(yǎng)團(tuán)隊配合協(xié)作能力。
3、感受團(tuán)隊配合協(xié)作中，各成員之間的溝通方式與行為方式的變化及所需要的調(diào)整。
4、提升團(tuán)隊士氣，激發(fā)飽滿的激情。
（2）畢業(yè)墻
A、游戲玩法——
全隊所有成員在規(guī)定的時間內(nèi)翻越一面高4.2米的光滑墻面，在此過程中，大家不能借助任何外界的工具，包括：衣服、皮帶、繩子等。所能用的資源只有每個人的身體。
B、游戲目的——
1、增強(qiáng)團(tuán)隊凝聚力。
2、加強(qiáng)團(tuán)隊服從與奉獻(xiàn)的精神；
3、促進(jìn)團(tuán)隊溝通，增加團(tuán)隊協(xié)作能力。
（3）真人CS
A、游戲玩法——
把軍隊實戰(zhàn)對抗訓(xùn)練系統(tǒng)轉(zhuǎn)為民用的仿真系統(tǒng)，同時借鑒了反恐精英CS網(wǎng)絡(luò)游戲的場景設(shè)計和游戲規(guī)則，是一種獨特的極度緊張而又充滿娛樂性的射擊對抗寓教于樂的培訓(xùn)項目。通過角色的扮演和團(tuán)隊協(xié)作，在體驗快樂的同時達(dá)到健康休閑、團(tuán)隊建設(shè)目的。
B、游戲目的——
1、克服心理惰性，完善性格結(jié)構(gòu)，磨煉戰(zhàn)勝困難的意志。
2、調(diào)適身心、不浮躁、不頹廢，更好的面對工作與生活的挑戰(zhàn)和壓力。
3、認(rèn)識群體的作用，增進(jìn)對集體的參與意識和責(zé)任心。
六、費用明細(xì)清單：
（1）活動策劃費用、籌劃費用、對接費用等；
（2）主訓(xùn)教練12年從業(yè)經(jīng)驗、助教2名，方案策劃、場地踩點等；
（3）拓展基地場地使用費；
（4）來回大巴車輛接送、含司機(jī)午餐及過路費；
（5）香檳、橫幅、攝影攝像、備用醫(yī)療輔助設(shè)備、無限量飲用水；
（6）餐費+住宿費；
（7）其他需要實際支付的費用；
七、完美的結(jié)局：
（1）總結(jié)分享；
（2）香檳慶祝；
（3）拍照留念；
（4）快樂返程；
團(tuán)建活動策劃方案 篇2
一、活動主題
百因必有果，團(tuán)隊得有你和我。
二、參加人員
公司全體人員
三、活動目標(biāo)
1、活躍團(tuán)隊氣氛，加強(qiáng)團(tuán)隊協(xié)作。
2、提升個人素質(zhì)，發(fā)掘自我潛能。
3、緩解工作壓力，感受公司關(guān)懷。
4、增強(qiáng)員工歸屬，豐富企業(yè)文化。
四、活動時間
20xx年xx月xx日（周六）
五、活動地點
xx
六、活動形式
1、上午：隨機(jī)分組，以組為單位進(jìn)行各種素質(zhì)拓展競技活動。
2、下午：自由成組，休閑娛樂為主游玩，自由支配時間，自主選擇游戲。
3、素質(zhì)拓展與休閑娛樂相結(jié)合的形式。
七、注意事項
1、要求全體員工積極參加，無特殊情況不得請假。
2、培訓(xùn)時必須嚴(yán)格遵守培訓(xùn)規(guī)則和公司有關(guān)紀(jì)律，嚴(yán)禁脫離團(tuán)隊擅自行動。
3、參加培訓(xùn)時必須穿運(yùn)動鞋，著裝簡潔適合運(yùn)動，女士請不要穿裙子。
4、如患有不適于參加激烈運(yùn)動疾病人員應(yīng)事先通知培訓(xùn)組織者，以作統(tǒng)一安排。
5、請保持訓(xùn)練區(qū)域的整潔，產(chǎn)生的垃圾或廢物請隨身帶走，自覺保護(hù)環(huán)境衛(wèi)生。
6、參加活動的'人員要保管好自己的貴重物品，如丟失、損壞，后果自負(fù)。
7、發(fā)揚(yáng)團(tuán)結(jié)友愛，互相幫助的團(tuán)隊精神，遇到困難及緊急情況時，要相互關(guān)照。
八、活動游戲
1、搶凳子：
游戲規(guī)則：準(zhǔn)備N張凳子，圍成圈，選出N+1個人來參加游戲，一開始大家都站成一個更大的圈，順著一個方向不停地走，當(dāng)聽到“搶”的口令時迅速找凳子坐下，沒有凳子的要表演節(jié)目。然后再減少一張凳子，繼續(xù)游戲……直到最后只有一人勝出為止。
獎品名稱：待選。
獎品類型：待選。
2、找零錢。
游戲規(guī)則：一句話說明白：男生代表5毛，女生代表1元（反著也行），主持人喊出具體錢數(shù)，金額抱團(tuán)取勝。
使用場景：
有一定場地空間的培訓(xùn)，或者戶外，需要跑來跑去，主持人最好佩戴小蜜蜂，或者備上喉糖。
需注意：
可根據(jù)男女生人數(shù)的差異，人為設(shè)置稀缺資源，造成搶搶搶的局面。
觀察點：
一定會有人在前幾局就出局，一直縮邊邊，避免不了的，重點關(guān)注在拼搶中賣力的同學(xué)，他們一定會是這整場培訓(xùn)最配合你的人，盯緊了。
獎品名稱：待選。
獎品類型：待選。
3、你劃我猜：
游戲規(guī)則：幾個人站成一列，第一個人面朝出題人，其余人全部向后轉(zhuǎn)。題紙上會寫著一些詞語，這些詞語是可以用動作比劃出來的。第一個人看完之后，讓第二個人轉(zhuǎn)過身，比劃給他看，注意不能說話。第二個人再比劃給第三個人看，以此類推，看最后一個人是否能猜出最原始的意思，說出題紙上的詞語。
獎品名稱：待選。
獎品類型：待選。
九、酒桌小游戲
1、即席聯(lián)詩。
游戲規(guī)則：
1、主持人宣布以區(qū)為單位，比賽聯(lián)唐詩宋詞。
2、主持人講解游戲規(guī)則：由主持人先讀出兩句含特定字眼的詩詞，比如“床前明月光，疑是地上霜”（含“月”字）。接著，各區(qū)按照指定的順序，迅速聯(lián)上兩句也含該字眼的詩或詞。若有停頓，主持人與觀眾一起喊“5、4、3、2、1”倒計時，完畢后仍聯(lián)不上者，遭淘汰。一直堅持到最后的區(qū)獲勝。
3、注意事項：兩句詩詞限唐詩宋詞。
4、此游戲詩詞可換為歌詞。
團(tuán)建活動策劃方案 篇3
一、活動背景：
隨著時間的緩緩流逝，大學(xué)的生活越來越緊張了。就像剛?cè)氪髮W(xué)時候每個人心中想象的那樣，我們都選擇了適合自己發(fā)展的方向，選擇了奮斗的不標(biāo)，然后坦然地一步踏進(jìn)，堅定地一步步前行。
據(jù)小道消息報導(dǎo)，類似的活動，校內(nèi)校外諸多組織也在試行。并取得了明顯的成果。與本班級同時開展活動的，還有06級歷史班的前輩，屆時大家可憑自身愛好與他們進(jìn)行交流，實現(xiàn)互幫互助和資源共享，還可以在院里爭取到強(qiáng)有力的支持。
二、活動目的：
增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)友誼，提高團(tuán)結(jié)意識。
三、活動時間：
每周四下午2：00—3：40（即第五、六節(jié)課）
四、活點動地：
（主要在）三期籃球場。
五、活動形式：
1、由班委會征集一些游戲節(jié)目供大家娛樂。
2、活動遵行自愿原則，班上同學(xué)可根據(jù)具體情況選擇性參加。
3、根據(jù)每位同學(xué)的體育課專項，自帶“裝備”，分塊練習(xí)。
4、按照每個同學(xué)的興趣愛好由該項目“專業(yè)人員”帶動進(jìn)行。
六、可行性分析：
班上絕大多數(shù)人支持，可謂是群眾基礎(chǔ)較為牢固。活動所需經(jīng)費較少，活動對學(xué)習(xí)暫無不利影響。活動本身很有意義和實踐價值。
七、具體流程：
填寫體育專業(yè)調(diào)查表、體育部據(jù)表做簡單的安排、征集活動所需工具、籌備物資（一些常用的藥物）、媒體每周通訊介紹特別活動、活動進(jìn)行、宣傳部負(fù)責(zé)征集寫稿，跟蹤報導(dǎo)每次活動信息，并做好對內(nèi)對外宣傳工作、秘書部整理材料存檔。
八、注意事項：
1、活動的進(jìn)行可根據(jù)天氣情況或某些重要的集體性事情取消，絕不耽誤大學(xué)的主旋律。
2、活動期間的人財安全。畢竟是戶外運(yùn)動，難免會由磕磕碰碰，受傷也是不可避免的。一些貴重物品則要留心照管。
團(tuán)建活動策劃方案 篇4
一、活動主題：
“凝聚心感悟，歡樂戶外游”
二、活動宗旨：
為豐富員工的文娛生活，增進(jìn)員工之間的溝通交流，緩解工作壓力，實現(xiàn)勞逸結(jié)合，增強(qiáng)團(tuán)隊凝聚力，公司工會、綜合管理科組織策劃此次戶外活動方案。
三、活動主體：
全體員工
四、活動地點：
某景區(qū)
五、活動行程安排：
在不影響正常營業(yè)的情況下，本次活動分兩批次開展。
1、集合時間：第一批年月日上午8：30分第二批年月日上午8：30分。
2、集合地點：龍運(yùn)大酒店大堂門口，統(tǒng)一乘坐酒店租賃的客車出發(fā)至活動地點。
3、活動項目：觀光、燒烤及戶外拓展游戲。
1）上午9：00到達(dá)目的地：拍集體照；
2）上午9：30—11：30開展戶外拓展游戲；
3）上午11：30—下午14：30燒烤；
4）下午14：30—15：30自由活動；
5）16：00集合準(zhǔn)時返程。
六、活動經(jīng)費預(yù)算：
1、車費：xx
2、景區(qū)門票：xx
3、烤爐費用：xx
4、燒烤食物：xx
5、互動游戲紀(jì)念品：xx
6、備用藥物：xx
七、合計本次預(yù)算經(jīng)費：
xx
八、活動工作人員安排：
策劃員：采購員：xx
道具、拍照：物品保管：xx
戶外活動游戲組織：活動安全負(fù)責(zé)人：xx
九、注意事項：
1、此次活動為戶外運(yùn)動，參與人員建議穿著輕便寬松衣服和運(yùn)動鞋。
2、必須嚴(yán)格遵守時間規(guī)定，并準(zhǔn)時到達(dá)集合點，及時清點人數(shù)。一切聽從負(fù)責(zé)人的安排。
3、做好通訊聯(lián)絡(luò)和協(xié)調(diào)工作，期間出現(xiàn)任何突發(fā)情況時，要及時上報活動組織者并做好應(yīng)變工作。
4、自行保管好隨身攜帶物品，特別是手機(jī)、錢包及其他貴重物品。
5、注意燒烤時的安全，以免燒傷燙傷。
6、妥善處理垃圾，愛護(hù)景區(qū)一草一木，做文明人。
團(tuán)建活動策劃方案 篇5
1、活動目的：
為了讓員工更加熟悉公司現(xiàn)有的業(yè)務(wù)和資源；了解公司其他部門的日常工作；增強(qiáng)部門與部門間，同事與同事間的溝通、交流與合作；加強(qiáng)公司凝聚力；提高工作效率和員工的積極性；同時布置公司下半年的工作任務(wù)，攜手并進(jìn)，為完成最終的目標(biāo)而努力。
2、活動主題：
“敞開胸懷，自由奔放”
3、活動時間：
20xx年xx月xx日下午xx點。
4、活動地點：
（附近酒店會議室）
5、活動參與主題：
全體員工
6、活動主持：
xx為主，各部門領(lǐng)導(dǎo)輪番上場。
7、活動形式：
培訓(xùn)+互動游戲
8、活動方案：
（共分兩個部分，共約4個小時左右）
前奏：（時間約30分鐘）
老板布本次活動的意義，介紹公司情況，介紹各部門情況及負(fù)責(zé)人，同時公布下半年工作目標(biāo)和工作計劃。下面的時間交給各部門負(fù)責(zé)人。
各部門負(fù)責(zé)人輪番登臺介紹本部門成員，以此種方式，比如：“這是客戶部有活力的美女——”，然后——登臺跟大家打招呼，用最幽默代表性的語言自我介紹，包括工作職責(zé)，興趣愛好等，目的是讓大家對自己留下深刻印象。部門成員全部介紹完畢后，負(fù)責(zé)人描述本部門工作職責(zé)，日常工作情況，結(jié)合成員展開，同時找出最能代表本部門工作情況或未來期望的詞語或句子作為本部門的代號（此代號可以作為互動游戲中口號）。
第一部分：培訓(xùn)（每個部門時間控制在15分鐘，QA階段控制在2分鐘，中間有10分鐘休息時間，共計2小時30分鐘）
所需物料：投影儀、投影幕、攝像機(jī)、照相機(jī)、音響系統(tǒng)、合適的背景音樂。培訓(xùn)師：各部門負(fù)責(zé)人或代表，本部門員工可以作為有效的補(bǔ)充
流程：各部門負(fù)責(zé)人結(jié)合本部門工作內(nèi)容、工作范圍和主要產(chǎn)品，為公司員工培訓(xùn)。
客戶部：xx
媒介部：xx
設(shè)計部：xx
策劃部：xx
第二部分：互動游戲。
宗旨：加強(qiáng)團(tuán)隊合作，促進(jìn)各部門之間協(xié)作，增進(jìn)同事之間的了解。
團(tuán)建活動策劃方案 篇6
一、活動簡介
此次團(tuán)隊建設(shè)活動是由：道具類設(shè)施游戲及團(tuán)隊協(xié)作類游戲組成。
該活動是展現(xiàn)員工團(tuán)隊協(xié)作力的平臺。通過員工團(tuán)隊協(xié)作，各隊進(jìn)行比拼競技，從而充分展示并提高員工的團(tuán)隊意識及協(xié)作能力。
本次團(tuán)建活動的宗旨是：愛崗、敬業(yè)、進(jìn)取、團(tuán)結(jié)。
二、活動人員
公司80名職工。分為四隊。
三、活動內(nèi)容
1、“旱龍舟”——熱愛崗位，企業(yè)心。
2、“團(tuán)隊美食大比拼”——負(fù)責(zé)認(rèn)真，工作情。
3、“蛟龍出海”——努力上進(jìn)，有所志。
4、“八十人超大規(guī)模挑戰(zhàn)蛟龍出海”——團(tuán)結(jié)一心，萬披靡。
四、活動時間及地點
時間：20xx年月日，12：30—16：30
地點：MAX體育公園
五、活動流程及詳解
（一）活動流程
9：00—10：00所有人員集合，大巴發(fā)車開往MAX體育公園，由團(tuán)建老師在車上進(jìn)行抽簽分組，將所有人員，平均分為4隊。
10：00—10：15大巴車到達(dá)MAX體育公園，所有人員按照分組整隊。
10：15—10：30由團(tuán)建帶隊老師宣讀活動內(nèi)容簡介及各項注意事項。
10：30—11：30“旱龍舟”團(tuán)建活動培訓(xùn)指導(dǎo)及展開。
（在本輪活動中決出的排名，將在下一輪“團(tuán)隊美食大比拼”活動中獲得不同程度的團(tuán)建游戲支持）
11：30—14：30“團(tuán)隊美食大比拼”團(tuán)建活動培訓(xùn)指導(dǎo)及展開。
14：30—16：00“蛟龍出海”團(tuán)建活動培訓(xùn)指導(dǎo)及展開。
16：00—16：15所有隊員留影紀(jì)念，并頒發(fā)“80人超大規(guī)模蛟龍出海”挑戰(zhàn)成功獎杯。
16：15大巴出發(fā)，將所有人員安全送回公司。
（二）活動詳解
“旱龍舟”
每隊分成2組，接力折返。比賽距離為30米，每支隊伍由“起跑線”出發(fā)，以旱龍舟完全越過“接力線”為走完單程，站在“接力線”后待命的接力隊伍接過并穿戴好同隊的旱龍舟出發(fā)，以旱龍舟碰完全越過“起跑線”停表。比賽用時最少獲勝。（隊伍排名，在下一輪“團(tuán)隊美食大比拼”活動中將獲得不同程度的團(tuán)建游戲支持。）
“團(tuán)隊美食大比拼”
依照方才“旱龍舟”決出的名次，分別在本來已有的裝備基礎(chǔ)上附加獲得如下裝備。
第一名：扇子x1，手搖鼓風(fēng)機(jī)x1，引燃酒精x1，秘制烤肉醬x1
第二名：扇子x1，手搖鼓風(fēng)機(jī)x1，引燃酒精x1
第三名：扇子x1，手搖鼓風(fēng)機(jī)x1
第三名：扇子x1
第一環(huán)節(jié)：各隊隊員使用原有裝備+附加裝備進(jìn)行生火速度比拼。將炭火完全生起后，各隊依照生火速度可以來裁判區(qū)領(lǐng)取附加食材。依次分別是：海鮮x1，紅肉類x1，白肉類x1，蔬菜x1。
第二環(huán)節(jié)：12：30時，裁判將給每隊發(fā)放閉合完整扇貝一個，最快速度將此扇貝烤至殼口張開的隊伍，將獲得神秘食材一份。
第三環(huán)節(jié)：13：40結(jié)束燒烤，所有隊員共同努力，十分鐘之內(nèi)可以將各自區(qū)域整理清掃，并且通過裁判審核的，便可獲得團(tuán)隊精美水果x1。
（活動期間，會不間斷穿插各類小游戲及各類美食獎勵）
“蛟龍出海”
每位隊員的左腳與旁邊隊員的右腳綁在一起，僅最旁邊兩位隊員綁一只腳，其余隊員兩腳都與旁邊隊員綁在一起，賽道長度30米，四隊先分別挑戰(zhàn)，能夠在40秒內(nèi)完成挑戰(zhàn)的視為成功，方可參加80人集體“蛟龍出海”。
“八十人超大規(guī)模蛟龍出海”挑戰(zhàn)。
需全員參與，80人共進(jìn)退，從起點行至終點，若中途出現(xiàn)摔倒或者綁腿繩松開的情況，需從起點重新開始挑戰(zhàn)，最終能在90秒內(nèi)完成，方視為挑戰(zhàn)成功。（總練習(xí)加挑戰(zhàn)時間不得超過60分鐘）
團(tuán)建策劃方案模板
團(tuán)建的目的就是為了更好的建設(shè)團(tuán)隊，促進(jìn)團(tuán)隊成員的團(tuán)隊協(xié)作能力。以下是我精心收集整理的團(tuán)建 策劃方案 ，下面我就和大家分享，來欣賞一下吧。
團(tuán)建策劃方案1
一、活動全稱:陽光之行
二、舉辦機(jī)構(gòu):
1)主辦單位:____團(tuán)委學(xué)生會
2)承辦單位:____學(xué)生會文藝部
3)贊助單位:____
三、活動地點:___
四、活動時間:20__.11.27(暫定)
五、參與人員:
_____學(xué)生會全體成員
六、活動背景與意義:
在這個秋高氣爽的日子里，___團(tuán)委學(xué)生會迎來了新成員。為增進(jìn)學(xué)生會各部門感情，提供相互交流管理及活動 經(jīng)驗 ，相互學(xué)習(xí)的平臺，以便于以后各部門之間的合作，特舉辦此次活動。此次活動還能加強(qiáng)各部門各同學(xué)之間的默契，放松同學(xué)們的神經(jīng)，娛樂及豐富大家生活。
七、提前準(zhǔn)備:
1)提前一星期進(jìn)行踩點，安排活動地點和就餐地點。
2)提前準(zhǔn)備游戲及其他所需道具，禮品。(可與宣傳部，體育部等協(xié)商準(zhǔn)備)
3)人員分配。(包括買道具，買禮品，布置會場，接待工作，主持人，節(jié)目負(fù)責(zé)人，維持現(xiàn)場秩序人員等。)
4)提前一星期通知學(xué)生會各部門負(fù)責(zé)人活動時間，確定各部參與人數(shù)和姓名，收集活動資金。
5)進(jìn)行分組，除文藝部成員外，其他人員共分四組，每組由一~二個常委負(fù)責(zé)。
6)活動當(dāng)天文藝部全體成員提前一小時到達(dá)活動地點布置場地。其中一部分人負(fù)責(zé)帶領(lǐng)其他學(xué)生會成員于中午12點到達(dá)活動現(xiàn)場。
7)活動當(dāng)天上午11點，全體學(xué)生會成員在一教門口集合，各部門清點人數(shù)再出發(fā)。
八、活動流程:
1)主持人開場，學(xué)生會主席致辭。
2)主持人按事先安排，進(jìn)行分組。
3)給每組五分鐘時間商量隊名和 口號 。
4)活動設(shè)計:
環(huán)節(jié)一:文藝部表演節(jié)目
游戲1:拔河比賽
道具:一條拔河繩子。(可到體育部借用。)
規(guī)則:兩兩隊進(jìn)行一組，用事先準(zhǔn)備好的繩子進(jìn)行拔河比賽，獲勝的兩支隊進(jìn)行第三場比賽，其他兩支隊各記十分，并在本游戲結(jié)束后接受懲罰。第三場比賽獲勝隊記五十分，失敗隊記三十分。
游戲2:數(shù)7
規(guī)則:每對派五人進(jìn)行比賽，共二十人圍成一圈。由第一個人隨意數(shù)一個數(shù)(兩百以內(nèi))，按順序由他旁邊的人從左往右數(shù)下去，到了7、帶7或者是7的倍數(shù)的數(shù)時叫過。犯規(guī)者退出游戲。從犯規(guī)者旁邊的同學(xué)開始接著，任意說一個數(shù)字，下面的人接著數(shù)下去。到最后勝利的五個人，每個人所在的隊，加上五分，可累加。(共兩輪，可換不同人)獲得加分最少的隊伍接受懲罰。
環(huán)節(jié)二:組織部、辦公室、新聞科技部表演節(jié)目
游戲3:瞎子背瘸子
道具:鮮花、紗巾和氣球、長繩
游戲規(guī)則:每隊選擇兩名同學(xué)，一男一女，男生背女生，男生當(dāng)瞎子，女生當(dāng)瘸子，男生將紗巾蒙住眼睛，女生當(dāng)瘸子說話為瞎子引路。場中間設(shè)立兩邊界，選手出界一次加時15秒，內(nèi)設(shè)五個氣球，兩支鮮花。氣球需要踩破，鮮花必須撿起來送給女方。把氣球全踩破，兩支鮮花都送給女方，并到達(dá)終點，計時停止。用時最短的隊伍獲勝，加上三十分。第二加上二十分。其他兩隊不加分，并接受懲罰。
游戲4:淘汰游戲
規(guī)則:每隊派出15人參與游戲，共60人手拉手圍成一個圓圈，然后在慢跑的同時，聽主持人說數(shù)字，說到什么數(shù)字就得有幾個人圍在一起，但數(shù)字不能超過8。(比如，主持人喊道4，就應(yīng)該有4個人手拉手圍在一起。)錯了的淘汰，最后剩下少數(shù)人(根據(jù)具體情況定)，每個人所在的隊，加上五分，可累加。(共進(jìn)行兩輪，第二輪可換沒上場的人上)。獲得加分最少的隊伍接受懲罰。
環(huán)節(jié)三:宣傳部、素拓部、生活部表演節(jié)目
游戲5:歌曲接龍
規(guī)則:每隊派五個人，共二十人站成一豎排，由主持人隨便唱一首歌中的一句，主持人唱完，第一個人取歌詞的最后一個字來作為接下來他要唱的歌歌詞中存在的字。也就是說，這個字只要存在于他所唱的歌的歌詞中就可以(可以同音不同字)。第二個人繼續(xù)接下去，后邊依次。十五秒接不上來淘汰，后面一個人繼續(xù)接，接對的排到隊末繼續(xù)比賽。直到場上剩五個人。每個人所在隊加五分。(進(jìn)行兩輪，可換不同人)獲得加分最少的隊伍接受懲罰。
游戲6:杯子傳水
道具:一次性杯若干
規(guī)則:每隊派出8人(五男四女)，混合排成一排，每人發(fā)一紙杯，用嘴叼著或咬著。第一個人不用叼。比賽開始，由第一個人給第二個人杯里倒水，并依次傳給后面一個人。隊員不能用手觸碰杯子，最后一個人將水倒到指定器皿(不能用手)。在一分鐘之內(nèi)，傳遞水最多的兩個隊獲勝，各加三十分。其余兩隊不加分，并接受懲罰。
環(huán)節(jié)四:學(xué)習(xí)部、體育部、實踐部表演節(jié)目
游戲7:多人多足
道具:繩子若干
規(guī)則:每隊全體成員參加，左、右腿分別綁在一起，賽跑，用時最短獲勝。(各自可先練習(xí)五分鐘，正式比賽開始計時。)用時最短加五十分，第二加三十分，其余兩隊各加十分，并接受懲罰。
游戲結(jié)束，記分員統(tǒng)分，宣布各隊得分，發(fā)放獎品。
注:懲罰手段:(數(shù)的隊伍選擇一人接受懲罰)
1、怪嚕飲料
規(guī)則:贏的隊在一杯純凈水中加料(味精、鹽、胡椒、可樂、芥末等)，讓輸家將其喝下。
2、甜言蜜語
規(guī)則:大家圍成一個圈，輸家蒙上眼睛，站在圈內(nèi)，然后大象鼻子轉(zhuǎn)圈，主持人喊停，用手指指向前方，手指到誰就走到那位同學(xué)的前面牽起他(她)的手吻一下，并對那人說“我可以娶你嗎?”。
3、反串 廣告 (提供廣告參考:益達(dá)、腦白金等)
規(guī)則:男演女，女演男，輸家自己做自己看過的廣告
4、強(qiáng)顏歡笑
規(guī)則:由主持人出題，被懲罰者用喜怒哀樂等表情來讀出主持人給的內(nèi)容
5、屁股寫字
規(guī)則:由懲罰者用屁股來作出主持人給出的字或畫，直到有人猜出為止
6、真情告白
規(guī)則:下載不同版本的精彩告白短文，讓被懲罰者在在場的同學(xué)中，選擇一名異性來有感情的念出這段告白。
(懲罰方式被編寫在紙條上，由被懲罰者來抽取，從六張紙條中任選一張，按紙條上所編序號對應(yīng)懲罰 方法 序號來接受懲罰)
5)集體聚餐
6)活動結(jié)束后，統(tǒng)一回校。
九、經(jīng)費預(yù)算:
游戲費用:道具及獎品:300元
場地布置:200元
餐費:預(yù)計270一桌，按11桌算，2970元(包括酒水費)
交通工具:300元
總計:3770元
團(tuán)建策劃方案2
一、整體時間安排
熱身時間20分鐘
團(tuán)建時間100分鐘
自由體驗時間30分鐘
備注事項：團(tuán)建當(dāng)天建議穿寬松適合運(yùn)動服飾，女士建議盡量不穿裙子;團(tuán)隊建設(shè)橫幅樂圖空間可協(xié)助團(tuán)建當(dāng)天布置，請團(tuán)隊自行安排定做。
二、具體時間安排
(一)、前期準(zhǔn)備
1、時間：五分鐘
2、活動內(nèi)容：所有參與人員到場，簽訂安全協(xié)議，更換衣物及防滑襪。
(二)、入場分組熱身
1、時間：十五分鐘
2、活動內(nèi)容：教練帶領(lǐng)所有成員入場，進(jìn)行場內(nèi)規(guī)則講解，區(qū)域表演環(huán)節(jié)，之后分組熱身。
3、分組規(guī)則：一組一名教練帶團(tuán)，15-20人分一組;21-40人分兩組;41-60人分三組;61-80人分四組;81-100分五組;同一單位團(tuán)建建議不要超過100人。
三、活動具體內(nèi)容
(一)、團(tuán)體活動內(nèi)容，根據(jù)分組分別由教練帶領(lǐng)交叉分開進(jìn)行場內(nèi)運(yùn)動項目小組PK賽。時間90-100分鐘，每個項目20分鐘。
比賽項目說明：
1、蹦床接力賽(自由蹦床，計時制。)
游戲規(guī)則：在自由蹦床區(qū)域，選用三道，每道區(qū)域一隊人。當(dāng)喊1、2、3開始時，所有成員依次往前跑，背部撞擊斜面蹦床返回與第二人擊掌，第二個人才能接下來往前跑，直到所有成員都完成，看總時間，用時少的組將獲得本場冠軍。
2、躲避球闖關(guān)(躲避球，3局2勝制。)
游戲規(guī)則：在躲避球區(qū)域，以小組賽的方式進(jìn)行，將8道選手分成2隊，以4對4的方式進(jìn)行PK，采用3局2勝制。扭轉(zhuǎn)，彎曲，翻轉(zhuǎn)身體躲避對面飛來的球，獲得最終勝利。是樂圖給予朋友、家庭和團(tuán)隊之間必備的游戲。
3、FIGHTINGTIME(海綿池區(qū)域角斗士，3局2勝制。)
游戲規(guī)則：約茬架嗎?來樂圖吧!在角斗士區(qū)域，你可以拿著“武器”和對手進(jìn)行對抗，但是不可以打臉哦!兩人進(jìn)行力量技巧對抗，即使被打落，也會落到柔軟的海綿池中。組中分為兩隊，派出代表進(jìn)行角斗士項目PK，進(jìn)行兩兩對抗賽。本場采用3局2勝制。
4、歡樂疊疊疊(海綿池區(qū)域，計時制)
游戲規(guī)則：在海綿池區(qū)排好隊，雙手交叉一手抓著另一方向的耳朵，原地轉(zhuǎn)五圈。達(dá)到規(guī)定的圈數(shù)后，快速跳入海綿池，爬到對岸取回彩色海綿并疊出標(biāo)準(zhǔn)圖案。只有當(dāng)隊友取回海綿回到岸上之后，下一名隊友才能開始轉(zhuǎn)圈。先完成比賽的隊伍獲得勝利。
5、小腦王(海綿池區(qū)域闖關(guān)制)
游戲規(guī)則：扁帶固定在海綿池兩點之間，凌駕于海綿池上空。大家根據(jù)教練提示排好隊，保持身體平衡，不借助任何外力，赤手空拳的情況下向前行走，直至到達(dá)對岸，即為闖關(guān)成功，闖關(guān)途中落入海綿池也沒關(guān)系，柔軟舒適顏色絢麗的海綿很適合自拍哦。落入海綿池的同事快速離開扁周圍區(qū)域，以便后面的同事安心闖關(guān)，當(dāng)隊友都依次比賽完成教練根據(jù)團(tuán)隊計分公布比賽結(jié)果。
6、占山為王(火焰山區(qū)域，計時制)
游戲規(guī)則：由火焰山區(qū)域教練講解攀爬規(guī)則以及注意事項，因火焰山攀爬時一條道上只能有一個人在攀登，且攀爬過程不能拉扯以爬到頂峰的人員，所有人員只能通過藍(lán)色的攀爬扣爬上火焰山頂端的平臺，再通過短道滑速回到平臺下方。先完成比賽的隊伍獲得勝利。
7、蹦床 籃球 (蹦床籃球區(qū)域，計時制)
游戲規(guī)則：想象籃球高手一樣能夠進(jìn)行大力灌籃嗎?到樂圖來體驗這種感覺吧!分組在蹦床籃球進(jìn)行投籃，第一個投進(jìn)后將球交給下一個隊友。用時最少的隊伍獲勝。大家盡可放開自己，用自己能玩出的最帥的姿勢將球投入籃筐。
(二)、自由活動時間為30分鐘，可以自由選擇體驗項目。
1、翻滾吧少年(Airbag區(qū)域)
項目介紹：像鳥一樣追求輕盈，像飛機(jī)一樣追求高度，這就是你!平地而起，仿若輕功附體。在大量柔軟且專業(yè)的氣墊保護(hù)下，大可不必小心翼翼。要做的就是盡情玩耍。每組成員在3個不同的蹦床上向空氣氣墊跳躍，體驗Airbag的樂趣。
2、勇攀高峰(攀巖，梅花樁區(qū)域)
項目介紹：攀巖，速登，敢不敢約上你的小伙伴，來攀越巨石的比賽，看誰第一個拍響鈴聲。或者，給自己一個定時，完成一段旅程，享受輕巧落地后的華麗轉(zhuǎn)身。梅花樁循序漸進(jìn)，登高望遠(yuǎn)十個樁點，挑戰(zhàn)你的體力，耐力以及心理承受力。大家來到攀巖區(qū)(梅花樁也在攀巖區(qū)域)穿好護(hù)具，戴好頭盔，根據(jù)教練提示開始攀登。攀巖墻一共有5面，梅花樁一面，大家可以盡情攀爬享受往上前行每一步艱辛到達(dá)峰的成就感以及高空降落的快感。
3、我最搖擺(蹦床表演區(qū)域)
項目介紹：表演區(qū)是反重力彈跳的之地。你可以盡情練習(xí)后空翻，側(cè)身翻，發(fā)掘更多的新招式，怒刷存在感!原材料采用達(dá)到國際奧運(yùn)賽事標(biāo)準(zhǔn)的超彈力蹦床。也是全館彈跳力的3個蹦床。本小時內(nèi)每5分鐘更換人進(jìn)行體驗。
4、勇往直前(拓展區(qū))
項目介紹:來到拓展區(qū)，穿好護(hù)具，戴好頭盔，由教練掛好安全繩索。高空拓展項目每次最多四人同時進(jìn)行，一層極限挑戰(zhàn)項目沒有人數(shù)限制，請在教練協(xié)助下進(jìn)行。
5、障礙闖關(guān)(拓展區(qū))
項目介紹：(搖搖擺擺，左左右右，上上下下，蹦蹦跳跳，克服所有障礙吧，加油，加油!)連貫闖關(guān)環(huán)節(jié)分三道，依次從第一道抱海綿包跳躍開始，臂力，腳力，耐力，智力，承受力全都用上，完成第一道所有項目依次進(jìn)入二道，像蜘蛛俠一樣完成二道闖關(guān)項目，進(jìn)入三道，像飛人一樣騰空跳躍，攀爬直至完成所有闖關(guān)項目。
6、短速滑雪(滑雪區(qū)域)
項目介紹：純進(jìn)口的滑雪道具，直接取區(qū)域準(zhǔn)備好的道具由左邊道登上滑雪道頂端，按教練提示方式擺放位置，坐好并抓緊安全扶手帶，由高處直接滑下(單個滑只適合個人單獨體驗)既可以享受短道滑速帶來的尖叫，也可以直接穿著專業(yè)防滑襪行走在指甲板之上。
團(tuán)建策劃方案3
一、活動主題
強(qiáng)學(xué)風(fēng)，促教改，構(gòu)建班、團(tuán)一體化建設(shè)新模式
二、活動時間
20__年10月20日至20__年11月20日
三、主體活動
1優(yōu)秀主題團(tuán)日活動
活動主體:20__級團(tuán)活動小組
20__級團(tuán)支部
活動流程:懸掛條幅，號召開展基層團(tuán)建活動
團(tuán)支部上交活動 策劃書 ，根據(jù)活動策劃書團(tuán)建部進(jìn)行有重點的跟進(jìn)
團(tuán)支部積極開展團(tuán)活動并做好團(tuán)活動的宣傳工作
做好 活動 總結(jié) ，并開始著手準(zhǔn)備優(yōu)秀團(tuán)日活動的申請
2新老班級、團(tuán)支部換屆工作
活動主體:學(xué)生會團(tuán)建部
活動流程:收集大一至大四班級、團(tuán)支部信息
做好班團(tuán)干部信息統(tǒng)計表并寫好學(xué)院班級團(tuán)支部換屆 工作 報告
上交校團(tuán)委組織部及學(xué)生工作處
3科學(xué)規(guī)劃團(tuán)支部建設(shè)
活動主體:20__級團(tuán)支部
活動流程:根據(jù)“五有”優(yōu)秀團(tuán)支部和“四好”紅旗團(tuán)支部的標(biāo)準(zhǔn)各團(tuán)支部制定團(tuán)支部發(fā)展規(guī)劃
開展團(tuán)支部交流會，由各團(tuán)支部的團(tuán)支書、組織委員、宣傳委員進(jìn)行交流探討及時總結(jié)交流信息與宣傳工作
4開展創(chuàng)先爭優(yōu)活動
活動主體:學(xué)生會團(tuán)建部。
活動流程:團(tuán)建部聯(lián)系各大二至大四的優(yōu)秀團(tuán)干部、優(yōu)秀團(tuán)員進(jìn)行協(xié)商
開展關(guān)于優(yōu)秀團(tuán)支部、優(yōu)秀團(tuán)干部、優(yōu)秀團(tuán)員的大學(xué)自身經(jīng)歷專題演講，對大一新生進(jìn)行創(chuàng)先爭優(yōu)的鼓勵及指導(dǎo)
5扎實開展班團(tuán)干部、團(tuán)員的培養(yǎng) 教育 工作
(校團(tuán)委、學(xué)生工作處聯(lián)合對百名20__級新生團(tuán)支部書記、班長進(jìn)行培訓(xùn))
6開展專職團(tuán)干部“走進(jìn)基層青年--團(tuán)干部懇談日活動
(結(jié)合我校實際撰寫高質(zhì)量調(diào)查報告)
7開展好《青年思想引導(dǎo)大綱》轉(zhuǎn)化工作
(撰寫《×學(xué)院大學(xué)生思想引導(dǎo)案例》，案例要包括引導(dǎo)內(nèi)容、引導(dǎo)目的、核心觀點、引導(dǎo)路徑、活動案例等內(nèi)容)
四、具體要求:
(一)突出主題、形成合力:
1、通過在活動中的緊密配合與協(xié)調(diào)工作，調(diào)動學(xué)生會成員的積極性，提高工作效率、加強(qiáng)團(tuán)隊意識。
2、在活動中挖掘團(tuán)員的潛力、引入競爭機(jī)制培養(yǎng)后備力量，提高團(tuán)支部的整體能力，使團(tuán)支部具有更好的創(chuàng)新性和延續(xù)性
3、各團(tuán)支部負(fù)責(zé)人要積極參與并配合好此項工作。
(二)加強(qiáng)宣傳、營造氛圍:
1、團(tuán)建部配合宣傳部以各種方式進(jìn)行宣傳，擴(kuò)大影響力。
2、各團(tuán)支部根據(jù)自己擬訂的活動方案進(jìn)行自我宣傳，由宣傳部配合。體現(xiàn)活動主題，顯出我院特色，營造良好活動氛圍。
3、將各項活動情況及時上傳到我校網(wǎng)站，進(jìn)行宣傳，擴(kuò)大我院的影響力
五、總結(jié)活動
做好活動總結(jié)，找出出彩點及不足，做好記錄并及時準(zhǔn)備好各類上報材料并上交
六、上交材料
1、活動月自評表
2、主題團(tuán)日活動申報材料
3、專職團(tuán)干部共青團(tuán)工作 調(diào)研報告
4、團(tuán)員思想引導(dǎo)案例
5、學(xué)院第八屆基層團(tuán)支部建設(shè)暨班級規(guī)范化建設(shè)活動月總結(jié)材料(活動結(jié)束時間11月10日上交材料準(zhǔn)備結(jié)束時間11月17日
團(tuán)建策劃方案4
水能載舟，亦能覆舟，員工是一家企業(yè)基礎(chǔ)，是一家公司的基石。此次，__戶外大本營特別為__單位職工策劃了一場戶外 拓展訓(xùn)練 活動方案，達(dá)到增強(qiáng)團(tuán)隊凝聚力，增強(qiáng)團(tuán)隊協(xié)作的能力。
活動主題：凝聚你我，打造“贏”團(tuán)隊
活動目的：通過這次團(tuán)建打破部門之間的隔閡，改善部門之間的交流，增強(qiáng)企業(yè)的凝聚力。
參與人員：各部門成員
活動地點：__田園農(nóng)莊、__島__農(nóng)莊、__農(nóng)莊、__果蔬、__農(nóng)莊
活動流程：
8：00-9：00集合前往活動基地(自駕或大巴)
9：00-9：30破冰起航，熱身分組，活躍氛圍
9：30-10：40拓展項目：無敵風(fēng)火輪。考驗組織成員的主動性，建立集體節(jié)奏對團(tuán)隊的重要性，個人與團(tuán)隊的默契度。
10：40-12：00拓展項目： 畢業(yè) 墻。自我管理與定位，幫助他人進(jìn)步和成長，甘于人梯的精神，團(tuán)隊配合與協(xié)作
12：00-13：30在農(nóng)莊用餐及午后休息
13：30-14：30拓展項目：勇闖雷區(qū)。增強(qiáng)自信，挑戰(zhàn)自我，堅強(qiáng)的韌性和毅力是關(guān)鍵
14：30-16：30四項娛樂活動：真人cs、 射箭 、劃船、新奇車
16：30-17：00活動總結(jié)，學(xué)員分享，合影留念，開心返程
團(tuán)建策劃方案5
一、活動目的:
大一已經(jīng)過去了，迎來的是沒新生在__校區(qū)的大二新學(xué)年，而且之前招的隊員有部分因個人原因退出了。因此義工隊在新學(xué)年里在大二，大三再進(jìn)行隊員的招新，借此招新，重新為義工隊注入新鮮血液，壯大義工隊這支隊伍，繼續(xù)將品牌活動廢品回收進(jìn)行到底。同時可以有隊員嘗試我們義工隊的亮點活動---愛心家教(與青協(xié)合作)。在新的學(xué)年豐富大家的大學(xué)生活，提高義工隊在學(xué)院的影響力。
二、活動主題:壯大義工隊，注入新鮮血液，將廢品回收更好進(jìn)行下去。
三、活動宗旨:在隊員招新過程中，我們堅持以志愿為原則;同時在隊員招新時，要嚴(yán)格把管好新隊員這支隊伍的紀(jì)律管理。
四、活動時間:__年九月下旬
五、活動地點:大二，大三各班
六、活動形式:
1，在九月中旬將隊員招新的宣傳單做出來，并擬定有效的宣傳方法。
2，召開各班班長會議，宣傳隊員招新，和報名方法。
3，在各大q群(化工學(xué)院的)和博客上發(fā)布義工隊招新消息。
4，增加新的活動吸引隊員，如外出到福利老人院，孤兒院，和與青協(xié)合作的愛心家教。更重要的是我們隊員招新后有豐富多彩的隊員聚會來增進(jìn)大家的感情友誼。
七、工作安排:
1，隊員招新的宣傳部分:
a在九月中旬三個部長合力將隊員招新的宣傳單和報名表做出來，突出我們的新亮點吸引隊員。
b做好宣傳單，主要走訪個宿舍宣傳。
c在各大q群上宣傳招新信息。
d借中秋佳節(jié)派發(fā)中秋禮物，順便為義工隊中秋回來隊員招新做宣傳。
2，隊員招新
a中秋放假(九月下旬)回來后召開班長會議，正式宣傳義工隊招新隊員，并分發(fā)報名表，和通知報名的截至?xí)r間。
b開完班長會議后，在各大q群上宣傳招新信息。
c九月底收集隊員名單，開義工隊隊員群，告知隊員q群號，讓他們在上面暢所欲言，增進(jìn)大家的感情。
d組織新隊員聯(lián)誼聚會。
八、活動經(jīng)費預(yù)算:
1宣傳單:50張_0.1=3.8元;
2報名表:14張_0.1=3.8元;
3隊員的聯(lián)誼聚會待定;
九、活動注意事項:
1，活動中不能固步自封，要勇于創(chuàng)新，打造義工隊的特色，在宣傳方面找到更好的方法。
2，各個人分清責(zé)任區(qū)定時把工作做好，需幫助及時提出，大家合力解決。
3，要加強(qiáng)義工隊與化學(xué)化工學(xué)院團(tuán)總支各部門的溝通交流,增強(qiáng)化學(xué)化工學(xué)院團(tuán)總支的凝聚力，借助他們的力量為我們隊員招新宣傳。
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