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冬季戶外訓練(冬天適合哪種戶外運動)

admin3年前 (2022-04-24)團建方案

冬天寒冷干燥，因此好多人都不愿在冬天參加運動鍛煉，于是體型也跟著 “胖了一圈”。俗話說：“冬天動一動，少鬧一場病；冬天懶一懶，多喝藥一碗。”說明冬季堅持體育鍛煉非常有益于身體健康。運動使大腦皮質興奮性...

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