本篇文章給大家談?wù)剳敉鈭F(tuán)建跑步，以及跑步團(tuán)建活動(dòng)方案對(duì)應(yīng)的知識(shí)點(diǎn)，希望對(duì)各位有所幫助，不要忘了收藏本站一點(diǎn)團(tuán)建（www.hengaiji.com）喔。

本文目錄一覽：

• 1、適合團(tuán)建的戶外活動(dòng)
• 2、團(tuán)建項(xiàng)目有哪些
• 3、適合室外玩的團(tuán)建活動(dòng) 戶外團(tuán)建活動(dòng)游戲大全

適合團(tuán)建的戶外活動(dòng)

適合團(tuán)建的戶外活動(dòng)如下戶外團(tuán)建跑步：

一、趣味團(tuán)隊(duì)建設(shè)游戲《代號(hào)接龍》游戲規(guī)則：

游戲內(nèi)容：這個(gè)游戲乃在于訓(xùn)練個(gè)人的反應(yīng)力和記憶力戶外團(tuán)建跑步，以最快的速度判斷自己的所在位置。

游戲方法：

1、人數(shù)在10個(gè)人以內(nèi)最適合;

2、參加者圍成一個(gè)圓圈坐著，先選出1人做鬼;

3、參加者，以鬼的位置為基準(zhǔn)，從鬼開始算來的數(shù)字，就是自己的代號(hào)，每個(gè)當(dāng)鬼的人都是1號(hào)，鬼的右邊第一位是2號(hào)，依次為3號(hào);

4、游戲從鬼這里開始進(jìn)行。如果鬼開始說“1、2”，其意思就是第1個(gè)人傳給第2個(gè)人的意思;

5、2號(hào)在接到口令后，就要馬上傳給任何一個(gè)參加者，例如“2、5”的話，2當(dāng)時(shí)就是自己的代號(hào)，5則是自己想傳達(dá)者的代號(hào)，此數(shù)可以自由選擇;

6、如此一直進(jìn)行比賽;

7、如果自己的代號(hào)被叫到而卻沒有回答的人，就要做鬼;

8、鬼的代號(hào)是從1開始，所以當(dāng)鬼換人的時(shí)候，則所有人的代號(hào)重新更改。

游戲重點(diǎn)：這個(gè)游戲的樂趣與否，乃決定于參與者的反應(yīng)速度之快慢，所以應(yīng)當(dāng)培養(yǎng)良好的靈敏反應(yīng)。

二、趣味團(tuán)隊(duì)建設(shè)游戲《找同伴》游戲規(guī)則：

活動(dòng)目標(biāo)：

1、通過道具協(xié)助學(xué)員尋找自己的同伴

2、增進(jìn)學(xué)員彼此熟悉的程度，增加班級(jí)凝聚力。

3、通過道具的使用增強(qiáng)學(xué)員的觀察、溝通能力。

活動(dòng)道具：拼圖(12塊)

活動(dòng)程序：

1、培訓(xùn)師首先根據(jù)人數(shù)給到場(chǎng)的學(xué)員每人發(fā)一小塊拼圖。培訓(xùn)師可以根據(jù)希望分成的組數(shù)，每組有多少人來設(shè)置可以拼在一起的塊數(shù)。

2、培訓(xùn)師告訴學(xué)員每個(gè)人根據(jù)自己手上的小拼圖去尋找其戶外團(tuán)建跑步他同伴。例如：每個(gè)小圖案是由四小塊拼圖組成的，大家如果找到自己的同伴就請(qǐng)圍成一圈坐好，看哪組最快。

3、分好組后，可以讓大家根據(jù)所拼的圖案起隊(duì)名、設(shè)計(jì)隊(duì)徽等。

活動(dòng)分享：

1、在尋找同伴的過程中，如何能最快的找齊自己的同伴?

2、你是主動(dòng)找尋還是被動(dòng)等待?各有什么優(yōu)缺點(diǎn)?

三、趣味團(tuán)隊(duì)建設(shè)游戲《交換名字》游戲規(guī)則：

游戲簡(jiǎn)介：這個(gè)游戲乃在于考驗(yàn)人們的習(xí)性。平常對(duì)于自己的名字，可說是耳熟不過了，但若臨時(shí)更換名字，可就會(huì)覺得陌生了。

游戲方法：

1、人數(shù)在10個(gè)人最適合;

2、參加者圍成一個(gè)圓圈坐著;

3、圍個(gè)圓圈的時(shí)候，自己隨即更換成右鄰者的名字;

4、以猜拳的方式來決定順序，然后按順序來提出問題;

5、當(dāng)主持人問及“張三先生，你今天早上幾點(diǎn)起床?”時(shí)，真正的張三不可以回答，而必須由更換成張三的名字的人來回答：“恩，今天早上我7點(diǎn)鐘起床!”;

6、當(dāng)自己該回答時(shí)卻不回答，不是自己該回答的人就要被淘汰;

7、最后剩下的一個(gè)人就是勝利者。

四、趣味團(tuán)隊(duì)建設(shè)游戲《有模有樣》游戲規(guī)則：

(用動(dòng)作來回答的游戲)

人數(shù)隊(duì)形：二人以上，每二人一組進(jìn)行淘汰賽

游戲規(guī)則：

1、先共同訂出一些標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作。如一方說出“在棒球場(chǎng)”，另一方即以“揮棒”的動(dòng)作代替口語回答;

2、兩人面對(duì)面坐著，猜拳贏一方先問，另一方則要針對(duì)對(duì)方的問題用動(dòng)作回答，錯(cuò)的人就算輸了;

3、例如，問：“在棒球場(chǎng)?”答：(作揮棒姿勢(shì))問：“在教堂?”答：(作禱告的姿勢(shì))問：“在照相館?”答：(作搔首弄姿狀)……;

4、如此反復(fù)，再加快速度，回答的人稍不留神，就會(huì)輸了;

5、輸?shù)囊环教蕴A的人再繼續(xù)二人一組，一直到比出最后剩下的那一個(gè)就是最后的勝利者。

團(tuán)建項(xiàng)目有哪些

團(tuán)建活動(dòng)通常有哪些項(xiàng)目？傳統(tǒng)室外團(tuán)建項(xiàng)目，太常規(guī)也太累，風(fēng)吹日曬的環(huán)境，成員心理懈怠且抵觸；KTV或聚餐什么的聽起來不錯(cuò)，但難有深度交流；密室逃脫、卡丁車等時(shí)間太短，時(shí)間不足夠供大家加深認(rèn)識(shí)；滑雪等，項(xiàng)目單一眾口難調(diào)，且只有冬季比較適合；自駕游吸引人，但中途變數(shù)多且費(fèi)用太高；包個(gè)別墅？大家做飯、打牌、喝酒...實(shí)際上比較頹廢不能真正達(dá)到團(tuán)建目的....難道就沒有一個(gè)大部分人都會(huì)滿意的團(tuán)建活動(dòng)了嗎？

我們講述的是大家都熟悉的拓展訓(xùn)練。團(tuán)建活動(dòng)選擇最多的一種，同時(shí)也是被大家說的最大的一種。用最通俗的說法就是把你帶到拓展基地去做工作項(xiàng)目。對(duì)于傳統(tǒng)拓展來說，好處就是效果我們可以控制。因?yàn)橥卣鬼?xiàng)目都是一些很經(jīng)典的項(xiàng)目，形式和流程都有一定的規(guī)律，能夠收到相應(yīng)的后果。

其實(shí)我那都應(yīng)該知道，這種項(xiàng)目對(duì)培訓(xùn)師的水平還是有一定要求的，看培訓(xùn)師能不能把人帶入團(tuán)隊(duì)去思考。不是大家在一起玩一些就可以了，也不是為大家洗腦。而且導(dǎo)致大家認(rèn)為拓展就是打雞血。其實(shí)我們都應(yīng)該知道拓展本身還是沒有什么錯(cuò)誤的。主要是團(tuán)建這個(gè)行業(yè)的水平本身就不一樣。想快速賺錢的的太多了。

其實(shí)拓展項(xiàng)目本身還是沒有什么問題，這些團(tuán)建的拓展項(xiàng)目都是一些很經(jīng)典的項(xiàng)目，效果肯定是很好的，只要培訓(xùn)師的水平?jīng)]有問題。而且這些項(xiàng)目的形式都是固定的，20多年來沒有什么變化。所以拓展的針對(duì)性不強(qiáng)，針對(duì)不同的團(tuán)隊(duì)，用的項(xiàng)目都是一樣的，沒有創(chuàng)新的東西。也只能是做一兩次，不可能我們每次都去做拓展。起不了我們想要的結(jié)果。

還有一種就是旅行式的團(tuán)建，就是去旅行，在旅行中插入一些團(tuán)建項(xiàng)目。這種就是讓大家既享受了旅行，又參加了一些體驗(yàn)活動(dòng)，只是這種團(tuán)建的效果不太可控。

根據(jù)不同的公司，其實(shí)團(tuán)建是要定制的，要加入公司的一些元素融入到團(tuán)建中。這種團(tuán)建的針對(duì)性才強(qiáng)，才起到了團(tuán)建的目的。而且可以確保團(tuán)建活動(dòng)的不同性，有比較好的體驗(yàn)效果。基于參與人數(shù)、團(tuán)隊(duì)現(xiàn)狀和目標(biāo)、公司背景文化，進(jìn)行創(chuàng)意開發(fā)和流程設(shè)計(jì)，深度定制必然需要更多的時(shí)間、費(fèi)用也會(huì)比較高。但是企業(yè)文化的加入，增加了團(tuán)隊(duì)凝聚力，比較適合想達(dá)到團(tuán)建效果的團(tuán)隊(duì)。

團(tuán)建活動(dòng)通常有哪些項(xiàng)目？還有很多其他團(tuán)建就是戶外活動(dòng)：高爾夫、攀巖、漂流、徒步、滑雪、潛水、帆船、游艇、蹦極、登山、探險(xiǎn)、沖浪等戶外團(tuán)建活動(dòng)方案。其實(shí)團(tuán)建的團(tuán)建活動(dòng)通常很多，但是我們要根據(jù)自己的公司文化選擇。不要盲目的去跟風(fēng)。

適合室外玩的團(tuán)建活動(dòng) 戶外團(tuán)建活動(dòng)游戲大全

大家也都知道團(tuán)建的目的之一呢，就是為了讓我們?cè)鲞M(jìn)彼此之間的聯(lián)系，同時(shí)也讓成員之間更加的熟悉，大一新生班級(jí)團(tuán)建游戲是必不可少的，在我們進(jìn)行團(tuán)建的時(shí)候，一定要選擇一些比較好玩的團(tuán)聚活動(dòng)，那么適合室外玩的團(tuán)建活動(dòng)都有哪些呢？

適合室外玩的團(tuán)建活動(dòng)

1、帶球賽跑

玩法：這是一個(gè)強(qiáng)調(diào)競(jìng)爭(zhēng)與配合的項(xiàng)目，要求兩個(gè)隊(duì)員用背部夾住氣球，用最快的速度跑向終點(diǎn)。

2、愚公移山

玩法：隊(duì)員依次移動(dòng)充氣道具，每次只能有一個(gè)隊(duì)員移動(dòng)，并且較小的圈必須位于頂部。

3、同舟共濟(jì)

玩法：隊(duì)員們需要利用兩個(gè)充氣道具往終點(diǎn)移動(dòng)，期間不能有隊(duì)員落地，率先完成的小隊(duì)獲勝。

4、攜手并進(jìn)

玩法：隊(duì)員們排成一列，舉起充氣棒，然后后邊的隊(duì)員在胸前頂一個(gè)瑜伽球，借助前邊隊(duì)員的背部使瑜伽球不落地。當(dāng)教練發(fā)令后，小隊(duì)開始往終點(diǎn)移動(dòng)，期間球不能落地。

5、不倒森林

玩法：隊(duì)員們各自拿起一根充氣棒，圍成一圈。教練發(fā)令后，隊(duì)員們開始順時(shí)針移動(dòng)至相鄰隊(duì)員處，并扶住充氣棒使其不倒。

6、水果大戰(zhàn)

玩法：場(chǎng)地中間用隔網(wǎng)分成2個(gè)相等的區(qū)域，小隊(duì)成員需要把自己所在區(qū)域內(nèi)的充氣道具丟至對(duì)方所在區(qū)域，計(jì)時(shí)結(jié)束后，所在區(qū)域內(nèi)道具少的隊(duì)伍獲勝。

室外好玩的活動(dòng)有哪些

有趣熱門戶外團(tuán)建游戲-龍舟競(jìng)賽

規(guī)則：

分成多個(gè)龍舟戰(zhàn)隊(duì)，每個(gè)戰(zhàn)隊(duì)要完成相應(yīng)的競(jìng)賽項(xiàng)目、挑戰(zhàn)其他戰(zhàn)隊(duì)，決出獲勝者。

感悟：

課程促進(jìn)了團(tuán)隊(duì)內(nèi)部的溝通，讓協(xié)作更順暢，讓隊(duì)員明白：集體榮譽(yù)需要每位成員的付出和貢獻(xiàn)。每一位隊(duì)員都是不可或缺的，激發(fā)團(tuán)隊(duì)的激情和歸屬感

有趣熱門戶外團(tuán)建游戲-旱地冰壺

規(guī)則：

在平滑地面上進(jìn)行投擲性的比賽：要讓已方旱地冰壺球停在目標(biāo)位置，或是將對(duì)手的旱地冰壺?fù)舫鰣?chǎng)。是一種需要個(gè)人技術(shù)和團(tuán)隊(duì)?wèi)?zhàn)術(shù)配合的運(yùn)動(dòng)。

感悟：

專注是取勝關(guān)鍵，培養(yǎng)隊(duì)員布局和策能力。

有趣熱門戶外團(tuán)建游戲-皮劃艇

規(guī)則：

隊(duì)員組建好自己的艦隊(duì)，一起練習(xí)皮劃艇技能，參與皮劃艇競(jìng)技賽!

感悟：

以艇和水作為紐帶，拉近彼此間的距離，加強(qiáng)隊(duì)員之間的溝通與交流，增近友誼。

班級(jí)團(tuán)建活動(dòng)有哪些

1、解手鏈：

是一個(gè)團(tuán)隊(duì)合作的游戲。需要在集體合作中發(fā)揮個(gè)人創(chuàng)造力的游戲，游戲規(guī)則簡(jiǎn)單，寓意深刻，是拓展訓(xùn)練中常見的培訓(xùn)項(xiàng)目。

2、搶板凳：

是一個(gè)游戲，游戲規(guī)則選10人圍著9個(gè)椅子站一圈，一人敲鼓。鼓響人轉(zhuǎn)，鼓停看誰搶到座位。每次淘汰一人，之后再減少一個(gè)椅子。如此循環(huán)，直到最后一人勝出。

3、擊鼓傳花：

也稱傳彩球。中國(guó)民間游戲，流行于中國(guó)各地。數(shù)人、十?dāng)?shù)人或數(shù)十人圍成一個(gè)圓圈席地而坐，另外一個(gè)人背對(duì)著人圈以槌擊鼓。鼓響時(shí)，開始傳花，花由一個(gè)人的手里傳。

4、成語接龍：

是中華民族傳統(tǒng)的文字游戲。它不僅有著悠久的歷史和廣泛的社會(huì)基礎(chǔ)，同時(shí)還是體現(xiàn)我國(guó)文字、文化、文明的一個(gè)縮影，是老少皆宜的民間文化娛樂活動(dòng)。

5、蘿卜蹲：

將參加活動(dòng)的參與者分成幾組。每組可以只是一個(gè)人，也可以是好多人。比如《爸爸去哪兒》就是每組一人。將每組用不同的顏色命名。

隨機(jī)選中其中一組為開始組，這組成員邊做蹲起動(dòng)作的同時(shí)邊說“X蘿卜蹲，X蘿卜蹲，X蘿卜蹲完Y蘿卜蹲。”說完的同時(shí)用手指相應(yīng)的蘿卜組。

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